Головная боль при климаксе симптомы

Характер цефалгии

Головная боль – не редкость при климаксе. Это один из самых распространенных признаков. Иногда дискомфорт становится невыносимым.

Характер проявления головной боли напрямую зависит от:

  • наследственной предрасположенности;
  • конституции тела;
  • общего состояния здоровья;
  • присутствия дополнительных патологических состояний;
  • образа жизни;
  • вероятных вредных привычек;
  • качества условий жизни;
  • режима питания.
характер головной боли
Головные боли могут иметь самый разный характер

Болезненность может периодически утихать или наоборот становится невыносимой. По характеру симптом может быть:

  • монотонным и ноющим;
  • приступообразным и пульсирующим;
  • режущим и простреливающим;
  • жгучим и распирающим.

Боль при климаксе возникает на фоне повышения артериального давления. Состояние требует срочного обращения к доктору.

Также при менопаузе происходит увеличение риска обострения мигрени. С симптомом вы столкнетесь, только если раньше имели такое нарушение периодически. При климаксе также становится более шатким психоэмоциональное состояние. Именно поэтому может возникнуть симптом психологического происхождения.

При климаксе происходит изменение и сердечно-сосудистой системы. Стенки сосудов становятся более проницаемыми. Это также приведет к развитию болезненного ощущения.

сердце и сосуды
При климаксе ухудшается состояние сердца и сосудов

Усиление головной боли происходит под действием:

  • чрезмерных физических нагрузок;
  • сексуальных контактов;
  • даже незначительных стрессовых ситуаций.

Игнорировать боль не рекомендуется. Симптом всегда сопровождается иными патологическими признаками, которые негативно сказываются на качестве жизни.

В целом, головную боль разделяют на первичную и вторичную. Первичная является самостоятельным проявлением, а вторичная – следствие каких-либо заболеваний.

В качестве основных причин головной боли при климаксе у женщин можно выделить следующие:

  • Усталость, возникающая из-за переутомления или стресса;
  • Перенапряжение мышц, связанное с постоянным статическим положением, например, за компьютером.
Головная боль при климаксе
Причиной головной боли при климаксе может стать усталость

Если такие симптомы наблюдаются на протяжении длительного времени и никаких мер, кроме приема обезболивающего, не предпринимается, то процесс может перейти в хроническую стадию.

Головные боли при климаксе также могут появляться по описанным причинам, но чаще их вызывают проблемы с артериальным давлением, обусловленные физиологической перестройкой организма. Еще такие недомогания бывают из-за наследственности, образа жизни, режима питания, состояния организма, конституции тела, различных имеющихся хронических заболеваний.

Кроме того, при климаксе часто возникают нарушения сна. Так как гормональные изменения сопровождаются довольно ощутимыми недомоганиями, мешающими нормально высыпаться.

Тяжесть головной боли при климаксе отличается у разных женщин. Возникновение и проявление болевого синдрома зависит от многочисленных причин:

  • генетической наследственности;
  • анатомической конституции тела;
  • общего состояния организма;
  • наличия хронических соматических патологий или проблем психоневрологического спектра;
  • образа жизни и присутствия пагубных пристрастий;
  • качества и режима питания.

Головные боли при климаксе могут носить постоянный изнуряющий характер или одолевать периодичными сильными болями.

Головная боль при климаксе симптомы

Цефалгия может проявляться различными ощущениями:

  • монотонными ноющими, давящими, стягивающими;
  • приступообразными пульсирующими;
  • колющими, простреливающими, режущими;
  • сверлящими, жгучими, распирающими.

ГБ при климаксе часто возникает на фоне артериальной гипертензии – повышенного кровяного давления, что требует незамедлительного обращения в лечебное учреждение и осмотра невролога, кардиолога, эндокринолога.

Климактерическая фаза характеризуется значительным изменением психоэмоционального фона, поэтому у дам в этот период часто возникают психалгии – головные боли психогенного происхождения, проявляющиеся при депрессии, неврастении, тревожных расстройствах.

Часто к климактерическому возрасту претерпевает значительных изменений структура кровеносных русел: увеличивается проницаемость стенок сосудов, возникают патологические изменения – аневризмы, в артериях и венах сформировываются атеросклеротические бляшки. Такие поражения являются частой причиной ГБ при климаксе.

Информативными сигналами о необходимости экстренного посещения врача являются симптомы, нередко развивающиеся в часы менопаузы:

  • головные боли при климаксе, возникающие при незначительных физических усилиях, сексуальных отношениях, чихании и кашле;
  • сочетание цефалгии с расстройствами сознания, ухудшением концентрации внимания, нарушением памяти, проблемами с координацией движений, потерей чувствительности в периферических отделах, изменением сухожильных рефлексов, возникновением шума и звона в ушах, снижением остроты зрения, потерей вкуса или обоняния.

Головные боли при климаксе у женщин означают завершение репродукции. Почему при климаксе болит голова? Главная причина из-за чего могут возникать сильные головные боли – недостаточное количество гормонов, с возрастом их становится меньше. А так же климакс:

  • действует на сердце и сосуды. Изменения работы гормонов нарушает тонус сосудов. Из-за спазма появляется повышенное артериальное, внутриглазное, внутричерепное давление;
  • изменяет работу ЦНС – характеризуется рассеянностью, перепадами настроения, приступами агрессии, головокружением и слабостью;
  • влияет на опорно- двигательный аппарат. Происходит нарушение усвоения кальция в организме. От этого страдает состояние костей. Ухудшается осанка, появляются спазмы мышц.

Дополнительные причины появления болезненных ощущений:

  1. Наследственность – если у родственниц были аналогичные симптомы, вероятность передачи через поколения повышается.
  2. Физиологические особенности.
  3. Нарушения в работе ЦНС.
  4. Чрезмерное употребление спиртных напитков и курение.
  5. Постоянные переутомления, стрессы, несбалансированное питание, сидячий образ жизни.

Головная боль при климаксе симптомы

Гормональные нарушения сопровождаются возникновением постоянных головных болей. Лечение не должно быть направлено только на уменьшении симптоматики. Нужно использовать гормональные лекарства с целью устранения причины возникших осложнений.

В основном все изменения в организме связаны с недостаточной выработкой женских половых гормонов. Их концентрация в кровяном русле резко понижается. Из-за этого изменяется ширина просвета мозговых сосудов. Начинается кислородное голодание мозга, сопровождающееся спазмированием мышечных волокон, напряжением, раздражением нервов. Кроме этого эмоциональная возбудимость провоцирует нервное истощение.

Внешние факторы, выступающие дополнительными причинами головных болей при климаксе следующие:

  • Особенности строения тела – дефицит веса либо его переизбыток.
  • Угнетенный иммунитет. Ослабление защитных функций организма связывают со злоупотреблением лекарствами, пагубными привычками, недостаточной физической активностью.
  • Неправильный рацион питания и употребление ненатуральных продуктов.
  • Переутомление, нарушенный режим отдыха.
  • Физическое истощение.
  • Шейный остеохондроз.
  • Наличие хронических заболеваний, психоэмоциональных нарушений.
  • Метеозависимость.

Подготовить организм к началу менопаузы необходимо заранее: отказаться от бесконтрольного приема гормональных препаратов, вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, часто бывать на свежем воздухе, посещать фитнес-тренировки и бассейн, принимать витаминные и минеральные комплексы. Только в этом случае симптомы климакса, включая головную боль, не будут протекать в ярко выраженной форме.

Возрастную гормональную перестройку может сопровождать головная боль пульсирующего, давящего, колющего, сверлящего характера. У некоторых пациенток приступы возникают периодически. В других случаях женщины мучаются регулярной, продолжительной цефалгией, которая имеет свои особенности:

  • Болезненность возникает неожиданно, сначала проявляясь в височной области, а затем перетекая в лобную часть.
  • Симптом сопровождается раздражительностью, плаксивостью, порой – агрессивностью. У пациенток в подобном состоянии появляется особая гримаса недовольства на лице, вследствие скованности лицевых мышц.
  • Боль дополняют сухость в ротовой полости, проблемы с дыханием и глотательным рефлексом.
  • Возникает беспричинный страх, тревожность.
  • Цефалгию часто сопровождают «приливы».
  • Приступ боли доходит до затылочной части и усугубляется потемнением в глазах.

У четверти женщин клинические признаки дополняются мигренозными симптомами: тошнотой свето- и звукобоязнью, непереносимостью запахов.

Головная боль при климаксе симптомы

Обычные анальгезирующие таблетки не помогают от головной боли при климаксе, и плохо справляются с устранением подобных нарушений. Самостоятельное использование гормональных лекарств может ухудшить ситуацию. Лечением цефалгии данного вида должен заниматься специалист.

Головная боль при климаксе (приступообразная, монотонная или резкая) — распространенное явление. Сильные боли в период менопаузы часто наблюдаются у женщин, которые и раньше страдали от мигрени. Как решить проблему? Читайте дальше.

11.05.20185 мин чтения   Статья проверена врачом

Возрастные гормональные изменения в женском организме в каждом случае протекают по индивидуальному сценарию. Некоторые представительницы прекрасного пола вообще не испытывают в этот период неприятных ощущений или без проблем справляются с незначительным дискомфортом.

По статистике, головная боль при климаксе проявляется не более чем у 30% женщин. Симптом имеет характерные особенности, может достигать значительной степени выраженности. Иногда он указывает на наличие серьезных сосудистых проблем или гормональных сбоев, поэтому борьбу с ним следует вести под контролем врача.

Основной провокатор цефалгии при климаксе – замедление синтеза женских половых гормонов. Их объем в крови резко падает, что сказывается на работе всех систем тела.

Сопутствующие клинические проявления

В климактерический период частыми спутниками головной боли выступают разнообразные неприятные симптомы. Нередко приступы цефалгии сопровождаются «приливами» жара.

Такие явления испытывают более 75% женщин. Их частота и интенсивность варьируется от единичных эпизодов до многократных повторений за короткий отрезок времени, от легкого дискомфорта до изнуряющих ощущений.

Часто приступы цефалгии вызваны гипертонической болезнью, для которой характерно стойкое повышение кровяного давления. В период климакса вегетатика женщины бурно реагирует на стрессовые события, награждая симптоматической гипертензией – резким подъемом артериального давления.

При менопаузе из-за сбоя в гормональном статусе часто отмечаются скачкообразные изменения эмоционального состояния женщины: беспричинное изменение настроение, преобладание ощущений, характерных для депрессии, иррациональная тревожность.

Особа может выделяться нервозностью и суетливостью действий, раздражительностью, рассеянностью внимания, забывчивостью.

В числе распространенных вегетативных симптомов:

  • изменение сердечного ритма, учащение сердцебиения;
  • чрезмерное потоотделение;
  • головокружение;
  • нестабильность вестибулярного аппарата при ходьбе;
  • ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание, одышка.

Довольно часто в фазе увядания репродуктивной функции у дам возникают стойкие нарушения сна: трудности с засыпанием, ранний утренний подъем, частые пробуждения в ночное время, ощущение неудовлетворенностью ночным отдыхом.

Появляющееся недомогание часто может различаться. Главное знать, когда с приступами можно справиться самостоятельно, а когда стоит обратиться к специалисту.

Обычно головные боли при климаксе проявляются следующим образом:

  • Сверлящая или распирающая боль;
  • Пульсирующая, появляется приступами;
  • Ноющая;
  • Колющая, режущая.

В случае, когда причиной боли при климаксе стало повышенное давление – требуется немедленно обратиться за консультацией к таким специалистам как эндокринолог, кардиолог, невролог.

климакс и возраст

К врачу необходимо идти, если головные боли возникают в таких случаях как:

  • Интимная близость;
  • Чихание и кашель;
  • Небольшие физические нагрузки;
  • Если помимо головной боли наблюдаются: нарушения координации и памяти, расстройства сознания, снижение зрения, изменения рефлексов сухожилий, отсутствие ощущений вкуса и запаха.

В период климакса головная боль часто возникает не одна, а вместе с «приливами». Когда резко становится жарко. В это время может немного подняться температура тела, а кожа иногда местами краснеет. Ситуация усугубляется, если женщина более гипертонией. Организм таких людей в период менопаузы гораздо сильнее реагирует на стресс, давление повышается и ,как следствие, возникают головные боли.

Менопауза характеризуется возникновением головной боли не похожей на обычную. Поэтому у цефалгии есть свои особенности:

  • внезапно, сначала в висках, затем в лобной части или проявляется по всей области;
  • сопровождается напряжением и спазмом мышц шеи и лица;
  • может появляться совместно с напряжением в затылке, потемнением в глазах, ощущением сухости во рту;
  • есть вероятность появления симптомов такого заболевания, как мигрень — непереносимость яркого света, громкой музыки, голоса;
  • головная боль может сопровождать приливы в виде: покраснения лица и шеи, повышения потливости.

Если при беременности женщину постоянно беспокоили боли в голове, в период менопаузы состояние ухудшится. Боль доходит порой до такого состояния, что весь интерес к жизни пропадает, и нет возможности подумать о чём-то.

Климакс сопровождается не только головными болями. Естественно, что каждый организм развивается и увядает по-своему. Кто-то спокойно переживает период инволюции и угасания функций половой системы, практически не испытывая дискомфорта, а кто-то болезненно переносит малейшие гормональные изменения в организме.

К основным симптомам менопаузы относят:

  • Сбой менструального цикла.
  • Резкие скачки кровяного давления.
  • Усиленную потливость (особенно ночью).
  • Нарушение сна.
  • Резкие перепады настроения.
  • Набор веса.
  • Ухудшение памяти и концентрации внимания.
  • Нарушение координации.
  • Частое дыхание и ускоренное сердцебиение.
  • Учащенное мочеиспускание.
  • Сухость слизистой во влагалище.
  • Приступы цефалгии и головокружения.

Это многоэтапный процесс, который переживает каждая женщина. Длится он несколько лет, в течение которых организм привыкает к новому состоянию.

Методы преодоления головной боли

Программа избавления от цефалгии в период менопаузы состоит из разнообразных мероприятий, которые следует проводить комплексно, последовательно и упорно. Схема лечения избирается в индивидуальном порядке после тщательного изучения преобладающей клинической симптоматики, оценки общего состояния здоровья, учета возможных рисков.

Для преодоления головной боли прибегают:

  • к фармакологической терапии синтетическими медикаментами и натуральными фитоэстрогенами;
  • к использованию арсенала «зеленой» аптеки и народных способов лечения;
  • к соблюдению специального рациона и корректировке питьевого режима;
  • к выполнению физических упражнений;
  • к мерам по нормализации режима труда и отдыха и устранению стресогенных факторов.

1. Народные средства, обладающие успокаивающим и обезболивающим действием. Растения укрепляют стенку сосудов. К ним относят:

  • Шалфей.
  • Мяту.
  • Калину.
  • Боярышник.
  • Ромашку.
  • Горец.

2. Гимнастика. Отлично помогут занятия йогой, аквааэробика. Физическая активность:

  • Повышает тонус организма.
  • Нормализует работу сердечно мышцы и сосудов.
  • Снимает спазм мышц.

3. Иглоукалывание – отлично помогает для уменьшения симптоматики. Метод снимает мышечное напряжение.

4. Медитация. Помогает бороться со стрессами.

Диагностика

Проявления климакса, мешающие жить полноценно – это повод для обращения к врачу. И головные боли – не исключение. Однако, зачастую женщины пробуют бороться с недомоганием самостоятельно, используя народные средства и принимая обезболивающие, а к врачам идут, когда уже не знают, что еще можно сделать.

В данном случае требуется провести ряд диагностических мероприятий, так как в период менопаузы может пошатнуться и общее состояние здоровья. Климакс может оказаться пусковым механизмом для развития множества заболеваний, которые в том числе провоцируют и головные боли.

Специалист, анализирует жалобы пациентки, выясняет, как изменилось самочувствие с наступлением климакса, устанавливает локализацию болей, измеряет артериальное давление, дает направление на различные анализы.

Чаще всего направляют на такие исследования как:

  • Общий анализ крови;
  • Анализ крови на биохимию;
  • Анализ мочи;
  • Анализ на гормоны;
  • Электрокардиограмма;
  • Эхоэнцефалография;
  • Рентген шейного отдела и позвоночника.
Головная боль при климаксе
Анализ крови – методов диагностики головной боли при климаксе

Обычно данных методов диагностики достаточно, чтобы определить, являются ли головные боли следствием климакса или же являются симптомом какого-либо серьезного заболевания. Кстати своевременная диагностика помогает гораздо легче справиться с тяжелыми болезнями и минимизировать возможные последствия для организма.

В некоторых случаях может понадобиться длительный мониторинг артериального давления, чтобы убедиться в отсутствии гипертонии. Кроме того, головные боли необходимо дифференцировать с инсультом и мигренями, для чего назначаются дополнительные виды инструментальной диагностики вплоть до МРТ.

Медикаментозное лечение

Женщины во время менопаузы сталкиваются с массой неприятных ощущений. Головные боли, появляющиеся при климаксе – один из выраженных симптомов возрастной перестройки организма. Если они носят продолжительный характер, стоит обратиться за врачебной помощью, чтобы нормализовать состояние и улучшить самочувствие.

Самое главное при развитии симптоматики (появление головных болей) вовремя посетить специалиста. Он проведёт нужные обследования для получения точной картины заболевания. В зависимости от причин появления болевых ощущений, женщине может потребоваться помощь врачей различной специализации (кардиолога, офтальмолога, невропатолога).

Чаще всего для избавления от симптоматики без приёма медикаментов не обойтись, потому что:

  1. Они устраняют причину появления болезненных ощущений.
  2. Обезболивающие средства эффективно избавляют от боли.

Медикаментозное лечение боли в голове заключается в применении следующих лекарственных средств:

  1. Синтетические гормоны.
  2. Фитоэстрогены.
  3. Обезболивающие препараты.

Различаются по форме выпуска:

  • Таблетированная – «Фемостон», «Прогинова».
  • Трансдермальная терапевтическая система (пластырь на кожу) – «Дерместил».
  • Гель – «Эстрожель».

Восполняют дефицит гормонов, стабилизируют состояние женского организма.

Фитоэстрогены

Производятся на основе природных гормонов. Относятся в группе гомеопатических средств. По действию сходятся с синтетическими. Действуют на организм мягче. За счёт этих свойств, группы препаратов пользуются огромной популярностью. В терапии гомеопатическими средствами есть преимущества:

  • Небольшая цена.
  • Природный состав.
  • Отсутствие противопоказаний.
  • Малое количество серьезных побочных действий.
  • Широкий спектр действия.

Недостатки:

  • Препараты не помогут от серьёзных патологий.
  • Нужна консультация врача-гомеопата.
препараты от головной боли при климаксе

Примерный перечень средств от головной боли

Обезболивающие

В случае назначения гранулированной формы лекарства, гранулы следует рассасывать под языком. Благодаря этому методу действующие вещества сразу же поступают в кровь. Лучше употреблять их до приёма пищи. Большой плюс – не требуется запивать водой.

Обычно назначают НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они способны уменьшать воспаление и болевые ощущения. К группе относятся:

  • «Нурофен»;
  • «Миг»;
  • «Кеторол»;
  • «Найз»;
  • «Цитрамон».

Лечение мигрени заключается в дополнительном назначении средств из группы триптанов:

  • «Норатриптан»;
  • «Ризотриптан»;
  • «Элетриптан»;
  • «Алмотриптан»;
  • «Золмотриптан».

ослабленный иммунитет

Подбирая необходимый терапевтический курс, нужно внести изменения в привычный образ жизни. Лекарственные и народные средства сработают только при условии исключения стрессовых ситуаций, нормального питания (приемы пищи нужно осуществлять часто, но небольшими порциями), умеренных физических нагрузок, полноценного сна.

В аптечной сети существует множество медикаментов, облегчающих течение климакса. Но самостоятельное назначение подобных препаратов противопоказано. В результате неграмотного лечения могут развиться серьезные побочные эффекты, включая риск возникновения ожирения, инсульта, онкопатологий.

Только гинеколог, отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма, назначает необходимый препарат, устраняющий цефалгию и другие проявления возрастной гормональной перестройки.

В основном симптоматику купируют применением таких лекарственных средств как:

  • Дивина, Климара, Климен – гормоносодержащие препараты с низкими дозировками синтетических заменителей недостающих гормонов. Избавляют от потливости, нарушений сосудистой системы, психологической нестабильности, предупреждают развитие остеопороза.
  • Пароксетин, Флуоксетин, Феварин – антидепрессанты, устраняющие выраженную психическую нестабильность и некоторые вазомоторные признаки, свойственные климактерическому периоду.
  • Цимицифуга, Генистен – лекарства от климакса, на основе фитоэстрогенов. Нормализуют кровяное давление, уменьшают проявление депрессии, способствуют крепкому сну.
  • Эналаприл, Каптоприл – гипотензивные средства, понижающие риск развития опасных сердечно-сосудистых патологий. Назначаются при артериальной гипертонии.
  • Клималанин – таблетки с бета-аланином, ослабляющие приступы потливости и чувство жара.

При курсовом применении они ликвидируют признаки расстройства и значительно облегчают жизнь женщины. В некоторых случаях справиться с дискомфортом помогает курс витаминной терапии.

Существует довольно много методов лечения головной боли при климаксе. Иногда достаточно просто изменить образ жизни, соблюдать режим сна и бодрствования, правильно питаться и чаще гулять, но в некоторых случаях могут потребоваться и более серьезные меры.

Современная медицина предлагает довольно много различных препаратов, помогающих избавиться от неприятного симптома, но только специалист поможет подобрать лекарство правильно.

Список наиболее популярных средств, помогающих справляться с головными болями при климаксе: климен, прогинова, цимицифуга, дивина, эстровэл, климадинон, феминал. Иногда рекомендуется дополнительно принимать комплекс витаминов и минералов – менопейс. Если причиной головных болей является повышенное артериальное давление – можно однократно принять нифедипин. От головных болей, возникающих в результате перенапряжения мышц можно принимать антидепрессант – амитриптилин.

Головная боль при климаксе
Клине – препарат для лечения головной боли при климаксе

Зачастую лечение заключается в коррекции гормонального фона. После выявления точной причины проводится терапия, позволяющая устранить причину боле, а также симптоматическое лечение. Для коррекции фона часто назначают фитогормоны, как наиболее безопасное средство. Например, часто назначают растительный препарат виканор.

Гомеопатические средства также помогают справиться с головными болями, но для получения эффекта их необходимо принимать довольно длительный период. Наиболее популярны из гомеопатических средств – климактоплан, ременс.

В народной медицине существует множество способов. Большинство из них действуют при регулярном приеме. Средства для мгновенного снятия приступов описаны выше. Здесь приведены рецепты, которые оказывают эффект при регулярном приеме.

Цель этих терапевтических мероприятий: облегчение протекания естественного биологического процесса, сохранение здоровья и улучшение качества жизни женщины в пожилом возрасте за счет применения заместительной гормональной терапии.

В состав средств заместительной терапии входят женские половые гормоны, которые способны восстановить гормональное равновесие в организме представительницы прекрасного пола. С их помощью можно значительно уменьшить или полностью устранить неприятные симптомы климактерических расстройств.

В составе препаратов часто присутствует эстрадиола валерат (Estradiol valerate), действие которой направлено на купирование вазомоторных расстройств: головной боли и «приливов» жара и сопутствующих проявлений – нарушений сна, депрессивных состояний, раздражительности и нервозности, лабильности настроения, головокружения.

Среди проверенных и эффективных препаратов заместительной гормональной терапии:

  • Климен (Climen);
  • Цимицифуга (Cimicifuga);
  • Прогинова (Progynova);
  • Дивина (Divina).

Данные вещества способны устранить головную боль различной этиологии, включая цефалгию, проявившуюся на фоне подъема артериального давления. Их основные преимущества – полная безопасность даже при их длительном употреблении и высокие успехи в преодолении изнуряющей боли.

В числе востребованных препаратов на отечественном рынке:

  • биологически активная добавка к пище Эстровэл;
  • экстракт цимицифуга Климадинон (Klimadynon);
  • БАД на базе изофлавонов красного клевера Феминал (Feminal);
  • гомеопатическое средство Климактоплан (Klimaktoplan);
  • гомеопатическое лекарственное средство Ременс (Remens).

Принесет огромное облегчение женщинам при болях в голове прием специально подобранного комплекса витаминов и минералов Менопейс (Menopace).

Для устранения головной боли, вызванной артериальной гипертонией, следует применять гипотензивные средства, назначение которых – исключительно компетенция врача. При внезапном резком подъеме кровяного давления без сопутствующей тахикардии допускается однократный сублигвальный прием таблетки Нифедипина (Nifedipine).

Если причина мучительного дискомфорта – хроническая ГБ напряжения, то преодолеть ее с помощью анальгетиков и спазмолитиков вряд ли удастся, поэтому неврологи рекомендуют пациентам длительный прием трициклического антидепрессанта Амитриптилин (Amitriptylinum).

Лечение мигрени, приступы которой часто обостряются в климактерический период, используют различные группы препаратов:

  • β-адреноблокаторы;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • антидепрессанты;
  • миорелаксанты;
  • антиконвульсанты;
  • антагонисты серотонина;
  • нестероидные противовоспалительные средства.

Как быстро снять приступ головной боли?

От болевого синдрома можно использовать народные способы лечения:

  1. Ментоловое масло или лимонный сок наносят на височные или затылочные области.
  2. Капустный лист или сиреневую ветку накладывают в виде компресса.
  3. Понадобится ½ ч.л. корицы или мяты, стакан горячей воды, заварить как чай.
  4. В аптеке можно купить валериану и пустырник в виде настойки.
  5. Использование ароматической лампы с маслом лаванды.
  6. Понадобится 1 ч.л. мелиссы и боярышника, поместить в 250 мл горячей воды. Такой чай отлично уменьшает напряжение.
  7. Мёд и лимон принимают по 1 ст.л. 2 раза в день.

Быстрее всего убрать головную боль помогут различные обезболивающие, однако, если приступы беспокоят часто, то возможно следует изменить образ жизни или даже обратиться к врачу за помощью.

повышенное потоотделение

Кстати существует и несколько народных методов, помогающих избавиться от неприятного симптома довольно быстро. Но такие методы необходимо подбирать индивидуально.

Одним из самых эффективных вариантов является принятие горячей ванны, иногда даже достаточно просто попарить ноги в теплой воде. Это способствует расслаблению, спазм исчезает, и голова перестает болеть. Также благотворное воздействие оказывает мятный отвар или просто чай с мятой.

Хороший эффект оказывает и ментоловое масло. Им растирают лоб, виски и затылок. Также можно приготовить настойку корицы и принимать ее по пол чайной ложки внутрь, либо прикладывать к вискам кашицу.

Важно помнить, что перед применением любого из описанных методов желательно проконсультироваться со специалистом, иначе можно нанести серьезный вред своему здоровью.

Народные способы

Целители рекомендуют женщин при тяжелом течении климактерического периода регулярно принимать растительные отвары и сборы.

Забыть о головной боли и уменьшить иные симптомы менопаузы поможет лечебные сборы из частей растений:

  • шалфея;
  • душицы;
  • мяты;
  • зверобоя;
  • крапивы;
  • листьев малины.

Преодолеть головную боль напряжения можно с помощью теплых ванн с добавлением расслабляющих средств: хвойного экстракта, отваров валерианы, шишек хмеля, мяты. Хорошее седативное действие показывает применение для ванн эфирных масел: лаванды, бергамота, сандала, мандарина, мелиссы.

В домашних условиях разрешено применять народные методы. Это безопасный способ устранения боли. Использовать натуральные компоненты можно только при отсутствии индивидуальной непереносимости.

Высокой эффективностью обладают отвары и настои содержащие:

  • грецкие орехи;
  • сосновые почки;
  • зерна овса;
  • мелиссу;
отвар мяты
Очень полезно пить мятный чай

Контрастный душ и чашка ромашкового/мятного чая позволят предотвратить приступ цефалгии в этот трудный период. Гимнастика, йога, положительные эмоции также повышают эффективность лечения.

Существует много народных рецептов, используемых при цефалгии:

  • Втирание в височную область эфирных масел.
  • Компресс из капустного листа, приложенный к лобной части головы.
  • Прием настойки пустырника/валерианы.
  • Ароматерапия и аромаванны с применением розового, цитрусового масла.
  • Чай с лимоном, корицей, имбирем.

Специалисты не рекомендуют применять сложные лекарственные отвары, концентрированные настои трав, спиртовые настойки при лечении климактерической цефалгии. Организм, переживающий изменения, может самым неожиданным образом отреагировать на то или иное средство, что может ухудшить положение и обострить неприятную симптоматику. Если женщина употребляет гормональные препараты, использование народных методов нужно обсуждать с врачом.

Приступы головной боли, вызванные гормональной перестройкой, можно купировать различными препаратами и средствами. Главное, не назначать их самостоятельно. Ведь расстройство иногда возникает из-за эндокринных и сердечно-сосудистых проблем, выявить которые способен только специалист.

Режим питания и рацион

Выбор специальной диеты основывается на этиологической причине цефалгии и различается в зависимости от характера проявления болевого синдрома.

Однако, в большинстве случаев, врачи рекомендуют исключить или ограничить до минимума присутствие на столе блюд и продуктов, изготовленных методом копчения, вяления, соления. Не рекомендуется употреблять промышленные изделия, изготовленные с применением стабилизаторов, консервантов, усилителей вкуса.

В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи, плоды, ягоды и натуральные свежеотжатые сроки. Основу дневного рациона составляют блюда, изготовленные из диетических частей курятины, индюшки или из сортов морской и океанической рыбы.

Желательно употреблять продукты, приготовленные методом варения, тушения, запекания или на пару. В качестве гарниров можно использовать каши из круп злаковых культур.

Особую роль играет соблюдение питьевого режима. Количество суточной жидкости должно быть не меньше, чем 2 литра очищенной негазированной воды.

Осложнения и последствия

Головная боль при климаксе

Головную боль нельзя терпеть. В принципе сильны приступ можно купировать обезболивающим, однако, если такие приступы часты, то необходимо обратиться к врачу.

Данное недомогание бывает достаточно сильным. Самым тяжелым последствием недуга можно назвать инсульт. Чтобы не доводить до серьезных последствий, необходимо регулярно отслеживать состояние гормонального фона и корректировать его. Этот симптом лечится, но если н является вторичным, то процесс исцеления довольно сложный и долгий.

Профилактические меры при головной боли

Головная боль может появляться от постоянных стрессов, переутомления. Поэтому:

  1. Сон должен длиться не менее 6-8 часов.
  2. От бессонницы не нужно сразу же пить снотворные средства. Лучше попробовать правильно питаться, прогуливаться по улице перед сном.
  3. Диету соблюдать не обязательно, достаточно употреблять больше овощей и фруктов, избегать ароматизаторов, фаст-фуда.
  4. Не стоит чрезмерно употреблять солёные, жирные продукты. От них может подниматься артериальное давление.
  5. Количество приёмов пищи в день — от 4 до 5. Лучше кушать маленькими порциями.

Сильная головная боль при климаксе может быть вызвана различными факторами. Чтобы правильно избавится от неё, следует знать причину возникновения. Нельзя пытаться вылечить симптом без помощи врача. В случае наличия патологий серьёзного характера, самостоятельное лечение может сделать только хуже. Головные боли при климаксе нельзя лечить без консультации специалиста.

Основные принципы для предотвращения приступов головной боли:

  • выполнять упражнения дыхательной гимнастики;
  • применять методы релаксации, например: медитацию;
  • проводить массаж волосяной зоны головы;
  • ежедневно активно двигаться на свежем воздухе;
  • обеспечить достаточную продолжительность ночного отдыха;
  • не допускать умственного и физического перенапряжения;
  • принять меры для устранения стрессовых ситуаций.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий можно посоветовать вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим сна и бодрствования, давать организму умеренные физические нагрузки, часто гулять на свежем воздухе.

Помимо этого о  головных болей в период климакса помогут такие меры как:

  • Стараться не допускать стрессов;
  • Периодически массировать кожу головы;
  • Заниматься дыхательной гимнастикой;
  • Важно не допускать умственного и физического перенапряжения;
  • Гулять на свежем воздухе, либо заниматься зарядкой на улице;
  • Научиться применять методы расслабления, например, медитацию;
  • Высыпаться, так как недосып только усугубит ситуацию.

В рацион стоить добавить как можно больше овощей и фруктов. Можно есть вареную, печеную, тушеную или приготовленную на пару пищу. Стоит исключить копченое, вяленое, соленое и жареное. Можно есть диетическое мясо – курицу, индейку, а также морепродукты. Жирного мяса следует избегать. Также полезно есть каши из разных круп. Кроме того, важно выпивать не менее двух литров воды в день.

https://www.youtube.com/watch?v=e5gYiVDG38U

Помимо описанных мероприятий можно обратиться к лечащему врачу, чтобы он подобрал витаминно-минеральный комплекс, который поддержит организм в нелегкий период климакса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector