У человека от нервов болит желудок

Патогенез

Почему от нервов болит желудок? Этот орган чрезвычайно чувствителен к состоянию психики и эмоциональному фону. Иногда даже небольшой стресс способен вызвать серьезные сбои в работе органов ЖКТ.

Функция пищеварения находится под контролем центральной нервной системы. Во время стресса нарушается регуляция работы желудка со стороны головного мозга. У человека изменяется выработка соляной кислоты и панкреатического сока. Все это приводит к неправильному перевариванию пищи и возникновению болевого синдрома. Неприятные ощущения обычно усиливаются после еды.

Во время психоэмоционального напряжения также нарушается и работа эндокринных желез, особенно надпочечников. В организме увеличивается уровень адреналина и кортизола. Эти гормоны влияют на аппетит человека. Поэтому одни люди начинают усиленно “заедать” стресс, а другие – полностью отказываются от пищи. Такое неправильное питание тоже приводит к болям в эпигастральной области.

Если пациент жалуется, что у него систематически болит желудок от нервов, то это может быть довольно тревожным признаком. Ведь постоянный стресс может привести не только к временным расстройствам функции пищеварения, но и стать причиной развития хронических болезней. У пациента ухудшается кровообращение в ЖКТ, происходят болезненные спазмы мускулатуры желудка. С временем слизистая оболочка органа воспаляется и подвергается патологическим изменениям.

Симптомы невроза желудка.

Психосоматические явления обычно не приводят к тяжелым расстройствам желудка. Однако, боли в желудке при неврозе ощущаются крайне правдоподобно, что значительно снижает качество жизни. Боль при этом варьируется от самой слабой до крайне сильной, поэтому сложно поверить в ее психологический источник.

Но стоит помнить, что, затяжное угнетенное состояние все же приводит к общему снижению иммунитета, а это в свою очередь, например, легко спровоцирует развитие инфекционных заболеваний. Сбои в нервной системе проявляются в великом разнообразии симптомов. Все зависит от изначального склада психики индивида и глубины ее единичного потрясения или монотонного расшатывания.

Однако, невроз желудка имеет конкретные признаки:

  • Повышение или снижение аппетита
  •  Тошнота, которая часто предшествует рвоте.
  •  Диарея и запоры
  •  Газообразование, приводящее к вздутию живота, метеоризму и коликам.
  •  Тяжесть в желудке и изжога.
  •  Сдавленность в пищеводе, которая в верхнем отделе иногда воспринимается как отек или увеличение щитовидной железы.
  •  Аэрофагия – учащенная отрыжка, вызванная заглатыванием воздуха во время приема пищи.
  •  Значительное изменение предпочтений в еде.

Фазы стресса по Селье (фото: www.en.ppt-online.org)

В данной теме «Невроз желудка симптомы и лечение» важно обратить внимание на наличие признаков болезни, которые, казалось бы, взаимоисключают друг друга. Запор, быстро сменяющийся диареей, отсутствие аппетита чередующееся с его повышением. Или же симптомы имеют нечеткий характер. Например, болевые ощущения без локализации в желудке или вне его без четких на то оснований.

Невроз желудка иногда проявляться и в качестве боли в спине. При пальпации болевые точки иногда и вовсе не обнаруживаются. Или же, как казалось пациенту, конкретная болевая точка при осмотре таковой вовсе не является. Так как часто невроз желудка характеризуется ухудшением общего самочувствия, необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы, требующие отдельного лечения, как слабость и сонливость, при этом плохой сон по ночам с внезапными резкими пробуждениями, головные боли, температура в пределах 37,5 и частое мочеиспускание, а также непроизвольные сокращения мышц, приводящих к тремору (дрожание) и тикам.

Причина появления боли в желудочном тракте

Какие именно эмоциональные нагрузки приводят к нарушению функции органов ЖКТ? Обычно желудок болит от нервов у людей, которые часто испытывают следующие негативные эмоции:

  • печаль;
  • апатию и депрессию из-за постоянного переутомления;
  • беспокойство и страх;
  • тревогу за свое будущее;
  • нервное перевозбуждение.

Если такие переживания отмечаются на протяжении длительного периода времени, то у человека развиваются хронические желудочные патологии. Далее мы подробно рассмотрим возможные заболевания органов ЖКТ, которые возникают на почве стресса.

Может ли болеть желудок от нервов? Ученые установили, что при стрессе у любого, даже здорового человека в слизистых оболочках желудочного тракта происходит нарушение кровообращения. Оболочка желудка не может нормально работать при стрессах, что приводит к развитию в животе болей различной интенсивности.

Стрессы провоцируют появление и развитие таких патологий, как язва, панкреатит или гастрит. Любой человек подвержен стрессу. Если он часто нервничает из-за работы или домашних неурядиц, то живот начинает болеть из-за того, что в желудке происходят негативные изменения. Этот орган постепенно теряет свои функциональные качества.

От стресса у пациента могут проявиться следующие симптомы:

  • боль в желудке;
  • развивается тошнота, которая может перейти в рвоту;
  • у некоторых людей наблюдаются спазмы желудка;
  • если человеку пришлось много нервничать, то такое состояние способно вызвать вздутие живота, накопление в нем газов;
  • еще одним признаком негативной нервной встряски считается появление кома в горле.

Все указанные симптомы вызваны эмоциональным состоянием человека. Когда мозг реагирует на стрессовую ситуацию, то живот и желудочно-кишечный тракт сразу откликаются на воздействие, что может в определенной ситуации привести к развитию болезни. Появляются такие недуги, как нервный гастрит, невроз желудочного тракта, язва.

Причина появления боли в желудочном тракте

Насколько опасно появление такого недуга как невроз желудка, из-за которого потребуется дальнейшее лечение, можно понять, рассмотрев невроз в общем понимании этого слова. Данное заболевание представляет собой расстройство невротического свойства, которое проявляется у человека независимо от пола и возраста, а также социального статуса.

Невроз бывает даже у новорожденных детей, испытывающих потрясение от появления на свет. В такой момент ребенка нужно окружить заботой для того, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Тем не менее, существуют конкретные группы риска. В первую входят лица, находящиеся в определенной стадии естественного биологического развития (пубертатный период, климакс) или лица, подверженные влиянию различных заболеваний (вегето-сосудистая дистония).

Развитие нервного гастрита и желудочного невроза

Если у человека решение большинства проблем происходит возникновением сильных стрессовых потрясений, то он обычно заболевает нервным гастритом. Таким недугом страдают до 78% всех пациентов с гастритом. Патология, нажитая расстроенными нервами, часто провоцирует развитие разных онкологических поражений или язвы желудочно-кишечного тракта.

Основные признаки такого недуга следующие:

  • человек чувствует появление кома в горле и удушье;
  • у больного наблюдается сильная и довольно частая рвота;
  • пациент часто падает в обморок;
  • фиксируется учащение сердцебиения;
  • сильно болит нижняя часть желудка.

Если человек почувствовал хотя бы один из вышеуказанных симптомов, он должен обратиться за помощью к гастроэнтерологу. Самолечением заниматься категорически запрещено, так как это может привести к печальным последствиям.

Если человек испытывает тяжесть в животе, появляются симптомы изжоги, то обычно люди принимают какой-либо препарат, а затем забывают о проблеме. Но если это случилось, лучше сразу обратиться к врачу, так как указанные признаки характерны для функциональной диспепсии, которую часто называют неврозом желудка.

Заболевать этим недугом могут практически все люди, перенесшие сильное стрессовое потрясение или умственное перенапряжение. Часто недуг развивается на фоне психической травмы или нездорового образа жизни. Спровоцировать симптоматику болезни может принятая натощак рюмка алкоголя, чашечка крепкого кофе.

С желудком происходит следующее: под воздействием какого-либо из указанных факторов в нем развивается жжение при сильных спазматических болях. Пациент чувствует переполненность органа и дискомфорт. Иногда понижается кислотность, а в желудочно-кишечном тракте начинает скапливаться слизь.

Если у человека болело в желудочной области, возникла отрыжка, он потерял аппетит, а в горле чувствуется ком, то лучше сразу обратиться к доктору. Из-за стрессовой ситуации у такого пациента адреналин попадает в кровь, живот перестает переваривать пищу. Это положение не исчезает и после устранения причины волнения.

Психосоматическое расстройство, вызванное сильными стрессовыми воздействиями, часто переходит в различные болезненные состояния. У такого больного развивается инфаркт или инсульт, но чаще всего поражается пищеварительная система, в которой способна возникнуть язва.

У некоторых людей при сильном волнении желудок синтезирует фермент, который повышает кислотность. Если волнение у человека длится достаточно долгий период, то желудок начинает перерабатывать лишней кислотой свои собственные ткани. Это вызывает развитие язвы.

Такое поражение характерно для людей неуравновешенных, имеющих взрывной характер, нервничающих по любому, даже самому пустяковому поводу. Так как работа пищеварительного тракта зависит от эмоционального состояния пациента, то злобность и агрессивность ускоряют процессы переработки пищи, а страх и негативные мысли провоцируют спазмы из-за замедления процессов переваривания еды.

Язвенный недуг может развиться у людей, которые берут всю ответственность на себя, а затем требуют такого же поведения от других индивидуумов. Язву может вызвать мнительность, страдание от недостатка любви, самобичевание. У таких больных зафиксирована постоянная тяга к стимуляторам, например, они любят крепкий кофе, много курят, увлекаются спиртными напитками.

В отличие от обычной язвы, вызванной чрезмерным злоупотреблением кофе, алкоголя или постоянным курением, нервный тип заболевания приводит к тому, что пациент после стресса не может точно определить источник болезненных ощущений. Препараты для лечения пищеварительного тракта на такого больного не действуют, но ему могут помочь медикаменты, предназначенные для успокоения нервов. Нервную язву совместно лечат психотерапевты и гастроэнтерологи.

Существует ряд заболеваний ЖКТ, которые возникают на нервной почве. Каждое заболевание имеет свою уникальную характеристику, зону поражения и методы лечения. Даже если человек уверен в том, что у него болит желудок на нервной почве, нельзя быть уверенным, что причина не в обострении или изменении кислотности, все может быть намного сложнее.

Название болезни Общая характеристика
Нервное расстройство пищеварения Нервы — это проводники сигналов от мозга ко всем точкам (тканям). Как только возникает стрессовая ситуация, нервы пребывают в постоянном напряжении. Нервное расстройство начинается тогда, когда нарушается привычная работа этих проводков. Симптомы этого состояния могут быть совершенно разными:
  • появление тремора и нервных тиков;
  • ухудшение общего состояния;
  • сонливость.

Главная загвоздка в том, что пациент не понимает, что проблема именно в стрессе. Он будет рассматривать всевозможные причины, попытается найти разумное решение, но это не поможет.

Стрессовое расстройство, слабые боли в желудке. Пациент чувствует себя неоднозначно, понять, в каком точно месте болит (низ или верх живота) не удается. Обезболивающие помогают слабо, но нет признаков иных патологических состояний. Вдобавок к этому, появляются прочие соматические симптомы, такие как: апатия или возбудимость, депрессивное состояние.

Лечебные меры:

Для того чтобы снять болевые ощущения и улучшить самочувствие, используются успокоительные, антидепрессанты и сеансы психотерапии. Положительная динамика лечения начинает проявляться после того, как пациент понимает причину своей болезни.

Желудочный невроз Если живот болит из-за нервов, вполне возможно развитие желудочного невроза. Особенность этого состояния в том, что появляются некоторые симптомы экстрасистолии (желудочковой недостаточности): так как от стресса пострадала та часть нервной системы, которая окружает непосредственно сам желудок, поэтому может казаться, что причина ухудшения состояния связана с сердцем. Симптоматика по своему характеру схожа с нервным расстройством, но с некоторыми особенностями, в виде ухудшения самочувствия, захламления кишечника, спазмов, рвоты, изжоги. Для этого заболевания характерны резкие спазматические боли, которые могут проявляться вне зависимости от того, ел человек или нет. Через некоторое время они проходят. Диагностику заболевания могут провести психиатры (психотерапевты) и гастроэнтерологи. Лечение заключается в приеме препаратов, устраняющих стрессовое напряжение и в психотерапии.
Гастрит Несмотря на то что заболевание имеет инфекционный характер, многое зависит от психического здоровья. В обычном состоянии иммунитет полностью подавляет развитие патогенного микроорганизма, который вызывает гастрит, но в стрессовой ситуации все механизмы защиты слабеют, поэтому возникает риск обострения болезни.

Гастрит на нервной почве отличается тем, что живот болит только тогда, когда пациент находится в сложной ситуации (нервная нагрузка, раздраженность). В остальные дни симптомы не проявляются, человек может делать все, что хочет, явных признаков болезни нет. Но во время стресса меняется характер болевых ощущений: они становятся сильнее и могут быть приступообразными, тем самым оказывая влияние на пищеварительную систему. Помимо этого, нервный гастрит характеризуется повышенной тревожностью, апатичным состоянием и сильной изжогой. Обычно гастроэнтеролог не связывает гастрит с психосоматическим состоянием, но это неправильно, т. к. для правильной постановки диагноза необходимо знать не только как долго продолжается обострение и какие органы от этого страдают, но и были ли у человека сильные нервные потрясения.

Лечение и профилактические меры направлены одновременно на то, чтобы полностью устранить обострение и не дать перерасти болезни в хроническую форму. Эффективным методом является комплексное лечение, которое дополняется поиском причин развития болезни.

Язва Это заболевание является логическим продолжением гастрита. Когда у человека снижен иммунитет, бактерицидные микроорганизмы поражают слизистую оболочку желудка и кишечника. Как только возникает сильный стресс, выделяются гормоны коры надпочечников. Они подавляют процесс регенерации и увеличивают кровяное давление. Эти два фактора приводят к кровоизлиянию. В желудочных стенках есть сосуды, которые в результате этого лопаются. Одна из основных проблем этого заболевания в том, что очень сложно понять причину его развития, а также последствия, которые ожидают пациента.

При язве очень сильно бурлит и болит живот, т. е. возникающие в желудке или кишечнике неприятные ощущения имеют исключительно острый характер. Дополнительными симптомами могут быть: рвота с кровью, боязнь умереть, ипохондрия, подавленность и депрессия.

Лечение назначается исключительно специалистом, после того, как система пищеварения будет тщательно обследована. Если диагноз подтвержден, применяются хирургические, фармакологические и психологические методы лечения.

Если у человека часто болит желудок от нервов, то это может быть признаком гастрита психогенного происхождения. На фоне затяжного стресса у пациента нарушается кровоснабжение органов ЖКТ. Это приводит к воспалению слизистой желудка, а также к усиленному размножению болезнетворного микроорганизма Хеликобактер Пилори. Пациент жалуется на следующие патологические проявления:

  • болевой синдром в желудке;
  • отрыжку;
  • тошноту;
  • изжогу.

Эти признаки характерны для любой формы гастрита. Однако если воспаление слизистой желудка имеет психогенное происхождение, то патология сопровождается дополнительной симптоматикой:

  • повышенной утомляемостью;
  • болями в грудной клетке во время дыхания;
  • приступами удушья;
  • аритмией;
  • ощущением кома в горле.
  • частыми предобморочными состояниями;
  • сонливостью.

На ранней стадии болезни эти проявления отмечаются только во время психоэмоционального напряжения. В запущенных случаях симптомы патологии беспокоят пациента даже при полном покое.

Язвенные процессы в желудке на фоне стресса становятся следствием запущенного гастрита психогенного происхождения. Нередко пациент не обращает внимания на то, что у него болит желудок от нервов. Симптомы воспаления слизистой со временем усугубляются, и гастрит осложняется язвенным процессом.

Диагностика

Предположим, что у человека периодически болит желудок от нервов. Что делать в этом случае? Необходимо обратиться к гастроэнтерологу и пройти следующие диагностические обследования:

  • рентгенографию желудка;
  • гастроскопию;
  • исследование желудочного сока;
  • УЗИ поджелудочной железы;
  • анализ крови на панкреатические ферменты.

Если комплексное обследование не выявило наличие гастрита, язвы или панкреатита, то, вероятнее всего, боли связаны с вегетативными нарушениями. В этом случае пациенту ставят диагноз “невроз желудка” и направляют на консультацию к врачу-психотерапевту.

Чтобы иметь четкое понимание затронутого в статье вопроса «Невроз желудка симптомы и лечение» необходимо разобраться в процессе диагностики заболевания.

К сожалению, процесс постановки диагноза Невроз желудка включает в себя не просто первичный приём к одному врачу. В данном случае придётся руководствоваться методом исключения и, посетив терапевта или сразу узконаправленного специалиста гастроэнтеролога, исключить все органические причины недуга. В первую очередь это гастрит, язвенная болезнь, передуаденит, колит, инфекционные болезни.

В процессе постановки диагноза Невроз будет проверяться и возможный рак желудка. Если после сдачи анализов и прохождения иных обследований врач ставит заключение о том, что физиологических расстройств в работе желудка не наблюдается, то поднимается вопрос о психологических причинах возникновения имеющихся болевых ощущений. После этого рекомендуется посещение невропатолога или психиатра.

Стоит отметить, что от квалификации первого посещаемого врача в этой цепочке и его внимательности к пациентам многое зависит. Невроз желудка, а также невроз кишечника и их изначальные причины, как мы выяснили ранее, все-таки приводят к действительному нарушению в работе органа, что выявится после проведения обследования.

Поэтому в этих обстоятельствах гастроэнтерологу нужно выяснить какова природа найденных проблем. Исключительно органическая ли она или комбинирована личностными факторами. Иначе будет лишь назначено лечение, при котором на невроз желудка не подействует назначенное лекарство либо оно только сгладит симптоматику и решит проблемы временно. Поэтому стоит всегда прислушиваться к своим ощущениям и рассматривать проблему разносторонне.

Боль в желудке

Пожалуй, самым сложным случаем для диагноза Невроз желудка является длительное угнетенное состояние психики, при котором симптомы проявляются достаточно ярко, а лечение носит затяжной характер.

Причины невроза:

  • Постоянное пребывание в напряженной обстановке
  • Нереализованность в какой-либо из сфер
  • Внутриличностные конфликты
  • Неудовлётворенность базовых потребностей
  • Низкая самооценка
  • Ипохондрия или мнительность
  • Склонность к истерии или апатии

При длительном концентрировании на проблеме наступают навязчивые состояния. В итоге такие психосоматические случаи в запущенных вариантах работают как замкнутый круг, так как эмоциональный фон больного ухудшается из-за его мыслей о возможном страшном заболевании. Приобретая форму навязчивых состояний, переживания провоцируют появление новых физиологических проявлений недуга. В этом случае боль может усиливаться или проявляться в других участках.

Когда диагностируется невроз желудка, лечение назначается медикаментозное с поддержкой со стороны физиотерапевтических процедур, народных средств и оптимизации жизненного уклада. Что касается медикаментов, то выписывают седативные препараты с мягким действием, работающие с нервной системой. Например, фенибут и феназепам помогает при неврозе желудка.

Также назначается Рудотель при неврозах желудка. Кроме того, выписываются такие лекарственные средства для улучшения желудочной деятельности, как Мотилиум, Имодиум и т.д. Что касается физиотерапии, то она поможет бороться с мышечными сокращениями, которые свойственны угнетенному состоянию нервной системы.

Подобные сокращения приводят к сдавливанию нервных окончаний и далее к болезненным ощущениям. При этом показаны такие процедуры, как ЛФК, ультрафонофорез, электротерапия, дарсонвализация, магнитолазерная терапия. Кроме того, могут быть назначены препараты, подходящие именно для вашего случая невроза, решающие специфичные индивидуальные проблемы. Например, возникшую вследствие невроза, проблему повышенной кислотности.

Кроме того, когда перед человеком встает озвученный здесь вопрос «Невроз желудка симптомы и лечение», то возникает желание (в том числе) самостоятельного его решения.

Невроз желудка и лечение народными средствами при этом является отдельным пунктом, достойным внимания. Такие методы лечения, направленны на работу с нервной системой и снятием воспаления. РЕКОМЕНДАЦИЕЙ в данном случае будет являться употребление чая и отваров. Успокоительные чаи с ромашкой, мелиссой, лавандой, а также травяные настои из валерианы, пустырника, коры дуба.

Нервный панкреатит

Бывают случаи, когда пациенты жалуются на опоясывающие боли в желудке, которые иррадиируют в бока и поясницу. Такой болевой синдром характерен для панкреатита – хронического воспаления поджелудочной железы.

У человека от нервов болит желудок

Эта патология тоже может сформироваться на нервной почве. Она часто возникает у людей, привыкших с самого детства “заедать” стресс. Регулярный прием избыточного количества пищи создает большую нагрузку на поджелудочную железу. В результате нарушается кровоснабжение органа и возникает воспаление.

При нервном панкреатите опоясывающие боли сопровождаются частой диареей, слабостью, утомляемостью, повышенной температурой. Это заболевание в запущенных случаях может стать причиной возникновения вторичного сахарного диабета.

ТОП 10 советов о том, как избавиться от невроза желудка.

1.Естественно, для начала необходимо обратиться к врачу за уточнением диагноза, так как за состоянием Вашего здоровья могут скрываться различные причины. При постановке диагноза Невроз желудка, Вам будут перечислены все свойственные именно этому заболеванию симптомы и назначено лечение.

2.Следуйте указаниям врачей и помните, что лечение невроза желудка может быть длительным процессом. Наберитесь терпения и настройтесь на положительный результат, целенаправленно ограждая себя от стрессов.

3.Введите режим труда, который бы сводил к минимуму эмоциональное и физическое перенапряжение. При этом проявление активности не исключено, если оно направлено на нормализацию работы нервной системы. К примеру, посещение бассейна.

4.Обеспечить себе пассивный отдых, в том числе достаточное количество часов для сна.

5.В качестве успокаивающих процедур можно принимать на ночь расслабляющие ванны с хвойными настоями, корнем валерианы, пустырником, пижмой, зверобоем. Или посещать, к примеру, время от времени массажный кабинет.

6.Обязательно соблюдать режим питания, что будет полезно и при сопутствующем сниженном иммунитете. Кроме того, при наличии реальных сбоев в работе желудочно-кишечного тракта, должна быть разработана конкретная диета при неврозе желудка. Диета снимет нагрузку с желудка, поможет избежать рвотных и иных реакций.

7.Для общего укрепления всех систем жизнеобеспечения следует принимать полезные микроэлементы и витаминные комплексы, в том числе в виде овощей и фруктов.

8.Работайте с такими качествами личности как мнительность и фиксация на определенном вопросе, а также перфекционизм, которые часто свойственны людям, страдающим неврозом желудка. Перенаправляя их в нужное русло по самосовершенствованию, можно добиться личностного роста.

9.Все перечисленные меры применяйте комплексно, а не разрозненно и поочередно.

10.Чтобы не столкнуться с рецидивом, после завершения лечения соблюдайте все предписанные режимы, продолжая максимально ограждать себя от стрессов.

Заключение

Рассмотрев тему «Невроз желудка симптомы и лечение», естественно, возникает сомнение о возможности полного исключения стресса из жизни. Добиться этого крайне сложно. Однако, стоит помнить, что спровоцировать невроз желудка, из-за которого последует очередное лечение, может любая негативная ситуация.

Можно сделать вывод, что боли в желудке на нервной почве нельзя игнорировать. Систематические стрессы могут стать причиной серьезных заболеваний ЖКТ. Функциональные нарушения со временем перерастают в органические патологии. Если вы заметили дискомфорт в желудке после эмоциональных переживаний, то следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти диагностику. Лечение психогенных патологий желудка на ранних стадиях поможет предотвратить развитие осложнений.

Медикаментозное лечение

При патологиях ЖКТ психогенного происхождения традиционные препараты не всегда помогают. Нередко пациенты принимают различные анальгетики и спазмолитики, но у них по-прежнему болит желудок от нервов. Чем лечить недуги, спровоцированные длительным стрессом? В таких случаях необходима комплексная терапия.

Препараты для лечения гастрита, язвы желудка или панкреатита необходимо принимать одновременно с седативными лекарствами. Без этого невозможно избавиться от болевого синдрома. В легких случаях показаны успокоительные средства на натуральной основе:

  • “Настойка валерианы”.
  • “Корвалол”.
  • “Новопассит”.
  • “Глицин”.

На ранних стадиях патологии такое лечение приводит к значительному улучшению состояния. У пациентов прекращаются боли в желудке, связанные со стрессовыми ситуациями.

У человека от нервов болит желудок

В запущенных случаях больным назначают антидепрессанты и транквилизаторы:

  • “Амитриптилин”.
  • “Велаксин”.
  • “Феназепам”.
  • “Флуоксетин”.
  • “Фенибут”.

Эти препараты помогают снять тревожность и устранить негативные эмоции. Однако их необходимо принимать под наблюдением врача, самолечение в данном случае недопустимо. Полезно также посещать специальные психотерапевтические сеансы, направленные на снятие эмоционального напряжения и тревоги.

Диета

При болях в желудке психогенного происхождения необходимо строгое соблюдение диеты. Без этого невозможно полное излечение. Любые нарушения питания в совокупности со стрессом могут вызвать новый приступ желудочных болей.

Необходимую диету подбирает лечащий врач. Список разрешенных и запрещенных блюд зависит от вида патологии. Обычно рекомендуется частое питание малыми порциями. Из рациона исключают еду, раздражающую желудок.

Рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, нежирную отварную рыбу, белое куриное мясо, кисломолочные продукты. Такая пища насыщает организм витаминами, необходимыми для стабилизации нервной системы.

Образ жизни

При неврозе и ВСД у человека очень часто болит желудок от нервов. Чем успокоить вегетативную нервную систему? В таких случаях одного только приема седативных препаратов недостаточно. Если болевой синдром связан с нейроциркуляторными нарушениями, то необходимо обратить внимание на свой образ жизни. Врачи советуют соблюдать следующие рекомендации:

  1. Ни в коем случае не допускать переутомления. Сильная усталость может спровоцировать приступ боли в желудке. Необходимо разумно чередовать работу и отдых.
  2. Очень важно наладить здоровый сон. На ночь полезно выпивать стакан зеленого чая с мятой. Это растение обладает седативными свойствами. Спать необходимо не менее 8 – 10 часов в сутки.
  3. Рекомендуется принимать на ночь ванны с отваром пустырника, ромашки или зверобоя. Это поможет успокоить нервную систему.
  4. Полезны также занятия йогой, медитации, дыхательная гимнастика. Это поможет уменьшить такие неприятные симптомы, как сбои сердечного ритма и расстройства дыхания.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector