Неумывакин И. П. – лечение суставов солью и магнитом

Способы применения соды при заболеваниях суставов

Профессор Иван Павлович Неумывакин многим известен как доктор медицинских наук, разработчик космической медицины. По его утверждению, многие серьезные патологии можно излечить без употребления каких-либо медицинских препаратов, т. к. каждый человек способен избавиться от заболевания своими силами. На сегодняшний день методика доктора активно используется в оздоровительных центрах, известных под названием «Очаг здоровья».

Суть лечения артроза по Неумывакину заключается в следующем:

  • очистка организма и укрепление иммунной системы с использованием перекиси водорода;
  • употребление пищевой соды для нормализации кислотно-щелочного баланса;
  • умеренные физические и дыхательные упражнения, которые выполняются ежедневно;
  • регулярные лечебные компрессы с сапропелем;
  • применение диетотерапии.

По мнению Неумывакина, человеческий организм — это сложная биоэнергетическая система, которая вполне способна осуществлять саморегуляцию. Причинами возникновения артроза чаще всего становятся:

  • плохое кровоснабжение суставов;
  • недостаточное усвоение полезных веществ, которые крайне необходимы суставным тканям;
  • нарушения обменных процессов.

Чтобы устранить негативные последствия этих факторов, доктор разработал специальную терапию на основе перекиси водорода, позволяющую достаточно быстро обогатить ткань кислородом, а организм — различными минералами и витаминами.

Многочисленные эксперименты над пероксидом действительно подтверждают его лечебные свойства. После того как вещество проникает внутрь, а затем соединяется с ферментом каталазы, происходит расщепление элемента на воду и атомарный кислород, который и является своеобразным источником энергии для многих процессов, осуществляющихся в человеческом организме.

Перекись оказывает следующие действия:

  • окисляет вредные токсины, которые мешают кишечнику нормально функционировать;
  • уничтожает патогенные микроорганизмы, из-за которых разрушается гиалиновый хрящ;
  • улучшает пищеварение;
  • корректирует биоэнергетические процессы на клеточном уровне;
  • расширяет кровеносные сосуды, а значит, кровоснабжение суставов нормализуется.

Пероральный прием

Употреблять лекарственные средства внутрь следует строго по схеме. Каждый прием состоит из 2 больших ложек кипяченой воды, смешанной с перекисью водорода. Ежедневно дозу лекарственного раствора увеличивают еще на каплю и принимают трижды в сутки за 30−60 минут до еды. Как только концентрация будет составлять 10 капель, курс необходимо прекратить на три дня, а затем вновь продолжить с той же дозировкой. Таким образом, если длительность приема составляет пять суток, то столько же длится перерыв.

Методика доктора Неумывакина позволяет не только укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, но и запустить регенерационные процессы в хрящевой ткани. Особое внимание стоит уделить выпиваемой жидкости: пациент должен употреблять в сутки не меньше полутора литров, притом предпочтение необходимо отдавать именно чистой негазированной воде, так как всевозможные соки и сладкие компоты заменить ее не смогут.

Для очистки крови и ее разжижения, а также для предотвращения закислений, вследствие которых кости теряют большое количество кальция, врач рекомендовал применять пищевую соду. При этом не стоит отказываться от ее приема уже после первых улучшений. Для полного избавления от патологии рекомендовано пройти курс целиком.

Неумывакин И. П. - лечение суставов солью и магнитом

Применяют средство по следующей инструкции:

  • Соду залить кипящей водой и остудить (можно также просто разбавить холодной жидкостью).
  • Употреблять раствор нужно в теплом виде (оптимальной считается температура 60 градусов).
  • Можно также разбавлять в молоке, если не имеется аллергической реакции на этот продукт.
  • В течение первых трех суток принимают по четверти маленькой ложки соды, разбавленной в 250 мл жидкости. Затем необходимо постепенно повышать дозировку и довести ее до целой ложки.
  • Людям среднего возраста рекомендуется принимать раствор дважды в день, а более пожилым достаточно и одного раза.

Стоит добавить, что людям с онкологией от такого лечения необходимо отказаться, особенно если болезнь находится на поздней стадии. Также запрещено использовать эту методику при язве, сахарном диабете и в период беременности. Лечить артроз с применением соды и перекиси водорода необходимо раздельно.

Боль в коленном суставе

Иван Павлович Неумывакин относится к специалистам, основоположникам космической медицины. Он занимается этим направлением уже более 30 лет. Неумывакин прежде всего практикует нетрадиционные способы медицины. Не все врачи являются сторонниками его методов, но несмотря на это, они получили широкое применение среди пациентов.

Основными органами, отвечающими за работу всего организма, Иван Павлович считает желудочно-кишечный тракт. Именно сбои в его работе влияют на то, что страдает энергетическая оболочка всего организма.

По мнению Неумывакина, артроз возникает из-за нарушения обменных процессов в организме человека. Лечение коленей по Неумывакину должно проводится без использования каких-либо лекарственных препаратов.

Неумывакин И. П. - лечение суставов солью и магнитом

Перекись для лечения суставов

Лечение артроза коленного сустава перекисью водорода – это центральный метод в теории Неумывакина. Это средство имеет практически в каждой аптечке. Атомарный кислород, который входит в состав перекиси, способен укреплению иммунитета, снятию воспалительного процесса и инфекций. Перекись можно принимать как внутрь, так и использовать в виде компрессов.

Хорошо снимают боли в суставах компрессы с перекисью водорода. Компресс из перекиси водорода на колени каждый может сделать дома самостоятельно. Для этого потребуется 2 чайные ложки перекиси смешать с 50 мл. воды. Полученным раствором пропитывается бинт, который накладывают на воспаленное место. Сверху компресс утепляется. Проводить процедуру нужно не менее одного часа, затем смазать больное место жирным питательным кремом.

Важным условием во время применения перекиси водорода для лечения суставов является соблюдение диеты. Необходимо исключить из рациона острую и соленую пищу.

Неумывакин И. П. - лечение суставов солью и магнитом

Периксид может применяться внутрь в виде инъекций. Для этого капли препарата нужно смешать с водой. Академик разработал целую схему, которой нужно следовать при применении такого метода. Начинать нужно с 1 капли, которую растворяют в 30-50 мл. воды, инъекции делаются три раза в сутки за полчаса до приема пищи.

Неумывакин И. П. - лечение суставов солью и магнитом

Сода для лечения артроза суставов

Профессор Иван Павлович Неумывакин большую роль в лечении артроза придает соде. К основным свойствам этого продукта академик относит:

  • способность разжижать кровь;
  • обезболивающий эффект;
  • снятие воспаления;
  • растворение отложений;
  • повышение уровня иммунитета в клетках.

Действие средства в организме происходит следующим образом:

  1. Вместе с содой в организм человека попадает анион угольной кислоты. Он провоцирует увеличение уровня щелочи.
  2. Начинается активная работа почек. Они выводят из организма хлор и натрий.
  3. Одновременно со снижением уровня натрия, повышается количество калия.

Эти процессы улучшают метаболизм на уровне клеток, предотвращая их преждевременное вымирание.

Профессор Неумывакин предлагает активно использовать соду для лечения следующих видов заболевания суставов:

  • артрита любого типа;
  • артроза с разрушением хряща;
  • остеохондроза.

Сода способствует восстановлению щелочного баланса, что в свою очередь поддерживает питание клеток.

Сода способна оказывать различное действие на организм. Это будет зависеть от того, в каком виде она применяется. Сода может быть использована в форме:

  • компресса;
  • мази;
  • для принятия ванн;
  • для приема внутрь.

Важно при использовании данного средства соблюдать определенные нюансы:

  1. При приеме соды внутрь нужно четко следовать схеме. Передозировка может привести к негативным последствиям.
  2. Если сода используется для компрессов, важно помнить, что артроз требует влажных повязок, которые обязательно утепляются сверху.
  3. Мази наносятся на больное место перед сном и утепляются. Утром повязку необходимо снять и тщательно смыть остатки средства с кожи.
  4. Ванны с добавлением соды могут применяться как для всего тела, так и для отдельных участков. Процедура проводится в горячей воде, при этом необходимо производить массажные действия.

Компрессы помогают снять болевые ощущения, отечность в суставе. Самыми распространенными рецептами являются:

  1. Хорошего эффекта можно добиться, используя компресс морской соли и соды в равных пропорциях. К ним добавляется горчичный порошок и свежий мед. Полученную смесь прикладывают к больному месту и оставляют на ночь, предварительно утеплив. Утром средство нужно смыть теплой водой. Курс лечения должен составлять не менее 14 дней.
  2. Компресс для воспаленных суставов можно сделать с ряженкой. Для этого 10 гр. соды перемешивают с измельченными ржаными сухарями и ряженкой, которую готовят дома самостоятельно. Смесь должна настояться не менее шести часов в темном месте.
  3. Самым простой способ снять отечность в области суставов – растворить 50 гр. соды в одном литре воды. Пропитать раствором ткань из хлопка и приложить к месту воспаления.
  4. С большой осторожностью нужно принимать соду внутрь. Первоначальная доза должна быть на кончике ножа, в дальнейшем она увеличивается до 15 гр. в сутки. Но превышать это норму нельзя. Принимают соду разведенной в стакане теплой воды. Категорически нельзя пить ее с холодной водой. Раствор принимаю за 30 минут до еды. Курс лечения не должен превышать один месяц.

Академик Неумывакин создал свой собственный рецепт с содой для лечения суставов. 3 гр. соды нужно растворить с 100 мл теплой воды. Затем добавляется еще 100 мл воды. Полученный раствор нужно выпить залпом. Этот рецепт очень хорошо подходит для тех, у кого воспаление локализуется сразу во многих местах.

  • усвоение минералов, полезных бактерий, углеводов, витаминов, жиров;
  • синтез белка.

Внутренний приём

  • вирусы;
  • бактерии;
  • грибковые микроорганизмы;
  • паразитов.

Неумывакин и его теории оксигенизации

Согласно его теории, пероксид несет мощное действие от воспалительных процессов в суставах. Его можно использовать как внутривенно, так и принимать внутрь. Исследования показали, что такая схема применения помогла стать на ноги даже самым тяжело больным. Согласно его отчетам,  данное вещество способно перебороть склероз, болезнь Паркинсона, рак, СПИД и диабет.

Ученный также провел на себе исследования данного препарата. Он принимал его в качестве питья и инъекций. По его утверждению, он смог перебороть повышенное давление, артроз и атеросклероз.

В начале 90 годов ученые доказали, что безкислородная среда дает возможность развития раковым опухолям. А один немецкий ученный доказал то, что органы, которые хуже не получают достаточного количества кислорода, в основном страдают от онкологии. Из-за отсутствия достаточного количества воздуха происходит преобразование здоровых клеток в больные.

В ходе большого количества экспериментов было доказано, что если ввести данный препарат внутривенно, то он выведется из организма через легкие. Внутренние органы также имели способность «дышать». Отмечалось, что метаболизм при этом несколько увеличился, а еще расширялись артерии. Кровь также немного насыщалась.

Такое применение пероксида несет положительное влияние на:

  • эмфизему легких,
  • кожные заболевания,
  • артриты и артрозы,
  • синдром хронической усталости.

Основы методики

Лечение суставов по Неумывакину заключается в том, что больным рекомендуется употребление данного препарата в 2 видах: инъекционно и в виде питья. Он говорил о том, что осторожными с данным методом стоит быть тем, кто имеет проблемы с пищеварительной системой. Данный препарат положительно сказывается на производстве белка, а также переработке минеральных частиц и иных метаболических процессов организма.

Лечить суставы перекисью водорода считается наиболее действенным методом, который позволит получить быстрый и качественный результат.

Прием данного раствора поможет справиться с любым суставным заболеванием. Чаще всего такие заболевания образуются из-за ряда причин:

  • последствие переломов и травм,
  • из-за расстройств эндокринной системы,
  • при нарушении метаболизма,
  • в следствии лишнего веса.

Многие отмечают, что данный вид лечения может помочь даже в самых запущенных случаях. Его применяют внутрь (внутривенно и орально) и наружно (компрессы). Какой именно выбрать метод может помочь врач. Бывает такое, что он рекомендует совместить нетрадиционную и традиционную медицину, чтобы ускорить получение положительного эффекта.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Рецепты лечения суставов от Неумывакина заключаются в следующем:

  1. Внутрь состав пьют по 2 капли 3% раствора, который стоит добавить в ½ стакана воды. Принимать 3 раза в сутки после еды. Временной промежуток после приема пищи не менее 2 часов. Через 3 дня необходимо добавлять еще по капле. Максимальное общее количество должно быть 8. Курс лечения составляет пару месяцев.
  2. Внутривенно нужно рассчитывать ввод 2 мл на 200 мл натрия хлорида.
  3. Ученный говорил о том, что вместе с этим нужно принимать препараты кальция и БАДы. Не будут лишними и лекарственные травы, которые оказывают укрепляющее действие на хрящи и соединительные ткани.
  4. Наружно используют в виде аппликаций.

Хороших результатов дает комплексный подход к лечению. Вместе с приемом пероксида можно проходить и магнитотерапию, которая усилит и ускорит желаемые результаты.

Противопоказания

Неумывакин И. П. - лечение суставов солью и магнитом

Несмотря на все положительные качества и свойства, данное лечение несет более экспериментальный характер. Еще до конца не известны все побочные действия. Уже отмечены такие самые распространенные явления как:

  • расстройство пищеварения,
  • болевой синдром,
  • дисбактериоз,
  • жжение в желудке.

Если проявилось хоть одно, то стоит на несколько дней прекратить прием. При внутривенном использовании может образовываться красная полоса. Она со временем проходит. Стоит быть очень внимательными к изменениям своего организма. Не нужно принимать никаких лекарственных препаратов, которые разжижают кровь, а также алкоголь. А в принципе, строгих противопоказаний к применению пероксида нет.

Также нужно избегать попадания порошка в дыхательные пути — возможен химический ожог.

Если во время процедур возникают следующие проблемы — терапию прекратить:

  • боли;
  • жжение в желудке;
  • тошнота/рвота;
  • дисбактериоз.

При проявлении этих признаков надо обратиться к лечащему врачу.

Видео с вопросом к профессору о хрусте и болях в суставах.

  • возможные высыпания на кожных покровах;
  • тошнота;
  • чувство сонливости;
  • необычная усталость;
  • явления, напоминающие простуду;
  • в редких случаях – диарея.

Неумывакин И. П. - лечение суставов солью и магнитом

При вполне нормальной переносимости не стоит увеличивать дозировку раньше времени, чтобы не наносить лишний стресс организму.

Таким образом, все возможные отрицательные ощущения в области кишечника напрямую говорят об активной работе средства.

Лечение перекисью водорода. Артроз

  • Пероральный прием
  • Внутривенная инфузия
  • Клизмирование
  • Компрессы на пораженные суставы

Пероральный прием проводится трижды в сутки за 30 минут до основного приема пищи.

  • Первая неделя – через день
  • Вторая неделя – через двое суток

Внутренний приём

  • артроз с разрушением хряща;
  • любой тип артрита;
  • остеохондроз;
  • больной тазобедренный сустав.

Дозировка порошка увеличивается каждые 3 дня. Лечебный курс 3-4 недели.

Дозировка рассчитывается по возрасту пациента: до сорока лет выпивать 2 стакана смеси в день, после 40 — 3 стакана.

Неумывакин И. П. - лечение суставов солью и магнитом

Лечить суставы по Неумывакину возможно в любом возрасте — главное соблюдать указанные рекомендации.

  • практически полный ряд инфекционных;
  • стоматологическая область: гингивит, кариес;
  • кожные покровы: рак, экзема;
  • со стороны сердечно-сосудистой системы: инсульт, ишемия, варикоз;
  • органы дыхания: эмфизема, рак легкого;
  • ЛОР-органы: ринит, фарингит, отит;
  • неврология: инсульт, склероз, остеохондроз;
  • вещественный обмен: сахарный диабет, системная красная волчанка;
  • Лечение перекисью водорода не рекомендуется женщинам в период вынашивания ребенка;
  • людям, имеющим индивидуальную непереносимость, в остальных же случаях комплекс абсолютно безопасен.
  • усвоение минеральных веществ;
  • синтез белка;
  • обмен жиров и углеводов.

Методика доктора Неумывакина

Суть открытия доктора Неумывакина

Именно последний этап обеспечивает излечение от многих заболеваний.

На чем же базируется метод лечения доктора Неумывакина?

Доктор Неумывакин предлагают лечение артроза перекисью водорода без лекарственной терапии.

Перекись водорода при артрозе

Гимнастика для суставов

Однако при правильном применении и регулярном выполнении лечебная физкультура крайне полезна в лечении артроза.

  • образованию витаминов;
  • образованию минеральных солей.
  • улучшает метаболизм белков, жиров и углеводов.

Многие говорят о том, что лечение суставов солью по Неумывакину также помогает достигнуть положительного эффекта. Соль сама по себе уже не раз доказывала свои возможности в решении проблем опорно-двигательного аппарата, а в соединении с перекисью будет еще лучше.

Нужно помнить о том, что перед тем как компресс с перекисью водорода на суставы  наложить, нужно соблюдать меры предосторожности. Не забывайте, что слишком насыщенный раствор способен вызвать ожоги на нежной коже. Кроме того, стоит придерживаться часовому промежутку, так как можно пересушить кожу и это вызовет еще и проблемы дерматологического характера.

В основном к данном у препарату относятся как к неплохому антисептику. Обработка им ран приводит к тому, что количество микроорганизмов значительно сокращается. Это не говорит о вообще стерильности, но об значительном снижении их количества. Когда происходит процесс пенообразования, то совершается тромбирование сосудов и  прекращение кровотечения. Часто он может быть использовании для промывания и полоскания.

Использование перекиси водорода при болях в суставах имеет не достаточно проверенную информацию. Приверженцы данного метода забывают немного о том, что при распаде возникают еще и свободные радикалы, которые могут повлиять на структуру белка. Они могут спровоцировать рост опухоли и развитие диабета.

Но, как говорят, что иногда дать четкое объяснение некоторым свершившимся чудесам никто не в праве. Известно только одно, что перед началом приема стоит получить достаточно четкую и развернутую консультацию врача. Помните, что любое самолечение может привести к негативным последствиям, так как мы можем не знать о некоторых хронических заболеваниях, а данный препарат может усугубить не только протекание заболевания, но и добавить прочие негативные симптомы.

Будьте здоровы!

Полезные статьи:

Пероральный прием

Открытие Неумывакина

Академик Неумывакин – привнес большой вклад в медицину

Согласно исследованиям профессора, организм человека в условиях гипоксии начинает вырабатывать мутирующие клетки. Обменные процессы в организме можно увеличить в несколько раз, если произвести вливание кислорода внутривенно.

Основой лечения Ивана Павловича является введение в организм перекиси водорода. Попадая в кровь человека, перекись распадается на атомарный кислород и воду. Именно кислород становится источником активной энергии. Благодаря ему в организме происходят следующие реакции:

  1. Происходит окисление токсинов, из-за которых нарушается работа кишечника.
  2. Уничтожаются вредоносные бактерии, которые пагубно влияют на целостность хрящей.
  3. Улучшается пищеварение. Это позволяет предотвратить гниение остатков пищи в желудочно-кишечном тракте.
  4. На клеточном уровне улучшаются энергообменные процессы.
  5. Суставы начинают активно усваивать минеральные вещества.
  6. Кровеносные сосуды расширяются. Улучшается снабжение органов кровью.

Лечение суставов солью по Неумывакину

Стоит вспомнить о двух направлениях знаний, с которыми сталкивались наши читатели – это химия и биохимия. С точки зрения химии она представляет собой известное соединение натрий хлора, а именно, натриевую соль соляной кислоты. Стоит сделать замечание, речь идет не только о безопасном, но и полезном для человека соединении.

лечение суставов солью

Вещество формулы натрий хлор содержится в человеческом костном матриксе, и при недостатке поступления организм вымывается именно из костей. Это же происходит при нарушении водно-солевого обмена организма, а процессы вымывания из костей натрий хлора становятся первым шагом к возникновению такого распространенного заболевания как артрит.

В незначительном количестве натрий хлор содержится в морской воде, а также в большом количестве в природных месторождениях. Речь идет о минерале галите, его производную можно встретить в наших продуктовых магазинах.

Нужно вспомнить о изотоническом растворе, используемом в реанимационных процедурах. Это так называемый физраствор, изотоничный или подходящий плазме крови. Он тоже имеет формулу хлористого натрия (0,9%). Таким образом, обычная каменная соль является необходимым компонентом человеческой плазмы. Отметим, что разработаны и более эффективные физрастворы, которые включают в себя большее количестве микроэлементов, например, растворы Рингера.

Хлористый натрий в составе физиологической смеси содержится в межклеточном веществе и сосудистом русле. Общий объем составляет около 0,9%. Это системный неорганический компонент, от которого зависит давление в клеточных средах и плазме. Обычно для пополнения запасов достаточно количества, поступаемого с едой, при этом недостаток хлористого натрия характерен для всех патологических состояний.

Потеря соединений происходит при следующих процессах:

  • поносах и расстройствах пищеварения;
  • ожогах большой площади;
  • при сниженной функции коры надпочечников.

Механизм взаимодействия является следующим. При недостатке в сосудистом русле, солевые остатки переходят из костного матрикса в межклеточное пространство, при этом также наблюдается:

  • сгущение крови;
  • спазмы мышц и судороги;
  • нарушается нервные и сосудистые процессы в организме.

Эти процессы в свою очередь снижают доступность места воспаления для применяемых лекарственных средств. Упоминаемое снижение функции коры надпочечников характерно для взрослой возрастной категории и часто является первопричиной артрита.

Решить проблему можно двумя способами – восполнять свой водно-солевой баланс и поддерживать надпочечники. Для этих целей лучше использовать для ежедневного употребления лечебную или столовую минеральную воду с содержанием натрий хлора, при отсутствии возможности – делать пить чистую подсоленную воду. Дополнительно можно поддерживать функцию коры надпочечников, употребляя БАД экстракта коры надпочечников, доступную на iHerb.

Именно с этими свойствами крови связана сущность довольно известного метода, предложенного профессором И.П. Неумывайкиным, который предлагает добавлять в соленую воду и перекись водорода. По сути, это вариант физиологического кислородного коктейля для поддержки здоровых клеточных процессов. В другой интерпретации данные способы оздоровления активно практикуются в санаториях в форме лечебного курса минеральной воды и кислородных коктейлей. Это доступное системное лечение суставов солью в домашних условиях.

Неумывакин И. П. - лечение суставов солью и магнитом

Метод профессора Неумывайкина связан с восполнением физиологических жидкостей организма. Например, снижение умственных способностей в возрасте связано с недостатком воды в организме, так как мозг нуждается в 20% крови. Со временем развивается атеросклероз, а нарушение водно-солевого баланса приводит к артриту. От него лечатся с помощью ванн в Минеральных водах.

Основные рекомендации метода, который используется терапевтами, по Неумывайкину:

  • употребление в день не менее 1,5 л чистой воды при весе до 70 кг и 2 л свыше 70 кг (именно этот объем жидкости теряет человеческое тело в день). Первые 1-2 стакана нужно выпивать с 5 до 7 часов утра, когда активен желчный пузырь;
  • в воду добавляют 2,5-3 г соли (щепотка на стакан) помимо той, которая получается с ежедневной пищей. Это необходимо для поддержки естественного баланса. Употребление соленой воды можно заменить в рационе луком, петрушкой, чесноком, огурцами, апельсинами, помидорами, сельдереем. Иными словами в летнее время происходит пополнение солевых запасов, по этой причине и наблюдается общее оздоровление. Хорошо помогает соленый томатный сок, однако напомним, что томаты содержат алкалоиды, которые также могут провоцировать артрит;
  • для кислородного обогащения тканей в воду добавляют от 5 до 20 капель перекиси водорода на стакан, для получения нужной атомарной формы кислорода необходимо несколько раз перелить полученную смесь из стакана в стакан.

Соленая вода с содержанием перекиси водорода является альтернативной формой обогащения тканей организма натрий хлором и кислородом. Она полностью заменяет санаторное оздоровление, теперь доступное в домашних условиях.

Терапия солью помогает при болезнях:

  • бурсит;
  • псориатический/ревматоидный/деформирующий артрит;
  • полиартрит;
  • дисплазия суставов.

Гимнастика для суставов по Неумывакину

В качестве дополнительного лечения артроза по методике Неумывакина рекомендовано заниматься гимнастикой, которая благотворно воздействует на больные суставы и разрабатывает их. Также комплекс упражнений помогает укрепить мышцы.

Основное упражнение, которое активизирует кровообращение в коленном суставе, а параллельно устраняет в нем все застойные процессы, выполняется следующим образом:

  • Для начала необходимо встать в дверной проем, руками опереться о косяк, но не высоко, а на уровне пупка.
  • Затем присесть, держа руки в прямом положении и одновременно отводя спину назад.

Первый месяц не стоит приседать слишком низко, будет достаточно делать это на 10−15 сантиметров. Со временем необходимо постепенно увеличивать амплитуду и количество повторов. Такая лечебная гимнастика абсолютно безопасна, поскольку во время упражнений все действия производятся медленно, с минимальной нагрузкой.

Неумывакин И. П. - лечение суставов солью и магнитом

Методика доктора Неумывакина основана на активизации собственных возможностей организма. Устранение токсинов и шлаков, восстановление обменного процесса и ежедневная нагрузка на мышцы — все это позволяет остановить развитие артроза коленного сустава, причем тратить большие деньги на приобретение дорогостоящих медикаментозных препаратов не придется.

Упражнения для предупреждения артроза:

  • Правой пяткой растирать левую ногу и наоборот;
  • В положении стоя в течение 5-10 мин. выполнять произвольные движения.

Рассмотрим это упражнение на видео.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector