Боль в области шеи при повороте головы

Лечение

Если сравнивать позвонки в спине, то шейные отличаются большей подвижностью, меньшими размерами и толщиной, поэтому их проще повредить

Прежде чем говорить о том, почему больно поворачивать шею, разберемся, какие функции она выполняет, а именно:

  • Отвечает за повороты в разные стороны;
  • Удерживает правильное положение головы;
  • Защищает начальный проход дыхательной и пищеварительной системы.

За данные функции отвечает наличие в позвоночнике и шейном отделе эластичных позвонков и мышечной мускулатуры.

Боли в шее при повороте в правую сторону и в левую сторону могут быть связаны с шейным остеохондрозом или миозитом.

Последние два заболевания имеют много отличий, но общую симптоматику. Поэтому перед началом лечения, нужно разобраться с диагнозом.

Шея (на лат. Cervix) — это часть тела человека, которая соединяет голову и туловище и выполняет ряд важнейших для организма функций. Через нее проходят:

  • позвоночник
  • гортань, через которую вдыхаемый человеком воздух попадает в нижние органы дыхания
  • пищевод, через который пища попадает в нижние отделы ЖКТ
  • кровеносные сосуды, по которым кровь от сердца поступает в мозг
  • лимфатические узлы
  • спинномозговой канал (внутри семи шейных позвонков)
  • нервы
Шея человека имеет сложное строение и выполняет важнейшие для организма функции.
Шея человека имеет сложное строение и выполняет важнейшие для организма функции.

Локализация цверкалгии очень часто дает понять, в чем ее причина. Болеть может только шея (справа, слева, внизу у основания, впереди, сзади). Также, боль может отдавать (иррадиировать) в руки, спину или голову.

Мышечный спазм - одна из главных причин боли в шее справа или слева.
Мышечный спазм — одна из главных причин боли в шее справа или слева.

Боль в шее справа или слева возникает у детей и взрослых вне зависимости от пола. Она может:

  • локализоваться непосредственно в области позвоночника
  • отдавать в руку

Причин у боли в шее справа или слева может быть достаточно много:

  1. Мышечный спазм. Он случается при длительной физической нагрузке на шею или, наоборот, из-за отсутствия нагрузки. Часто мышцы шеи спазмируются вследствие резких поворотов головой, боли в таком случае возникают сразу же либо через сутки после травмы. С цверкалгией справа или слева можно проснуться, если сон происходил в неудобной позе
  2. Переохлаждение. Под действием низких температур и сквозняка могут воспалиться шейные мышцы (миозит) или нервы (невралгия)
  3. Остеоартроз. Эта болезнь характеризуется повреждением межпозвоночных суставов. В данном случае, боль справа или слева часто дополняется еще одним ярким симптомом – кривошеей
  4. Остеохондроз. Шейный отдел он поражает наиболее часто, так как позвонки его меньше, чем остальные, но они постоянно нагружены Помимо боли остеохондроз проявляется онемением и жжением шеи, плеч и рук вплоть до кончиков пальцев, головокружением при повороте головы
  5. Межпозвоночная грыжа. Чаще всего, она возникает между 5 и 6, 6 и 7 позвонками. При этом боли часто отдают в левое или правое плечо.
  6. Сужение (стеноз) спинномозгового канала. Если при этом поврежден спинной мозг, цервикалгия может сопровождаться онемением конечностей, общей слабостью, нарушением функций различных органов и их систем
  7. Менингит. Воспаление оболочки мозга провоцирует боль в шее и ее напряжение. Один из способов определить менингит: больной ложится на спину и подтягивает к себе согнутые ноги, при этом у него возникает острая цервикалгия
  8. Онкология. Шея может болеть по причине опухолей в головном мозге, в шейном отделе позвоночника, а также при метостатических опухолях других органов (молочной железы, легких, предстательной железы, прочее)
  9. Лимфаденит. Воспаленные лимфатические узлы, например, после ангины и других перенесенных инфекционных заболеваний респираторной системы, создает болезненность в шее с правой или с левой стороны
  10. Другие. Причинами односторонней цервикалгии могут быть артрит, остеомиелит, туберкулез, полиомиелит, столбняк, болезни сердца, прочие патологические состояния организма

Шея в своем составе имеет большое количество артерий, вен, мышц. Также в шее расположены такие жизненно важные органы как пищевод, трахея, гортань, лимфатические узлы и щитовидная железа. Даже, если возникнет нарушение в одном с этих органов, это влияет на ткани шеи, они могут сильно воспаляться. Если боль в шее носит самостоятельный характер, не влияет на работу других частей тела, это говорит о таком заболевании как цервикалгия.

Боль, которая похожа на прострел в шеи, называется цервикаго, она появляется из-за того, что сдавливается рецептов нерва. При этом боль носит внезапный характер, если человек неправильно повернул голову. Данное заболевание характеризуется острой болью, которая начинает усиливаться даже тогда, если человек незначительно поворачивает шею, также отдает в область головы или грудной клетки.

Все неприятные ощущения локализуются в шейном позвоночном отделе. Боль сигнализирует о том, что в шее могут быть повреждения механического характера. Редко боли говорят о системных заболеваниях. Боль может образовываться в области позвоночника и отдавать в шею.

Боль может возникать в любом возрасте, как у мужчин, так и женщин. Чаще всего из-за распространенного заболевания – остеохондроз. остеоартроза, также, если возникают мышечные нарушения в шеи, или появились проблемы с позвоночными связками.

Если возникают проблемы с межпозвоночными суставами, можно говорить о таком заболевании как остеоартроз.

Боль справа, слева или при поворотах головы может возникать, если человек сильно перетрудил мышцы, переохладился, когда просквозило, также, если спал в неудобной позе. Такая боль может пройти через два дня без особого лечения. Если боль не проходит, нужно срочно же обратиться к врачу, возможно, понадобится дополнительное обследование.

Из-за грыжи межпозвоночного диска боль может отдавать в плечо. Когда сжимается нервный корешок, боль образовывается в области руки. Грыжа возникает в том случаи, если нарушено функционирование нерва, при этом человека теряет силу в мышцах, чувствительность.

Если человек резко повернул голову, может возникнуть спазм в мышцах, такое случается после ДТП или травмы.

Боль в шеи может быть последствием системных нарушений, таких как артрит ревматоидного характера, заболевание Бехтерева. опухоли, полимиалгии, инфекции. Чаще всего возникает у женщины.

Если боль возникает и слева, и справа, это говорит о таком заболевании как фибромиалгия, диагностировать такое заболевание очень легко, для этого нужно выявить болевые точки. Данный вид заболевания очень сложно лечить.

Если возникает сильная боль в шее, при этом невозможно повернуть голову, это говорит о менингите. опухоли в головном мозге, кровоизлиянии. Если боль локализуется впереди слева, нужно обязательно обратиться к врачу, это может быть симптом инфаркта миокарда или стенокардии.

После того как врач полностью обследует, он скажет точную причину возникновения боли в шейном отделе и назначит курс терапии. Лечение может носить консервативный и хирургический характер. Консервативный заключается в лечении с помощью медикаментозных средств, для этого используют средства против воспаления и обезболивающие. Также сюда относятся физиотерапевтические процедуры, массаж. мануальная терапия, ношения воротника, рефлексотерапия.

В некоторых случаях необходима операция. Если своевременно обратится к врачу с болью в шее, можно будет заболевание излечить, при этом в организме не возникнет осложнений.

Для лечения чаще всего могут назначать такие препараты как напроксен, ибупрофен, тайленол, с помощью их можно не только избавиться от неприятных ощущений, но и снять воспаление с окружающих тканей.

При сильной боли, может быть назначена инъекция, миорелаксанты. Но помните кроме всех вышеперечисленных методов, человек должен быть в состоянии покоя, соблюдать постельный режим, только тогда, он быстро пойдет на поправку.

Путаница вызвана тем, что в голову и шею может отдавать сильная зубная боль, а боли в шее способны иррадиировать и в голову, и в плечевой пояс. Объясняется это тем, что через шейный отдел позвоночника проходит множество нервов. Давление костей позвоночника или напряженных мышц шеи на эти нервы обычно вызывает неприятные ощущения в тех органах, к которым они ведут.

Самая частая причина #8211; остеохондроз шейного отдела позвоночника. Этому заболеванию подвержены люди, вынужденные подолгу находиться в статичной позе (сидя или стоя). К ним относятся и работники офисов, и шоферы, и портные. Остеохондроз проявляется как сильные боли в затылке и шее, которые становятся невыносимыми при движении головой. Они могут продолжаться несколько дней подряд.

Симптомы проблем в шейном отделе

При миозите шеи наблюдается переохлаждение, простуда мышцы и позвонков. Для этого достаточно долго побыть на холоде или не защитить шею шарфом при ветреной погоде.

Боль в области шеи при повороте головы

Иногда миозит встречается у тех, кто долго сидит за компьютером. Тогда у них наблюдается прострел с правой стороны, резкая боль и ощущение, будто что-то щелкнуло в шее.

Еще из причин появления миозита выделяют:

  • Перенапряжение мускулатуры при поднятии большого веса;
  • Плаванье в неправильной позе;
  • Неправильная поза во время сна.

Для лечения миозита в шейном отделе может быть предложено несколько методик:

  • Прием блокаторов и обезболивающих препаратов;
  • Постельный режим;
  • Ношение шарфа или аппаратные согревающие процедуры для шеи;
  • Питание с большим содержанием белков для ускорения регенерации тканей;
  • Массаж;
  • Лечебная гимнастика, йога или иглоукалывание.

Как лечить и почему появилось заболевание, определяет только лечащий врач после осмотра. Поэтому при появлении первых симптомов, острой боли из-за того, что вы шевелите шеей, нужно отправляться в больницу.

Остеохондроз позвоночника характеризуется истощением и атрофией межпозвоночных дисков, потерей эластичности мышечной ткани и снижением тонуса суставов.

Боль в области шеи при повороте головы

Если из-за этого смещается положение позвоночника, то происходит еще и защемление нервов, тогда и наблюдаются боли в шее и спине, особенно при поворотах, дискомфорт и чувство тяжести в плече.

Часто встречается состояние, когда голова и шея болят  настолько сильно, что приходится фиксировать положение корсетом.

Если пациенту был поставлен диагноз шейный остеохондроз, то для лечения может быть предложено несколько методик:

  • Прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
  • Растирания;
  • Сухое тепло или аппаратные процедуры в больнице;
  • Прием витаминных комплексов;
  • Массаж и гимнастика после снятия болевого синдрома в шее.

При наличии остеохондроза шейного отдела, миозита или воспаления, пациент жалуется на такие проявления, симптомы:

  • Боль в голове и шее, особенно после поворотов и сна;
  • Появление проблем после переохлаждения;
  • Тянущее чувство в мышцах справа после поворота в обратную сторону;
  • Невозможность двигать головой и шеей во время сна;
  • Трудности в процессе приема пищи;
  • Тяжесть и боль после долгого пребывания в сидячем положении за столом.

Все это говорит о том, что нужно скорее обратиться к терапевту в больницу и сдать анализы на определение диагноза. Обычно проводится внешний осмотр, далее делается рентген, томография или УЗИ. Иногда нужно дополнительно измерять УЗГД сосудов, измерять давление.

Также может потребоваться консультация у других терапевтов:

  • Эндокринолог;
  • Отоларинголог;
  • Травматолог;
  • Мануальный терапевт.

Разные методы терапии в зависимости от заболевания

Лечение от шейных болей, обостряющихся при повороте головы, назначается на основании поставленного диагноза. После консультации со специалистом определяется необходимый метод лечения или сочетание нескольких методов:

  • медикаментозная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • физиотерапия;
  • мануальная терапия, массаж;
  • оперативное вмешательство.

Чаще всего положительный эффект дает курса массажа с элементами мануальной терапии. Тяжелые патологии позвоночника, провоцирующие боли в шее, приходится лечить хирургическим методом.

Медикаменты

Медикаменты из группы анальгетиков только помогают избавиться от приступов боли, но причина болезненности остается. Если болевой синдром вызван воспалительным процессом в мышцах, то назначаются противовоспалительные препараты.

В комплекс лекарственной терапии рекомендуется включить витамины, иммуномодуляторы.

Операция считается наиболее радикальным методом избавления от болевых ощущений, связанных с патологиями позвоночника. К таким патологиям относятся:

  • миелопатия;
  • новообразования;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • радикулопатия.

Если боль вызвана смещением позвонков, то рекомендуется  сначала применить корректирующий массаж позвоночника. Но при отсутствии улучшения может быть назначена операция для устранения патологии.

Одним из ортопедических методов лечения является использование шейного воротника Шанца, способствующего восстановлению функций шейного отдела позвоночника после хирургических вмешательств и травм.

Массаж шеи способен снять скованность мышц, разогреть их, растянуть. Приемы мануальной терапии воздействуют на активные точки тела пациента, позволяют устранить смещение позвонков, вправить подвывихи и вывихи.

Также курс мануальной терапии способствует снятию постоянного напряжения мышц шеи, растяжению и выравниванию позвоночника.

Но следует учитывать опыт специалиста по мануальному массажу и обращаться только к профессионалу, который имеет хорошую репутацию и положительные рекомендации.

Лечение болей и дискомфорта в шейном отделе будет зависеть от диагноза, но обычно применяют общие методики:

  • Прием блокаторов и обезболивающих средств;
  • Прием противовоспалительных медикаментов, витаминных комплексов;
  • Обеспечение шее теплом при помощи шарфа или аппаратных процедур;
  • Постельный режим;
  • Отсутствие физических нагрузок, минимальное движение шеей;
  • Белковая диета;
  • Лечение первопричин заболевания;
  • Массажи или согревающие растирания;
  • Позднее может быть разрешена гимнастика, баночный массаж, иглоукалывание или рефлексотерапия.
Заболевание Лечение
Остеохондроз позвоночника или защемление дисков Прием блокаторов, эпидуральная анестезия, лечебная гимнастика, противовоспалительные средства.
Абсцесс затылочной части Операция по извлечению гноя и прием антибиотиков.
Менингит Прием антибактериальных средств, интоксикация и снятие отечности мозга.
Миозит Обезболивающие и противовоспалительные препараты, массажи, гимнастика и согревающие компрессы.
Проблемы со щитовидной железой Удаление щитовидки и прием гормональных медикаментов.

Массаж при болях в спине, шее и груди назначают почти  всегда, если пациент не страдает от обострения остеохондроза или менингита.

Тогда можно добиться снятия болевого синдрома, расслабления и растяжения мышц, улучшения кровообращения, ускорения процесса регенерации тканей.

Достаточно выполнять похлопывающие растирающие движения, а после переходить к щипкам и надавливанию в области шеи. Проводится процедура каждый день на протяжении 15-20 минут.

Какой бы не была причина появления болей и зажатости в шее при поворотах, движении, от нее нужно избавляться. И делать это рекомендуют сразу же. Иначе остеохондроз, миозит или менингит будут прогрессировать, захватывая новые отделы позвоночника.

Врач пытается выявить дополнительные симптомы. Сильная боль, головокружение, нарушенный стул, слабость – повод обратиться к врачу. При таких болях – это единственно верный выход.

Первые специалисты, посещаемые с жалобами на дискомфорт в шее или затылке – терапевт, невролог. Нужно учесть причину возникновения цервикалгии. При этом лечение недуга осуществляет целый ряд других специалистов:

  • вертебролог,
  • хирург, изучающий сосуды,
  • ЛОР-врач,
  • инфекционист.

Те, кто страдает от миозита или испытывал аналогичные состояния ранее, часто пытался справиться с болью самостоятельно без помощи лечащего врача. Но теперь пациенты редко прибегают к самолечению, большинство из них при первых болях отправляется к специалисту.

Часто доктора прописывают курс нестероидных противовоспалительных препаратов. Необходимы обезболивающие средства. В аптечках пациентов с болью в шее встречаются таблетки с миорелаксирующим эффектом.

Если возникает боль в шее при повороте головы, то надо принять лежачее положение, расслабиться, постараться оттянуть голову дальше. Давление на нервные окончания ослабляется. Есть специальный лечебный воротник. Он фиксирует шею в требуемом положении. Голова поддерживается без ее помощи. Шейный отдел позвоночника перестает испытывать нагрузку. Движения существенно ограничиваются.

Боль в области шеи при повороте головы

В мануальной терапии есть специальный раздел, посвященный способам вправления смещенных позвонков и освобождению от мышечных зажимов. Хорошо помогает физиотерапия, применение мазей.

Если удалось купировать цервикалгию, то предстоит поддерживающее лечение. Нужно вернуть мышцам и суставам изначальное состояние, стимулировать их лечение.

Как только состояние улучшится, применяется специальная, лечебная физкультура. Это помогает сформировать мышечный корсет. Тогда поддерживать позвонки в нормальном состоянии будет легче. Нагрузка распределится равноценно. Так удается улучшить питание и функциональное состояние позвоночника.

Подвижность теряется у нескольких позвонков. Среди них наиболее часто встречаются – первые 2 и последние 2. Метод Толстоногова ценится за его безопасность и комфортность. Позвонкам возвращается их естественная подвижность. Лечение имеет право осуществлять только квалифицированный специалист.

Болит шея при повороте головы? Такая боль может возникать спонтанно, например, когда резко повернули или наклонили голову. Так же болезненные ощущения могут возникать вследствие того, что мышцы шеи и головы могло просквозить. Но, как правило, такие боли проходят в течение недели. Однако, если боль длительная, а болевые ощущения не проходят и состояние здоровья оставляет желать лучшего, нужно обратиться за помощью к врачам-профессионалам.

Обратившись к специалисту, Вам проведут исследование организма. К этим процедурам относят рентгены позвоночника и головы, сделают томографию. При необходимости могут назначить электромиографию. Определение точных причин болей при повороте шеи могут показать, что проблема вовсе не в ней, а в иных частях тела.

Дополнительно к анамнезу и физическому осмотру иногда назначают визуальные исследования:

  • рентген;
  • КТ;
  • МРТ;
  • электромиографию (изучается активность мышц с помощью электродов);
  • анализ крови.

На практике используется комплексный подход к лечению. Это терапия тепла и холода, применение анальгетиков, физическая терапия и профилактические мероприятия.

Боль в области шеи при повороте головы

Если боль после консервативного лечения не проходит, предлагаются инъекции или хирургические процедуры. Обычно хирургическое вмешательство не является необходимым, проводится в редких случаях.

Лекарственная терапия сочетает применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), миорелаксантов, неопиодных анальгетиков, антиоксидантов. При наличии гиперраздражимых болевых точек в мышцах применяются инъекции. На острые и хронические боли можно воздействовать с помощью мазей с НПВП, согревающих пластырей, аппликаций.

Наименование класс Вид препарата От чего применять  Как часто
Ибупрофен

НПВП

таблетки, капсулы мышечные боли, тугоподвижность,

воспаление

200-400 мг 2–3 раза в день
Напроксен

НПВП

таблетки мышечное напряжение, артрит, остеоартрит 400 мг в течение первого часа, затем по 200 мг каждые 8-12 часов
Индометацин

НПВП

таблетки, мазь воспаление, артрит, боль в мягких тканях начальная доза – 25 мг 2-3 раза в сутки, макс. – 200 мг
Диклофенак

НПВП

мазь спазм, сильная боль 1–2 раза в сутки
Кетонал

НПВП

мазь снимает отёк, воспаление, боль 1–3 раза в сутки
Тайленол (парацетамол)

обезболивающее

таблетки, капсулы слабая, умеренная боль 500 мг 4 раза в сутки
Аспирин

обезболивающее

таблетки растворимые умеренные боли, снятие воспаления Растворять в 1 ст. воды, макс. 6 шт. в сутки
Спазоверин

спазмолитик

таблетки Снижение тонуса мышц, воспаления 40-80 мг 2–3 раза в сутки

Народные способы

Домашние средства становятся всё более популярной альтернативой консервативным методам.

К ним можно прибегать, если боль в шее не является симптомом сложного заболевания:

  1. Применение холода. Несколько кубиков льда поместить в пакет, завернуть в тонкое полотенце. Приложить к больному месту и держать 15 минут. Повторять процедуру каждые 2–3 часа в первые сутки заболевания.

    Боли в шее при повороте головы. Что делать, лечение, к какому врачу обратиться
    Боли в шее при повороте головы нельзя лечить только холодными компрессами

  2. Гидротерапия. Стоя в душе направить струю тёплой воды в область шеи, держать 3–4 минуты. Затем снизить температуру воды, держать 30–60 секунд. Повторить несколько раз, чередуя тёплую и холодную воду.
  3. Соляная ванна. Набрать в ванну тёплой воды, добавить 1–2 чашки английской соли. Принимать процедуру в течение 30 минут, чтобы шея всё это время была погружена под водой.
  4. Яблочный уксус. Смочить полотенце в уксусе, наложить на шею и оставить на 2 часа. Повторить до тех пор, пока боль не пройдёт. Можно добавить 2 чашки уксуса в тёплую ванну и принимать её в течение 15 минут. Делать это надо 1 раз в день.
  5. Лавандовое масло. Вначале следует принять тёплую ванну для расслабления мышц. Затем нанести на область шеи и плеч лавандовое масло. Нежными круговыми движениями растирать его в течение 10 минут. Процедуру можно делать ежедневно, при острых болях массаж делать не следует.

Боли в основании шеи

Боль в основании шеи, на уровне затылка, подобно правосторонней или левосторонней боли, может иметь массу причин, среди которых:

  • остеохондроз
  • мышечный спазм
  • невралгия
  • межпозвоночная грыжа
  • смещение позвонков
  • неправильная осанка
  • менингит
osteokhondroz-min
Синдром позвоночной артерии проявляется болью у основания шеи.

Синдром позвоночной артерии — комплексная патология, при которой артерии, проходящие через шею и снабжающие головной мозг кровью, сужаются или пережимаются. Помимо цервикалгии симптомами данного состояния являются:

  • головная боль
  • потемнение в глазах
  • ухудшение слуха и зрения
  • гипертония

Боли в шее сзади, причины

Причины, по которым возникает боль в шее сзади, можно разделить на несколько больших групп:

  1. Иммунологические: артрит, спондилит, ревматизм, прочее
  2. Дегенеративные: остеохондроз, остеоартроз, прочие
  3. Инфекционные: менингит, малярия, остеомиелит, туберкулез, столбняк, прочие
  4. Онкологические: доброкачественные и злокачественные образования
  5. Повседневные: физическое перенапряжение, переохлаждение, статическая неудобная поза, резкие движения, прочее
Остеохондроз и другие дегенеративные изменения в позвоночнике могут вызвать боль в шее сзади.
Остеохондроз и другие дегенеративные изменения в позвоночнике могут вызвать боль в шее сзади.

Народная медицина

Не менее эффективны и методы народной медицины, которые применяются при воспалительных процессах, дискомфорте, спазмах и болях в шее, но не в период обострения шейного остеохондроза.

Это может быть:

  • Прием готовых, покупных отваров, настоек, компрессов и мазей с согревающим эффектом;
  • Компрессы из листьев хрена;
  • Сок сельдерея для снятия отеков;
  • Семечки или масла подсолнечника;
  • Цветки мать-и-мачехи с нашатырным спиртом, которые используются в виде растираний или компрессов.

Длится такой курс лечения не меньше двух недель, до полного снятия симптомов, может комбинироваться с приемом медикаментов и гимнастикой. Но заниматься самолечением не стоит, лучше получить консультацию у врача.

Также пользуются популярностью такие рецепты:

  • Хозяйственное мыло с пищевой содой на капустном листе. Натереть свежий лист капусты стружкой хозяйственного мыла с содой, приложить к очагу боли. Компресс следует прирыть шарфом, теплым пледом.
  • Компресс с алтеем.Для приготовления настоя нужно залить сухой корень алтея (3 ст. ложки) стаканом кипяченой горячей воды и отставить на 8 часов в темном теплом месте. Перед применением настойку следует процедить. Ею пропитывают ватно-марлевый компресс, который фиксируется на шее.

Средство из яичного желтка, уксуса и скипидара.

Ингредиенты для растирки:

  1. один желток;
  2. 1 ч. л. скипидара;
  3. одна ст. л. уксуса.

Данной смесью натирается болезненное место.

  • Картофельный компресс. Необходимо отварить несколько клубней с кожурой, размять, завернуть в виде лепешки в ткань и приложить к болезненному месту. Компресс рекомендуется зафиксировать теплым шарфом, оставить на ночь.

Боль в шее после сна

Каждый второй житель планеты сталкивается с болями в шее после сна, и причиной тому является неправильная поза или неподходящие постельные принадлежности.

Из-за этого происходит нагрузка на шею, проблемы с кровообращением, застой крови, и как следствие, боли и тянущее чувство в шее и груди.

Чтобы избавиться от проблемы необходимо:

  • Спать в позе эмбриона, на боку с поджатыми ногами или на животе;
  • Купить ортопедический матрас и подушку валик или квадратной формы, но не выше 9 см;
  • Спать не менее 8 часов в сутки;
  • Не спать на слишком твердом или мягком матрасе, гамаке или полу;
  • Менять позу или подушку при наличии мигреней, болей и головокружения после сна.

О том как правильно спать при остеохондрозе позвоночника мы писали в этой статье.

Как снять боль в шее? Чем лечить боли в шее?

Лечение боли в шее осуществляется врачами — специалистами:

  • ортопедом
  • хирургом
  • невропатологом
  • ревматологом
  • вертебрологом
  • мануальным терапевтом
МРТ шеи.
МРТ шеи.

Первоочередная задача специалиста – определить причину боли. Диагностика проводится с помощью:

  • рентгена
  • мрт
  • узи
  • лабораторных исследований

Последующее лечение может быть консервативным и хирургическим.

Иногда при болях в шее назначают носить специальный воротник.
Иногда при болях в шее назначают носить специальный воротник.

Консервативное лечение включает в себя прием лекарственных препаратов:

  • устраняющих причину боли
  • обезболивающих
  • спазмолитических
  • миорелаксантов

Врач также назначает лечебную гимнастику и физиотерапию, которая включает в себя:

  • прогревания
  • ванны
  • компрессы
  • массаж

Часто боли в шее лечат с помощью приемов нетрадиционной медицины, в частности, иглоукалывания. Но такое лечение не должно быть основным.

МРТ шеи.
МРТ шеи.

Последующее лечение может быть консервативным и хирургическим.

Часто боли в шее лечат с помощью приемов нетрадиционной медицины, в частности, иглоукалывания. Но такое лечение не должно быть основным.

Ощущение, будто бы в шею вбили кол после ночного отдыха, и голову невозможно повернуть ни в одну из сторон, знакомо, пожалуй, каждому. Многие частенько списывают эту проблему на неудобную позу во сне или загрубелость мышц. Хотя в действительности эта причина может оказаться самой безобидной из всех возможных.

Сталкиваясь с болью, многие предпринимают многочисленные попытки самостоятельно избавиться от этого симптома. Обычно при этом люди прибегают к массажу, приему анальгетиков, использованию прогревающих кремов и мазей, горячих компрессов.

Но если довольно-таки долго положительные изменения не происходят и шея не поворачивается, что делать? В таком состоянии человеку следует незамедлительно отправиться к врачу.

Ведь на самом деле такое явление частенько оказывается симптомом остеохондроза и других не менее серьезных патологий. Только специалист может выявить проблему и подобрать соответствующую терапию.

Так что не стоит затягивать и уж тем более заниматься безуспешным самолечением.

Состояние, при котором не поворачивается и болит шея, нередко оказывается результатом защемления нервных окончаний в соответствующем отделе хребта.

Боли в шее при повороте головы. Что делать, лечение, к какому врачу обратиться

Подобное явление происходит из-за дегенеративно-дистрофических процессов в области межпозвоночных дисков.

Чаще всего боль появляется непосредственно в момент защемления. Затем патологический процесс охватывает и мышцы. Для уменьшения боли мускулатура пытается зафиксировать ущемленный участок позвоночника, но постепенно перенапрягается и затем тоже воспаляется.

Признаки воспаления

Многие частенько сталкиваются с проблемой, когда шея не поворачивается утром. Такое явление действительно встречается очень часто. Но подобная проблема может возникнуть не только во сне.

Пожалуй, ни для кого не секрет, что частенько невыносимый дискомфорт появляется по утрам после длительной поездки в машине с открытым окном.

В народе говорят «продуло шею», а медики называют такое состояние миозитом либо воспалением мышц.

В результате у пострадавшего возникает слабость рук, безвольность. В зоне плеч формируются небольшие припухлости, не исключено незначительное перекашивание.

Классический способ лечения боли в шее подразумевает несколько этапов. Прописывать какие-либо препараты, не зная точного диагноза, нельзя. Делать массаж, если у пациента выявлена межпозвоночная грыжа, и вовсе запрещено. Вправлять позвонки после хруста или щелчка — невероятная глупость, способная привести к непоправимым последствиям.

  Паразиты в легких: симптомы и лечение

Так что на вопрос: «Если шея не поворачивается, что делать?» правильный ответ один — «Проходить диагностику!» А уже после нее врач назначит пострадавшему соответствующий комплекс решений.

Боли в шее при повороте головы. Что делать, лечение, к какому врачу обратиться

Многие люди отдают предпочтение приему таблеток для быстрого избавления от боли. Хотя на самом деле устранение этого симптома вовсе не означает полную ликвидацию проблемы. Обычно от приема медикаментов страдают внутренние органы.

Можете также прибегнуть к альтернативной медицине.

  • Прием нестероидных противовоспалительных медикаментов до полного исчезновения болей. Обычно в таких случаях врачи прописывают «Нимесил» и «Индометацин». Если же у пациента в анамнезе имеются проблемы с кишечником, желудком или бывают аномальные кровотечения, медик подберет альтернативное средство.
  • Употребление миорелаксантов. Чаще всего к помощи таких препаратов врачи прибегают в ситуациях, когда боль в шее вызвана миалгией. Обычно в таком случае пациенту рекомендуют «Мидокалм».
  • Прием анальгетиков. Наиболее часто медики предпочитают комбинированные средства, например, «Пенталгин».
  • «Пентоксифиллин». Применяется при выраженном дефиците питания головных сосудов.
  • Использование наружных медикаментов — гелей, кремов и мазей. Не поворачивается шея? Обратите свое внимание на перцовую настойку и препарат «Меновазин». По крайней мере, именно такие средства рекомендуют медики и альтернативная медицина. Не менее результативными считаются препараты «Долобене», «Финалгон», «Фастум-гель», «Бальзам Дикуля».

После того как боль стихает, и пациент начинает постепенно поворачивать шею, ему дополнительно рекомендуют физиотерапевтические сеансы, массаж, лечебную гимнастику и компрессы с глиной. Не менее полезными врачи считают занятия в бассейне.

Если у вас появилась боль, а шея потеряла привычную подвижность, вам необходим классический массаж. Проводить процедуру должен специалист. Хотя постепенно можно научиться делать массаж самостоятельно. В зоне шеи ни в коем случае нельзя сильно давить, нажимать или растирать. Ведь этот участок позвоночника является самым хрупким. Движения должны быть легкими, а не агрессивными.

Если не поворачивается шея, что делать? Посетите несколько сеансов специализированного массажа. А затем, когда шея начнет двигаться и боль утихнет, займитесь самомассажем.

  • Сядьте и полностью расслабьтесь.
  • Поднимите руки и заведите их назад.
  • Поместите ладони на шее и начните осторожно поглаживать.
  • Потом приступите к аккуратному растиранию.
  • Затем разотрите поочередно оба плеча.
  • Завершите сеанс легкими хлопками или поглаживаниями.

Если шея не поворачивается в одну сторону, приложите максимум усилий к обработке этой стороны. Именно этот участок нужно разогреть как можно лучше.

Народные средства

Если шея не поворачивается, чем вылечить ее дома? Превосходным подспорьем для терапии больной шеи станет альтернативная медицина. Предложенные рецепты оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие.

  • Пчелиное лакомство. Смажьте больной участок шеи небольшим количеством меда, оберните полиэтиленом, а затем укутайтесь в плед или полотенце. Такой компресс следует держать полчаса. Потом снимите и аккуратно смойте остатки средства прохладной водой.
  • Мед, прополис и сосновая живица. Соедините эти компоненты так, чтобы получилась однородная масса. Точно так же наложите на больную шею компресс и оставьте его на полчаса. После удаления лекарства не забудьте утеплиться.
  • Глина. Смешайте ее до однородного состояния с водой. Масса не должна стекать либо браться комками. Нанесите глину на несколько слоев марли и поместите компресс на шею. Такое средство можно оставить на всю ночь.

Боли в шее при повороте головы. Что делать, лечение, к какому врачу обратиться

Если продуло шею, можно посетить несколько сеансов с использованием магнитного поля. Такие процедуры обладают высокой эффективностью и прекрасно зарекомендовали себя в лечении таких проблем. Правда, такая терапия имеет определенные противопоказания для применения. Так что не забудьте посоветоваться с врачом.

Хороших результатов можно достичь при помощи домашних физиотерапевтических приспособлений, вроде «Алмага».

Лечебная гимнастика

Выполнение специальных упражнений для шеи доктора Шишонина заслуженно считается одним из лучших способов устранения боли и профилактики ее появления. В особенности полезна она для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и регулярно находится в одном положении.

Эта методика обладает рядом преимуществ:

  • заниматься такой гимнастикой может кто угодно, даже тот, кто не имеет ни малейшего отношения к спорту;
  • отсутствие риска травмироваться — даже для столь хрупкого участка как шея эти упражнения достаточно деликатны, они не могут навредить ей;
  • вам не понадобится слишком много времени — на всю гимнастику потребуется всего лишь полчаса;
  • нет необходимости запасаться специальной одеждой либо приспособлениями;
  • такой физкультурой можно заниматься в любое время и в любом месте, важно только одно — полное расслабление;
  • эффективно устраняет спазмы;
  • поворачивать головой становится легко, ведь в процессе гимнастики мышцы обретают необходимую эластичность;
  • такие занятия считаются отличной профилактикой инсульта;
  • в ходе гимнастики задействуется даже глубокая мускулатура.

  Диетолог огласила действенный способ отказа от сладкого

Чтобы добиться наилучшего результата в кратчайшие сроки, стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  • всегда держать спину ровно;
  • устраивать занятия каждый день;
  • после восстановления подвижности шеи и исчезновения боли, можно сократить регулярность проведения;
  • избегать болезненности в процессе выполнения упражнений;
  • в точности следовать технике выполнения;
  • делать движения предельно аккуратно, плавно и медленно, избегать резких поворотов и рывков;
  • перед гимнастикой нужно устраивать короткую разминку;
  • каждое упражнение необходимо повторять по 5 раз;
  • обязательно фиксировать принятое положение в каждой точке на 5-10 секунд.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector