Чем снизить давление 140 на 80

Что означает давление 140 на 80

Если одна из границ АД нарушена, выровнять ее можно правильным питанием, здоровым образом жизни и медикаментозно. В последнем случае необходима помощь врача, поскольку самовольный прием лекарств только навредит подорванному здоровью. Допустимые нормы давления человека оговаривают предел 120 на 80 с незначительными отклонениями в большую или меньшую сторону. При значительных скачках прогрессирует артериальная гипертония или другие не менее серьезные болезни организма.

Давление 140 на 80 у подростков

У вашего ребенка вдруг обнаружили отклонения в уровне АД. Увы, сейчас очень многие родители сталкиваются с такой проблемой. Давайте  выясним, что же делать, если у подростка давление 140 на 80, и каковы причины такой нездоровой ситуации.

Первой и основной причиной такого давления у подростка является перестройка гормонального фона в силу возрастных изменений. Но, к сожалению, не исключены и прогрессирующие патологии. Причинами повышенного систолического давления у подростков являются:

  • Лишний вес;Лишний вес
  • Неправильный рацион питания;
  • Эмоциональное состояние;
  • Наследственность;
  • Начало менструаций у девушек;
  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • Нарушение функций почек;
  • Вредные привычки.

Ни в коем случае не стоит игнорировать жалобы подростка на состояние его здоровья. Бывают ситуации, когда дети не признаются родителям о каких-либо имеющихся у них недомоганиях. При таких обстоятельствах ваша задача ‒ наблюдать за своим ребенком. По имеющимся у него симптомам вы сами можете обнаружить наличие проблемы.

Приведем пример некоторых из таких признаков:

  1. Низкая работоспособность;
  2. Ослабление когнитивных функций;
  3. Значительное нарушение режима и качества сна
  4. Одышка. Одышка

Естественно, следующий шаг – это посещение педиатра.

В подростковом периоде проблема со здоровьем тоже возникает, причем за последние годы все чаще и чаще. Высокое систолическое давление при нормальном диастолическом может являться следствием перестройки гормонального фона или свидетельствует о прогрессирующей патологии. Жалобы в таком возрасте не стоит игнорировать, а медицинские препараты врач подбирает согласно возрастной категории. Другие причины, почему преобладает давление 140 на 80 у подростка, представлены ниже:

  • излишний набор массы тела;
  • неправильное питание;
  • наследственный фактор;
  • вредные привычки;
  • психологический фактор;
  • начало менструации (у девушек);
  • врожденные или приобретенные заболевания сердца, почек.

Верхнее давление 140 нижнее 80

Если диастолическое давление в норме, а систолическое несколько завышено, имеет место начальная форма артериальной гипертензии. Например, может быть верхнее давление 140, нижнее 80, и уже у врача появляется повод для тревоги. Если не выровнять границы своевременно, гипертония только прогрессирует, и болезнь в скором времени станет хронической.

Давление 140 на 80 у беременных женщин

Чем снизить давление 140 на 80

Артериальное давление 140 на 80, которое часто выявляют при беременности, тоже не является редкостью. В начале беременности, то есть в первом и втором триместре, женщины в большинстве случаев страдают пониженным давлением, но в третьем триместре встречаются случаи повышения систолического давления.

Такое состояние обусловлено тем, что, при увеличении плода объем крови у женщины значительно увеличивается, а это повышает нагрузку на сердце. При таком состоянии беременной женщины ее могут немедленно госпитализировать. Медикаментозного лечения  беременным женщинам, в основном, не назначают.

В первую очередь, необходимо скорректировать питание. Полезными в таком случае будут чай с калиной, отвары мелиссы, брусника. При острой необходимости возможно назначение мочегонных препаратов. 

Причины

Гипертония является достаточно коварным заболевание, которое поражает людей разного возраста. Порой человек может даже и не чувствовать, что у него нарушено АД. Однако недуг при этом пагубно влияет на внутренние органы. Причины возникновения патология одинаковы у мужчин и у женщин:

  • регулярные стрессовые ситуации;
  • генетическая предрасположенность;
  • курение;
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • переутомление.

Кроме того, гипертония часто развивается на фоне нарушений работы внутренних органов – заболевания почек, неправильная работа щитовидной железы и проблемы в сердечно-сосудистой системе. Патология появляется у людей с избыточным весом и сахарным диабетом, так как в организме происходят серьезные изменения.

К наиболее частым причинам, способствующим возникновению недуга, относятся:

  • Стрессы;
  • Ожирение любой степени;
  • Вредные привычки;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Нервные и физические перенапряжения;
  • Приём некоторых препаратов;
  • Нарушение работы нервной, сердечной и сосудистой системы;
  • Вирусные и инфекционные заболевания.
Вредная пища, алкоголь, курение - все это может стать причиной повышенного давления

Вредная пища, алкоголь, курение – все это может стать причиной повышенного давления

Мало кому известно, но давление на протяжении суток у совершенно здорового человека может отличаться. Если АД 140 на 80 отмечается в вечернее время и человек чувствует себя нормально, нет причин для паники.

Если же в утреннее время наблюдается скачок систолического давления нужно пройти обследование у врача. Для этого времени суток более характерным является снижение показателей АД.

Высокое систолическое давление в утреннее время может быть следствием недостатка витамина Д.

У мужчин стойкую систолическую гипертонию может вызывать постоянная физическая нагрузка, курение и злоупотребление спиртными напитками. Кофеин и увлечение солеными продуктами тоже негативно отображается на состоянии сосудов.

Среди других провокаторов давления 140 на 80 можно отметить:

  • нарушение работы органов ЦНС;
  • поражения миокарда;
  • врожденные или приобретенные патологии сердца и сосудов;
  • лишний вес;
  • наследственная предрасположенность.

Высокое верхнее давление при нормальном нижнем – показатель патологии, которую требуется выявить клиническим и лабораторным путем. Если своевременно определить причины давления 140 на 80, общее состояние пациента можно стабилизировать немедикаментозными методами. Такое заболевание чаще развивается у лиц до 30 лет, при этом успешно лечится гипертензивными сборами. Причины развития спазмов кровеносных сосудов с нарушением пульса следующие:

  • генетическая предрасположенность;
  • неправильное питание и вредные привычки;
  • заболевания почек;
  • патологии кровяных сосудов;
  • болезни эндокринной системы;
  • хронический стресс;
  • коарктация аорты.

Кровяное давление в организме человека зависит от трех факторов – пульса, степени гибкости артерий, а также количества прокачиваемой через сосуды крови. Науке известно, что гипертония развивается в случае, когда нарушен баланс веществ, влияющих на эти три фактора. Давление 140 на 80 говорит о том, что имеет место начальная стадия систолической гипертензии.

Согласно медицинским стандартам нормальное давление 120 на 80 мм рт. ст. При показателе давления 140 на 80 мм рт. ст, завышено только верхнее АД. Это значит, что на сердце оказывается большая нагрузка во время сокращения, и оно с большой силой выталкивает кровь в сосуды.

У взрослого человека кратковременный скачок систолического АД может говорить о переутомлении и стрессе. Если АД повышается регулярно необходимо пройти комплексное обследование. Только врач с помощью анализов и инструментальных методик диагностики может определить болезнь провоцирующую скачки АД.

У женщин работоспособного возраста АД может повышаться за счет большого веса и излишней эмоциональности. Женщины очень «остро» реагируют на проблемы, соответственно чаще сталкиваются с подобным показателем. 

Если женщина при этом показателе чувствует себя нормально, коррекции не требуется. Госпитализация необходима, когда беременная испытывает неприятные симптомы.

У подростка АД 140 на 80 может быть спровоцировано гормональной перестройкой организма. Пожилые пациенты сталкиваются с показателем 140 на 80 из-за естественного старения организма.

Чем снизить давление 140 на 80

Для людей с гипертонией это нормальное давление.

Если диагноза «гипертония» у пенсионера нет, что значит этот скачок давления ему расскажет врач, он же проинструктирует, что делать при повышении АД и, в случае необходимости, выпишет лекарства.

Причины

Высокое систолическое давление в утреннее время может быть следствием недостатка витамина Д.

Симптомы

При показателях 140 на 80 негативная симптоматика проявляется редко и обычно указывает на наличие сопутствующих заболеваний. Больные могут отмечать тошноту, рвоту, головокружение и тремор в руках.

Если причиной скачка АД стал стресс или физическая нагрузка единственное, что почувствует человек, это ускоренное сердцебиение и возможно одышку.

Пульс при АД 140 на 80 должен быть примерно 85-95 ударов в минуту. Если сердцебиение замедляется до 60 ударов, нужно вызывать скорую помощь. Существует вероятность, что человек находится в прединфарктном состоянии. У подростков при АД 140 на 80 пульс может достигать 110-110 ударов, это допустимый показатель для их возраста.

Давление 140 на 80

Если вы впервые столкнулись с повышением систолического давления, не стоит сразу принимать таблетки. Хоть это начальная стадия гипертонии, на этапе 140 на 80 давление можно стабилизировать без синтетических лекарств. Отлично сказывается на организме больного лечебный массаж, диетотерапия, а также дыхательная гимнастика. Очень хорошо скажутся на организме такие процедуры, как:

  • массаж воротниковой зоны;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • кислородные коктейли.

Каждая из процедур по-своему влияет на сосуды и сердечную мышцу, но в комплексе они способны восстановить нормальный кровоток и улучшить самочувствие больного.

Постоянные скачки верхнего давления можно стабилизировать исключительно медикаментозными препаратами. Подбор лекарств осуществляется врачом индивидуально с учетом веса, возраста и сопутствующих заболеваний пациента. Для комплексной терапии назначают препараты из нескольких групп:

  • ингибиторы АПФ − Эуфиллин и Лизиноприл;
  • бета-блокаторы − Бетак и Сектрал;
  • альфа-блокаторы − Пирроксан, Атенолол;
  • мочегонные лекарства − Торсид, Триамзид;
  • антагонисты кальция − Амлодипин и Кордипин.

Медикаменты, входящие в вышеуказанные группы, легко приносятся пациентами разных возрастов и имеют минимум противопоказаний.Если после употребления у вас появились дополнительные симптомы и самочувствие ухудшилось обязательно скажите врачу. Он подкорректирует терапию или подберет другую схему лечения.

Что принять при повышении АД знали наши бабушки, ведь в былые времена все заболевания лечились одинаково − травами. Отлично проявил себя в борьбе с гипертонией чай на основе мяты, пустырника, зверобоя и шиповника.

Ингредиенты смешивают в равных количествах и добавляют в кипяток. Заваривают 5 минут и пьют трижды в день. Для улучшения вкусовых качеств напитка добавляют ломтик лимона и мед.

Чеснок и петрушка − отличные помощники в лечении гипертонии. Они склонны удалять атеросклеротические бляшки и возвращать тонус сосудам. Чеснок и свежую зелень измельчают, заливают спиртом. Настояв неделю, по 15 капель употребляют перед едой.

Отлично проявил себя свекольный сок. Достаточно выпивать по 1 стакану жидкости в день, чтобы сохранить отменное здоровье сердечной мышцы на протяжении многих лет.

Профилактика

Людям с начальной формой гипертонии важно пересмотреть свой рацион и обязательно пройти консультацию у эндокринолога. Повышение глюкозы в крови − главный провокатор систолического давления. Пациенту с постоянными показателями АД 140 на 80 показана диета. Необходимо полностью исключить или снизить употребление продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала.

Полностью откажитесь от консервов, специй и копченых блюд. Соль и кофеин обязательно минимизировать. Обратите свое внимание на свежие овощи. Среди фруктов отдавайте предпочтение цитрусовым. Витамин С способствует укреплению сосудов и снижает вероятность развития инфаркта. Регулярно принимайте рыбий жир. Восполнить потребность организма в натрии могут твердые сорта сыра, яйца и говядина.

Проводите больше времени на свежем воздухе. Делайте легкую зарядку по утрам — это позволит укрепить ослабленные сосуды и возвратить им тонус. Откажитесь от алкоголя и никотина — они негативно отображаются на работе здоровых органов, что уж говорить об ослабленной сердечно-сосудистой системе.

Именно поэтому, если вы столкнулись с неприятными симптомами или регулярно наблюдаете высокие показатели систолического давления, обратитесь за помощью к специалистам. Лучше убедиться в своем полноценном здоровье, чем потом бороться с серьезными последствиями гипертонии.

Давление 140 на 80 нормальный ли это показатель и нужно ли что-то делать

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

Дата обновления: Апрель 2019

Повышение артериального давления может случаться периодически с каждым, однако устойчивое отклонение от нормы свидетельствует о патологии. Давление 140 на 80 – это систолическая гипертензия. Такое нарушение требует тщательного контроля и корректировки образа жизни во избежание прогрессирования заболевания.

Норма и патология

Нормальное давление для человека – это 120 на 80 мм.рт.ст. Такие показатели являются идеальными, но на практике присутствуют редко. У большинства людей наблюдаются незначительные отклонения от нормы, в переделах 10 мм.рт.ст. в сторону повышения, или понижения.

Артериальное давление 140 на 80: что это значит и что делать?

При измерении тонометром артериального давления вы видите на его мониторе еще одну цифру. Она означает частоту сердечных ударов в минуту, то есть пульс. Нормой пульса для детей старше десяти лет и вплоть до пожилого возраста считаются показатели от 60 до100 ударов в минуту.

Таким образом, если у вас давление находится в пределах показателей 140 на 80 и при этом пульс так же достигает 80-ти ударов в минуту, то это можно считать допустимой нормой. Специфического медикаментозного лечения пока не требуется. Нарушением пульса считаются показатели, превышающие 100 ударов в минуту. Такие изменения пульса называют тахикардией.

Симптомы тахикардии очень легко определить самостоятельно. У больного наблюдается покраснение лица, появляется пульсация сонной артерии, возникают летающие мушки перед глазами и начинается перевозбуждение всего организма. При значительно увеличившемся пульсе может случиться вегетососудистый криз, в ходе которого запредельно повышается артериальное давление.

Все выше перечисленные симптомы встречаются при пульсе от 100 ударов в минуту и выше. Но у нас еще остался не рассмотренным вариант, при котором давление 140 на 80 и пульс составляет 90 ударов в минуту. Это ‒ пограничное состояние.

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

При перекачивании крови сердцем в сосудистое русло, ее объем и сила, с которой она поступает в сосуды, оказывает на них определенное давление, являющееся важнейшим показанием состояния сердца и сосудов. Что же такое нормальное артериальное давление?

Для измерения этого важного показателя обычно используются следующие понятия давления:

  • Систолическое, его еще называют верхним или сердечным. Определяет силу сопротивляемости стенки сосуда во время сокращения кардиальной мышцы и выталкивания ею крови в сосудистое русло.
  • Диастолическое (еще оно называется нижнее или сосудистое). Определяет тот же показатель, но в момент, когда сердце делает перерыв в работе и начинает наполняться кровью.
  • Пульсовое. Оно измеряется путем вычисления разницы между первыми двумя показателями. При снижении этого показателя можно заподозрить у человека достаточно серьезные патологические отклонения в работе почек.

Показатели АД зависят от силы сокращения сердца, объема крови, выталкиваемом при каждом выталкивании, степенью сопротивляемости стенки сосудов. Они могут быть разными в зависимости от общего объема крови и ее реологических особенностей.

Норма артериального давления зависит от многих нюансов и особенностей организма, возрастной категории, половой принадлежности, и образа жизни.

Так, для молодого человека лет 15 абсолютно нормальным может считаться показатель 90/60 мм рт ст, а у человека после 55 лет такой показатель говорит о наличии серьезного заболевания. И наоборот, в юношеском возрасте этот параметр доходящий до 145/ 85 мм рт ст может говорить о выраженных проблемах в работе почек, органов эндокринной системы, или кардиальной патологии, а у старого человека — это давление которое определяет его хорошее самочувствие.

Чем снизить давление 140 на 80

Величина давления может резко возрастать при психоэмоциональных или физических нагрузках, к которым организм не привык, что сильно затрудняет измерение его у больных с заболеваниями сердца, поскольку они отличаются высокой эмоциональной лабильностью.

Нормальное артериальное давления для человека, который занимается спортом, может быть гораздо ниже возрастной нормы, это объясняется достаточной натренированностью сердечной мышцы, которая при минимальной нагрузке полностью способна обеспечить все органы необходимым объемом крови.

Правила измерения

Для того чтобы решить вопрос о назначении лечения, необходимо правильно измерить давление.

Перед измерением следует за полчаса до этого исключить прием пищи, курение, влияние стрессовых факторов. Все измерения должны проводиться в одной и той же позе. Лучше, если больной займет место на кресле и расслабится. Во время проведения измерения не следует двигаться или разговаривать. Исследуется давление на обеих руках, не менее трех раз, с промежутками в 5−10 минут.

При показаниях, которые заметно отличаются друг от друга, необходимо проверить исправность тонометра или же повторно провести измерение через некоторое время. За истинные цифры давления обычно берется среднее математическое число.

Чем снизить давление 140 на 80

При обнаружении давления, которое сильно отличается от нормы, следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

Ранее были приняты совершенно другие нормы для нормального АД. В последнее время вопрос о том, какое артериальное давление считать нормальным, были пересмотрены. Для ведения больных с заболеваниями сердца и других органов, на данный момент, любое повышение этого показателя считается значительной степенью риска развития инфаркта или инсульта.

Поэтому сейчас для взрослого человека нормой АД принято считать промежуток от 130−139 на 85−89 мм рт ст. Для людей. страдающих сахарным диабетом пределами нормы принято считать 130 на 85 мм рт ст, так как даже незначительные подъем АД при этом заболевании, которое проходит с выраженной сосудистой патологией, может привести к фатальным последствиям.

Определить физиологическое состояние человека, выявить патологии и различные заболевания внутренних органов можно по уровню артериального давления.

  • 140 – показатель верхнего давления, сила кровяного потока, который давит на сосудистые стенки, в том момент, когда сокращается сердечная мышца (систола), также его еще называют сердечным, хотя это является не совсем верной формулировкой, потому что непосредственное участие в этом процессе принимают аорта и другие крупные сосуды.
  • 80 – показатель нижнего давления, с этой силой кровь давит на артериальные стенки в тот момент, когда расслабляется сердечная мышца (диастола).

Что же значит для человеческого организма, если у него кровяное давление 140 на 80?

  1. Образцовый уровень давления – до 120 на 80.
  2. Типичный показатель давления — от 120 до 129 верхнее (систолическое), от 80 до 85 нижнее (диастолическое).
  3. Высокое нормальное давление – от 130 до 140 на 86-89. При данных показателях вероятность риска заболеваний увеличивается, его можно регулировать немедикаментозными способами.

Если верхнее давление 141 и выше, а нижнее больше 90, без серьезного медикаментозного лечения не обойтись.

Пульсовое давление характеризуется разницей между нижним и верхним кровяным давлением. Норма пульса для здорового человека определяется в 60—90 единиц. Часто изменение АД сопровождается пониженным или повышенным пульсовым давлением.

Если при показателях 140 на 80 пульс остаётся в норме, то такое повышение не несёт серьёзной угрозы организму человека. Бывают случаи, когда высокое систолическое давление сопровождается повышенным пульсом до 100 ударов в минуту. В этом случае болезнь определяется как тахикардия.

Если учащенное сердцебиение у вас постоянно, то следует обратится к кардиологу

Если учащенное сердцебиение у вас постоянно, то следует обратится к кардиологу

Симптоматика этого заболевания практически во всех случаях одна и та же — общее перевозбуждение организма, нередко краснеет лицо, появляются «мушки» перед глазами. Тахикардия может быть временной или появляться регулярно.

Пониженный пульс (брадикардия) при систолической гипертонии отмечается крайне редко. В некоторых случаях пульсовое давление может снизиться до 50 ударов в минуту, что часто сопровождается апатией, затруднённым дыханием, общей слабостью, нередко тошнотой и головокружением.

https://www.youtube.com/watch?v=0ZthaUvK858

Данная патология говорит о серьёзном нарушении работы сердца, поэтому при обнаружении первой симптоматики необходимо обратиться к врачу для полного обследования.

АД тесно связано с сердечными ритмами. При гипертонии пульс может колебаться в большую или меньшую сторону. На такие изменения влияют многие причины. Они имеют свои симптомы и лечить их необходимо по-разному.

Данная патология всегда переносится достаточно тяжело. В медицине ее называют гипертония на фоне аритмии. Заболевание всегда сопровождается тяжелыми симптомами, такими как: головная боль, учащенное сердцебиение, тошнота, недомогание, потемнение в глазах. Плохое самочувствие может вызвать сильный стресс, умственная или физическая активность, а также тонизирующие напитки (крепкий кофе или чай). Однако это нарушение могут спровоцировать и серьезные заболевания, поэтому необходимо срочно обратиться к доктору, чтобы начать лечение.

Что принять, чтобы улучшить общее состояние во время приступа? Необходимо выполнить следующие рекомендации:

  • принять любой успокаивающий препарат (валериана, пустырник, Валидол, Корвалол);
  • лечь в постель и постараться уснуть;
  • если через 30 минут состояние не нормализуется, то необходимо принять Каптоприл или Нифедипин;
  • после приема всех препаратов тахикардия должна прекратиться, однако если этого не произошло, то нужно принять таблетку Анаприлина.

Важно! Показатель артериального давление 140 на 80 мм рт. ст. и пульс 100 является нормой при беременности, так как организм будущей мамы работает за двоих.

Чем снизить давление 140 на 80

Для гипертоника характерно одновременное повышение давления и пульса, однако у некоторых пациентов сердечный ритм значительно падает. Гипертония на фоне брадикардии развивается из-за нарушения сердечно-сосудистой системы, проблемы щитовидной железы, а также может быть следствием приема лекарственных средств. Патология всегда сопровождается тяжелыми симптомами, такими как: головная боль, шум в ушах, одышка, тошнота, слабость, выделение холодного пота.

Лечение гипертонии на фоне брадикардии имеет свои особенности, так как большинство препаратов снижают давление и пульс одновременно. Во время приступа разрешено принять следующие лекарственные средства:

  • Адельфан;
  • Верапамил;
  • Анаприлин.

Нормальное артериальное давление (120 на 80) — это первый признак здоровой сердечно-сосудистой системы. Любое отклонение может быть предвестником заболевания. К группе риска относятся все люди вне зависимости от пола и возраста.

Давление 140 на 80 при беременности

Норма и патология

Если при колебании артериального давления в обозначенных пределах не наблюдается никакого дискомфорта, самочувствие и работоспособность не страдают, речь идет о варианте нормы, но не патологии. Кроме того, немаловажное значение отводится возрасту пациента.

Небольшие отклонения от оптимальных показателей не являются патологией

При оценке состояния сердечно-сосудистой системы уделяется внимание и нижнему, и верхнему показателю. Нормальная динамика изменения АД – это рост диастолического показателя (нижнее давление) пропорционально систолическому или верхнему давлению.

Это обусловлено важностью значения пульсового давления – разности между верхним и нижним показателями. В норме это значение не должно превышать 30-40 единиц для молодых людей, в старшем возрасте допускается повышение пульсового давления до 50 единиц.

Таким образом, давление 140 на 100 можно считать вариантом нормы, но 140 на 80 – это повод для беспокойства, при условии, если такие показатели сохраняются постоянно. Артериальное давление 140 на 80 не является нормальным, по причине отклонения только верхнего (диастолического) показателя.

Появление артериального давления 140 на 80 называется систолической гипертензией. Это состояние редко выступает самостоятельным заболеванием. В большинстве случаев систолическая гипертензия выступает одним из симптомов нейроциркуляторной дистонии или ВСД.

Кроме того, такое колебание АД может быть обусловлено:

  • стрессом;
  • длительным перенапряжением;
  • приемом препаратов;
  • нарушением работы нервной системы;
  • неврозом.

По статистике, в 80% случаев, причины давления 140 на 80 кроются в нарушении работы вегетативной нервной системы. Если давление 140 на 80 у подростка – наиболее вероятная причина отклонения кроется именно в ВСД.

Врач измеряет мужчине давление

ВСД по гипертоническому типу сопровождается рядом специфических симптомов, помимо повышения АД. Обычно это ряд психосоматических признаков – одышка, нарушение сна, потеря работоспособности, ослабление когнитивных функций. Комплексное обследование организма при ВСД не выявляет физиологических причин для появления таких симптомов.

Нередко систолическая гипертензия появляется на фоне приема препаратов. Это может наблюдаться при длительном лечении нестероидными противовоспалительными препаратами. Кроме того, в детском возрасте повышение давления до такого значения может быть обусловлено инфекционными и вирусными заболеваниями.

Если при этом другие жалобы отсутствуют, а пульс находится в пределах нормы, лечить такое нарушение не нужно.

К примеру, если тонометр показывает 140 на 90, а пациенту больше 45-50 лет – это вариант нормы.

Диагностировать гипертонию при артериальном давлении 140 на 80 нельзя, условием для постановки гипертонической болезни выступает устойчивое повышение систолического АД свыше 140 мм.рт.ст.

У подростков такие показатели АД связаны обычно с вегето-сосудистой дистонией

Симптомы нарушения

При давлении 140 на 80, что делать – это зависит от наличия специфических симптомов. В большинстве случаев такое нарушение проходит бессимптомно. При этом такие значения АД принимаются за вариант нормы, так как специфических признаков нарушения нет.

У некоторых людей колебание АД на 10-20 мм.рт.ст. может сопровождаться:

  • изменением частоты пульса;
  • одышкой;
  • покраснением кожи лица;
  • повышенным потоотделением;
  • раздражительностью.

У женщин и у мужчин среднего возраста давление 140 на 80 может сопровождаться снижением работоспособности и ухудшением концентрации внимания.

Врач измеряет беременной женщине давление

Достаточно часто при давлении 140 на 80 болит голова. Боль локализована, преимущественно, в затылочной части, однако в некоторых случаях разливается на лоб и виски. Болевой синдром пульсирующий, давящий. Снять дискомфорт можно только с помощью спазмолитиков, так как они расслабляют сосуды, но простые анальгетики неэффективны.

Частый симптом – головная боль, которую невозможно купировать обезболивающими таблетками

Давление и пульс

Нередко отклонение артериального давления от нормы сопровождается изменением частоты пульса.

Нормальное значение пульса 60-80 ударов в минуту. Если пульс при давлении 140 на 80 составляет 80 ударов в минуту – это вариант нормы. Незначительное отклонение диастолического показателя АД в этом случае неопасно, специфического лечения не требуется.

Если же систолическая гипертензия вызвана вегетативной дисфункцией, зачастую наблюдается тахикардия – повышение пульса свыше 100 ударов в минуту.

Измерение давления тонометром

Временами могут случаться вегетососудистые кризы, которые характеризуются стремительным увеличением давления и симптомов заболевания. Так как вегетативная нервная система работает не в полной мере, повышается только верхнее давление, а нижнее сохраняется в пределах нормы.

Редко при повышении артериального давления отмечается брадикардия. Это состояние характеризуется низким пульсом – ниже 60 ударов в минуту. Обычно частота сердечных сокращений составляет около 50.

Симптомы брадикардии – бледность кожи, нехватка воздуха, упадок сил и апатия.

Повышение систолического давления с одновременным снижением частоты пульса свидетельствует о нарушении работы сердечной мышцы и требует тщательного обследования у кардиолога.

Давление 140 на 80 при беременности может наблюдаться в третьем семестре. В первом триместре чаще всего женщины сталкиваются с пониженным АД. Повышение систолического давления в этот период обусловлено:

  • гормональными изменениями;
  • повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему;
  • нервным перенапряжением;
  • нарушением сна и хронической усталостью.

Точно сказать, означает ли давление 140 на 80 гипертонию беременных, и что это значит в целом, сможет только лечащий врач. Особенность такого состояния в период вынашивания ребенка состоит в том, что все симптомы многократно усиливаются. Однако принимать какие-либо препараты для нормализации АД в этот период нельзя.

У беременных верхнее давление обычно повышается на последних месяцах

Методы лечения

Особенность лечения систолической гипертензии заключается в том, что прием гипотензивных препаратов обязательно провоцирует снижение не только верхнего, но и нижнего показателя АД. Это опасно риском развития гипотонии.

Так как систолическое давление 140 не является патологическим, что-либо принимать при диастолическом давлении 80 не рекомендуется. В противном случае резкое понижение АД приведет к упадку сил, головокружению и даже обмороку.

При сильной головной боли на фоне давления 140 на 80 помогут таблетки-спазмолитики. Эти же препараты снижают артериальное давление, поэтому значительно облегчают самочувствие. Рекомендованные препараты – Но-Шпа, Триган, Комбиспазм. Допускается прием 1 таблетки по мере возникновения болевого синдрома, но не чаще трех раз в день.

Лучшим вариантом станет прием антагонистов кальция, ингибиторов АПФ или препаратов магния, но только по назначению врача.

При лечении таблетками важно правильно подобрать дозировку, чтобы не спровоцировать падение диастолического давления. Сделать это может только кардиолог, поэтому самолечением заниматься не рекомендуется.

title

Таким образом, единственное, что можно сделать при давлении 140 на 80 в домашних условиях – это принять спазмолитик и натуральное мочегонное средство, что делать в дальнейшем должен решать только специалист.

Давление 140 на 80 не считается опасным, поэтому врачи предпочитают лечить такое нарушение немедикаментозными методами. Таблетки целесообразно принимать в том случае, если прослеживается тенденция к периодическому повышению АД свыше этих значений.

Немедикаментозное лечение включает:

  • отказ от вредных привычек;
  • нормализацию режима дня;
  • сбалансированное питание;
  • занятия спортом.

В первую очередь следует отказаться от курения, так как никотин постепенно разрушает сосуды и ухудшает работу сердца. Обязательно нужно пересмотреть рацион – ввести побольше свежих фруктов и овощей, сократить потребление соли и тяжелой жирной пищи.

Стабилизировать артериальное давление помогает нормализация собственного режима. Нужно обеспечить отход ко сну и подъем ежедневно в одно и то же время, при этом спать следует около 7 часов. Нервная система человека нуждается в четком графике и распорядке дня, поэтому нормализация режима быстро принесет результаты.

При тенденции к повышению АД следует ввести в свою жизнь регулярные занятия спортом. Нормализовать давление поможет бег, йога, плаванье и велосипедные прогулки.

При вынашивании плода объем крови в сосудах беременной женщины стремительно увеличивается. Эластичности сосудистых стенок не всегда хватает, чтобы пропускать системный кровоток в привычном темпе. По этой причине врачи не исключают повышенное давление 140 на 80 при беременности, которое доставляет внутренний дискомфорт.

Использовать для лечения настойки боярышника, валерианы и пустырника не рекомендуется, поскольку присутствие в натуральном составе спиртовой основы негативно сказывается на внутриутробном развитии. При жалобах пациентки врачи рекомендуют употреблять в рацион бруснику, калину, пить чай с мелиссой, по медицинским показаниям принимать мочегонные средства.

Медикаментозное лечение

Симптомы и причины артериального давления с показателями 140 на 80 мм рт. ст. выяснили. Теперь давайте разберемся, как следует вести себя, находясь в таком состоянии. Итак, давление 140 на 80 у вас диагностировано. Что делать?

Чем снизить давление 140 на 80

Существует два этапа лечения: первый – немедикаментозный, второй этап, соответственно, медикаментозный.

К немедикаментозному лечению в первую очередь относят диету, фитотерапию и физиопроцедуры.

Диета, то есть правильное питание, является одним из важнейших факторов на пути к выздоровлению. Начинающим гипертоникам следует знать о том, что в течении 3-4 месяцев, имея правильный рацион питания, можно добиться значительных результатов на пути к выздоровлению. Только отказавшись от соли, можно получить хороший результат.

Если вы страдаете избыточным весом, обязательно нужно худеть. В этом вам поможет отказ от жареной и жирной пищи, копченостей, супов на жирных бульонах и, конечно, от сладостей и мучных изделий. Не рекомендуется употреблять кофе и крепкий чай, так как эти напитки способствуют повышению артериального давления.

Очень полезными в борьбе с гипертонией будут натуральные соки из свеклы, моркови, ягод черники и брусники, а также настойки, компоты и чаи из калины, как и отвар плодов шиповника. Обязательно нужно добавить в свой рацион свежие фрукты и овощи.

Следующим шагом будет отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Никотин, разрушая стенки сосудов, способствует повышению давления.

Далее придется отрегулировать свой распорядок дня таким образом, чтобы у вас на спокойный здоровый сон отводилось не менее восьми часов в день. Наша нервная система устроена так, что ей нужен четкий график работы. Нормализовав свой режим дня, вы, однозначно, поможете организму в разы быстрее бороться с болезнью.

Ко всему выше перечисленному, конечно же, нужно добавить физическую культуру. С ранних лет мы знаем, что по утрам нужно делать зарядку. Так вот: для гипертоников это должно стать ежедневной обязанностью. К зарядке можно подключить пешие прогулки на свежем воздухе, скандинавскую ходьбу, плаванье, йогу, велосипедные прогулки и другие дозированные виды физических упражнений.

Соблюдение всех приведенных выше советов поможет вам нормализовать артериальное давление и надолго сохранит ваше здоровье.

Обнаружив однажды у себя давление 140 на 80, почти каждый задаст себе вопрос: что принять, чтобы вновь вернуться к нормальной жизни? В  такой ситуации бывает крайне сложно однозначно определиться с ответом.

Как мы уже выяснили, наш случай ‒ это повышение систолического показателя при  оставшемся в норме диастолическом показателе. Таким образом, если мы примем гипотензивный препарат, то он нам снизит и систолическое, и диастолическое давление. Это приведет к гипотонии. В результате эта попытка снижения артериального давления может привести к появлению таких проявлений нездоровья, как головокружение, тошнота, общая слабость организма. Из этого следует, что лучшим помощником в такой ситуации будет спазмолитик.

Как известно, для снижения давления врачи назначают диуретики (мочегонные препараты), но именно в случае с давлением 140 на 80 мм рт. ст. лучше прибегнуть к народным методам, например, начать принимать отвар шиповника.

Гипертоническая болезнь ‒ это далеко не смертный приговор. Особенно,  если вы решитесь серьезно заниматься поддержанием своего здоровья в пределах медиковозрастной нормы. Мы разобрались с сутью таких показателей артериального давления. Ответили на вопрос, что происходит в организме, если отмечено давление 140 на 80 мм рт. ст.

Узнали, что следует делать. Определили  причины его появления, принципы определения своего состояния по внешним симптомам и иным проявлениям  патологий организма. Определили методы лечения такого давления.

Принимая во внимание все вышеуказанное, необходимо ясно осознать то, что ваше здоровье часто находится только в ваших руках.

Соблюдайте все выше перечисленные рекомендации и, в случае осложнений либо сомнений в правильности решения, обязательно обратитесь к специалисту. Он проведет обследование, назначит правильное лечение и будет контролировать наступающие изменения в состоянии вашего здоровья. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Помните: давление 140 на 80 вполне поддается корректировке, что означает – дорога в нормальную жизнь, не омраченную страхом болезни, для вас открыта.

Консультация доктора Мясникова о том, стоит ли понижать давление в таких пределах, и если стоит, то какими методами – на видео

Медикаментозная терапия начальной стадии гипертонии назначается, только если народные средства малоэффективны. Прежде чем назначить лечение доктор рекомендует пациенту пройти диагностику и на основании полученных данных специалист подбирает индивидуальную терапию. Как правило, лечение включает в себя  такие препараты, которые помогут снизить АД:

  • легкие антидепрессанты (Амитриптилин);
  • успокоительные (Валериана, лекарства, в составе которых есть бром или магний);
  • транквилизаторы (Хлордиазепоксид, Диазепам);
  • препараты комплексного воздействия, которые устраняют симптомы недуга (Тразикор, Индерал, Лабеталол, Фентоламин);
  • мочегонные препараты, которые эффективно выводят скопившиеся соли, что уменьшает объем плазмы (Индопрес, Фуросемид, Верошпирон, Маннит, Лазикс, Амилорид);
  • сосудорасширяющие лекарства (Апрессин, Вазонит, Молсидомин, Сиднофарм);
  • препараты, восстанавливающие гормональный фон человека (Энап, Каптоприл, Диован, Рамизес, Каптопрес, Престариум, Каптоприл).

К какому врачу обратиться с гипертонией? Изначально необходимо посетить терапевта или невролога. Важно не заниматься самолечением и не устанавливать дозировку самостоятельно. Все препараты имеют богатый химический состав, поэтому их рекомендуется принимать строго по установленным доктором нормам. Если нарушать рекомендации специалиста, то это может спровоцировать побочные реакции.

Постоянное давление 140 на 80

У пожилых людей гипертония – хронический диагноз. Поэтому они привыкли жить в таком состоянии, при этом систематически корректируют показатель АД медикаментозными и немедикаментозными методами. Постоянное давление 140 на 80 дополняется общей слабостью, тошнотой и головокружением, но есть та категория людей, для которых представленный предел считается нормой.

  • потеря эластичности сосудистых стенок;
  • обширные поражения миокарда, почек;
  • длительное воздействие стресса;
  • нарушения в работе органов ЦНС;
  • необратимые процессы в системе кроветворения на фоне пассивного образа жизни, присутствия вредных привычек.

Утром давление 140 на 80

Идеального здоровья в современной медицине не встретишь, даже дети сталкиваются с неприятными заболеваниями. Если повышается утром давление 140 на 80, то это опасное состояние, поскольку для такого времени суток больше свойственны временные периоды ремиссии. Если без таблетки не получается стабилизировать общее состояние, то задача врача – составлять направления на полное обследование для выявления главного провоцирующего фактора в человеческом организме. Каждый пациент должен знать, что делать в стадии рецидива для предотвращения гипертонического криза.

Как снизить давление 140 на 80

Поскольку указанный предел АД характеризует начальную стадию гипертонии, не стоит спешить с приемом таблеток, тем более, соглашаться на радикальные методы интенсивной терапии. Продуктивно снизить давление 140 на 80 в домашней обстановке или условиях стационара вполне реально и немедикаментозными методами, среди которых врачи настоятельно рекомендуют:

  • сероводородные ванны;
  • сауна при тщательном контроле пульса;
  • желтые скипидарные и радоновые ванны;
  • лечебные травы, почечные сборы с содержанием валерианы для приема внутрь;
  • УВЧ-терапия для повышения эластичности сосудистых стенок;
  • кислородные коктейли;
  • электрофорез с магнезией или новокаином;
  • физиотерапевтические процедуры от давления;
  • электросон.

Если черноплодная рябина или другие методы щадящей фитотерапии оказались посредственными, а лечебного действия не хватает для снижения артериального давления, пациенту рекомендуют медикаментозную терапию. Чтобы адекватно подобрать схему лечения, врач измеряет давление и по полученным цифрам в сочетании с жалобами пациента предписывает лекарственные средства. Это могут быть:

  • альфаблокаторы: Атенолол, Фентоламин, Пирроксан;
  • бетаблокаторы: Сектрал, Ацекор, Бетак;
  • антагонисты кальция: Кордипин, Амлодипин, Коринфар УНО;
  • ингибиторы АПФ: Эуфиллин, Каптоприл, Лизиноприл;
  • мочегонные средства: Триамзид, Фуросемид, Урегит.

Как определить нормальное артериальное давление

Артериальное давление 140 на 80 мм. рт. ст. может являться предельно допустимым или быть предвестником гипертонии — все зависит от ряда факторов и индивидуальных особенностей организма человека.

  1. Образцовый уровень давления – до 120 на 80.
  2. Типичный показатель давления — от 120 до 129 верхнее (систолическое), от 80 до 85 нижнее (диастолическое).
  3. Высокое нормальное давление – от 130 до 140 на 86-89. При данных показателях вероятность риска заболеваний увеличивается, его можно регулировать немедикаментозными способами.

Если верхнее давление 141 и выше, а нижнее больше 90, без серьезного медикаментозного лечения не обойтись.

Чем снизить давление 140 на 80

Давайте разберемся, является ли нормой для человеческого организма, если кровяное давление 140 на 80?

При типичных показателях давления 120 на 80 мм. рт. ст.

показатели давления 140 на 80 для организма являются завышенными, точнее — диастолическое давление в пределах нормы, а систолическое давление немного завышено, что является предвестником наличия патологии сердца.

Если вовремя не осуществить ряд требуемых мер для его снижения, то это может отрицательно сказаться на состоянии организма.

У мужчин

если у мужчины проявляется такое давление до 60 лет, то оно является превышающим норму, после 60 – является нормой.

у женщин

140 на 80 давление до 50 лет характеризуется, как завышенное, после 50 – является нормальным показателем.

Чем снизить давление 140 на 80

в таблице ниже рассмотрена возрастная зависимость показателей артериального давления.

показатели артериального давления по возрасту (средние значения)

возраст, леткровяное давление для мужчинкровяное давление для женщин
1 96/66 95/ 65
10 103/69 103/70
20 123/76 116/72
30 126/79 120/75
40 129/81 127/80
50 135/ 83 137 /84
60 143 /86 144 / 85
70 145 /82 159/84
80 147/82 157/84
90 146/78 150/79

у подростка

в возрасте 13-16 лет давление должно быть:

  • верхнее — 110 – 136 мм. рт. ст.
  • нижнее – 70 – 86 мм. рт. ст.

повышение давление обусловлено тем, что в начале пубертатного периода (полового созревания) человека происходит гормональная перестройка организма, это означает, что он интенсивно растет, развивается, на фоне чего значительно меняются показатели артериального давления. это зависит от увеличения объема и массы сердца.

нормы показателей давления в минимальном значении и максимальном

так же в работе сердечной мышцы проявляются половые различия:

  1. у юношей сокращение миокарда происходит интенсивнее.
  2. у девушек повышается систолическое давление и сердечные сокращения снижаются по частоте.

обратите внимание на факторы риска и основные механизмы развития аг у подростка

помимо полового созревания, повышение давления может еще иметь ряд следующих причин:

  • заболевания сердца, почек.
  • чрезмерный вес.
  • наследственность.
  • психологические показатели.
  • вредные привычки.
  • неправильное питание.

если повышение давления происходит из-за гормональных всплесков, сопровождающих пубертатный период, то беспокоиться не о чем, по статистике большей частью давление проходит самостоятельно.

Чем снизить давление 140 на 80

в том случае, если оно обусловлено другими факторами, то это является тревожным сигналом серьезного заболевания, может повлечь за собой повреждение стенок сосудов, и во взрослом возрасте вызвать сердечные заболевания.

при беременности

рассмотрим нормы артериального давления у беременных:

  1. 120/80 мм. рт. ст. – образцовое.
  2. 130/85 мм. рт. ст. – типовое.
  3. 131/86 — 139/89 мм. рт. ст. — нормально высокое.
  4. от 140/90 мм. рт. ст. – выше нормы.

при определении оптимального давления также необходимо учитывать ряд факторов — возраст, показатели давления до беременности, наличие заболеваний, вес.

из приведенных показателей можно сделать вывод, что если у беременной 140 на 80 давление, то оно является завышенным. на ранних сроках беременности завышенное давление является тревожным симптомом, так как наряду с этим затрудняется подача кислорода к формирующемуся плоду из-за сужения стенок кровеносных сосудов.

медики рекомендуют проводить мониторинг давления в одно и то же время суток не менеедвух-трех раз на протяжении нескольких дней, результаты фиксировать и при осмотрах показывать доктору для того, чтобы увидеть во всех деталях клиническую картину и помочь будущей маме вовремя избежать проблем со своим здоровьем и со здоровьем малыша.

будучи в положении, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, принимать лекарства без консультации с доктором, так как это может привести к непоправимым последствиям.

Почему возникает гипертония? Мы говорили в начале статьи, что на давление влияет множество факторов.

Перечислим некоторые из них:

  • Врожденная предрасположенность.
  • Стрессы, нервные расстройства.
  • Физическое перенапряжение или наоборот — недостаток физической нагрузки.
  • Заболевания внутренних органов.
  • Злоупотребление вредными привычками.
  • Последствия медикаментозного лечения.
  • Возрастные изменения.
  • Коарктация аорты.
  • Болезни эндокринной системы.
  • Заболевания кровеносных сосудов.
  • Заболевание позвоночника.
  • ВСД.

Для более точного определения причины повышения давления требуется диагностика специалиста.

Что же делать в том случае, если у Вас давление поднялось до отметки 140 на 80 мм. рт. ст., чем снизить? Для нормализации необходимо выполнить следующие действия:

  1. Расслабиться, приняв лежачее положение.
  2. Повыше положить подушку под голову.
  3. Увеличить приток кислорода к организму, проветрив помещение.

Если же вышеперечисленные мероприятия не привели к улучшению самочувствия, не удалось сбить давление, то необходимо выпить таблетки, прописанные доктором, или вызвать скорую помощь.

Что принять?

При давлении 140 на 80, препараты, для стабилизации верхнего АД, следует принимать в зависимости от частоты пульса (сердцебиения).

Средняя частота сердцебиения человека составляет от 60 до 90 толчков в минуту.

Если у человека приступ тахикардии (повышенной частоты сердечных сокращений), то поможет прием следующих лекарств:

  • Валерианы.
  • Пустырника.
  • Валидола.
  • Валокордина.
  • Корвалола.
  • Магния В6.

Валериана Пустырник Валидол Валокордин Корвалол Магний В6

При брадикардии (сниженной частоте сердечных сокращений) рекомендуют принять:

  1. Спиртовую травяную настойку (лимонника, женьшеня).
  2. Чашку кофе.

Прием каких-либо лекарственных средств без консультации с доктором в этом случае строго воспрещен, так как существует множество противопоказаний.

В той ситуации, если давление 140 на 80 у человека проявляется очень редко и кратковременно, то беспокоиться о состоянии здоровья причины нет, его можно стабилизировать самостоятельно. Для этого нередко прибегают к таким методам, как народные средства.

Для профилактики и лечения гипертонии наши читатели советуют Норматен. Это уникальное и полностью натуральное средство…

Если же уровень АД не изменяется в течение довольно длительного времени, часто болит голова — это повод для обращения к врачу для своевременного выявления заболевания и назначения лечения.

Существуют различные виды лечения.

Немедикаментозное

Чем снизить давление 140 на 80

Полезные советы, если у Вас повышенное АД

Такое лечение проводится без задействования лекарственной терапии, в домашних условиях или в положении стационара.

Врачи в данном случае рекомендуют:

  • Умеренные занятия спортом.
  • Исключить вредные привычки.
  • Следить за питанием.
  • Пить травяные настои, снижающие давление.
  • Пить кислородные коктейли.
  • УВЧ-терапию, повышающую эластичность стенок сосудов.

Препараты

Если не удалось нормализовать давление 140 на 80 немедикаментозным путем, то лекарственная терапия единственный способ борьбы с гипертонией.

Для медикаментозного лечения специалисты прописывают необходимые группы препаратов:

  • Адреноблокаторы (Атенобене, Оптибетол) — блокируют воздействие адреналина на сосудистые стенки, тем самым улучшают пульс.
  • Мочегонные препараты (Лазикс, Гипотиазид) — выводят излишки жидкости из организма, убирают давление при ожирении, заболевании сердца и почек.

Лазикс Гипотиазид

  • Антагонисты кальция (Верапамил, Нифедипин) — нормализуют кровоток, предотвращая спазм и сокращение стенок сосудов.

Верапамил Нифедипин

  • Ингибиторы АПФ (Каптоприл, Лизиноприл) — расширяют сосудистые стенки, нормализуют АД.

Чем снизить давление 140 на 80

Каптоприл Лизиноприл

  • Спазмолитики (Дротаверин, Папаверин) — устраняют спазмы кровеносных сосудов.

Дротаверин Папаверин

  • Препараты центрального действия (Допегит, Физиотенс) — воздействуют на рецепторы головного мозга.

Допегит Физиотенс

  • Симпатолитики (Раунатин, Резерпин) — замедляют сердечный ритм, расширяют кровеносные сосуды).
  • Седативные средства (Валидол, Корвалол) — обладают успокаивающим действием.

Правильно поставленный диагноз – залог здоровья пациента. При эффективности назначенного лечения состояние у пациента нормализуется, исчезают головные боли, стабилизируется артериальное давление, улучшается общее самочувствие.

Заключение

В нашей статье мы подробно ознакомились с показателем давления 140 на 80. Нормально или нет, когда у человека такое давление, как его расценивать, повышенное оно или пониженное и что предпринять в том случае, если Ваш тонометр показывает 140/80 мм. рт. ст.

Совет читателям — чтобы исключить факторы риска развития патологий, необходима квалифицированная диагностика и консультация специалиста.

Отзывы

Марина, 30 лет, г. Тула: «В 12 лет я была очень полная, мучило постоянное завышенное давление 140 на 86, иногда систолическое давление колебалось от 138 до 142, не проходили головные боли. Мама посадила на диету, отвела в тренажерный зал. До сих пор слежу за своим питанием, хожу в фитнес, занимаюсь плаванием. Проблем с давлением нет!»

Олег Анатольевич, 88 лет, п. Заречный: «В моем возрасте надо особенно беречься, что делать — организм поизносился, сердце слабое. Давление нужно сбивать, пульс 60 – низкий, надо повышать, для этого постоянно принимаю таблетки. Ежедневно стараюсь ходить пешком, дышать свежим воздухом.»

Причины развития начальной стадии гипертонии

Любовь Викторовна, 59 лет, г. Минск: «Я представитель пожилого поколения, но до сих пор не знаю, что такое повышенное давление, обхожусь без таблеток. Все мне дают 39 – 40 лет! Для меня залогом здоровья, молодости и красоты является диета, пробежка с утра и здоровый образ жизни! Если не придерживаться этих простых правил, то можно быстро сдать.»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector