Головокружение при беременности во втором триместре причины

Симптомы, предшествующие головокружению

Зачастую головокружение возникает не внезапно, его приближение можно распознать по некоторым признакам.

Первые признаки головокружения при беременности:

  • пульсация в ушах и висках;
  • размытая видимость;
  • внезапная слабость;
  • холодный пот;
  • онемение пальцев рук, ног или конечностей в целом.

Конечно, тошнота и головокружение у женщин, кроме беременности, вызывается различными факторами. Но этот симптом – первое проявление зарождения новой жизни (после задержки месячных). Каждая женщина переживает это по-другому, но все признаки прекрасного периода всегда запоминаются на всю жизнь. Неопределенность, волнение, страх и… головокружение.

Вторичные проявления, в т. ч. головокружения при беременности очень индивидуальны. Кто-то может ничего не чувствовать, другие испытывают всю разнообразную гамму ощущений (причем не всегда приятных).

Тошнота и головокружение на ранних сроках беременности проявляются не только утром, как принято считать. Подобные состояния повторяются всякий раз при резком движении, повышенном физическом напряжении, особенно, в начале беременности. Кстати, иногда в первые дни бывает даже тест отрицательный. До дня планируемой менструации не имеет смысла делать тест на беременность. В моче не хватает вещества, которое «формирует» вторую полоску.

Как на ранних, так и на поздних сроках беременности головокружение происходит внезапно. Но приближение приступа можно предвидеть. Следующие симптомы являются поводом присесть или лечь:

  • бледнеет кожа;
  • темнеет в глазах;
  • тошнит;
  • увеличивается потоотделение.

Как проявляется головокружение?

Появившаяся сонливость, легкая слабость и участившиеся случаи головокружения могут являться первыми признаками беременности. Чаще такое поведение организма характерно для женщин с регулярными психоэмоциональными перегрузками, частыми перенапряжениями, а также анемией и различными сосудистыми заболеваниями.

Ко всему прочему, с первых дней беременности начинают формироваться новые капилляры в области малого таза и появляется дополнительный кровоток, направленный на усиление циркуляции крови в матке.

Но не всегда организм женщины успевает перестроиться на новый лад, в итоге регуляция процесса кровоснабжения даёт сбой, направив большой объем крови к органам малого таза, вызвав тем самым чрезмерный отток крови от мозга.

Через небольшой промежуток времени, по мере налаживания корректной работы кровеносной системы, это головокружение может пройти бесследно, а может оставаться незначительным на весь период беременности.

По своей сути головокружение – это ощущение нестабильности тела, и возникновение иллюзии движения (либо самого тела, либо пространства вокруг него). У беременных женщин головокружение может быть спровоцировано духотой в помещении, а может возникать и вовсе без видимых причин.

Головокружение часто сочетается с приступами тошноты, шумом в ушах (закладывает уши), зрительными нарушениями, нарушениями координации движений, онемением конечностей.

– давление снижается, пульс замедляется, кожные покровы становятся бледными, а на лбу выступает пот.

Начинается обычно приступ головокружения у беременных женщин с того, что начинает подташнивать, но может возникнуть и спонтанно.

Интенсивность и длительность подобного состояния при беременности очень различна, и зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

Больше о том, могут ли головокружение и тошнота быть симптомами зачатия и чем характеризуются приступы, читайте в этой статье.

На каком сроке беременности начинает тошнить, кружиться голова? Поскольку головокружение может быть признаком беременности, можно сделать вывод, что недомогание возникает почти одновременно с оплодотворением. Но, если голова кружится по причине присутствия проблемы со здоровьем, дискомфорт может появиться позже (часто ему аккомпанируют другие выразительные проявления).

Отступают неприятные первые признаки беременности либо на последних сроках, либо после родов. Реже они сохраняются на время лактации.

Это достаточно субъективный признак, который может быть никак не связан с беременностью. У женщины в положении обычно не только кружится голова, но и появляются странные пристрастия в еде, слабость и сонливость. Это происходит из-за снижения концентрации эстрогенов в крови. Наряду с этим увеличивается количество прогестина, который бережет беременность.

Головокружение при беременности
Головокружение при беременности

Первая помощь: что делать, если у беременной возникло головокружение?

Первая причина головокружения при беременности – повышенное обеспечение кровью плода. Следовательно, система кровообращения не способна доставлять кровь во все органы в необходимом количестве. На головокружения во втором триместре беременности также влияет давление на сосуды, оказываемое растущей маткой.

Причины головокружения при беременности на раннем сроке и в последующих триместрах бывают следующими:

  • Если вы долго не потребляли пищу, гликемический уровень может упасть настолько, что появятся симптомы: потемнение в глазах, слабость и головокружение. Когда закружилась голова, съешьте фрукты – это поможет быстро повысить гликемию.
  • Жара, длительное пребывание в перегретом или невентилируемом помещении (кинотеатр, торговый центр, общественный транспорт), особенно, при недостатке жидкости, происходит снижение АД, отчего может закружиться голова, появиться слабость и даже обморок. Поможет свежий воздух – выйдите на улицу или проветрите комнату. Иногда достаточно снять верхнюю одежду, ослабить ее у шеи. Сядьте, выпейте воды.
  • Если раньше (до задержки и положительного теста) вы страдали гипотонией, головокружение при беременности, как и другие проблемы, связанные с этим периодом, вас будут беспокоить больше.

Если у беременной кружится голова в положении лежа, причиной бывает гипотензивный синдром. Проблемы, связанные с этим расстройством, возникают вследствие давления, оказываемого увеличенной маткой на нижнюю вену, уменьшая приток крови к сердцу путем снижения давления в сосудах и ослабления поток кислородсодержащей крови в организме. Такое состояние проявляется при горизонтальном положении, отступает после вставания.

Будущая мама испытывает тошноту, обморочное состояние, может потерять сознание. В этот момент поставка кислородосодержащей крови угрожает не только ей самой, но и плоду.

Этот признак беременности (головокружение в положении на спине) возникает во 2-й половине, когда матка уже значительно увеличена, а плод имеет определенный вес. Проблема состоит в том, что недомогание происходит даже при кратковременном лежании. Оно может возникать во время врачебного осмотра; в этом случае целесообразно проводить его в другом положении (обычно достаточно лечь на левую или правую сторону).

Состояние самопроизвольно регулируется непосредственно или вскоре после родов.

Головокружение у беременных

При трудностях с горизонтальным положением, перед проведением осмотра следует сообщить об этом врачу. Решение очень простое – лягте набок, недомогание не возникнет.

По мере роста живота смещается центр тяжести, меняется восприятие гравитации. Чтобы избежать дискомфорта, попробуйте соблюдать следующие рекомендации:

  • Не спешите подниматься с постели или стула.
  • Откажитесь от горячих ванн или душа – горячая вода расширяет сосуды, что может вызвать слабость.
  • При необходимости длительного стояния, несколько раз сожмите ягодичные мышцы, двигайте пальцами на ногах, переносите вес с одной ноги на другую – это стимулирует кровообращение в нижних конечностях.
  • Употребляйте пищу понемногу, чаще, иначе может упасть гликемический уровень. Постоянно имейте при себе закуску.
  • Регулярно мониторьте АД.
  • Пейте достаточно жидкости для предотвращения дегидратации, но не переусердствуйте с кофе, чаем.
  • Дома или на работе проветривайте помещение, избегайте перегретых, плохо вентилируемых местностей. Летом ограничьте пребывание на жаре.
  • Если начинает проявляться головокружение, увеличьте кровоснабжение мозга: лягте, положив ноги на подушку.

При первых признаках головокружения нужно:

  1. Головокружение при беременности во втором триместре причиныЕсли есть возможность лечь и приподнять ноги – так обеспечится нормальный приток крови к голове. Если возможности лечь нет, можно сесть на стул и опустить голову вниз.
  2. Положить на лоб прохладный компресс или нанести на виски бальзам «Золотая звезда». При предвестниках потери сознания нужно понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте, уксусе или хотя бы обрызганную духами.
  3. Ослабить пояс юбки ли брюк, расстегнуть воротник.
  4. Обеспечить приток свежего воздуха – открыть окно или выйти на улицу.
  5. Выпить сладкий теплый чай. Также рекомендуется все время носить в сумочке конфеты, шоколад или кусочек сахара, чтобы при возникновении голода облегчить состояния до полноценного приема пищи.

Беременная женщина не должна стесняться просить помощь у окружающих, даже у прохожих людей, ведь от правильного поведения во время головокружения зависит благополучие ребенка.

Что касается приема медикаментозных препаратов, их должен назначать врач:

  1. При головокружении, спровоцированном вегетососудистой дистонией, рекомендуются седативные средства – Ново-пассит, Амизол, Персен, Циркулин и прочие. Также можно пить чай с мятой, мелиссой, валерианой, пустырником.
  2. При пониженном артериальном давлении могут помочь настойки на основе женьшеня или элеутерококка.
  3. При головокружении с подташниванием и рвотой назначается Церукал или другое противорвотное средство.
  4. При потемнении перед глазами и головокружении рекомендуются препараты железа.
  5. При утреннем легком головокружении таблетки лучше не принимать, а постараться не вставать резко, возможно головокружение связано со слишком резким подъемом с кровати утром.

Важно! Медикаментозные средства во время беременности – не самый лучший вариант справиться с головокружениями. Если их прием все-таки необходим, самостоятельно принимать лекарственные препараты категорически не рекомендуется. Все препараты и их дозировку подбирает только грамотный специалист.

– первый триместр

С первых дней беременности начинают происходить изменения на разных уровнях. Они касаются и кровеносной системы, работа которой существенно меняется. Происходит активное кровоснабжение матки и органов малого таза, которые обзаводятся новыми кровеносными сосудами. Для полноценного функционирования всех сосудов требуется большее количество кровяных клеток, а значит и общий объем крови увеличивается.

Основная нагрузка при этом ложится на сердце. Ему нужно “перекачивать” больше крови. Его усиленную работу многие женщины очень остро чувствуют, поскольку организм не успевает так быстро подстроиться под новый ритм его работы.

Из-за отсутствия слаженности в работе сердца и других органов и систем возникает кислородное голодание клеток. При этом женщина может чувствовать слабость, тошноту и головокружение.

Еще одна причина головокружения на ранних сроках — токсикоз. Тошнота и рвота устраивают настоящую встряску организму, результатом которой является отсутствие аппетита и обезвоживания. Слабость из-за нехватки энергии, которую дает пища, может проявляться в виде головокружения, ведь иногда беременные женщины из-за токсикоза не могу вообще ничего есть.

– второй триместр

Во втором триместре матка начинает увеличиваться в размерах. Она смещает соседние органы и передавливает кровеносные сосуды, из-за чего кровь циркулирует хуже, и некоторым тканям кислорода не хватает. Дефицит кислорода представляет угрозу для сердца: это означает, что и головной мозг не получает нужного питания. По этой причине у беременной женщины может случиться головокружение, особенно после резкой смены позы тела в пространстве.

Нехватка кислорода может возникнуть на фоне анемии, которая нередко развивается у беременных.

Другая причина головокружения — резкое снижение уровня сахара в крови. Обычно она связана с неправильным питанием — чрезмерным употреблением сладостей и быстрых углеводов (выпечки).

Также во втором триместре, если он попадает на летний сезон, головокружение может возникнуть из-за сильной жары или духоты, например, в общественном транспорте.

– третий триместр

В третьем триместре причинами головокружения являются те же, что и во втором. На поздних сроках сосуды из-за увеличенной матки сдавливаются еще сильнее, поэтому именно в третьем триместре женщины часто сталкиваются с этим симптомом, особенно если спят или лежат на спине.

Поздний токсикоз, или гестоз, тоже зачастую провоцирует головокружения. Провоцирующими факторами является тошнота, нарушение кровотока и повышенное артериальное давление. При этом женщина может замечать ухудшение зрения и шум в ушах.

Головокружение при беременности во втором триместре причины

1. Проявление токсикоза: рвота, тошнота.

2. Недостаток гемоглобина в крови.

3. Недостаток глюкозы, что происходит из-за нерегулярного или неправильного питания.

4. Сдавливание крупных кровеносных сосудов маткой.

5. Вегетативная дисфункция.

6. Остеохондроз в шейном отделе позвоночника при беременности.

7. Понижение артериального давления.

8. Патологии сердечно-сосудистой системы.

9. Патологии нервной системы.

10. Сахарный диабет.

11. Заболевания ушной раковины и другие заболевания беременных девушек

Все эти причины внутренние и зависят от здоровья женщины, но внешняя обстановка тоже может спровоцировать головокружение при беременности. Ими могут быть:

  • длительное нахождение в душном помещении;
  • нахождение на улице в жаркую погоду;
  • сильный запах или аромат;
  • съеденная пища и т.д.

Когда начинается головокружение при беременности?

Обычно головокружение ощущается незадолго до предполагаемых месячных или уже в процессе задержки. Врачи считают, что легкое головокружение, которое не вызывает обмороков – нормальное явление в первом триместре. Если вы планируете малыша, оцените состояние своего здоровья. Некоторые болезни могут усугублять ситуацию.

Головокружение при беременности более сильное в таких случаях:

  • Наличие проблем со спиной и шеей
  • Психосоматические недуги
  • Остеохондроз
  • Сосудистые заболевания
  • Пониженный гемоглобин

Головокружение при беременности

Постарайтесь перед беременностью пролечить эти недуги. Данные нарушения препятствуют нормальному оттоку крови по сосудам. Мозгу и тканям может не хвать кислорода, поэтому голова кружится.

Кружится голова
Кружится голова

Основные причины головокружений при беременности

Само вертиго неопасно для беременной женщины, при условии, что оно не приводит к длительным бессознательным состояниям, следовательно, к недостаточному снабжению мозга кислородом. Однако оно угрожает вторичными травмами как матери, так и плоду. Падения могут повредить плод, спровоцировать выкидыш, преждевременные роды.

Если кружится голова во время беременности, особенно, с помутнением зрения, тахикардии, постоянной рвотой, головной болью, обратитесь к врачу. Лучше пройти обследование, убедиться, что ваше состояние хорошее, проблемы со здоровьем отсутствуют. В случае падения визит к врачу не откладывайте!

1. Утром не стоит вставать резко с постели, можно даже перекусить чем-нибудь в кровати, чтобы «заглушить» приступы тошноты и головокружения.

2. При склонности к такому состоянию важно не делать резких движений: не нагибаться, не вставать и т.д.

3. Перекусы в течение дня также могут помочь избавиться от тошноты и головокружений при беременности, потому что недоедать или переедать для беременной тяжело и плохо.

4. Некоторые приступы тошноты удается притупить при помощи цитрусовых, соленых, острых или других видов продуктов, главное, чтобы у вас на такую пищу не было аллергии и не стоит есть ее слишком много.

5. Больше времени стоит проводить на свежем воздухе, гулять, ходить пешком.

Головокружение при беременности во втором триместре причины

6. Стоит регулярно проветривать помещение, в котором беременная женщина находится чаще всего.

7. Важно хорошо высыпаться, при этом спать необходимо не менее восьми часов в сутки.

8. На более поздних сроках беременности не пребывать долго в вертикальном положении, не спать на спине.

9. Не переедать, воду употреблять умеренно.

10. Много двигаться, малоподвижный или сидячий образ жизни также приводит к головокружениям.

Головокружение при беременности во втором триместре причины

Будущей маме следует знать, что если голова частенько кружилась до беременности, то в период вынашивания ребенка дела могут обстоять куда хуже, ведь теперь на организм женщины идёт дополнительная нагрузка.

Если до беременности не была установлена причины головокружений, то важно самой разобраться, что могло их провоцировать ранее.

Возможные причины головокружений вне зависимости от положения женщины:

  • остеохондроз шейного отдела;
  • опухоли головного мозга;
  • заболевания вестибулярного аппарата;
  • внутренние кровотечения;
  • начальная стадия рассеянного склероза;
  • сахарный диабет;
  • внутричерепное давление;
  • отит и заболевания внутреннего уха.

Если женщина не страдает перечисленными заболеваниями, то происхождение головокружений непосредственно связано с её новым положением.

Для каждого триместра могут быть свои причины появления. Впервые головокружение может появиться с момента зачатия и периодически возникать на протяжении всей беременности.

Головокружение при беременности во втором триместре причины

В первые месяцы ожидания ребенка голова может кружится  по вполне естественным причинам. Например, при сильной духоте, находясь в плохо проветриваемом помещении или в салоне городского транспорта. Ведь в таких условиях организм не получает необходимое количество кислорода.

То же самое касается и высокой температуры воздуха. Жара способствует перегреву и ухудшению самочувствия человека. Сосуды тела в этом случае расширяются, тем самым снижая кровяное давление, что и приводит к недостатку кислорода в головном мозге.

К тому же с начала беременности начинают вырабатываться гормоны, снижающие давление, что способствует появлению и/или увеличению частоты приступов головокружения.

Но основной причиной появления головокружения в первом триместре является сбой в приспособительных механизмах женского организма. Организм каждой женщины реагирует на гормональные изменения в результате наступившей беременности по-разному, чаще всего в виде так называемого токсикоза. Самыми частыми его симптомами являются слабость, головокружение, тошнота и/или рвота.

Как правило,при возникновении головокружения в первом триместре не требуется врачебного вмешательства и сопутствующего лечения. Однако, акушер-гинеколог, ведущий беременность, должен быть проинформирован о такого рода недомоганиях.

При отсутствии как таковых проблем со здоровьем, головокружение может наблюдаться при длительном пребывании без движения. Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению кровообращения, и резкие попытки подняться сопровождаются головокружением и потемнением в глазах. Но существуют и более серьезные причины возникновения этого малоприятного ощущения во 2 триместре беременности.

Кислородное голодание головного мозга беременной. По мере развития плода происходит увеличение поверхности матки. Это требует дополнительного притока к ней крови. До зачатия приток крови к матке был незначителен — всего 2% от общего кровотока. С ростом малыша этот процент многократно увеличивается, и к концу второго триместра кровоток в матке составляет практически треть общего кровообращения.

Головокружение при беременности

Анемия беременных – снижение уровня гемоглобина в крови женщины. В норме одновременно с увеличением объемов циркулирующей крови должно происходить и возрастание объема эритроцитов в крови. Но вследствие некоторых причин, препятствующих нормальному всасыванию из желудочно-кишечного тракта пластических веществ и железа, нарушается процесс кроветворения. На фоне этого может развиватся анемия, в результате которой, матери и ребенку грозит гипоксия и сопутствующее ей недомогание.

Нарушение толерантности к глюкозе при гестационном диабете. Этот вид диабета наблюдается только у беременных и проходит после рождения ребенка. Появляется такой диабет когда поджелудочная железа беременной не выдерживает дополнительной нагрузки по выработке инсулина.

Из-за чего это происходит? Гормоны беременности увеличивают уровень сахара в крови. Поджелудочная железа должна выработать достаточное количество инсулина для нормализации уровня сахара, но иногда она даёт сбой, и у женщины наблюдается «диабет беременных», который способен приводить к головокружениям.

В этот период беременности головокружение  может появляться  из-за длительного пребывания в положении лежа на спине. Увеличенная матка пережимает крупные кровеносные сосуды, в частности, нижнюю полую вену, частично нарушая общий кровоток. Рекомендуется в третьем триместре беременности во время отдыха принимать позу «на боку». Правильному положению тела и комфортному сну будет способствовать специальная подушка для беременных.

Также на поздних сроках беременности головокружения возникают из-за длительного нахождения в вертикальном положении: при стоянии в очередях или долгой ходьбе. Происходит усиленный приток крови к нижней части тела, который ведёт к снижению питания мозга.

Еще один вид головокружения, наблюдаемый у беременных, вызван резким снижением глюкозы в крови. Это происходит по трем причинам: редкий приём пищи; чрезмерное употребление простых углеводов (тортов, пирожных, конфет и других сладостей); сильная рвота при токсикозе. Это может наблюдаться весь период беременности.

К концу третьего триместра, начиная примерно с 38 недели, женщины жалуются на возникновение головокружения. Это происходит по вполне объяснимой причине: организм женщины готовится к предстоящим родам, кровь приливает вниз, вызывая кислородное голодание мозга, что и провоцирует головокружение на поздних сроках. Если при этом не наблюдается сильное падение давления и обморок, то такое временное недомогание не должно вызывать беспокойства у беременной.

Конечно, если будущая мама очень активная, то ей стоит немного замедлить тепм. Необходимо смириться с интересным положением и понять, что нужен отдых. В противном случае организм может начать «забастовку».

Причины головокружения в интересном положении:

  • Резкая смена положения. Не стоит резко подниматься со стула или с сидения в транспорте
  • Пребывание в тесном и непроветриваемом помещении
  • Увеличение кровоснабжения матки
  • Снижение уровня глюкозы
  • Анемия
  • Патологии и нарушения в работе вестибулярного аппарата
Кружится голова при беременности
Кружится голова при беременности

Самыми частыми причинами состояния при котором кружится голова являются:

  • низкое артериальное давление;
  • анемия;
  • перепады или снижение уровня глюкозы в крови;
  • резкая смена положения тела;
  • физическое или психоэмоциональное перенапряжение;
  • патология сердца и сосудов;
  • ВСД;
  • остеохондроз в шейном отделе позвоночника;
  • мигрени;
  • опухоли в головном мозге;
  • аллергическая реакция.

Матка во время беременности более активно снабжается кровью, следовательно, синтез кровеносных телец возрастает и увеличивается общий объем крови. При этом нагрузка на сердце повышается, так как ему приходится перекачивать больший объем крови. Все данные изменения происходят очень быстро, и часто женский организм не успевает адаптироваться к ним. Это одна из причин появления слабости, тошноты и головокружения у женщин.

Во втором и третьем триместре малыш все время растет, соответственно, матка постоянно увеличивается в размере, и может давить на венозные сосуды, особенно часто это происходит когда женщина находится в положении лежа на спине. Таким образом объем крови, который подается к сердцу уменьшается, а значит органы начинают испытывать кислородное голодание. Это самая частая причина головокружений на поздних сроках беременности.

Опасность подобных явлений для малыша зависит от причин их возникновения. Если головокружение вызвано усталостью, полноценный сон избавит женщину от негативной симптоматики и не приведет ни к каким серьезным последствиям для ребенка. Может ли головокружение быть с осложнениями и на каком сроке они возникают? Патологические причины головокружения могут привести осложнениям:

  1. В первом триместре (до 10-13 недели) головокружение может быть сигналом внематочной беременности, особенно если оно сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища (подробно о том, опасно ли головокружение на ранних сроках беременности и что делать, если оно появилось, читайте тут).
  2. Втором триместре (до 28 недели) снижение уровня гемоглобина у беременной женщины может спровоцировать гипоксию плода. Кроме того, головокружение во время вынашивания плода во втором триместре (в том числе и на 15-16-17 неделе или на 23) может быть следствием гестационного диабета, который может вызвать разные осложнения при вынашивании ребенка, вплоть до преждевременных родов и мертворождения.
  3. Головокружения в третьем триместре (до 38-40 недели) не должно вызывать сильного беспокойства, если оно не сопровождается обмороками и снижением давления. Опасность представляет головокружение и с повышением давления – пострадать может и мать и ребенок.

– третий триместр

Первая помощь: что делать, если у беременной возникло головокружение?

Если вы в положении, а у вас нет тошноты и головокружения, значить все отлично. Соответственно всем органам хватает крови и кислорода. Мозг не «голодает». Нарушений в работе вестибулярного аппарата нет. Поэтому если вы себя отлично чувствуете, это еще не значит, что вы не в положении. Большинство женщин воспринимают беременность как болезнь.

Если в первом триместре головокружение не должно вызывать беспокойства, то второй триместр требует более тщательного обследования. Такие состояния могут существенно ухудшать жизнь женщины и привести к преждевременным родам.

Причины головокружения во втором триместре:

  • Заболевания поджелудочной железы. В положении у некоторых женщин может наблюдаться сахарный диабет. После родов он проходит, но этот недуг может существенно повлиять на течение беременности
  • Анемия. При беременности может нарушаться работа пищеварительной системы. Кишечник не впитывает все необходимые вещества в полной мере. Из-за недостатка железа женщина чувствует себя ослабленной
  • Кислородное голодание. Увеличенная матка требует большего количества крови. Соответственно ее не хватает для мозга
Кружится голова во 2 триместре
Кружится голова во 2 триместре

Все зависит от срока, на котором наблюдается головокружение. Но считается, что плохое самочувствие не должно вызывать беспокойства.

  • В этот период при длительном пребывании лежа на спине, большой живот пережимает крупную вену. Кровообращение нарушается. Соответственно спать лучше на боку или с применением подушки
  • Организм готовится к родам. После 37 недели тело женщины готово к рождению ребенка и дает всячески понять об этом
  • Снижение глюкозы в крови. Это происходит из-за поедания сладостей и простых углеводов. Может спровоцировать головокружение редкий прием пищи. Старайтесь кушать маленькими порциями, но часто
Кружится голова в 3 триместре
Кружится голова в 3 триместре

Еще одним симптомом беременности является тошнота, которая также присутствует у всех женщин. Обычно тошнота и головокружение у беременной женщины являются проявлением токсикоза. Легкая тошнота и слабое головокружение не являются поводом к тому, чтобы сразу обращаться к врачу, такое состояние считается нормой, но сказать об этом на приеме наблюдающему врачу можно. Скорее всего, он посоветует вам не волноваться, гулять на свежем воздухе, вовремя и правильно питаться и главное – не переутомляться.

У каждой женщины токсикоз проходи по-разному, некоторые ощущают легкую тошноту и иногда головокружение, а у некоторых эти симптомы проявляются особенно ярко вплоть до рвоты и обмороков. Состояние как в последнем случае требует помощи специалистов. При этом беременной при тошноте и головокружении могут прописать лекарственные препараты или вовсе госпитализировать, как говорится «на сохранение».

На первых неделях беременности об интересном положении можно легко догадаться. Признаков при этом может быть много:

  • сонливость, постоянная тяга ко сну;
  • слабость, нежелание что-либо делать;
  • головокружение при резких движениях, в душной обстановке, при волнении и т.д.

Догадаться, что все эти признаки свидетельствуют о беременности просто, особенно, если возникли они впервые. Осведомленная женщина сразу поймет, что к чему. Такое состояние считается нормальным, но возникает оно, если женщины испытывает сильную психическо-эмоциональную нагрузку, перенапрягается, страдает анемией или сосудистыми патологиями.

ИнформацияНа первых неделях беременности формируются новые клетки в области малого таза, появляется дополнительный кровоток, направленный на матку, организм полностью изменяется, но не всегда организм перестраивается быстро, из-за чего нарушается кровоснабжение – происходит отток крови из других органов и направляется к органам малого таза, что и может послужить причиной головокружения на первых неделях беременности.

В первом триместре беременности головокружение схоже с тем, которое наблюдается на первых неделях беременности и также считается нормальным явлением. Беременной женщине в этот период может стать плохо в душном помещении, транспорте, при жаркой погоде и т.д., то есть тогда, когда не хватает кислорода.

Приступы головокружения в первый триместр появляются наиболее часто. Все дело в том, что не каждый организм способен быстро перестраиваться и поэтому женщины реагируют на беременность по-разному. Некоторые переносят «перестройку» нормально, а другие мучаются от ужасного токсикоза, характерными спутниками которого может быть не только головокружение, но и тошнота, слабость и т.д.

ВажноГоловокружение, тошнота, слабость при беременности могут спровоцировать нежелательные последствия вплоть до угрозы выкидыша, поэтому стоит всегда и обо всем сообщать врачу, а в случае кровотечений вызывать скорую помощь.

Кружится голова при беременности

Второй триместр у многих беременных женщин тоже может сопровождаться головокружением. Зачастую в этот период девушки становятся ленивее, начинают вести малоподвижный образ жизни, что приводит к ухудшению кровообращения, а при резких или порой даже не совсем резких движениях начинает кружиться голова, темнеет в глазах. Однако причинами головокружения во второй триместр могут стать и проблемы со здоровьем.

1. Нехватка кислорода или его плохое поступление в головной мозг беременной. Начиная с четвертого месяца, плод развивается все сильнее, начинает увеличиваться в размерах, также увеличивается в размерах и матка. Все это приводит к усиленному притоку крови к матке и оттоку из других органов, например, головного мозга впоследствии чего появляется головокружение при беременности.

2. Снижается гемоглобин, показатели железа падают, в результате чего может развиться анемия, в результате которой также происходит кислородное голодание в головном мозге и возникают головокружения.

Вот две самые распространенные причины головокружений во втором триместре беременности. Однако причиной головокружения может стать диабет беременных. Этот вид диабета появляется в период беременности и проходит после рождения. Возникает он потому, что поджелудочная железа не способна вырабатывать такое количество инсулина, чтобы сахар в крови был в норме. При этом также могут наблюдаться частые головокружения.

Третий триместр протекает сложнее двух предыдущих и симптомы беременности могут чувствоваться острее, кроме того в этот период может возникать так называемый токсикоз последних месяцев, который сопровождается головокружениями.

На последних месяцах беременности головокружение может появляться из-за сильно увеличенной в размерах матки, которая пережимает крупные кровеносные сосуды, в результате чего нарушается общий кровоток, что и приводит к головокружениям беременной девушки. Особенно сильно начинает кружиться голова, если долго лежать на спине, так как именно в этом положении пережимается нижняя полая вена, способная нарушать кровоток в организме.

ИнформацияНа позднем сроке беременности голова может кружиться также из-за длительного пребывания в стоячем положении, например, в больших очередях. В таком состоянии приток крови усиливается и направляется к нижней части, в результате чего снижается питание мозга, и появляются головокружения.

Еще одной причиной головокружения на третьем триместре является снижение глюкозы в крови. Снижается этот показатель из-за неправильного питания или при сильном токсикозе, сопровождающимся рвотой. Хотя глюкозы в крови может понижаться в течение всей беременности.

Ближе к концу третьего триместра головокружение может быть связано с тем, что женский организм начинает готовиться к будущим родам. Это происходит потому, что большая часть крови приливает к матке, а в мозге происходит кислородное голодание, что и приводит к головокружению. Такое состояние не должно вызывать беспокойств, если только при этом не падает давление или не появляется склонность к обморокам.

Советы при беременности

Беременным женщинам желательно не выходить на улицу в одиночестве, особенно в жару. Лучше, если рядом будет муж или кто-то из близких, кто сможет оказать первую помощь при головокружениях. Однако никакие специфические навыки для этого не нужны, и можно помочь себе самостоятельно.

Во-первых, следует обеспечить поток свежего воздуха. Если женщина находится дома, нужно открыть окна. Из душного помещения или транспорта лучше сразу выйти, чтобы не допустить обморока.

Затем нужно, если есть возможность, прилечь или сесть так, чтобы ноги оказались выше уровня головы. Если головокружение застало врасплох на улице, нужно запрокинуть голову назад, чтобы обеспечить приток кислорода к головному мозгу.

Как только симптомы головокружения исчезли, желательно выпить стакан прохладной воды.

После этого необходимо измерить артериальное давление. Это можно сделать дома или обратиться в больницу. Если давление низкое, разрешается выпить чашку чая или любой тонизирующий напиток (например, зеленый чай), принять элеутерококк.

Если причина головокружения — голод, придется поесть. Это может быть любой продукт, который не вызывает тошноту: горстка орехов или сухофруктов, крекер, яблоко. Если самочувствие позволяет, лучше поесть плотно, но ни в коем случае не есть сладости и выпечку. После их употребления очень быстро упадет уровень сахара в крови, и недуг может повториться.

При шуме в ушах, слабости, треморе конечностей, потемнении перед глазами потребуется медицинская помощь. Если головокружение случилось один раз, экстренно можно не идти к врачу, но при очередном обследовании акушер-гинекологу нужно сообщить о происшествии. Он может назначить специальное лечение или препарат, который поможет при следующем приступе, и исключит развитие гестоза на поздних сроках.

Опасно ли резкое головокружение при беременности?

Если вы часто ощущаете легкое головокружение и недомогание, то это никак не грозит вашему малышу. Но обмороки и потеря сознания после головокружения требуют консультации врача.

Причиной обмороков могут быть такие недуги:

  • Вегетососудистая дистония
  • Сниженное артериальное давление
  • Сахарный диабет

Если вы часто падаете в обморок, скажите об этом своему врачу. После выяснения причины удается избежать головокружения. Так, при низком давлении могут назначить настойку элеутерококка, а при дистонии седативные препараты.

Кружится голова
Кружится голова

Интенсивное головокружение при беременности

Обратить внимание следует на сильное головокружение при беременности как в 1-м, так и в 3 триместре – оно может сигнализировать о болезнях, требующих немедленного лечения. Особенно тревожные такие сопровождающие признаки как нарушение зрения, тремор, тиннитус.

Слабость и кружение головы

Изначально попытайтесь выяснить причину, по которой у вас головокружение.

  • Старайтесь избегать мест с большим скоплением людей
  • Часто меняйте положение тела
  • Старайтесь резко не вставать
  • Принимайте контрастный душ
  • Обязательно много двигайтесь и пейте воду в достаточном количестве
  • Соблюдайте диету. Снизьте количество углеводов в меню и питайтесь дробно
  • Откажитесь от вредных привычек
  • Если головокружение наблюдается время от времени, постарайтесь утром резко не вставать с постели
  • Попросите мужа принести вам сок и банан. Можете с вечера оставить на тумбочке апельсин. Цитрусы снижают головокружение и рвотные позывы
  • Старайтесь ездить в общественном транспорте не во время рабочей перевозки
  • Регулярно проветривайте квартиру. Лучше всего это делать 2 раза в день
  • Пейте отвар шиповника. Он повышает гемоглобин и улучшает самочувствие
  • Вставайте с постели через 10 минут после того, как проснетесь
Кружится голова
Кружится голова

Не волнуйтесь. Волнение усиливает головокружение и токсикоз. Проконсультируйтесь у гинеколога.

Нередко сопутствующим симптомом головокружению при беременности является слабость. Такое состояние тоже считается вполне нормальным, но также это может говорить о том, что у беременной женщины пониженное давление, или гипотония. Пониженное артериальное давление тоже может представлять собой опасность, поэтому врачи в период беременности за женщиной систематически наблюдают, проверяют показатели крови и мочи, давление не является исключением.

ДополнительноСлабость и головокружение может появиться, если беременная находится в душном помещении, принимает горячую ванну, не вовремя поела, находится в плохом настроении, сильно переживает или нервничает.

Постоянное головокружение при беременности: стоит ли опасаться?

Если головокружение наблюдается только вначале беременности, переживать не стоит. Но при частом головокружении в середине стоит забеспокоиться. Дефицит железа и кислорода ухудшает не только ваше состояние. Это может повлиять на развитие ребенка.

  • При серьезных патологиях и постоянном дефиците кислорода может наступить замершая беременность
  • Плод просто перестает развиваться. При этом самопроизвольного аборта не происходит
  • Возможна слабая родовая деятельность. Соответственно акушерке и врачу придется накладывать щипцы или делать кесарево сечение
  • При недостатке железа и кислорода у женщины может родиться ребенок с различными патологиями. Чаще всего встречается гипоксия и энцефалопатия
Постоянное головокружение
Постоянное головокружение

Лечение головокружения при беременности

При нормальном течении беременности головокружение не является опасным симптомом, и лечения не требуется. Применяются меры всего в трех случаях: при анемии, низком кровяном давлении и при гестационном диабете.

Только проявление диабета и тяжелая форма «анемии беременных» может потребовать применение медицинских препаратов, ну а легкие признаки анемии можно скорректировать железосодержащим питанием.

Пониженное кровяное давление повышают регулярным, но умеренным приемом черного чая или кофе.

А при головокружении, вызванном вегето-сосудистой дистонией, для нормализации состояния рекомендуется принимать успокоительные препараты, разрешенные для приёма беременными (таблетки валерианы или пустырника).

Для нормализации уровня глюкозы в крови следует кушать регулярно, не пропуская завтрак и полдник. Порции должны быть небольшими, но сытными. Это поможет избежать скачков сахара в крови. Голодание противопоказано!

Также употребление сладостей сведите к минимуму или вовсе откажитесь от сахаросодержащих продуктов.

Все остальные виды головокружений требуют профилактических мер и лечению не подлежат. Но возникновение головокружения любого вида указывает на необходимость соблюдения мер предосторожности.

Обычно слабость и головокружение при беременности  как на ранних сроках, так и во 2 и 3 триместрах не требует приема медикаментов. Лечение этого состояния зависит от того, чем оно обусловлено. Если причиной головокружения и тошноты при беременности стал токсикоз, то возможно врач порекомендует прием противорвотных препаратов, например, Церукала.

Если головокружение вызвано анемией, то лечение заключается в приеме препаратов железа. А сильное головокружение при беременности, вызванное резким изменением уровня сахара в крови, требует консультации гастролога. Необходимо помнить о том,  прием любых лекарственных препаратов в период вынашивания ребенка должен быть согласован с лечащим врачом.

Народная медицина также предлагает рецепты лечения головных болей и головокружения при беременности. Для устранения этих симптомов рекомендуется пить некрепкий чай из мяты и мелиссы. Мяту можно применять как нюхательный порошок при первых симптомах недомогания. Если слабость и головокружение при беременности вызваны нагревом, долгим нахождением в душном, непроветриваемом помещении, можно положить на голову холодный компресс.

При появлении первых симптомов головокружения следует лечь на спину, приподнять ноги. Когда лечь нет возможности, следует сесть и низко опустить голову, чтобы кровь прилила к мозгу. Если беременная женщина упала в обморок, то необходимо уложить ее на спину и приподнять ноги. Затем расстегнуть воротник, ослабить одежду, открыть окно, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха.

1. При недостатке железа. Врачи в этом случае назначают препараты, восполняющие нехватку этого элемента, а также предлагают перечень продуктов, которые также могут восстановить необходимый элемент. В качестве железосодержащего препарата могут назначить «Феррум Лек». Среди продуктов питания отдают предпочтение красному мясу, бобовым, морской капусте, орехам, сухофруктам, свекле, капусте, укропу, чесноку, тыквенным семечкам и т.д.

2. При пониженном давлении. Нарушения в артериальном давлении также корректируют при помощи лекарств или продуктов питания, среди которых рекомендуют черный чай и некрепкий кофе.

3. В случае вегето-сосудистой дистонии. Для нормализации состояния рекомендуют принимать успокоительные, например, валериану или пустырник.

4. При нарушении уровня глюкозы в крови советуют правильно и регулярно питаться, не пропускать завтра, полдник и обед. Порции при этом должны быть сытными, разнообразными и небольшими. Голодать строго запрещается. Сладости и сахаросодержащие продукты стоит ограничить.

Вот несколько патологий, при которых требуется терапия головокружений при беременности. В остальных случаях лучше ограничиться профилактикой.

ДополнительноГоловокружение – основной из симптомов беременности. В большинстве случаев голова кружиться слабо и проходит на первых месяцах интересного положения, а в остальных, более тяжелых случаях, головокружений можно избежать путем соблюдения всех рекомендаций и наставлений наблюдающего врача.

Решение о том, что делать, если кружится голова на ранних или на поздних сроках, принимается после обследования. Обычно в применении медикаментов нет необходимости, после родов состояние нормализуется само.

Если при беременности кружится голова по причине сильного токсикоза (одновременно присутствует тошнота, рвота), назначаются подходящие противорвотные средства.

Народные средства

Народная медицина также предлагает ряд способов, как избавиться от головокружения при беременности. Самые эффективные методы – питье чая из противорвотных трав. Рекомендуется мелисса, мята. В качестве альтернативы используется ароматерапия с применением мятного эфирного масла.

В случае гипертермии, как причинного фактора недомогания, рекомендуются холодные компрессы на лоб.

При выраженной тошноте рекомендуется Метоклопрамид, а при сильных головокружениях со рвотой назначается Церукал.

Важно! Средства народной медицины принимают только с разрешения врача.

Профилактика головокружений при беременности

Чтобы голова у беременных не кружилась, помогут следующие превентивные меры:

  • Регулярные физические упражнения, соответствующие состоянию, способствуют укреплению мышц, сердца, сосудов, которые впоследствии более гибко реагируют на различные изменения.
  • Соблюдайте питьевой режим.
  • Достаточно двигайтесь.
  • Достаточно (но не чрезмерно много) спите.
  • Не пребывайте долго в одном положении.
  • В жаркие дни предпочтите остаться в тени.
  • Медленно поднимайтесь с кровати. Сначала сядьте, опустите ноги, затем медленно встаньте. Если вы чувствуете приближение недомогания, подождите минуту, медленно продолжайте.
  • Помните, что любые действия натощак приводят к обморокам, голодный организм намного слабее сытого.

Постарайтесь постоянно вспоминать о яркой стороне беременности. Подумайте: мужчины уступают вам место в автобусе, женщины восхищаются вами, вы можете потреблять любимые лакомства… Такое не каждый день случается! Думайте о том, как прекрасно будете себя чувствовать, впервые взяв на руки своего ребенка!

Предотвратить появление головокружений можно придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Регулярно гулять на свежем воздухе, если есть возможность провести какое-то время в лесных санаториях или на морских курортах.
  2. Из положения лежа или сидя подниматься нужно очень медленно, а на поздних сроках беременности обязательно опираться на что-то.
  3. Головокружение при беременности во втором триместре причиныХодить на специальные занятия йогой или на гимнастику для беременных.
  4. Не находиться в одном положении тела слишком долго, а также избегать отдыха в положении лежа на спине.
  5. Часто проветривать помещение.
  6. Отказаться от посещения саун и бань, не принимать горячие ванны, не загорать на активном солнце.
  7. Пить достаточное количество жидкости.
  8. Регулярно контролировать артериальное давление.

Беременная женщина должна правильно питаться, для предотвращения головокружений нельзя отказываться от белковой пищи, можно употреблять животные белки – мясо, или отдать предпочтение растительным – фасоль, соя, орехи. Головокружение может взывать и углеводная недостаточность. Чтобы не набрать лишний вес употребляя сладости, рекомендуется включать в рацион цукаты и сухофрукты.

При головокружениях с тошнотой лучше избегать переедания и употребления тяжелой пищи. Желательно практиковать дробное питание – принимать пищу небольшими порциями, но часто. Cледует насыщать организм витаминами и минералами – включать в рацион больше овощей, фруктов и ягод.

Хотя бы раз за 9 месяцев с головокружением сталкивается каждая женщина. Кто-то страдает от него на ранних сроках, у других оно проявляется в середине или в конце беременности. В любом случае женщина, вынашивающая малыша, несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего ребенка, поэтому она должна очень внимательно относиться к любым негативным проявлениям и обязательно консультироваться с врачом.

Соблюдая определенные правила можно снизить силу и частоту головокружений.

Профилактические меры:

  1. Избегайте душных помещений, проезда в общественном транспорте в час-пик;
  2. Регулярно проветривайте жилые комнаты, совершайте прогулки в парковых зонах, выполняйте дыхательную гимнастику;
  3. Занимайтесь гимнастикой или йогой для беременных;
  4. Не совершайте резких движений, старайтесь передвигаться не торопясь, вставать или садиться медленно и плавно;
  5. Чаще меняйте положение тела, не лежите долго в кровати, а в третьем триместре отдыхайте на левом боку, а не на спине;
  6. Воздержитесь от очень горячих водных процедур;
  7. Чаще принимайте душ умеренной контрастности;
  8. Держите емкость с сухофруктами у кровати, начинайте утро съев 2–3 кусочка кураги или чернослива, не вставая с постели;
  9. Соблюдайте регулярность в приеме пищи, избегайте в рационе сладостей, чаще употребляйте фрукты и продукты, богатые на железо (говядину, гречневую кашу, яблоки).

Необходимо следовать рекомендациям врача и проводить все назначенные им исследования и анализы для своевременно обнаружения негативных изменений организма. Так вы обезопасите себя и ребенка.

Головокружение при беременности

Будьте здоровы!

Головокружение, слабость и головные боли во время вынашивания ребенка можно минимизировать, если соблюдать следующие меры профилактики:

  • избегать нахождения в местах скопления людей, в душных помещениях;
  • не совершать резких движений;
  • не находится в неудобных позах, в которых нарушается кровообращение;
  • принимать контрастный душ;
  • не купаться в горячей ванне;
  • питаться часто и небольшими порциями, не допускать чувства голода;
  • соблюдать умеренную физическую активность;
  • сохранять положительный эмоциональный настрой.

При головокружении во время беременности не стоит впадать в панику. Как правило, этот симптом уйдет сразу после появления малыша на свет. Но подобное состояние требует внимательного отношения. Будущей маме следует обязательно проконсультироваться с врачом, установить причину головокружения. В этот период женщина отвечает не только за свое самочувствие, но и за здоровье ребенка.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector