Может ли кружиться голова от нервов

Как бороться с приступами головной боли при неврозе?

Когда у вас кружится голова, то вы не можете передвигаться даже по квартире, потому что вас слегка шатает или даже сильно заносит. Вестибулярный аппарат дал сбой — частичная потеря ориентации. Если это состояние не проходит и повторяется все чаще, то вы задаетесь вопросами: «Почему кружится голова?» и «Как лечить головокружение?».

В любом случае, чтобы определить причину, необходимо вспомнить ваше самочувствие в предыдущие дни. Было ли у вас уже хотя бы кратковременные, на несколько секунд, отключения вестибулярного аппарата? «Вело» ли вас при сидении у телевизора или за рабочим столом в офисе? Сильные головокружения внезапно не возникают, всегда есть какие-то предпосылки, кратковременные сигналы, на которые вы попросту раньше не обращали внимание из-за большого количества работы, учебы, текущих забот.

Головокружение относится к категории достаточно распространенных патологий. Все люди хотя бы раз сталкивались с иллюзией движения туловища или окружающих предметов. Иногда данное состояние возникает при резких движениях. У некоторых людей оно появляется при вставании с кровати или во сне. У многих людей периодически возникает чувство, как будто кружится голова, которое хоть и не является болезнью, но может представлять собой симптом какого-то другого заболевания.

Причин такого недуга существует великое множество, от достаточно “безопасных”, при которых симптомы имеют редкий, эпизодический характер, до весьма серьёзных, при которых постоянно кружится голова. Регулярность возникновения симптомов практически всегда указывает на возможные проблемы со здоровьем.

  • Довольно часто головокружение сопровождается тошнотой. В этом случае не старайтесь сдержать себя.
  • Если у вас сильно закружилась голова, первое, что вы должны сделать — срочно прилечь. Голова и плечи должны быть на одном уровне, в этом положении кровоснабжение мозга улучшается.
  • Полежите, желательно, чтобы в комнате было темно. Положите на лоб лед или полотенце, смоченное в холодной воде.
  • Закройте глаза или зафиксируйте взгляд на каком – либо неподвижном предмете.
  • Выпейте холодного крепкого кофе.
  • Настой мяты перечной. Особенно полезен при головокружениях по утрам.
  • Пейте вместо чая после обеда и ужина и проблема пройдет.
  • Почаще включайте в ежедневное питание продукты богатые фосфором – рыбку, орехи, сыр и яйца.

Огромную пользу при головокружениях, да и не только при них, принесут вам ежедневные обливания. Не начинайте резко, сначала обливайте ноги, вода поначалу пусть будет комнатной температуры, постепенно делайте её все более прохладной.

  • На 1 стакан кипятка заваривайте, как чай, 1 ст. ложку мелиссы.
  • Перед едой 1 ст. ложку морской капусты.
  • Отвар крапивы. 1 ст. ложку крапивы залейте 0 .5 стакана кипятка и настаивайте 4 часа. Процедите, добавьте 100 мл. яблочного сока и пейте трижды в день за 20 минут перед каждым приемом пищи.
  • 10 мл. можжевелового масла, 30 мл. пихтового масла, 100 мл. 100% камфорного масла смешиваем, хорошо взбалтываем. При головокружении смазываем точки над бровями, над верхней губой, виски, за ушами.

Может ли кружиться голова от нервов

В заключение хочу дать вам комплекс упражнений, который поможет вам справиться с постоянными головокружением, но при условии, что вы будете выполнять их регулярно.

  1. Медленно наклоните голову вперед, к подбородку, как можно ниже. И также, очень медленно без напряжения, поднимите.
  2. Поочередно наклоняйте голову вправо и налево к плечу. Делайте это очень медленно.
  3. Головой нужно описать восьмерку слева направо, затем вниз и вперед.
  4. То же, как и в предыдущем упражнении, только в вертикальном и горизонтальном направлении.

В случае, если у вас постоянно кружится голова, при этом вы испытываете слабость или тошноту, обязательно обратитесь в неврологу, и как-можно точнее опишите ему все, что вы при этом ощущаете. Детальное и подробное описание поможет специалисту разобраться и правильно поставить диагноз.

Современный ритм жизни угнетает, вызывает стрессы. Проблемы на работе, недостаток средств, неудачи в личной жизни стоят нервов. Постепенно нервозность становиться постоянной.

Невроз – это психическое нарушение, которое возникает в головном мозге и протекает без разрушения структуры клеток. Более чем в 45% случаев возникает головная боль. Само заболевание, как и неприятный симптом чаще всего приобретены, от них можно избавиться. Но при отсутствии лечения качество жизни падает.

Существует тип невроза с развитием нервно-мышечной симптоматики. При таком нарушении кружится голова, появляются мышечные спазмы. Если голова болит длительное время, к ней добавляются тошнота и рвота. Выраженность симптомов зависит от времени суток: утром и ночью они сильнее.

Боль способна выходить за рамки головы и достигать шеи. Возникает односторонняя или двусторонняя головная боль. К физическим признакам добавляются страх, панические атаки.

Понервничаю и болит голова – вот на что, чаще всего жалуются люди. Не стоит забывать о том, что во время переживаний организм переходит из расслабленного состояния в напряженное. Такое состояние объясняется большим выбросом адреналина в кровь. В аварийном режиме угнетаются многие функции организма, ухудшается кровообращение.

Почему вены на висках вздуваются, меняется температура головы, изменяется артериальное давление? Не стоит забывать о том, что к сильным душевным переживаниям добавляется истерика, плач, который сказывается на давлении в сосудах, в большинстве случаев становиться причиной низкого артериального давления.

головожение при неврозе

Почему из-за внутренних переживаний начинает болеть не только голова, но и хочется рвать? Низкое артериальное давление связано с плохим кровообращением в головном мозге, которое влечет за собой нарушение работы пищеварительного тракта.

Все зависит от типа нервного расстройства, возникает ли оно постоянно или носить эпизодический характер. Если вы заметили, что стали регулярно переживать, пора пойти на консультацию к психотерапевту, пройти полную диагностику, обратить внимание на окружающую обстановку.

Первое с чего стоит начать, это задать себе вопрос: «Почему я нервничаю?» Ответ на вопрос поможет вам понять, действительно ли ситуация требует нервного напряжения или вы человек привыкший переживать по мелочам.

В первую очередь, поймите, что голова болит и кружится в результате физических и психосоматических факторов. То есть простой таблетки недостаточно, чтобы избавиться от дискомфорта.

Лечение в домашних условиях. В современном ритме жизни многие стремятся к самостоятельному лечению, неважно кружится ли голова или просто болит, любому хочется верить, что все можно исправить самому. Если стресс был эпизодичным, и вы в состоянии оградить себя от него в будущем, то успех домашней терапии увеличивается.

Также на качество и продолжительность лечения влияет ваш психологический портрет. Когда человек слишком эмоционален, восприимчив к чувствам людей и все берет на себя – он не сможет сам себя вытащить из пучины переживаний. Желательно создание позитивной атмосферы, лечебные беседы с психотерапевтом.

Какое лечение назначит психотерапевт:

  1. Медикаментозное лечение. Психотропные, седативные препараты, анальгетики для снятия напряжения с головы – «Цитрамон», «Миг», «Анальгин»;
  2. Сеансы психотерапии, которые чаще всего вступают в качестве душевных бесед между пациентом и врачом;
  3. Лечебная физкультура, которая поможет отвлечься от проблем, повысить стрессоустойчивость, тонизировать весь организм;
  4. Физиотерапевтическое лечение – водные процедуры, сеансы расслабляющего массажа и т.д.

Народные средства. Пейте чай с перечной мятой, ромашкой и шалфеем. Сбор помогает успокоиться, снять напряжение, нормализует сон.

Но, если головные боли беспокоят Вас достаточно часто и проявляются с разной интенсивностью, то лучше не оттягивать время, а сразу же обратиться за консультацией к врачу.

Когда будут наблюдаться головная боль, тошнота, озноб

Как бороться с приступами головной боли при неврозе?

Существует несколько причин, почему возникают приступы головокружения и головных болей на фоне неврастении. Главным фактором, провоцирующим это состояние, является истощение нервной системы из-за длительных физических или психических перегрузок:

  • тяжелой физической работы;
  • напряженной умственной деятельности;
  • отсутствия полноценного отдыха;
  • стрессовых ситуаций;
  • частых конфликтов с окружающими;
  • хронической депрессии;
  • недостатка сна;
  • личных трагедий.

Реже причинами головокружений при неврозах являются соматические (телесные) заболевания или хронические интоксикации организма.

психогенное головкружение

Лечение невротических состояний проводится врачом-психотерапевтом или неврологом. Их задача — определить характер головокружения, провести диагностику и исключить соматические заболевания, которые могут привести к возникновению патологического состояния. Для этого могут назначаться дополнительные консультации прочих специалистов: терапевта, хирурга, окулиста, гинеколога, уролога и т. д.

Главным условием продуктивной терапии является устранение фактора, вызвавшего нервное или физическое истощение. Поскольку головокружения часто сопровождают головные боли при неврозах, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, диспептические расстройства, на начальных этапах применяют медикаментозное лечение.

Первичная терапия направлена на уменьшение количества и снижение тяжести приступов:

  1. Если причинами психогенного головокружения становятся фобии или панические атаки, назначаются транквилизаторы (хлордиазепоксид, нитразепам), которые устраняют чувство тревоги и страха, расслабляют мышцы и выравнивают эмоциональное состояние.
  2. При депрессивных состояниях показан прием антидепрессантов из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (Сетралин, Циталопрам, Пароксетин), позволяющих вернуть человеку душевное равновесие и вкус к жизни.
  3. Во всех случаях проводятся курсы психотерапии, во время которых врач обучает пациента приемам снятия нервного и мышечного напряжения, адекватным способам реагирования на раздражающие факторы. Специалист убеждает больного в отсутствии фактической опасности головокружений для здоровья и мотивирует его на проведение работы по изменению мировоззрения. Если психотерапевтические сеансы не приносят желаемого эффекта, применяются техники гипноза, которые позволяют «вытащить» из глубин подсознания психотравмирующие факторы.

Больному с головокружением, развившимися на нервной почве, может быть назначен курс физиопроцедур (массаж, рефлексотерапия, ароматерапия), помогающих устранить боль и шум в голове, снять физическое напряжение и поднять настроение. Кроме того, человеку рекомендуют пить крепкий чай и кофе, а также назначают дополнительные препараты, оказывающие тонизирующий эффект (женьшень, китайский лимонник).

Причины головокружения у здорового человека

Вестибулярный аппарат определяет уровень ощущаемого человеком равновесия. Расположен он в области внутреннего уха, откуда и поступают периодичные сигналы в нервные клетки и височную область коры головного мозга – таков механизм внутреннего контроля человеческого организма за положением тела. Любые нарушения импульсной передачи информации головному мозгу приводят к частичной утрате ощущения равновесия.

Головокружение — не болезнь, а все лишь один из ее признаков — симптомов, что-то типа головной боли или высокой температуры. Приступы головокружения могут быть крайне редкими и невыразительными, а могут преследовать постоянно и оказывать сильное влияние не только на самочувствие, но и на качество жизни, а также — даже на работоспособность. В первом случае, это, как правило, естественная реакция здорового человека на сильные внешние раздражители.

Переутомление — одна из самых распространенных причин. Организм может оптимально и слаженно функционировать только при условии его регулярной психологической и физической разгрузки. То есть, полноценный отдых человеку нужен не меньше, чем вода или еда. Если недосыпать, сильно уставать, а еще хуже — сочетать эти два фактора, головокружение — вполне ожидаемое явление. Если не довести дело до хронического состояния, то все, как правило, проходит в течение нескольких дней после восстановления режима сна и отдыха.

Неудовлетворительная оценка на экзамене, выход на сцену перед многотысячной публикой, прыжок с парашютом и так далее, и тому подобное. Вот те примеры, о которых идет речь. Что происходит в таких случаях на физиологическом уровне? Осуществляется мощный и резкий выброс адреналина в кровеносную систему.

головокружения определение характера

И не следует думать, что только длительное отсутствие пищи способно спровоцировать нарушение равновесия, проявляющееся в виде приступа головокружения. Как раз наоборот: при длительном голодании организм успевает к нему адаптироваться и перестроить свой обмен веществ под сложившуюся ситуацию. А вот при нерегулярном питании, могут происходить резкие перепады уровня глюкозы в крови.

Обычно голова начинает кружиться при внезапной смене положения туловища. Данное состояние нередко появляется при наклоне голове. Как правило, подобный дискомфорт является временным и исчезает самостоятельно. Например: движение на каруселях. Сюда же можно отнести и «морскую болезнь». Мозг получает информацию для обработки чрезмерно часто, так как окружающие предметы мелькают перед глазами с бешеной скоростью. Он не успевает ее анализировать, происходит «путаница».

Относительно фокуса: если длительное время смотреть куда-то вдаль, а потом перевести взгляд на предмет, расположенный рядом, глаза могут не успеть адаптироваться, а зрачок — сузиться. Результат — туман перед глазами и легкое головокружение. Здесь многое зависит от тонуса зрачков.

Если резко сменить положение тела из вертикального в горизонтальное, может возникнуть специфическое головокружение. Многие описывают его примерно так: «Такое чувство, что я уплываю». Не стоит волноваться, если это чувство нерегулярное. Оно может быть характерным признаком такого себе доброкачественного позиционного нарушения.

Дело в том, что вестибулярный аппарат имеет в своем составе рецепторы. Они, в процессе жизнедеятельности, гибнут, при этом проходит химическая реакция с высвобождением частичек карбоната кальция. Именно данное вещество, при его определенной концентрации в крови, и провоцирует головокружение.

В аннотациях ко многим лекарственным препаратам указано, что после приема у пациента может кружиться голова. Но у некоторых медикаментов это свойство особенно выражено:

  1. Противоаллергические препараты. Особенно сильно воздействует на нервную систему и орган равновесия Димедрол, который в настоящее время используется относительно редко.
  2. Наиболее мощные группы антибиотиков и антисептиков.
  3. Транквилизаторы и сильные успокоительные средства.

В общем, головокружение – характерный побочный эффект многих лекарственных препаратов, действие которых направлено на нервную систему.

Нередко на приеме у врача можно услышать жалобу такого рода: «когда курю, то кружится голова». Во время курения у всех людей немного кружится голова. Это связано с тем, что никотин, проникая в кровь, расширяет сосуды головного мозга. Головокружение – характерный признак похмельного синдрома. В этом случае симптом связан с отравлением этиловым спиртом и продуктами его переработки в организме.

  • головная боль;
  • общее чувство подавленности, разбитости;
  • плохое настроение и снижение эмоционального фона;
  • учащенное сердцебиение ;
  • тошнота и рвота .

Заболевания, сопровождающиеся головокружением

Иногда головокружение является проявлением достаточно опасных нарушений. Например, голова кружится из-за того, что отсутствует согласованность при работе сенсорных функций. Частые приступы дезориентации могут выступать проявлением вегето-сосудистой дистонии. Оно может говорить о развитии сахарного диабета и атеросклероза.

Системное головокружение характеризуется четким ощущением вращения предметов вокруг тела или вращения самого тела в пространстве и возникает при поражении вестибулярного аппарата или нервных ядер головного мозга, ответственных за координацию и равновесие. Встречается в 25% всех случаев симптомов, описываемых пациентом как состояние, при котором кружится голова. В остальных – признаки несистемного головокружения.

Системное вертиго характерно для таких заболеваний, как:

  • Болезнь Меньера – как правило, одностороннее поражение лабиринта не воспалительного характера;
  • Вестибулярная шваннома (доброкачественная опухоль), или невринома слухового нерва;
  • Бактериальные и вирусные заболевания лабиринта – лабиринтиты вследствие не долеченного среднего отита, после перенесенных гриппа, кори, краснухи;
  • Острая периферическая вестибулопатия (вестибулярный нейронит) – осложнение после острой респираторной инфекции в виде поражения вестибулярного аппарата;
  • Доброкачественное пароксизмальное (приступообразное) головокружение – в 50 — 75% случаев причину таких приступов установить не удается, тогда говорят об идиопатическом головокружении. Характеризуется возникновением приступов в ночные или утренние часы при малейшем повороте или запрокидывании головы. Приступы кратковременные, возникают несколько раз в день или в неделю, затем на несколько недель перестают беспокоить пациента, а потом появляются вновь;
  • Поражение головного мозга в области вестибулярных ядер и мозжечка – опухоли, травмы, инсульт в остром и подостром периодах.

Несистемное головокружение характеризуется различными симптомами, описываемыми пациентом как чувство дурноты, тошнота, неустойчивость походки, предобморочное состояние с мельканием мушек перед глазами и шумом в ушах и может возникнуть при таких болезнях:

  • Неврологические болезни – эпилепсия. демиелинизирующие (рассеянный склероз), инфекционные (менингоэнцефалиты), опухолевые процессы головного мозга, повышенное внутричерепное давление;
  • Психогенные заболевания – невроз, связанный с постоянным стрессом, депрессия. тревожное расстройство личности;
  • Болезни среднего и внутреннего уха – отит, баротравма (может возникнуть у ныряльщиков, водолазов при резком погружении на большую глубину), невринома слухового нерва;
  • Болезни зрительного аппарата – диабетическая ретинопатия (патология сетчатки), катаракта, глаукома;
  • Заболевания опорно – двигательного аппарата и связанное с этим нарушение тока крови по сосудам шеи и головы, например при шейном остеохондрозе или последствиях травмы позвоночника в шейном отделе, страдают сонные артерии, приносящие кровь и кислород в полость черепа;
  • Нарушения мозгового кровообращения – острые (инсульт) и хронические (дисциркуляторная энцефалопатия);
  • Болезни сердца и сосудов – синдром слабости синусового узла, брадикардия. атеросклероз аорты и сонных артерий, артериальная гипертония и гипертонический криз;
  • Мигрень;
  • Ранние и поздние последствия черепно – мозговой травмы;
  • Патологические состояния, возникающая при беременности и не только – преэклампсия (гестоз), анемия. снижение уровня глюкозы в крови, недостаток или отсутствие витаминов в организме.

Если вы исключили все провоцирующие головокружение факторы, а неприятные симптомы сохраняются, следует обратиться к врачу, чтобы провести обследование на предмет заболевания, которое могло послужить причиной такого состояния.

Профилактика

Основными профилактическими мерами возникновения головокружений, болей и напряжения в голове при неврозе являются:

  • соблюдение режима физической активности и отдыха;
  • длительный сон;
  • отсутствие психотравмирующих факторов (или адекватное реагирование на них);
  • своевременная смена монотонной деятельности на активную;
  • применение релаксирующих практик.

Когда следует обратиться к врачу

Несмотря на наличие обоснованных и относительно нормальных вариантов когда кружится голова, при частом повторении таких неприятных симптомов следует обратиться к специалистам. В качестве одной из наиболее распространённых причин головокружения у женщин врачи называют повышенное либо пониженное артериальное давление. Люди, для которых перепады кровяного давления стали обычным, часто повторяющимся явлением, испытывают и частые головокружения.

то вызов неотложки Вам просто необходим. Дело в том, что головокружение в комплексе с потерей сознания, утратой сил и координации движений, а также головной болью, являются признаками острого нарушения мозгового кровотока и, возможно, инсульта.

то это могут быть симптомы черепно-мозговой травмы, токсического отравления или мигрени.

Диагностика

Правильное лечение больных, у которых часто кружится голова, должен выбирать врач. Поскольку голова кружится при самых различных болезнях и инфекциях, он обычно назначает комплексное исследование, которое может включать:

  • компьютерную и магнитно-резонансную томографию;
  • ультразвуковое обследование;
  • рентген;
  • исследование организма с помощью радиоизотопов;
  • биохимические анализы.

Начинать лечение любого вида головокружения следует исключительно с посещения врача. Главное, обратиться за медицинской помощью вовремя.

Почему, когда мы нервничаем, болит голова?

Нервозность имеет богатую природу. Ее возникновение может быть связано с внешними и внутренними факторами, закладываться в детстве и развиваться на протяжении всей жизни.

Различают разные типы/источники патологии:

  1. Астения. Это тяжелое заболевание, которое без лечения может перерасти в психическое заболевание;
  2. Изменения, связанные с гормональным фоном, ростом и развитием. Например, в детском, подростковом возрасте нервничаешь, проявляешь агрессию, часто меняется настроение;
  3. Неблагоприятная обстановка. Ненависть, страх, переживания делают вас рабом своих эмоций. Некоторые думают: «Ну, перенервничал, подумаешь» А потом все повторяется снова и снова, до тех пор, пока не развивается нервозность. Если сгладить острые углы не получается, измените свой взгляд на вещи или покиньте обстановку в которой некомфортно. Психическое здоровье дороже любых привилегий;
  4. Страхи, панические атаки. Я волнуюсь о том, что могу остаться один. Боюсь заболеть серьезным заболеванием. Кратковременные стрессы считаются полезными для организма, но если постоянно нервничаешь, это входит в привычку, развивается нервозность и прервать порочный круг непросто.

Редко наши переживания зависят от окружающих людей, чаще всего они рождаются в нашей голове. И могут умереть, если мы того пожелаем. Некоторым людям трудно справиться с неврозом самостоятельно, особенно в запущенной форме, требуется помощь психотерапевта и близких людей.

Астения – состояние, в котором человек регулярно испытывает депрессию, апатию, страдает от резких перепадов настроения. Когда индивидуум гиперчувствителен, он начинает как губка проецировать мнение, внешнюю эмоциональную обстановку на себе. Такой индивидуум наиболее восприимчив к негативным событиям, если нет поддержки, возможности отвлечься, отталкивать навалившийся груз, весь негатив постепенно наслаивается в подсознании до тех пор, пока не развивается астения.

Различают два типа патологии:

  1. Гипостеническую. Безразличие, апатия, депрессивное настроение, резкие смены настроения, истерики и плач;
  2. Гиперстеническую. Раздражительность, нервозность, приступы агрессии.

Может быть органической – вещественные нарушения в мозгу, а может быть функциональной – сказывается внешняя эмоциональная обстановка.

Может ли возникать головная боль при астении? Боль в голове – один из клинических симптомов болезни. Во время приступа появляется мучительная головная боль, сдавливающая и пульсирующая в висках, редко перемещается в область лба.

https://www.youtube.com/watch?v=NL357GfJzuo

Что делать? Необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. На основе диагностики, беседы он сможет получить полную картину заболевания. Терапия составляется индивидуально, в зависимости от причины побудившей нервозность. Например, если дело в людях, придется на время отказаться от общения с теми, кто выводит вас из душевного равновесия. Если болит голова, не спешите пить анальгетик, лекарство даст лишь временный эффект, а вот сеанс психотерапии вернет вас к здоровой жизни навсегда.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector