Аллергенные продукты при грудном вскармливании

Принципы составления меню

Пищевая аллергия у детей — это неблагоприятный ответ иммунной системы на продукты. Аллергенами обычно выступают белки коровьего молока, арахиса, лесных орехов, миндаля и грецких орехов, куриного яйца, сои, рыбы, морепродуктов и пшеницы. Но основным пищевым аллергеном является коровье молоко. Факторами, которые повышают риск возникновения аллергических заболеваний у малыша, являются: неблагоприятное течение беременности, аллергия у родителей, вредные привычки беременной женщины.

Аллергия у ребенка в первые месяцы жизни имеет различные проявления: гастроинтестинальные расстройства (срыгивания, понос, вздутие), кожные проявления (аллергический диатез, который выявляется в 3-6 месяцев и сохраняется до года или 2-х лет, аллергический дерматит) и сочетанные кожно-гастроинтерстициальные поражения.

Характерна локализация диатеза — симметричные высыпания в области щек, на ягодицах и туловище. На фоне покраснения появляются мелкие папулы и пузырьки, которые вскрываются. Из эрозий просачивается экссудат, образуя участки мокнутия. На фоне этом фоне затем появляются корочки и чешуйки. В период обострения малыша беспокоит сильный зуд.

Профилактика аллергических проявлений у детей должна начинаться в период беременности с исключения продуктов аллергической природы беременной женщиной. Уже во внутриутробном периоде ребенок может сенсибилизироваться к аллергенам, которые циркулируют в организме матери.

Основное значение имеет употребление в этот период облигатных аллергенов — молока, яиц, меда, цитрусовых, кондитерских изделий, орехов, рыбы, чипсов, шоколада. Аллергены имеют продукты, не прошедшие тепловую обработку (взбитые с белком ягоды или гоголь-моголь). Рациональное питание особенно необходимо женщинам при склонности к различного рода аллергическим проявлениям.

Ребенка желательно дольше держать на грудном вскармливании, так как белки женского молока лишены аллергических свойств и хорошо расщепляются ферментами ребенка. Грудное молоко содержит IgА, который защищает слизистую кишечника от молекул аллергенов. При этом назначается гипоаллергенная диета кормящей матери, в которой сведены к минимуму или исключены аллергенные продукты. Она направлена на лечение пищевой аллергии и должна соблюдаться весь период кормления грудью.

Необходимость диктуется так же тем, что погрешности в питании кормящей мамы приводят к тому, что малыш с диатезом становится гиперчувствительным не только к пищевым аллергенам, но и к другим аллергенам — шерсть и домашняя пыль. Ребенок имеет повышенный риск возникновения в будущем аллергического ринита и бронхиальной астмы.

Гипоаллергенная диета для кормящих мам при аллергии у ребенка предусматривает исключение продуктов, имеющих высокую сенсибилизирующую активность:

  • яйца;
  • сладости — шоколад, сахар, конфеты, мед;
  • рыба, особенно икра, морепродукты и рыбные консервы;
  • ракообразные;
  • цитрусовые;
  • грибы;
  • клубника, малина, земляника, дыня, виноград, клубника, хурма, черная и красная смородина, ежевика, гранаты;
  • тропические фрукты (например, ананасы);
  • морковь, помидоры, свекла, сельдерей, лук, чеснок, редька;
  • орехи;
  • пшеница,
  • колбасные изделия;
  • соления, приправы, горчица, маринады и острые приправы;
  • копчености;
  • мясные, грибные и рыбные бульоны, как высоко экстрактивные блюда;
  • крепкий чай и кофе, какао;
  • ограничить следует употребление молока (не более 2 стаканов в день), заменить молоко нужно кисломолочными продуктами, сметаной и неострыми сырами;
  • ограничить потребление круп, пшеничного хлеба на 25% от привычной нормы, а соли — 30%.

Исключаются также продукты, вызывающие реакцию у конкретного ребенка — это выявляется наблюдением за ним. С ограничениями и при постоянном контроле за состоянием ребенка допускаются продукты средней аллергизирующей активности: клюква, бананы, персики, кукуруза, гречневая крупа, абрикосы, зеленый перец, рис, рожь, абрикосы, картофель, горох, свинина, индейка, кролик.

При приготовлении разрешенного вида мяса первый бульон выливается для устранения гормонов и антибиотиков, которые возможно добавлялись в пищу скоту и птице. Крупы перед приготовлением лучше замачивать на 2 часа, периодически сливая воду.

Каждый прием пищи кормящей мамой должен иметь ограниченный набор продуктов. Нельзя употреблять сложные блюда или большое количество еды за один прием. Желательно вести дневник питания, указывая время приема пищи, ее состав и наличие реакции на нее у ребенка. Предпочтение отдается натуральным продуктам и блюдам. Если вы покупаете готовые продукты (печенье, макароны и прочее), чрезвычайно важно обращать внимание на присутствие в них пищевых добавок.

Маме можно предложить выполнение ротационной диеты. Ротационная диета предусматривает попеременное употребление продуктов, которые относятся к одному биологическому семейству, в определенный день с выжидательным периодом (он должен быть от 4-х дней до 1-2 недель). После этого данный продукт снова можно вводить в рацион.

Если аллергизирующий продукт поступает часто в организм, то постоянно вырабатываются антитела и присутствуют в большом количестве. Для выполнения этого принципа питания нужно знать принадлежность продуктов к биологическому семейству и придерживаться ее. Ротационная диета помогает выявить пищевую непереносимость продуктов и предупредить появление новых реакций. Важно знать, что беспорядочное вскармливание малыша также имеет значение в развитии аллергических заболеваний.

Несмотря на ограничения, рацион кормящей женщины должен оставаться полноценным и разнообразным. В виде гарниров можно готовить и чередовать каждый день различные каши (гречневая, рис, кукурузная, припущенные с луком и небольшим количеством моркови), макароны из пшеницы твердых сортов, отварной картофель или запеченный.

Вторые блюда также разнообразны: картофель, тушеный с индейкой, кабачковые оладьи на гречневой муке, паровые говяжьи тефтели с рисом, кабачки, тушеные с мясным фаршем и луком, кабачки фаршированные или запеченные с картофелем, индейка тушеная с тыквой, картофельная запеканка с мясным фаршем или цветная капуста с фаршем. В тефтели вместо яиц добавлять отварной рис или немного манной крупы.

Можно побаловать себя десертами: яблоки или груши, запеченные в духовке, печенье овсяное, яблочное или грушевое варенье, пироги из песочного теста (на растительном масле и без яиц) с различной начинкой, сушеные яблоки, сухари и сушки. В продаже есть ржаная, кукурузная, гречневая и овсяная мука, которую можно использовать для выпечки и приготовления блинов и оладьей.

Аллергенные продукты при грудном вскармливании

Аллергией, или реакцией немедленного действия, считается бурная реакция клеток иммунной системы человека на то или иное вещество, поступающее извне в организм. Степень ее может быть различна – от обычного покраснения кожи и зуда, до реакции гиперчувствительности, которая может приводить к отекам дыхательных путей и быть опасным для жизни состоянием.

На аллергены, которые попадают в наш организм, иммунными клетками вырабатываются специальные вещества – антитела, которые при повторном попадании в организм, очень быстро реагируют и вызывают ответную реакцию.

Следует понимать, что для каждого человека, в том числе новорожденного ребенка, набор аллергенов строго индивидуален, и один человек может обладать чувствительностью к определенным веществам, одновременно никак не реагируя на другие. Не смотря на это, все же есть градация продуктов питания по степени аллергенности, есть продукты, на которые с высокой степенью вероятности возникнет аллергия, а есть – на которые ее скорее всего не будет.

Однако не нужно исключать почти все из рациона, переходя на одну гречку или печенье. Нужно понимать, что у ребенка уже есть генетически заложенный свой набор веществ аллергенов, нужно его только мягко и постепенно обнаружить, а для этого не надо ограничивать абсолютно все продукты. Достаточно новые ингредиенты в рацион вводить постепенно и понемногу, при этом наблюдая за реакцией малыша. Таким образом можно вычислить свой идеальный рацион, кардинально не ограничивая себя в продуктах и не отказываясь от любимых блюд.

Продукты, вызывающие аллергию наиболее часто

На первом месте по аллергенности среди всех продуктов стоит коровье молоко. Особенно актуально это в нашей стране, где по «бабушкиным» методам многие кормящие мамы дополнительно дают детям коровье молоко или пьют его сами. Специалисты по грудному вскармливанию настойчиво не рекомендуют принимать коровье молоко (особенно цельное, не стерилизованное и не пастеризованное) в период лактации.

Фрукты

Довольно сильным аллергеном при грудном вскармливании являются цитрусовые фрукты, особенно апельсины и бананы. При чем если об апельсинах знают практически все, то бананы почему-то у нас считаются чуть ли не самым безопасным и нейтральным импортным фруктом, а это в корне неправильно. Бананы также крайне нежелательный продукт во время грудного вскармливания, а если уж мама категорически настроена их употреблять, нужно пробовать их в минимальном количестве, постепенно его увеличивая.

Очень высокой степенью аллергенности обладают птичьи яйца, особенно их желтки. Это связано с тем, что в них содержится очень большое количество самых разнообразных веществ – витаминов, минералов и прочих нутриентов, которые полезны и необходимы, но в то же время с высокой степенью вероятности могут вызвать аллергию у ребенка.

Категорически запрещены все острые приправы и травы, обладающие резким вкусом и запахом. Это горчица, чеснок, лук, перец, щавель, корица и уксус. Эти ингредиенты имеют настолько приторный и сильный вкус, что могут даже изменить вкусовые качества грудного молока, влияя при этом на его свойства. Эти приправы не стоит принимать даже в минимальных количествах.

Сладости

Меню (Режим питания)

1-ый день

Завтрак – овсянка с яблоками и кусочком сливочного масла;Обед – овощной суп, запеченная или вареная говядина;Ужин – отварной рис с паровой котлетой, груша и нежирный кефир.

2-ой день

Завтрак – натуральный йогурт, бутерброд со сливочным маслом и сыром;Обед – суп из овощей и вареное филе курицы или индейки;Ужин – картофельное или кабачковое пюре и говяжий гуляш. .

3-ий день

Завтрак – творожная запеканка и банан;Обед – овощной бульон с добавлением говядины, подсушенный тост из пшеничного хлеба;Ужин – рагу из овощей и котлета на пару, яблоко.

4-ый день

Завтрак – фруктовый салат с яблоком, грушей и бананом с заправкой из натурального йогурта, бутерброд с маслом;Обед – овощной бульон и рис с паровой котлетой;Ужин – гречневая каша и гуляш из говядины.

5-ый день

Завтрак – творог с заправкой из сметаны с добавлением фруктов изюма или чернослива;Обед – суп с овощами, кусочек говядины, нежирный кефир и яблоко;Ужин – геркулесовая или кукурузная каша, овощной салат с цветной капустой и зеленью.

6-ой день

Аллергенные продукты при грудном вскармливании

Завтрак – вареное перепелиное яйцо, стакан ряженки и бутерброд со сливочным маслом;Обед – овощной суп, рагу с говядиной и овощами, банан;Ужин – отварной картофель и паровая котлета.

7-ой день

Завтрак – рисовая каша и груша;Обед – овощной бульон и отварное мясо;Ужин – запеканка с мясом и овощами, натуральный йогурт.

Хорошо, если меню для кормящей женщины составит диетолог. Он учтет особенности развития грудничка и мамы, включит в рацион необходимые продукты.

Важно, чтобы гипоаллергенная диета для кормящих мам обязательно включала первые блюда на обед. Ежедневное употребление теплых супов и бульонов улучшает работу кишечника и повышает уровень лактации. Устраивайте перекусы и полдники, в которые включайте кисломолочный напиток, натуральный сок или фрукты.

Готовьте вторые блюда и заправляйте салаты при помощи растительного масла. Добавляйте нежирную сметану или кусочек сливочного масла. Нельзя использовать специи и острые приправы, так как они приведут к расстройству пищеварения и у мамы, и у грудничка. Используйте при готовке минимум соли и перца. Лук и чеснок можно кушать только на 5-7 месяц после рождения малыша.

Если организм грудничка легко усваивает печенье, кушайте по одной-две штучки не более двух раз в неделю. При грудном вскармливании подойдет галетное печенье “Мария” и Юбилейное, овсяное печенье либо пресное печенье, приготовленное в домашних условиях.

При каждом приеме пищи и в течение дня пейте некрепкие черный и зеленый чай, компоты из сухофруктов и простую питьевую воду. Иногда можно пить кисель и натуральные соки из яблока или груши. Не забывайте в первые месяцы разбавлять сок водой 1 к 1. При лактации полезны специальные фиточаи для кормящих мам.

Из разрешенных продуктов можно приготовить множество разнообразных блюд. Например, рекомендуется придерживаться следующего меню:

  • Первый завтрак: фруктовый салат (нарезанное зеленое яблоко, заправленное йогуртом без добавок, и черный некрепкий чай с несладким печеньем).
  • Второй завтрак (через 2–3 часа после первого приема пищи): бутерброд с маслом и сыром, некрепкий чай, натуральный сок из яблок или компот из сухофруктов.
  • Обед: овощной суп с вермишелью, картофельное пюре на отваре из овощей, рыба или мясо на пару или паровые котлеты, овощной салат (например, из сладкого перца и огурцов с добавлением масла), некрепкий зеленый или черный чай.
  • Полдник: кисель или компот и нежирный творог.
  • Ужин: творог с добавлением небольшого количества сметаны или вареная курица, тушеные овощи, овсяная каша и кефир.

Питание кормящей женщины обязательно должно быть разнообразным и полноценным. Особое внимание следует уделять качеству употребляемых продуктов и блюд, приготовленных из них.

При подозрении на развитие аллергических реакций требуется проконсультироваться с врачом. Доктор подтвердит или опровергнет наличие этого состояния и даст все необходимые рекомендации для мамы и ее малыша.

К большому огорчению матерей, аллергия при ГВ встречается довольно часто. Женщины ошибочно полагают, что кормление грудью убережет младенца от возникновения аллергической реакции. Однако нужно признать, что уровень ее распространенности ниже, чем при кормлении искусственными смесями.

Важную роль в формировании здоровья ребенка, находящегося на , играет питание матери. Если придерживаться при аллергии у грудничка, то можно достаточно быстро избавиться от гиперсенсибилизации. Как отличить признаки аллергии у ребенка и как избавиться от нее?

  1. Полноценным по калорийности.
  2. Сбалансированным по количеству базовых нутриентов (питательных элементов – белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минеральных веществ).
  3. Соответствующим состоянию здоровья женщины (то есть с учетом наличия хронических заболеваний).
  4. Подобранным согласно возрастным потребностям ребенка.

Кроме того, гипоаллергенное меню подразумевает планирование рациона без включения компонентов, способных провоцировать реакции иммунной чувствительности у женщины и ребенка. В этом случае нужно обращать внимание не только на стандартизованные нормы, но и на индивидуальные характеристики – наличие непереносимости тех продуктов, которые обычно входят в перечень разрешенных (например, творог или кефир).

Чтобы улучшить состав рациона и грудного молока, в меню вводятся продукты и напитки, производимые специально для кормящих матерей. Они содержат большее число витаминов и других полезных нутриентов по сравнению с обычной едой, что дает возможность оптимизировать ежедневный рацион под потребности матери и ребенка. Подробнее о специальной пищевой продукции – в следующем разделе.

Диета для мам

Из напитков можно выбирать чай или компот, а на протяжении суток пить воду по желанию.

Женщина, которая кормит грудью, не должна голодать, однако есть «за двоих» ей тоже не следует – лучше во всем соблюдать умеренность. Если у ребенка замечены признаки аллергии (сыпь, зуд, опрелости, колики) даже на фоне диеты, необходимо искать продукт, провоцирующий симптомы.

Им может быть любой компонент схемы питания, поскольку обобщенное представление о безопасности рекомендованной в гипоаллергенном рационе еды не всегда соответствует индивидуальным характеристикам чувствительности организма.

Что можно есть кормящей маме

Согласно статистике, каждая пятая мама подвержена аллергии в период грудного вскармливания, поэтому данная тема не перестаёт быть актуальной во все времена. Что же делать в подобной ситуации? В первую очередь необходимо выяснить, чем вызвана аллергическая реакция и какие действия следует предпринять для улучшения самочувствия.

Также многих мам интересует вопрос: нужно ли прекращать ГВ? Не отразится ли это на ребёнке негативным образом? Помимо медикаментозных препаратов, женщинам прописывают специальную гипоаллергенную диету и рекомендуют придерживаться простых профилактических правил для предотвращения тревожных симптомов в дальнейшем.

Скрыть содержание

Причины

Аллергенные продукты при грудном вскармливании

Причины аллергии при ГВ могут быть самыми разными, начиная от пищевых красителей и заканчивая косметическими средствами, бытовой химией, грибковыми возбудителями.

Условно причины можно разделить на следующие группы:

  • Пищевые — организм мамы ослаблен после родов, в результате чего может возникать аллергическая реакция на любые продукты (особенно цитрусовые, шоколад, кофе и др.), которые ранее переносились абсолютно нормально.

Пыльцовые — отрицательная реакция на пыльцу растений (особенно в период цветения).

  • Бактериальные и грибковые — аллергены могут попадать на кожу и проникать в организм при взаимодействии с домашними животными.
  • Химические — вызваны использованием каких-либо косметических препаратов (кремы, лосьоны, декоративные средства по уходу за кожей и т. д.). Агрессивные химические вещества, входящие в состав бытовой химии (порошки, гели для мытья посуды и др.), также способны спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому мамам рекомендуют использовать средства с относительно безопасными для здоровья компонентами (экологические товары).
  • Бытовые — аллергия на домашнюю пыль, плесень, различные микроорганизмы, скапливающиеся в закрытых помещениях (рекомендуется регулярно проветривать квартиру).

Для устранения патологии в кратчайшие сроки женщине необходимо обратиться к аллергологу. Самолечение (без выяснения глубинных причин) может быть не только неэффективным, но и опасным, т. к. способно усугубить ситуацию.

Характер симптомов

В случае аллергической реакции наблюдаются следующие симптомы:

  • Приступообразное чихание (периодически).
  • Кожные высыпания (прыщи, волдыри, покраснения, экзема и др.).
  • Неожиданно возникающий зуд.
  • Покраснение белков глаз и повышенная слезоточивость.
  • Насморк (в т. ч. покраснение и отёчность носа).
  • Снижение слуха (например, на фоне отита).
  • Затруднение дыхания и бронхоспазмы.

Аллергия — защитная реакция организма на те или иные вредоносные вещества. Поэтому симптомы могут периодически ослабевать и усиливаться после взаимодействия с аллергеном.

Кожный тест — ватный тампон смачивают в растворе предполагаемого аллергена и прикладывают к коже, ожидая ответной реакции (как правило, на очаги поражения — сыпь, прыщи и т. д.).

  1. Общий клинический анализ крови — позволяет выявить причину аллергии.
  2. Провокационный тест — аллерген, как правило, вводят через носовой проход, постепенно увеличивая его концентрацию. Ответная реакция обычно наступает спустя 30-90 минут.

Гипоаллергенная диета для кормящих мам при аллергии у ребенка

Далее, ориентируясь на данные диагностического исследования, доктор назначает женщине соответствующее лечение.

Разрешенное лечение

Чтобы вывести аллерген из организма матери, необходимо использовать сочетание таких энтеросорбентов, как Энтеросгель, Полисорб и Белый уголь, а также соблюдать определённую диету.

Далее женщине назначают антигистаминные препараты, большинство из которых строго запрещены в период ГВ, т. к.

агрессивные химические компоненты в составе средств, способны накапливаться в молоке матери и впоследствии передаваться ребёнку.

К разрешённым препаратам специалисты относят:

  • Беклометазон (аэрозоль для ингаляций).
  • Кларотадин (выпускается в виде сиропа и таблеток).

Использовать тот или иной препарат можно только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Супрастин.

  • Диазолин.
  • Цетиризин.
  • Пипольфен.
  • Пиперазин.
  • Клемастин и др.

Запрещённые препараты оказывают отрицательное воздействие на ребёнка, в результате чего он становится вялым или слишком возбуждённым.

Для сохранения здоровья в норме и скорейшего избавления от неприятных симптомов кормящей маме следует соблюдать определённую диету. Так, в основу рациона должны входить следующие продукты питания:

  1. Овощные и мясные бульоны (нежирные).
  2. Каши (овсяная, гречневая).
  3. Отварное мясо (индейка, курица) или рыба.
  4. Яблоки.
  5. Кисломолочные продукты (кефир, творог и др.).
  6. До 2-х литров воды в день.
  7. Зелёный чай.

Требуется исключить из рациона следующие продукты:

  • Жирные мясные бульоны.
  • Кондитерские мучные изделия.
  • Шоколад и халву.
  • Яйца в любом виде.
  • Орехи.
  • Цитрусовые.
  • Фрукты и овощи яркого цвета.
  • Кофе и крепкий чай.

Кормление грудью следует прекращать только в том случае, если в период лечения не обойтись без тех препаратов, которые относятся к группе запрещённых.

В остальных случаях пищевая аллергия у мамы не должна вызывать беспокойства и служить поводом для отказа от грудного вскармливания, т. к. ребёнку не передастся аллергия через грудное молоко.

  • Если же имеются явные признаки ухудшения самочувствия малыша, кормление грудью лучше прекратить (желательно проконсультироваться со специалистом).

Профилактика

Выяснив точную причину аллергической реакции, женщине необходимо придерживаться рекомендаций во избежание рецидива. Рекомендации женщине:

  1. Соблюдать правильный рацион питания.
  2. Убрать лишние «пылесборники» в доме (ковры, мягкие игрушки и др.).
  3. Избегать контакта с цветущими растениями и домашними животными.
  4. Как можно меньше пользоваться косметикой и средствами бытовой химии.
  5. Избегать воздействия табачного дыма.

Аллергия у матери при ГВ доставляет лишние неудобства и дискомфорт, а также вызывает опасение за здоровье малыша. Поэтому при обнаружении характерных симптомов необходимо обратиться к аллергологу и выяснить причину аллергической реакции.

Кроме того, женщине потребуется во многом себя ограничивать (например, в употреблении некоторых продуктов), но здоровье ребёнка стоит этих усилий. Также важно в случае ремиссии не возвращаться к привычным вещам, которые ранее явились причиной данной патологии. Тогда можно смело продолжать грудное вскармливание, не опасаясь возможных последствий.

Если началась аллергия у кормящей мамы, что делать? Когда на руках крошечный и беспомощный малыш, молодая мама чувствует себя ответственной за его жизнь. И это вполне обоснованно. Новорожденный ребенок сильно зависим от матери.

Ему просто необходимо слышать стук ее сердца, ощущать ее тепло и, конечно, получать грудное питание. Кормление грудью очень важно. Помимо питательных веществ грудное молоко дает малышу иммунную защиту матери, а также ощущение безопасности. Находиться у груди новорожденному очень приятно.

Поэтому любая мать стремится кормить своего малыша грудью любой ценой.

Но что делать, если у мамы есть свои проблемы со здоровьем? Если появилась так некстати аллергия, как это отразится на ребенке при кормлении грудью? Сначала надо попытаться решить проблему немедикаментозным способом. Ведь любая таблетка, принятая мамой, при кормлении может попасть малышу в организм.

Первым делом необходимо проанализировать свой рацион. Возможно, аллергия после родов вызвана употреблением в пищу продукта-аллергена. Если продукт раньше не вызывал аллергии, нельзя его сразу вычеркивать из списка подозреваемых. Ослабленный беременностью и родами организм вполне может ответить аллергией на привычный продукт.

Поэтому потенциальные аллергены из рациона исключаются. Самые распространенные аллергены: мед, цитрусовые, шоколад и красочные сладости, яйца, морепродукты, консервы. Нередко бывает аллергия на молоко и молочные продукты. Остаются самые безобидные. Как правило, не вызывают аллергии кисломолочные продукты, гречневая и овсяная крупы, овощи и фрукты зеленые или белые, говядина и хлеб.

  • Надо маме побольше пить. С водой выходят вредные токсины. Желательно чистую негазированную воду. Яркие газировки категорически исключить. Не стоит употреблять и покупные соки. Придется немного потерпеть. Здоровье крошки для кормящих мам важнее собственного комфорта.
  • Если спустя пару недель аллергия у кормящей грудью мамы пропала, значит аллерген обезврежен. Осталось определить, какой из забракованных продуктов создал проблему. Тут лучше завести специальный дневник, без него обойтись трудно. В дневнике фиксируется дата введения какого-то из забракованных ранее продуктов и наблюдается реакция.
  • Если через неделю-две аллергия не появилась, вводится новый продукт. Надо также знать, что вызвать аллергию может любой продукт. Поэтому важно добиться состояния, когда признаки заболевания исчезнут совсем. Если продукты почти все исключены, а аллергическая реакция не исчезает, возможно, аллерген не среди продуктов, а в воздухе.

Причины аллергии при кормлении грудью

Аллергия представляет собой отравление организма. Он реагирует на аллерген, как на яд. И долгое пребывание в таком состоянии опасно, как для матери, так и для малыша. Тем более, что аллергическая реакция может усиливаться и приобретать новые, более опасные для здоровья формы. Может запустить нехорошие процессы в организме.

Лекарство от аллергии кормящим мамам может назначить только доктор. Самостоятельно подбирать себе таблетки ни в коем случае нельзя. Это очень опасно для здоровья мамы и, тем более, для здоровья малыша.

Отчаиваться не стоит, так как многим женщинам удается сохранить лактацию на время лечения и возобновить кормление после выздоровления.

Для этого надо регулярно сцеживать молоко. Пока молоко будет востребовано, организм будет его продуцировать. В некоторых случаях ребенок может позже отказаться от груди сам. Такое бывает.

Но если попробовать кормить ребенка из бутылочки с маленькой дырочкой, то вероятность отказа сильно уменьшится. Дело в том, что малыши предпочитают бутылочку из-за того, что добывать молоко из нее легче. Из груди сосать труднее.

Первые блюда

Если началась аллергия у кормящей мамы, что делать?

Скрыть содержание

Разрешенное лечение

Супрастин.

Другое дело, что такие симптомы, как заложенность носа, чихание, слезоточивость, отечность слизистой носа, покраснение глаз и першение в горле могут быть признаками начинающегося инфекционного заболевания, которое уже потребует временного отказа от кормления ребенка.

Поэтому при первых признаках аллергии (или простудного заболевания) лучше всего как можно быстрее обратиться к врачу, который уже назначит необходимые препараты, если они нужны, а также даст рекомендации по грудному вскармливанию на время течения болезни.

К наиболее распространенным аллергенам, которые нас окружают в повседневной жизни, относятся некоторые продукты питания, пищевые красители, пыль, шерсть животных, косметические средства, продукты бытовой химии, пыльца растений и другие.

Основные причины возникновения аллергии у кормящей мамы – генетическая предрасположенность и ослабленный после беременности и родов иммунитет.

И если в первом случае женщина, скорее всего, уже сталкивалась с аллергическими реакциями и раньше, в том числе во время беременности, то во втором — заболевание может оказаться неприятным сюрпризом и поводом для паники. Паниковать, конечно, не стоит, но вот лечением необходимо заняться безотлагательно.

В большинстве случаев лечение аллергии в период кормления ребенка ограничивается следующими мерами:

  • установление причины аллергии и исключение любых дальнейших контактов с аллергеном;
  • диета;
  • прием назначенных врачом препаратов.

Большинство антигистаминных препаратов выводятся с молоком и, следовательно, вредны для ребенка и категорически противопоказаны кормящим матерям. Их назначают только в крайних случаях.

На время приема женщине предлагается временно перейти на специальный режим сцеживания молока, использовать прикорм и прочие методы, позволяющие сохранить здоровое питание ребенка.

Безопасно вывести аллерген из организма можно, полностью исключив контакт с ним и одновременно применяя энтepocopбeнт Полисорб. Это мощный и мягкий сорбент нового поколения, эффективный для лечения аллергии, токсикоза, диареи и различных отравлений.

Полисорб назначают маме в период грудного вскармливания для того, чтобы удалить попавшие в кишечник аллергены.

В отличие от других сорбентов, данный препарат легко удерживает на себе крупные молекулы аллергенов и быстро выводит их из организма естественным путем.

Таким образом, Полисорб борется именно с причиной возникновения аллергической реакции. Он имеет минимум противопоказаний, поэтому его можно применять в период лактации, не прекращая грудное вскармливание.

Кроме того, препарат собирает и устраняет токсины и еще более 200 биологически вредных веществ, образующихся в процессе течения аллергии. Поэтому болезненность уходит, самочувствие улучшается.

Преимущества Полисорба:

  • Высокая сорбционная поверхность 300 м2/г, что говорит об эффективности действия препарата.
  • Один прием Полисорба способен очистить от вредных веществ поверхность площадью с футбольное поле, а именно такой размер имеет поверхность кишечника человека.
  • 21-летний опыт безопасного применения в России.
  • Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.
  • Мгновенная скорость действия сразу после попадания в желудочно-кишечный тракт за счет порошковой формы (не требует «измельчения» внутри желудка как таблетки)
  • Разрешен беременным и кормящим женщинам, а также детям с самого рождения.
  • Не содержит консервантов, вкусовых и ароматических добавок, что практически исключает риск возникновения аллергии на препарат.

Полисорб имеет единую форму выпуска – порошковую. Полисорб всегда принимается в виде водной суспензии  при размешивании порошка с водой. Для приятного употребления можно размешать препарат также с морсом или компотом.

Что касается диеты во время лечения аллергии у кормящих и для предотвращения повторных реакций, то здесь рекомендации врачей довольно строги. В рационе не должно быть высокоаллергенных продуктов.

Даже если аллергических проявлений не возникает, любые новые продукты необходимо вводить в рацион малыми дозами, внимательно отслеживая собственную реакцию и реакцию ребенка.

И помните, что при первых симптомах аллергии не надо паниковать. Неукоснительно следуя рекомендациям врача и с помощью современных препаратов, вы без труда сохраните самое дорогое – свое здоровье и здоровье вашего малыша.

Причины аллергии при кормлении грудью

Симптомы аллергии у ребенка. Определенные симптомы свидетельствуют об аллергии. У детей она проявляется в виде крапивницы, частого срыгивания, жидкого стула, изменения его цвета и запаха.

На голове могут появиться себорейные корочки. При пищевой непереносимости или аллергии у ребенка появляются боли в животе, он становится беспокойным, вокруг ануса появляется раздражение.

В такой ситуации необходима консультация специалиста, который подскажет, чем лечить аллергию.

Аллергия у матери. Аллергия у кормящей матери лечится без ограничений в лекарственных средствах.

Большая часть противоаллергических препаратов (антигистаминных лекарственных препараты нового поколения, бронхорасширяющих, ингаляционных кортикостериодов в виде аэрозолей и таблеток) являются безопасными для ребенка. Лечение аллергических реакций у кормящих мам не только возможно, но и необходимо.

Лучше всего использовать ингаляторы, при лечении которыми не такая большая доза лекарственных средств поступает в кровеносную систему матери, а также, в ее молоко.

Для очищения организма при обострении аллергии кормящей матери можно применять курс приема активированного угля, а также других сорбентов.

Лечение аллергии у кормящей матери. Прежде всего, при появлении аллергии из рациона кормящей матери исключают продукт, на который появилась реакция у малыша. Основное лечение заключается в соблюдении молодой матерью гипоаллергенной диеты.

Причины аллергии при кормлении грудью

Через месяц после такой диеты можно попробовать заново ввести его в рацион, начиная с небольших порций, а затем постепенно увеличивая их объем. При этом нужно внимательно следить за реакцией ребенка симптомы.

Гипоаллергенная диета для кормящей матери. При составлении диеты для кормящей матери учитывается необходимость рационального питания. Важно при этом употреблять достаточное количество жидкости ежедневно.

Также важно кушать в меру, не стоит переедать. Из рациона матери исключаются аллергенные продукты, вызвавшие реакцию, а также гипераллергенные продукты и продукты, которые вызывают выработку в организме гистамина.

Они могут также стать впоследствии причиной возникновения аллергических реакций.

Употребление в пищу любого продукта должно происходить не чаще, чем 1 раз в 3 дня для того, чтобы в организме не происходило накопление аллергенов. Аллергические реакции чаще всего зависят от дозы проникновения в организм аллергена.

Они возникают, когда вещество концентрируется в крови ребенка на критическом уровне.

Из меню молодой матери следует исключить такие опасные продукты, как яйца, грибы, молоко (или употреблять его только в составе каши), орехи, мед, какао, кофе, овощи, фрукты и ягоды красного или оранжевого цвета, пряности, ароматизаторы, красители, консерванты, газированные напитки, бульоны, маринады, соленое, острое, консервы, ферментированные сыры и пиво.

Лучше ограничить употребление морепродуктов, сметаны, хлебобулочных и макаронных изделий, которые были произведены из муки высшего сорта, манной крупы, шоколада, кондитерских изделий, а также сахара и соли. Разрешается употребление кисломолочных продуктов без фруктовых добавок, круп, овощей и фруктов зеленого и белого цвета, супов (нежирных, овощных и крупяных), нежирного мяса (лучше в отварном или тушеном виде), пшеничного (2 сорт) и ржаного хлеба, а также, чая, компота и всевозможных морсов.

При покупке готовых продуктов в магазинах следует внимательно изучать их состав. Многие продукты содержат высокоаллергенные компоненты. В состав многих продуктов входят специи и нитрит натрия, которые могут быть провокаторами аллергической реакции. Фаст-фуд должен быть исключен из употребления. Не стоит приобретать йогурты и кисломолочные продукты, имеющие сроки хранения более двух недель.

Если гипоаллергенная диета не приносит улучшений, то следует проконсультироваться с доктором, который может порекомендовать лекарства для проведения противоаллергенной терапии и улучшения состояния.

Самостоятельно подбирать средства не следует.

Важно сохранение грудного вскармливания на как можно более долгий период. Генетическая предрасположенность к аллергии у грудничков проявляется позднее, чем у малышей на искусственном питании. Грудное молоко способствует лучшему приспособлению ребенку к аллергенам.

В идеале потенциального аллергика не следует отнимать от груди до включения в рацион всех без исключения продуктов. Пи этом адаптация к ним проходит на фоне грудного вскармливания и не вызывает болезненных реакций.

В список запрещенных продуктов, которые нельзя есть в послеродовой период, входят:

  • цельное молоко;
  • наваристые жирные бульоны;
  • изюм (даже в выпечке);
  • нельзя пить растворимый кофе и черный чай. Они вызывают колики и нарушают сон;
  • сырые термически необработанные овощи, включая яблоки и бананы. Нельзя кушать капусту даже отварную;
  • кондитерские изделия.

Правила приготовления блюд

Причины аллергии при кормлении грудью

При грудном кормлении мамы должны внимательно относиться к продуктам, которые включают в свой стол. Дело не только в списке с разрешенными продуктами, не вызывающими газообразование, беспокойство и колики у новорожденного. В жару необходимо следить за чистотой, безопасностью и свежестью пищи. Бывает, что продукты, входящие в список разрешенных, которые мамочка спокойно ела при беременности, после родов, слабят и вызывают у грудничка аллергию.

Иногда выявить аллергенный продукт довольно сложно. Один малыш спокойно перенесет красное яблоко, а другой будет ощущать дискомфорт от вареного мяса. Здесь все очень индивидуально и мамочка должна сама отследить вредный и запрещенный для малыша продукт. Некоторые малыши иногда просто не усваивают часть пищи, входящую в материнское меню. У них возникает вздутие, газообразование, диарея или запор. Такие продукты нужно вычислять и временно исключить из меню.

Питание мамы в период грудного вскармливания, если ребеночек абсолютно здоров, должно быть натуральным и полноценным.

ли нужно повысить жирность молока, можно включить в рацион орехи, сметану, крупяные супы, сливки. Кормящей женщине нужно кушать обогащенную витаминами и протеинами еду, ограничив употребление углеводов и жиров. Фрукты, ягоды и овощи должны входить в меню мамы, но и здесь нужно внимательно отслеживать их влияние на грудничка.

Чтобы еда была максимально полезной для кормящей матери и ребенка, нужно использовать только безопасные способы термической обработки:

  1. Отваривание.
  2. Тушение.
  3. Запекание в духовке.
  4. Приготовление на пару.

Некоторые виды пищи можно употреблять в свежем виде – это овощи и фрукты, принадлежащие к категории гипоаллергенных. Их едят отдельно или смешивают в виде салатов, подающихся на стол вместе с основным блюдом.

При приготовлении каши следует строго контролировать количество масла и не злоупотреблять другими компонентами, улучшающими вкус – сахаром и солью. В супы и мясные блюда нельзя добавлять острые приправы.

Рекомендации для гипоаллергенного меню

  • В первый месяц после родов, когда кишечник малыша привыкает к новой пище и новым условиям; При аллергии любой формы у новорожденного необходимо срочно ограничить меню и перейти к питанию, которое предусматривает гипоаллергенная диета для кормящих мам ;
  • При заболеваниях пищеварения у грудничка (паталогия всасывания и переваривания, аномалии развития и пр.). Такие проблемы приводят к непереносимости некоторых компонентов пищи. Достаточно исключить из меню продукты с содержанием аллергена и высокой калорийности;
  • Наследственное аллергологическое отягощение. Если в семье наблюдается неоднократный факт аллергии любого вида (пищевая, укус насекомых, шерсть и пр.), риск возникновения аллергии у грудничка возрастает. Гипоаллергенная диета для кормящих мам в течение двух первых месяцев после родов снижает риск появления аллергической реакции.
Можно Нельзя
Зеленые яблоки, груши и бананы Экзотические и цитрусовые фрукты (лимон, апельсины, грейпфрут и пр.) кроме банана
Сухофрукты (чернослив, финики, курага)в ограниченном количестве, компоты из сухофруктов Фрукты ярких цветов (малина, клубника и пр.), напитки из них
Нежирные сорта рыбы (треска, морской окунь) Жирная и соленая рыба, морепродукты и икра
Белое мясо птицы (курица и индейка), нежирное мясо (говядина) в вареном виде Жирное мясо (свинина, мясо с прожилками, копченое мясо, сало)
Рисовая и гречневая, овсяная и геркулесовая, кукурузная каши Манная каша
Овощные пюре (из картошки, кабачка или патиссона) Грибы
Овощные бульоны с добавлением овощей и нежирного мяса Орехи
Сливочное, оливковое и подсолнечное сливочное масло Редис, хрен и редька
Зелень в ограниченном количестве (петрушка и укроп увеличивают выработку молока, салатные листья) Лук и чеснок, специи и приправы
Белые патиссоны Помидоры
Кабачки Баклажаны
Картофель Морковь и морковный сок
Белая смородина Свекла
Цветная капуста и брокколи Белокочанная капуста
Перепелиные яйца в ограниченном количестве Куриные яйца
Кисломолочные продукты с маленькой жирностью и без добавок (йогурт, ряженка, кефир, творог) Молоко и молочные продукты с большой жирностью
Рассольные сыры (фета, брынза, адыгейский сыр) Твердые сыры (Пармезан, Чеддер и другие)
Подсушенный пшеничный хлеб и хлеб из пресного теста Выпечка и мучные изделия
Натуральные соки, разбавленные наполовину водой Шоколад и сладкое (в том числе мед)
Некрепкий черный и зеленый чай, фиточай Кофе

7-ой день

Влияние аллергенов на неокрепший организм крайне опасно не только беспокойством и сыпью, но и возникновением атипичных нейродермитов и экзем, которые могут перерасти в хроническую форму и остаться с ребенком до конца жизни. В итоге ему придется долго лечиться таблетками и народными средствами, которые отрицательно скажутся на поджелудочной железе и кишечнике.

Причины аллергии при кормлении грудью

Дабы ограничить малыша от неприятных последствий, до полугода в меню кормящей мамы нельзя включать следующие продукты:

  1. Овощи и фрукты яркого красного или оранжевого цвета. Всем знаком принцип «светофора»: красный – «запрещенные», оранжевый – «осторожно, но можно», зеленый – «разрешенные». Перцы, яблоки красных сортов, груши, морковь, свекла и ягоды во время грудного вскармливания употребляются в отваренном или пропаренном виде. Стаья о фруктах и ГВ.
  2. Цитрусовые. Желательно поначалу избегать их употребления, а затем осторожно вводить в рацион, отслеживая реакцию крохи.
  3. Белковые продукты. Цельное молоко, яйца, жирное мясо, сало. Организм новорожденного не справится с их усваиванием и может отреагировать не только сыпью, но и вздутием, диареей, запором.
  4. Сладости. Кондитерские магазины, изобилующие аллергенными печеньем, пирожными и конфетами придется обходить. Шоколад и у взрослых вызывает аллергическую реакцию, не говоря о грудничках. С медом тоже следует потерпеть первые полгода. Исключением может стать халва домашнего изготовления, которая увеличит жирность молока.
  5. Углеводы. Чрезмерное употребление крахмала и сахарозы приведет к коликам, дискомфорту, беспокойству малыша.
  6. Морепродукты. Кальмары, сельдь, мидии, икра, креветки – все это содержит консерванты, способные вызвать сильную аллергию.

В каких случаях необходима диета?

Показания к назначению гипоаллергенной диеты для кормящей мамы:

  • период новорожденности – первые 28 дней жизни малыша, когда грудное вскармливание налаживается и еще не известна реакция малыша на те или иные продукты;
  • разные формы аллергии у ребенка – легкая, средняя или тяжелая, а также атопический дерматит;
  • патологии желудочно-кишечного тракта – врожденные дефекты развития, генетические заболевания, сопровождающиеся нарушением переваривания и/или всасывания некоторых веществ;
  • отягощенный семейный анамнез, повышающий риск развития аллергии.

В первый месяц жизни ребенок еще очень слаб, а его ЖКТ приспосабливается к новым условиям получения пищи. В этот период маме следует придерживаться строгой гипоаллергенной диеты

При наличии заболеваний пищеварительной системы требуется не строгая гипоаллергенная диета для кормящих женщин, а исключение определенных продуктов, вызывающих непереносимость. Кроме того, может быть целесообразным отказ от высокоаллергенных блюд и гистаминолибераторов – веществ, которые активизируют синтез гистаминов.

Неблагоприятный семейный анамнез, являющийся показанием к диете – случаи аллергических патологий, в том числе атопического дерматита, бронхиальной астмы, пищевой непереносимости, поллиноза в семье, где родился ребенок. Риск особенно высок в том случае, если от аллергии страдают мать и отец малыша. При наследственной склонности к аллергии женщине следует соблюдать диету в первые 4-6 недель ГВ, затем рацион можно расширять, внимательно следя за реакцией малыша.

Причины сохранить естественное вскармливание

Столкнувшись с проявлениями аллергии у грудничка, многие мамы принимают решение прекратить естественное вскармливание и перевести ребенка на адаптированную смесь. Врачи не рекомендуют поступать так, хоть этот выход и кажется самым простым. Зачастую после замены материнского молока смесью признаки аллергии уменьшаются или полностью исчезают, но это не означает, что проблема решилась навсегда.

При грудном вскармливании компоненты пищи матери, в том числе и аллергены, проникают в молоко. Одновременно с ними малыш получает вещества, помогающие их усваивать. Благодаря этому происходит его постепенное привыкание к разным продуктам. После 6 месяцев наряду с твердой пищей малыш продолжает пить материнское молоко, в котором содержатся ферменты – эти вещества облегчают переваривание новых блюд в незрелом ЖКТ ребенка.

Грудничок-аллергик, переведенный на искусственное вскармливание, лишается возможности адаптироваться к «взрослой» пище. Зачастую ввод прикорма приводит к значительным аллергическим проявлениям и атопическому дерматиту – в результате процесс расширения рациона малыша затягивается и он недополучает питательные вещества.

Следование гипоаллергенной диете для кормящих мам позволяет достичь следующих результатов:

  • сохранить грудное вскармливание;
  • определить продукты, провоцирующие реакцию у малыша;
  • контролировать поступление аллергенов в организм грудничка, сведя его к минимуму;
  • не допустить прогрессирования заболевания.

Аллергия при грудном вскармливании: причины реакции у мамы на пищевые продукты, особенности диетического рациона

Ряд продуктов питания разрешен матерям, которые кормят грудью, но употреблять их необходимо только в умеренных количествах и с осторожностью. Это связано с тем, что в некоторых случаях они могут привести к развитию запоров или диареи, нарушениям пищеварения, аллергическим реакциям у ребенка. В этот список включают:

  • баранину и свинину;
  • сало и различные копчености;
  • некоторые сорта рыбы (скумбрию, осетра, кету);
  • такие крупы, как пшенная и кукурузная;
  • макароны, которые изготовлены из твердых пшеничных сортов;
  • нерафинированное масло из кукурузы;
  • майонез;
  • сметану;
  • твердые неострые сыры без каких-либо добавок;
  • такие овощи, как кабачки и белокочанная капуста;
  • некоторые бобовые (горох и фасоль);
  • груши, виноград, бананы;
  • некоторые виды ягод (вишню, ежевику, облепиху, дыню);
  • грибы.

Овощи, мясо и рыбу не следует жарить. Лучше всего их готовить на пару, варить или тушить.

В молоко попадает все, что женщина употребляет в течение суток, поэтому нужно обращать внимание не только на еду, но и на напитки.

Что нельзя есть?

  • рыба и икра;
  • крабы, раки и креветки;
  • различные консервы;
  • яйца;
  • грибы;
  • крабовые палочки;
  • орехи;
  • продукты пчеловодства;
  • блюда и напитки на основе шоколада и кофе;
  • цельное молоко;
  • цитрусовые и другие тропические фрукты;
  • яркие ягоды;
  • бобовые.

Как аллергенные продукты при грудном вскармливании следует рассматривать также любые варианты пищи, содержащей ароматизаторы и красители или иные пищевые добавки (например, сладкие сырки, покрытые глазурью, пакетированные соки или напитки с газом). Категорически запрещается алкоголь.

Время от времени допускается вносить в состав рациона:

  • хлеб;
  • мучные изделия;
  • крупа манная;
  • сладости (в том числе выпечка);
  • сахар;
  • соль;
  • сладкие фрукты и ягоды;
  • макароны.

Цельное молоко можно использовать только для приготовления каш (то есть исключительно в термически обработанном виде), а сметану в минимальном количестве иногда добавляют в блюда для улучшения их вкусовых качеств. Она должна быть нежирной, без красителей.

Питание при пищевой аллергии у грудничка требует включения в меню только безопасной еды. Рацион при лактации должен содержать разнообразные продукты; его калорийность следует планировать:

  1. Первые полгода кормления грудью – 2700 ккал.
  2. После шести месяцев лактации – 2650 ккал.

Можно есть небольшое количество отварных яиц. Также не запрещено сливочное и растительное масло (15-25 г/сут).

Специальные добавки

В состав гипоаллергенной диеты их следует включать с осторожностью, поскольку есть риск реакции на какие-либо компоненты. Однако при отсутствии индивидуальной чувствительности у женщины и ребенка как источники витаминов и других полезных веществ могут использоваться следующие варианты питательных смесей:

  1. Фемилак.
  2. МDМил Мама.
  3. Аннамария прима.
  4. Мадонна.
  5. Амалтея.
  6. АГУ МАМА.

Основой смеси может быть молоко (коровье или козье), а также изолят соевого белка. В составе присутствуют витамины и минеральные вещества. Ароматических добавок и «лишних» для кормящей матери ингредиентов нет, однако перед употреблением стоит посоветоваться с врачом.

Любая диета должна включать употребление достаточного количества жидкости; правильный питьевой режим особенно необходим во время лактации. Если женщина придерживается принципов гипоаллергенного меню, ей можно:

  • чистую воду без газа;
  • чай без красителей и ароматизаторов;
  • компот из сезонных фруктов без избытка сахара;
  • кефир не более чем 2,5% жирности.

Популярны витаминизированные соки (ФрутоНяня), а при необходимости стимулировать продукцию грудного молока может рекомендоваться употребление специальных травяных чаев (Тема, ХиПП, Хумана). Они обладают лактогонным действием, но требуют осторожности в аспекте риска развития индивидуальной чувствительности у матери или ребенка к каким-либо ингредиентам.

Скрыть содержание

Разрешенное лечение

Супрастин.

Аллергия – это реакция организма внешнее воздействие, которое организм расценивает как вредоносное. Может проявляться разными симптомами. Эти симптомы оповещают от том, что организм по мере своих сил борется со своим «врагом». Аллергия у кормящей матери несет в себе опасность повредить здоровью не только самой женщины, но и ее ребенка.

К большой радости всех кормящих мам, учеными установлено, что ребенок не может перенять материнскую аллергию через грудное молоко. Также не заразится он ею и тактильно.

Так что подобные переживания не имеют под собой достаточной почвы.

Если у ребенка и случится аллергия, которая проявляется в младенческом возрасте как диатез, то причиной ее станет какая-то собственная реакция организма малыша.

У кормящей матери основным и безошибочным признаком аллергии являются высыпания на коже. Аллергия у кормящей может быть спровоцирована плохой работой печени, несбалансированным рационом питания или может являться реакцией на какой-то химический препарат. Еще признаки:

  • Риниты аллергического характера. Проявляются в припухлости и отечности носа. Такое проявление аллергии очень изматывает, доставляет неудобства.
  • Конъюнктивит, имеющий аллергическую природу. Выражается в слезоточивости глаз, их покраснении, припухлости век.
  • Спазмы дыхательные. Проявляются в затрудненном дыхании, также иногда бывает свистящий звук при выдохе.
  • Отит аллергического характера. При этом ушные раковины отекают, их закладывает, иногда снижается слух.
  • Дерматиты. Аллергия у кормящих чаще всего проявляется как всем известная крапивница и прочие неприятные высыпания на кожных покровах. Иногда также бывает аллергическая экзема. Практически все высыпания аллергического характера сопровождаются сильным беспокоящим зудом.

Аллергия при грудном вскармливании вызывается в первую очередь ослаблением организма женщины.

Причины аллергии при кормлении грудью

Во время вынашивания ребенка основная часть полезных веществ и витаминов уходила на развитие плода, поэтому не удивительно, что после того, как ребенок благополучно выношен и рожден, развивается аллергия, как реакция истощенного организма.

И эту аллергическую реакцию могут спровоцировать многие факторы, которые ранее с легкостью переносились. Что вызывает аллергию у кормящих:

  • Продукты питания.
  • Пыльца растений и тополиный пух. Это так называемая сезонная аллергия.
  • Шерсть животных. Как ни грустно, но даже горячо любимый домашний питомец может вызвать нежелательную аллергическую реакцию. Довольно частое явление аллергия на кошек.
  • Бытовая аллергия. Этот вид аллергии характеризуется реакцией на квартирную пыль, которой в каждом доме предостаточно. Также в качестве аллергена могут выступать перья и пух в постельных принадлежностях. Все подушки и одеяла, набитые натуральным пером и пухом следует заменить на синтетические наполнители. Это еще и гигиеничнее намного, поскольку в пухо-перьевой массе часто заводятся микроскопические червячки и личинки.

Лечение

Грудное вскармливание необходимо ребенку, ведь с материнским молоком ему передаются защитные антитела, под воздействием которых формируется его иммунитет. Поэтому грудное вскармливание, можно сказать, играет роль защитного барьера и создает базу будущего здоровья малыша. Но что делать тем мамам, у которых появилась аллергия при грудном вскармливании?

Необходимо отметить, что аллергия у кормящей матери всегда носит временный характер. Тем не менее ее необходимо лечить и делать это не откладывая.

Первым делом, как и при лечении любых аллергий, необходимо убрать источник раздражения.

  • Как установить такой источник? Об этом можно догадаться самостоятельно — например, недавно вы начали принимать новый препарат для лактации, или попробовали новое блюдо — возможно, этой информации будет достаточно чтобы установить причину.
  • Если самостоятельно источник аллергенов установить не можете, то в лучше сдать анализы и со 100%-ной вероятностью выявить все возможные аллергены.
  • После выявления контакт с источником прекращается и начинается прием выписанных врачом препаратов. Обязательно донесите до врача, что вы кормите грудью ребенка. Это требуется для того, чтобы он порекомендовал лекарство, которое не повредит малышу. В большинстве случаем можно обойтись местным препаратами. Это могут быть спреи, аэрозоли, капли, ингаляторы.

Важно понимать, что наука уже достаточно хорошо развилась со времен наших мам и бабушек. И современные антигистаминные препараты имеют совсем немного побочных эффектов, обладая при этом достаточно щадящим воздействием.

Рассмотрим самые популярные антиаллергические препараты и их применение.

Основные препараты:

  • Супрастин. Применять по согласованию с врачом и исключительно при острых проявлениях.
  • Диазолин. Можно использовать только под врачебным наблюдением в особо тяжелых случаях.
  • Пипольфен. Не рекомендуется в период грудного вскармливания.
  • Аллертек. Применяя это препарат, грудное кормление необходимо прекратить, переведя ребенка заблаговременно на искусственное вскармливание.
  • Тавегил. Применяется в случае острой необходимости.
  • Кларитин. Только при отмене грудного кормления.
  • Кромогексал. Возможен одновременный его прием и продолжение вскармливания, но рекомендованные инструкцией дозы препарата при этом необходимо уменьшить.

Питание

Очень важно кормящей женщине при появлении симптомов аллергии внимательно отнестись к своему питанию и по возможности скорректировать рацион, исключив из него провоцирующие продукты. Кормя ребенка грудью, нужно внимательно относиться к своему рациону и не забывать, что все, что съедено и выпито мамой, будет съедено и выпито ее ребенком.

  • цитрусовые;
  • продукты, содержащие какао, в том числе шоколад;
  • копчености;
  • мед;
  • яйца. А также блюда с содержанием яиц или яичного порошка, это и выпечка, и майонез, и другие продукты;
  • морепродукты;
  • консервация;
  • молоко и блюда с его содержанием;
  • пряности и прочие аллергические продукты. Обойдясь без этих продуктов первое время, можно затем вводить их в рацион понемногу, внимательно наблюдая при этом за реакцией собственного организма и организма ребенка.

Необходимость визита к доктору

При обнаружении у ребенка зудящей сыпи и других проявлений аллергии необходимо отправиться в больницу. Для начала следует посетить педиатра, при необходимости он может направить грудничка к детскому аллергологу.

Осмотрев малыша, врач точно скажет, по какой причине возник дерматит. Не во всех случаях он является симптомом пищевой аллергии. Другие возможные причины – потница из-за перегрева, реакция на контакт со стиральным порошком, косметикой, подгузниками, волокнами одежды и так далее. Кроме того, сыпь появляется при некоторых инфекционных патологиях.

При подозрении на аллергию врач должен расспросить женщину о ее питании. Важно точно описать доктору меню – специалист уточнит, какие именно продукты привели к нежелательным реакциям, а также даст рекомендации по коррекции рациона.

Кроме того, доктор может назначить дополнительные анализы – например, исследование на аллергены в крови. Также специалист разработает тактику лечения ребенка: подберет антигистаминные препараты системного и местного действия, сорбенты для очищения организма. Применение медикаментов позволит облегчить неприятные симптомы.

Справиться с аллергией у ребенка без квалифицированного специалиста сложно, однако в лечении данного заболевания очень важны действия матери. Успех терапии зависит от того, насколько правильно она сможет соблюдать рекомендации врача.

Причины аллергии при кормлении грудью

Проявления дерматита у грудничка нуждаются во врачебном исследовании, после которого врач может порекомендовать молодой мамочке исключить из рациона некоторые продукты и назначит лечение

Продукты, запрещенные при грудном вскармливании

Диета кормящей матери при аллергии у ребенка должна содержать продукты, которые имеютслабую аллергическую активность:

  • Нежирная свинина, кролик, баранина, индейка, конина. Мясо готовят отвариванием или тушением с небольшим количеством лука (специи не добавляют).
  • Супы, сваренные на овощном бульоне без зажаривания. Обычно это крупяные супы или с разрешенными овощами: кабачки, патиссоны, репа, пекинская капуста, цветная и брюссельская, огородная зелень, светлая тыква. Любые виды капусты вводятся острожное, поскольку могут вызывать вздутие у ребенка. Можно добавлять в супы зелень.
  • Рисовая, гречневая, кукурузная или перловая каши, сваренные на воде. В качестве гарниров можно употреблять картофель, запеченный или тушеный. Перед приготовлением его желательно вымочить.
  • Разрешенные овощи в отварном или тушеном виде без специй.
  • Кисломолочные продукты (кефир, йогурт без добавок), натуральные сыры (типа брынзы).
  • Сливочное и растительное масло (оливковое или подсолнечное), добавляемые в готовые блюда.
  • Желтые и зеленые груши и яблоки, арбуз, белая черешня, зеленый крыжовник, белая смородина, слива. Нужно помнить, что фрукты, прошедшие термическую обработку в меньшей степени вызывают аллергическую реакцию у ребенка, поэтому яблоки и груши лучше употреблять запечёнными.
  • Сухофрукты, компот из сухофруктов.
  • Подсушенный отрубной/цельнозерновой хлеб, галетное печенье, домашнее печенье без яиц. Если ребенок не переносит глютен, выпечку делают на овсяной, рисовой или гречневой муке.
  • Зеленый чай, вода, компот из сухофруктов, фруктовый отвар из свежих яблок и груш с добавлением чернослива, настой плодов шиповника.
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал

Овощи и зелень

кабачки 0,6 0,3 4,6 24
капуста 1,8 0,1 4,7 27
капуста брокколи 3,0 0,4 5,2 28
капуста брюссельская 4,8 0,0 8,0 43
капуста цветная 2,5 0,3 5,4 30
лук репчатый 1,4 0,0 10,4 41
огурцы 0,8 0,1 2,8 15
патиссоны 0,6 0,1 4,3 19
петрушка 3,7 0,4 7,6 47
салат 1,2 0,3 1,3 12
спаржа 1,9 0,1 3,1 20
топинамбур 2,1 0,1 12,8 61
укроп 2,5 0,5 6,3 38
чечевица 24,0 1,5 42,7 284

Фрукты

груши 0,4 0,3 10,9 42
персики 0,9 0,1 11,3 46
сливы 0,8 0,3 9,6 42
яблоки 0,4 0,4 9,8 47

Ягоды

крыжовник 0,7 0,2 12,0 43
смородина белая 0,5 0,2 8,0 42

Крупы и каши

гречневая крупа (ядрица) 12,6 3,3 62,1 313
овсяная крупа 12,3 6,1 59,5 342
кукурузная крупа 8,3 1,2 75,0 337
рис 6,7 0,7 78,9 344

Мука и макаронные изделия

макароны 10,4 1,1 69,7 337

Молочные продукты

кефир 0% 3,0 0,1 3,8 30
кефир 1% 2,8 1,0 4,0 40

Сыры и творог

творог 0.6% (маложирный) 18,0 0,6 1,8 88

Мясные продукты

свинина 16,0 21,6 0,0 259
говядина 18,9 19,4 0,0 187

Птица

курица вареная 25,2 7,4 0,0 170
куриная грудка на пару 23,6 1,9 0,0 113
индейки филе отварное 25,0 1,0 130

Масла и жиры

масло сливочное 0,5 82,5 0,8 748
масло льняное 0,0 99,8 0,0 898
масло оливковое 0,0 99,8 0,0 898
масло подсолнечное 0,0 99,9 0,0 899

Напитки безалкогольные

вода минеральная 0,0 0,0 0,0
чай зеленый 0,0 0,0 0,0

Соки и компоты

шиповниковый сок 0,1 0,0 17,6 70
* данные указаны на 100 г продукта

Меню гипоаллергенного питания зависит от его типа. Выделяют неспецифическую и специфическую диету для кормящих женщин. При незначительных проявлениях аллергии у ребенка или при его наследственной склонности к данному заболеванию назначается неспецифический рацион. Он предполагает исключение гистаминолибераторов и высокоаллергенных блюд.

В запрещенный список попадают следующие продукты:

  • лакомства, содержащие какао;
  • дары моря;
  • коровье молоко;
  • икра (черная и красная);
  • орехи, семечки;
  • цитрусовые;
  • грибы;
  • малина, клубника;
  • соленья, маринады, консервы, копчености;
  • яства, в состав которых входят ароматизаторы, пигменты, консерванты;
  • специи.

В минимальных количествах матери разрешается есть:

  • говядину, курицу;
  • фрукты, овощи и ягоды, окрашенные в оранжевый и красный цвет, – тыкву, арбузы, смородину, вишню, клюкву, морковь, абрикосы;
  • хлебобулочные изделия с пшеничной мукой, каши из этого злака;
  • бульоны на основе мяса.

Питание матери серьезно влияет не только на состояние ее здоровья, внешний вид кожи, волос, ногтей, но и на самочувствие малыша. Многие родители знают, что даже после пары глотков кофе, сделанных мамой, ребенок может вести себя чрезвычайно бурно и лишить сна всю семью. Кроме возбуждающих напитков кормящим мамам не рекомендуется кушать и некоторые другие продукты, которые могут навредить здоровью карапуза. Продукты, запрещенные при грудном вскармливании, не желательно употреблять даже в маленьких дозах.

Несмотря на ограничения, рацион должен быть разнообразным. Это особенно важно для тех ситуаций, когда ребенок получает только грудное молоко. Кормящей матери рекомендовано употребление в пищу:

  • каш, приготовленных на воде (перловой, ячневой, пшеничной, рисовой и гречневой);
  • супов (следует отдавать предпочтение крупяным, а вводить овощи в их состав необходимо с осторожностью);
  • хлеба (желательно черного или с отрубями);
  • несладкого печенья без добавления ароматизаторов (например, овсяного);
  • нежирного мяса (курицы, индейки, кролика, говядины);
  • нежирных сортов рыбы (трески, судака, карпа, хека);
  • овощей (картофеля, огурцов, репы, цветной капусты, брокколи, моркови и свеклы);
  • фруктов (например, зеленых и желтых яблок, слив);
  • ягод (смородины, арбуза, крыжовника);
  • сливочного, подсолнечного и оливкового масла;
  • нежирного творога, свежих кисломолочных продуктов, йогурта без фруктов и каких-либо добавок;
  • грецких и кедровых орехов;
  • сухофруктов (чернослива и кураги);
  • некрепкого чая (черного и зеленого), компотов, киселя из смородины, брусничного и клюквенного морсов;
  • минеральной воды без газа.

Также кормящей женщине можно добавлять в различные блюда при их приготовлении некоторые специи, пряности и зелень. Это:

  • мелисса и мята;
  • укроп и петрушка;
  • лавровый лист;
  • базилик;
  • тимьян;
  • душица;
  • зеленый лук;
  • чеснок.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector