Одышка при всд симптомы

Можно ли поставить себе диагноз самому и как это сделать?

Выявить такое заболевание, как дыхательный невроз невероятно трудно. При возникновении проблем с дыханием на нервной почве их часто путают с признаками многих других серьезных заболеваний:

  • гипервентиляционный синдром;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • бессонница;
  • гастроэнтерологические заболевания.

Чтобы поставить верный диагноз при дыхательном неврозе, медикам приходится действовать вслепую, методом исключения других заболеваний. Диагностировать патологию помогает капнография. Это обследование измеряет уровень СО2 в момент искусственно вызываемого приступа учащенного дыхания.

Еще установить точный диагноз помогает беседа с врачом, где пациент отвечает честно даже на не очень приятные вопросы. Больной должен более подробно рассказать о характере жалоб, насколько ярко выражены симптомы и частота повторения приступов.

Голландские пульмонологи создали специальный тест, который состоит из 16 вопросов, касающихся гипервентиляции легких.  Пациент, отвечая на вопросы, оценивает степень и интенсивность каждого утверждения по отношению к себе. Это позволяет врачу правильно поставить диагноз и определить степень тяжести заболевания.

alt

Одышка при ВСД характеризуется такими симптомами, как учащение дыхания, болевые ощущения в районе груди, мышечный спазм, головокружение. При наличии дыхательных расстройств рекомендуется обращаться к специалисту. Не нужно пытаться самостоятельно поставить себе диагноз. Больному нужно посетить терапевта, узких специалистов: невропатолога, эндокринолога, отоларинголога. В отдельных случаях применяются следующие диагностические методы:

  • Ультразвуковое исследование внутренних органов.
  • Рентген легких.

Диагноз обычно подтверждается невропатологом. Специалист назначает больному соответствующее лечение.

Купирования острых респираторных нарушений при ВСД

У больных респираторной формой ВСД возникают проблемы с дыханием. Пациенты предъявляют следующие жалобы:

  • чувство нехватки воздуха;
  • одышку;
  • чувство неполноты вдоха.

Некоторые больные жалуются на учащённое поверхностное дыхание, у них возникает желание глубоко вдыхать воздух, появляется «тоскливый вздох». Может появиться чувство «комка» в горле или сдавливания его. Пациенту трудно находиться в душном помещении, возникает потребность открывать окна. Постоянное чувство нехватки воздуха при ВСД сопровождается головокружением, чувством тревоги, боязнью задохнуться. Возможны приступы удушья при ВСД.

Нарушения дыхания при ВСД врачи Юсуповской больницы лечат успокоительными средствами, физической нагрузкой, психотренингами. Во время занятий на тренингах психологи пытаются научить пациента, как правильно справляться со стрессовой ситуацией. Если больной просто сильно переживает ему седативные лекарственные препараты – валериану, ново-пассит, пустырник.

Чтобы снять приступ удушья при ВСД, следует пациента усадить и успокоить. Больному нужен покой. Нужно расстегнуть сдавливающие элементы одежды, проветрить помещение. Если это не помогло, надо больному таблетку пустырника или валерианы. При наличии информации о перенесенной панической атаке или неврозе необходимо сразу дать лекарство, прописанное ранее психиатром.

Механизм развития и критерии отличия

Ощущение нехватки воздуха при ВСД возникает под воздействием эмоционального стресса. Эмоциональные реакции организма, которые формируются в условиях стресса, превалируют, нарушают стабильность и устойчивость человека, психическую адаптацию и эмоциональное равновесие, «выбивают из колеи» и привычного жизненного ритма.

Одышка при всд симптомы

Важную роль в обеспечении нормального функционирования вегетативного компонента неврологи отводят гипоталамусу и лимбико-ретикулярному комплексу. Гипоталамус обеспечивает безусловно-рефлекторную регуляцию следующих жизненно важных процессов:

  • дыхания;
  • кровяного давления;
  • функции мочевого пузыря и пищеварительного тракта;
  • теплообразования;
  • кроветворения;
  • потоотделения;
  • зрачкового рефлекса;
  • жирового и углеводного обмена.

Универсальным нейрофизиологическим механизмом запускания ВСД является нарушение иерархической соподчиненности интегративных систем головного мозга, прежде всего лимбико-ретикулярного комплекса. Происходит нарушение взаимоотношения активирующих и тормозных регуляторных компонентов, в последующем ретикулярные системы истощаются.

У пациента после переживаний провоцируется недостаточность дыхательной функции. Наблюдается одышка, ощущение дефицита кислорода. Пациент не может поначалу осуществлять глубокий вдох. Вдохнуть человеку тяжело, так как он испытывает боль в грудной клетке. Со временем пациент начинает задыхаться. Одышка при ВСД схожа по с клинической картиной астматического приступа.

Уменьшается уровень насыщения крови кислородом и увеличивается концентрация углекислого газа, стимулирующего дыхательный центр. Пациент начинает ещё чаще дышать. Он боится умереть от удушья. Психосоматические расстройства усиливают нарушение респираторной функции. На фоне недостатка воздуха у пациента развивается паническая атака.

После купирования приступа дыхательных расстройств пациенту следует обратиться в Юсуповскую больницу для уточнения диагноза и назначения правильного лечения. Это очень важно, поскольку ВСД может быть признаком другой патологии, вызывающие вегетососудистую дистонию.

Помимо лекарственной терапии, реабилитологи и используют лечебную гимнастику при вегетативной дистонии по респираторному типу. Она помогает восстанавливать ритм дыхания, что важно в период приступа. Вне приступа пациентам рекомендуют следующие упражнения:

  • «усмирение» – пациент делает медленный вдох через нос, поднимает руки вверх для большего наполнения лёгких за счёт расширения рёбер, задерживает дыхание на 8 секунд, после чего тихонько выдыхает (при выдохе руки сначала сгибают в локтевых суставах, а затем резко опускают вниз, ударяя о бока);
  • «ступеньки» – больной наполовину наполняет кислородом лёгкие, а затем небольшими порциями вдыхает до полного наполнения грудной клетки. После ступенчатого вдоха осуществляет порционный выдох;
  • упражнения со звуком.

Во время произношения звука «В» на выдохе (после неглубокого вдоха) усиливается кровоток головы и лица. Звук «З» улучшает кровоток головы. Пациент вдыхает, во время всего выдоха максимально тихо и долго произносит звук «З». «Звук «Ж», произнесенный на выдохе, улучшает кровенаполнение груди.

Нормализовать дыхание при ВСД помогают упражнения по Лазареву:

  • воздушный шар;
  • воздушный шар в груди;
  • воздушный шар стремится вверх.

Затрудненное дыхание и одышка при ВСД

Пациент лежит на спине, закрыв глаза и вытянув ноги. Больной делает вдох, не поднимая плеч – живот надувается. После этого выдыхает – живот впадает. Можно лечь на спину, положив руки на нижнюю часть груди, произнести вдох носом, при выдохе надавить руками на грудь. Сидя прямо, необходимо вытянуть ноги, одну руку положить в область сочленения двух ключиц и произвести глубокий вдох и выдох.

Если после упражнений, приёма успокоительных таблеток удушье не проходит, звоните по телефону Юсуповской больницы. Врачи оказывают неотложную помощь пациентам с проблемами дыхания при ВСД ежедневно в течение 24 часов. После купирование приступов вы пройдёте обследование и курс адекватной терапии, направленной на предотвращение последующих вегетативных кризов.

Вегетососудистая дистония приводит к возникновению комплекса симптомов, формирующихся из-за нарушений в работе отделов нервной системы. Одним из наиболее распространенных признаков дистонии является одышка. Проблема с дыханием при ВСД возникает по ряду различных причин:

  1. Частое дыхание, сопровождающееся глубоким вдохом, приводит к гипервентиляции легких. В процессе этого легкие страдают от избытка кислорода, в то время как количество углекислого газа снижается. У человека создается впечатление, что ему не хватает воздуха, и он пытается делать более глубокие вдохи.
  2. Проблемы с дыханием бывают связаны с поражением легких, бронхов, сердца.
  3. Больного периодически беспокоят панические атаки, сопровождающиеся судорожным дыханием и чувством нехватки воздуха при ВСД.
  4. Чрезмерные нагрузки для людей, страдающих ВСД, могут обернуться ощущением недостатка кислорода.

Комплексное лечение обязательно включает в себя меры, направленные на предупреждение появления приступов. Специалисты рекомендуют:

  • изменить распорядок дня, выделив для сна не менее 8 часов в сутки;
  • скорректировать рацион и не есть на ночь тяжелых блюд;
  • перед сном помещение следует тщательно проветрить, температура в комнате не должна превышать 18°С;
  • следует ежедневно делать зарядку, если такой возможности нет, можно ходить быстрым шагом на работу или в магазин;
  • активный отдых на природе также способствует укреплению здоровья.

Отличным средством профилактики считаются ванны с целебными травами. Можно использовать хвою, эвкалипт для добавления в воду. Восстанавливает здоровье ванна с морской солью.

Физиотерапевтические процедуры помогают расслабиться, улучшить кровоснабжение органов, поэтому рекомендуется каждые 3-6 месяцев проходить курс лечебного массажа.

В санаториях предлагают лечение проблем с дыханием парафинотерапией, обертываниями, спелеотерапией.

Специальная гимнастика позволяет научиться правильному дыханию и контролю над ним.

Механизм возникновения одышки при вегето-сосудистой дистонии довольно прост. Чаще всего причиной приступа становится всплеск эмоций (испуг, тревога), в результате в кровеносную систему проникают гормоны. Они оказывают воздействие на частоту пульса, глубину вдоха. Учащенное дыхание в данном случае — это реакция организма на бурный всплеск эмоций.

ВСД

В организме больного наблюдается дисбаланс углекислого газа и кислорода. Несмотря на то, что тревога оказалась напрасной, процесс остановить уже невозможно. Учащенное дыхание способствует активному выведению углекислого газа из организма. В итоге сосуды начинают сужаться. Это позволяет компенсировать недостаток углекислого газа.

При возникновении одышки из-за вегето-сосудистой дистонии в организме больного происходят определенные изменения. О них можно прочитать в таблице № 4.

Неблагоприятные изменения Их описание
Появление изменений в составе крови Претерпевает изменения показатели кислотности крови. При учащенном дыхании может снижаться уровень углекислой кислоты в организме.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой При одышке из-за вегето-сосудистой дистонии изменяется уровень магния и кальция в крови. От этого страдает сердечно-сосудистая система. У больного могут возникать следующие симптомы: ощущение давления в области груди, дрожь в районе конечностей.

Для того чтобы предотвратить возникновение осложнений, нужно своевременно лечить вегето-сосудистую дистонию. В противном случае у человека возникают проблемы с кровообращением головного мозга, развиваются патологии сердечно-сосудистой или пищеварительной систем.

Для того чтобы снизить вероятность появления одышки при ВСД, нужно правильно питаться. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать продукты, богатые минералами и витаминами. Человеку надо отказаться от употребления спиртных напитков, маринованных овощей, специй и пикантных приправ. Надо выработать у себя умение контролировать отрицательные эмоции.

Что делать в случае нехватки воздуха при ВСД?

Если пациент с вегетососудистой дистонией испытывает такое ощущение, то в первую очередь ему необходимо постараться успокоиться и действовать по следующему алгоритму (если позволяет обстановка):

  1. Встать на колени, прижав пятки к ягодицам.
  2. Глубоко выдохнуть, параллельно с этим наклонившись вперед, стараясь соприкоснуться грудью с бедрами.
  3. Не дышать 2-3 секунды, находясь в «позе эмбриона».
  4. Вернуться в исходное положение, медленно вдохнуть.
  5. Максимально наклониться назад.
  6. Задержать дыхание на 2-3 секунды.
  7. Повторить пункт 4.

Данную процедуру, позволяющую снять напряжение и восстановить дыхание, необходимо повторять до того момента, пока симптомы одышки не исчезнут. Помимо этого существует ещё целый ряд упражнений ЛФК, хорошо стабилизирующих дыхание.

Врачами-физиологами в клинической практике часто рекомендуются следующие 3 методики, оказывающие лечебный эффект:

  1. «Усмирение»: выполнение глубокого, медленного вдоха, одновременно с этим поднимая вверх обе руки. Дыхание задерживается на 8 секунд, затем пациент медленно выдыхает. При этом руки сгибаются в локтевых суставах, разводятся в стороны и резко опускаются, несильно ударяясь о боковые поверхности грудной клетки.
  2. «Ступеньки»: глубокий выдох, потом вдох, проходящий в несколько этапов. Сначала пациенту необходимо заполнить легкие воздухом примерно на половину, затем задержать дыхание на 3 секунды и снова продолжить вдыхать. После полного вдоха совершается такой же поэтапный выдох, и цикл запускается сначала. Процедура повторяется 5-10 раз.
  3. «Звуки»: медленный, постепенный вдох через нос, продолжительностью в 7 секунд. Затем, выдыхая, пациент должен произносить какой-нибудь гласный звук, например «О» или «А». Цикл повторяется 10-12 раз.

Медикаментозные способы лечения одышки при ВСД

Для лечения одышки, возникающей при вегето-сосудистой дистонии, активно применяют различные лекарственные препараты. Но на мгновенный результат рассчитывать не стоит: большинство медикаментов начинают действовать лишь спустя 20 минут.

Для того чтобы сократить продолжительность приступа удушья, можно воспользоваться «Корвалолом». Если у человека частый пульс и одышка, ему надо развести 30-50 капель средства в небольшом количестве жидкости.

В таблице № 2 приведены успокоительные лекарства, применяемые для устранения одышки.

ПрепаратОптимальная дозировкаПобочные эффекты
“Глицесид” Основным действующим компонентом препарата является глицин. Средство помогает справиться с чувством тревоги, устраняет напряженность. Рекомендуется выпить одну таблетку препарата. Её надо класть под язык. Появление головной боли, тошнота, аллергическая сыпь на теле.
“Анаприлин” Препарат рекомендуется пить перед приемом пищи. Оптимальная дозировка не должна превышать 20 мг. Анаприлин запрещается пить при повышенной чувствительности к его компонентам, пониженном артериальном давлении, беременности, естественном вскармливании. Головокружение, снижение кровяного давления, тошнота, рвота, болевые ощущения в области желудка.
“Гидазепам” Лекарство наделено противосудорожными свойствами. Оно способствует устранению тревоги. Одну таблетку лекарства принимают перорально, транквилизатор надо запивать достаточным количеством жидкости. Медикамент запрещается пить при беременности, естественном вскармливании, миастении, тяжёлом нарушении функции почек. Слабость, снижение концентрации внимания, кишечные расстройства, ухудшение эректильной функции.

При сильной одышке не следует использовать препараты, изготовленные на основе компонентов натурального происхождения. Данные седативные средства оказывают слабое воздействие. При наличии сильной одышки рекомендуется пить успокоительные препараты, состоящие из компонентов химического происхождения.

Препарат Оптимальная дозировка Побочные эффекты
“Глицесид” Основным действующим компонентом препарата является глицин. Средство помогает справиться с чувством тревоги, устраняет напряженность. Рекомендуется выпить одну таблетку препарата. Её надо класть под язык. Появление головной боли, тошнота, аллергическая сыпь на теле.
“Анаприлин” Препарат рекомендуется пить перед приемом пищи. Оптимальная дозировка не должна превышать 20 мг. Анаприлин запрещается пить при повышенной чувствительности к его компонентам, пониженном артериальном давлении, беременности, естественном вскармливании. Головокружение, снижение кровяного давления, тошнота, рвота, болевые ощущения в области желудка.
“Гидазепам” Лекарство наделено противосудорожными свойствами. Оно способствует устранению тревоги. Одну таблетку лекарства принимают перорально, транквилизатор надо запивать достаточным количеством жидкости. Медикамент запрещается пить при беременности, естественном вскармливании, миастении, тяжёлом нарушении функции почек. Слабость, снижение концентрации внимания, кишечные расстройства, ухудшение эректильной функции.

В критических ситуациях, если пациенту тяжело дышать при диагностированном ВСД, и одышка всё же переходит в приступ удушья, угрожающий состоянию здоровья, целесообразно применение седативных лекарственных средств. Влияя на нервную систему, они позволяют нормализовать дыхательную функцию и устранить все опасные симптомы. Однако их действие зачастую имеет побочные эффекты и развивается лишь через какое-то время после приема, но не мгновенно.

Специалистами часто используются следующие препараты из группы нейролептиков и бета-адреноблокаторов:

  1. «Корвалол»: комбинированный по своему составу препарат, оказывающий успокаивающее, снотворное, сосудорасширяющее действие. Основным компонентом этого средства является фенобарбитал, к которому некоторые лица имеют противопоказания. Поэтому следует проконсультироваться с врачом, прежде чем применять его самостоятельно. Выпускается он в виде флаконов. Наиболее правильная и оптимальная в большинстве случае дозировка — 35 капель на стакан воды.
  2. «Анаприлин»: бета-адреноблокатор, оказывающий выраженное сосудорасширяющее действие. Снижает артериальное давление, частоту сердечных сокращений, ударный объем, уменьшает при этом нагрузку на миокард и его потребность в кислороде, из-за чего состояние пациента значительно улучшается. Среди побочных эффектов следует отметить выраженное отрицательное воздействие на пищеварительную систему. Назначается перед приемом пищи в дозировке, не превышающей 20 миллиграмм. Противопоказан пациентам, страдающим от сердечной недостаточности.
  3. «Гидазепам»: активно применявшийся ранее транквилизатор. На данный момент, срок государственной регистрации этого препарата истек, и он не применяется.
  4. {amp}quot;Глицин{amp}quot;«Глицин»: средство, улучшающее обменные химические процессы в тканях мозга, оказывая тем самым седативное действие. Применяется сублингвально (подязычно), благодаря чему достигается быстрый эффект. Дозировка: по 2 (для взрослых) или по 1 таблетке (для детей) 2-3 раза в день. Почти не имеет противопоказаний и побочных действий, за исключением аллергических реакций в редких случаях. Также иногда пациенты отмечают тошноту и головную боль вследствие приема препарата. Наряду с «Корвалолом», применяется в моменты, когда больному может не хватать воздуха.

Больному приходится прикладывать значительные усилия, для того чтобы привести своё самочувствие при одышке в норму. В частности успокоиться и перейти на нормальное дыхание. Самое простое и быстрое решение – приём седативных средств. По мере действия препаратора пропадают симптомы удушья, исчезает ощущение кома в горле. Но приём лекарств не может быть панацеей. Каждый пациент должен выработать для себя собственную методику успокоение во время приступов.

В первую очередь необходимо найти рычаги влияния на эмоциональную составляющую мировосприятия. Для этого достаточно расслабиться и провести небольшой сеанс самогипноза, представив уголки природы, где человек бы чествовал себя наиболее защищённым и спокойным.

Самогипноз как психотерапевтическая методика

Самогипноз как психотерапевтическая методика

Одышка при всд симптомы

Без специальных тренировок с первого раза, получить положительный результат от этой практики довольно сложно, но если приложить достаточные усилия, избавиться от тревожного состояния станет намного проще.

После этого, нужно постараться уменьшить число совершаемых вдохов и выдохов. На первый взгляд может показаться, что ничего сложного в этом нет.

Но на самом деле привычка дышать часто, может помешать достигнуть существенного прогресса в этом упражнении. Дыхание постоянно будет сбиваться на привычный для него ритм. Специалисты советуют в этом случае притормаживать вдох, и стараться произвести плавный выдох. Затем должна следовать пауза в две секунды перед следующим вдохом. Но все эти усилия окажутся бесполезными, если не получиться переключить своё внимание на положительные моменты в жизни.

Ещё один хороший способ бороться с одышкой при ВСД – занятия плаваньем. Особенно большую пользу приносит ныряние, когда приходиться на определённый срок задерживать дыхание. При этом лёгкие испытывают полезную для них нагрузку, кровеносной системе тоже приходиться работать с максимальной эффективностью.

Методы лечения одышки в домашних условиях

В сфере народной медицины выработано множество приемов купирования приступов одышки и удушья. Они основаны на применении препаратов, базирующихся на лечебных травах, изготавливаемых по различным технологиям. Лекарственные растительные сборы и смеси тоже помогают. Людям, испытывающим затрудненное одышкой дыхание при ВСД, рекомендуется по утрам выпивать чашку горячего водного настоя боярышника или черноплодной рябины. С давних времен свою эффективность в качестве седативного средства также доказала настойка валерианы или пустырника.

Избавиться от отдышки, оказывая положительное терапевтическое действие, поможет простой народный способ. Делают смесь из следующих компонентов:

  • мелко натертый лук;
  • сахарный песок;
  • свекольный сок;
  • сок сельдерея;
  • морковный сок.

Вышеуказанные ингредиенты смешиваются в пропорции 5:1:1:1:3. К полученной смеси добавляется 10-15 грамм меда, затем препарат варится в течение 3 часов и принимается 3 раза в сутки перед едой. Такой метод лечения весьма действенен.

Совет! Важно понимать, что препараты на основе лекарственных трав относятся к медикаментозным средствам лечения, и поэтому перед их применением, во избежание осложнений, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить негативный вегетососудистый процесс. При затрудненном дыхании можно приобрести путевку в санаторий.

Одышку при вегето-сосудистой дистонии необходимо лечить комплексно. Рекомендации, которым должен следовать больной, перечислены в таблице № 3.

Наши специалисты

Сопутствующие симптомы

alt
На фоне такого состояния у человека расширяются зрачки.

Одышка и удушье при ВСД сопровождается повышенной потливостью, приступом тахикардии, расширением зрачков. У больного происходит нарастание чувства тревоги, он не может уснуть. Также наблюдаются изменения со стороны функционирования желудочно-кишечного тракта. Из-за сбоев человек страдает от болевых ощущений, метеоризма и урчания в животе, тошноты, заканчивающейся рвотными позывами.

При одышке у человека часто кружится голова, а перед глазами появляется туманная пелена. Также звенит в ушах, происходит нарушение работы вестибулярного аппарата. Удушье может сопровождаться дрожью, перепадами температуры. Сначала пациента бросает в жар, но через короткое время он трясется от холода. Такое состояние сопровождается сильным кашлем, болью в грудной клетке.

Симптоматические признаки, связанные с нарушением процесса дыхательной активности, могут проявляться по-разному и в различной степени. Нередко патологический процесс, связанный с дыханием при ВСД, может сопровождаться расстройствами мышечной и эмоциональной части организма человека или возникают приступы удушья при ВСД.

Одышка при всд симптомы

Многие симптомы могут напоминать заболевания сердца, легких или щитовидной железы. Следует отметить, что при проявлении ВСД одышка считается вполне распространенным явлением относительно процесса дыхания, проявления не имеют возможности оказывать воздействие на работоспособность внутренних органов или систем. Сопутствующие симптомы ВСД представляют собой:

  • недостаточное количество кислорода;
  • присутствие ощущения сдавливания в части грудной клетки;
  • возникновение кашля;
  • приступ удушья;
  • невозможность осуществления полноценного вдоха;
  • болевые ощущения в области сердечной мышцы;
  • возможное онемение отдельных частей верхних и нижних конечностей;
  • невозможность нахождения в недостаточно просторном или проветриваемом помещении.

Очень часто подобные нарушения и процессы, связанные с ВСД, могут пагубно отразиться на составе крови. Постепенно может напрягаться мышечная масса, а суставные сочленения активно сужаются. Изменениям при ВСД подвергаются и сердечно-сосудистая система. В данном случае в крови обнаруживается недостаточное количество кальция и магния, а также возможно головокружение. Не исключаются случаи, когда симптомы ВСД возникают в полном объеме, однако не исключено и полное отсутствие симптоматики.

Терапевтические мероприятия

При появлении одышки во время ВСД, следует незамедлительно обратиться за помощью к медицинским специалистам. Восстановить нормальный процесс дыхания в подобной ситуации достаточно непросто. В первую очередь следует устранить или исключить в процессе диагностирования определенного рода патологические процессы посредством определенного лечения ВСД. Помимо терапевта важно получить консультацию ЛОРа, эндокринолога и невропатолога. Диагностические мероприятия включают в себя:

  • рентген легких;
  • ультразвуковое исследование внутренних органов и щитовидной железы в отдельности.

Подтверждение предполагаемого диагноза ВСД осуществляется невропатологом, который и подбирает соответствующее эффективное лечение. Терапевтические мероприятия в процессе развития ВСД должны использоваться комплексно. Первостепенно пациент должен изменить свое мнение и отношение относительно имеющегося заболевания. От того, насколько пациент будет иметь представление относительно ВСД, будет зависеть процесс устранения симптоматики и действенность лечения.

Особая важность отводится упражнениям, когда трудно дышать. Пациенту необходимо научиться правильно дышать при ВСД, чтобы в организм поступало необходимое количество кислорода. В профилактических целях рекомендуется проводить дыхание посредством живота, особенно, если тяжело дышать при вегетососудистой дистонии.

Если пациенту требуется корректировка психологических нарушений, то специалистами назначается прием медикаментозных препаратов. К наиболее востребованным относятся антидепрессанты, анксиолитики. К основным лекарственным препаратам от ВСД следует отнести Корвалол, Анаприлин, Гидазепам. Не исключается совмещение подобного лечения с психотерапией, которая используется с целью восстанавливать психологическое состояние пациента и затрудненного дыхания.

Немедикаментозный способ терапии ВСД подразумевает использование следующих методов:

  • для восстановления оптимального количества кислорода и углекислого газа при ВСД требуется подышать в прижатый пакет или совмещенные ладони;
  • принять положение сидя или лежа, на случай, если возникнет временная потеря сознания;
  • выпейте стакан воды с сахаром;
  • умойте лицо, руки и шею в прохладной воде;
  • постарайтесь переключить внимание или воспроизведите текст, который знаете наизусть;
  • изобразите механический позитив, попытавшись улыбнуться.

В случае применения лекарственных препаратов при ВСД важно соблюдать рекомендации лечащего врача относительно дозировки, курса лечения и возможных противопоказаний.

Профилактика приступов удушья

В клинической практике важно уметь отличать удушье при бронхиальной астме и при ВСД. В первом случае пациент не может вдохнуть, а во втором — совершить выдох. Удушье, возникающее при сосудистой дистонии, характеризуется следующими субъективными симптомами (по ощущениям пациента):

  • ощущение «грудного корсета», сдавливания извне, затрудняющего процесс дыхания;
  • потеря чувствительности кончиков пальцев;
  • сухой кашель, сменяющийся зевотой;
  • острые боли в области сердца (кардиалгия);
  • чувство «кома в горле», мешающего дыханию;
  • нарушить дыхание может и постоянная зевота;
  • мышечная слабость, головокружение.

Панические атаки

Без принятия должных мер длительное удушье опасно: оно может привести к гипоксии и потере сознания. Поэтому необходимо предотвращать подобное состояние.

Различные затруднения с дыханием, среди которых могут быть приступы удушья, нехватка воздуха, невозможность совершить глубокий вдох и одышка — все объединяется в гипервентиляционный синдром, который является одним из проявлений разлада в работе ВНС. Такие проблемы с дыханием приводят к развитию панической атаки, могут возникать вследствие сильного стресса.

Тогда к одышке может добавляться учащенное сердцебиение, сильная потливость, дрожание конечностей и навязчивое чувство страха за жизнь. Если вы стали жаловаться на одышку и приступы удушья, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики.

Удушье может возникать при заболеваниях сердца и органов дыхательной системы. И если таковых проблем не имеется, то синдром затрудненного дыхания возник на фоне вегетативной дисфункции. Главным отличием одышки при сосудистой дистонии от удушья при болезнях легких и бронхов, является невозможность полноценно вдохнуть, а не выдохнуть, как обычно бывает при бронхиальной астме. Приступы удушья при ВСД обычно носят кратковременный характер и развиваются по причинам:

  • сильный всплеск эмоций, не обязательно негативных;
  • стрессы, неприятные жизненные ситуации, испуг;
  • депрессивные состояния;
  • физическое или умственное перенапряжение;
  • повышенная внушаемость. Легко внушаемые люди могут, ознакомившись с симптоматикой какой-нибудь болезни, искать у себя подобную клиническую картину и даже имитировать симптомы в некоторых ситуациях. То есть, человек воспроизводит симптомы, которые на самом деле отсутствуют, бессознательно;
  • сильная впечатлительность. Бывает, что человек в детстве часто наблюдал людей, у которых были проблемы с дыханием: одышка, удушье, нехватка воздуха. Поведение этих людей крепко отпечатывается в памяти ребенка и может воспроизвестись в подобных ситуациях во взрослом периоде жизни;
  • нерациональное питание, при котором возникает дисбаланс минералов, в особенности магния и кальция;
  • выработанная годами привычка неправильного дыхания;
  • нарушение согласованной работы систем по причине приступа паники.

 Лечение головокружений при ВСД

Вопрос о том, как лечить психогенную одышку, включает в себя широкий спектр способов.

Но главное при этом — восстановить благоприятный психологический фон. Только нервное успокоение поможет искоренить недуг полностью.

Это можно попробовать сделать собственными усилиями.

  1. Принимать настои трав.
  2. Наладить режим дня. Сон – не менее 8 часов. Исключить переутомление.
  3. Отказаться от вредных привычек, так как они производят психостимулирующий эффект.
  4. Заняться спортом.
  5. Правильное питание – больше фруктов и овощей, меньше жирного, соленого и острого. Хорошо бы разнообразить меню продуктами с высоким содержанием магния: тыквенные и подсолнечные семечки, орехи, отруби пшеницы, финики, шпинат, какао.
  6. Теплые ароматизированные, массаж, закаливание.
  7. Дыхательная гимнастика – помогает увеличить уровень СО2  в крови, снизить частоту дыхания.

Бывает так, что нейрогенное расстройство дыхания проходит самостоятельно. Для этого достаточно было смены обстановки, причем как в позитивную, так и негативную сторону.

alt

Вот история парня, страдающего длительное время нервной одышкой и избавившегося от нее незаметно для себя. Молодой человек страдал недугом 6 лет, начиная с 15-летнего возраста. Приступы удушья настолько преследовали его, что он боялся выйти на улицу, чтобы не задохнуться. После длительного обследования был поставлен диагноз: «гипервентиляционный синдром».

По достижении призывного возраста его забрали в армию (оказался годен). Этот факт прибавил еще паники. Служба была сродни аду. Но через полгода он вдруг понял, что приступы отступили. Он, наконец, мог дышать полной грудью. Было ощущение, что открылось второе дыхание, и для него это было на грани блаженства. Больше болезнь его не беспокоила.

Если с недугом не получается справиться самостоятельно, придется прибегнуть к помощи специалистов и медикаментозных средств.

  1. Психотерапия.
  2. Назначение успокоительных препаратов, антидепрессантов и транквилизаторов. Витамины В, D, препараты магния и кальция, а также бета – блокаторов.
  3. Специальные аппараты, тренирующие дыхание и позволяющие нормализовать его ритм. Они восстанавливают дыхательную частоту, расслабляют мышцы. Терапия проходит в виде игры, позволяет выработать самоконтроль, наладить психоэмоциональный фон, повысить устойчивость к стрессогенным факторам.
  4. Физиотерапия – магнитотерапия, электрофорез, гальванизация, грязелечение.
  5. Санаторно-курортный отдых.

Нервная одышка, не являясь признаком физической патологии, тем не менее, опасна для здоровья. Ее возникновение требует немедленного терапевтического вмешательства, чтобы не допустить стойких психических расстройств и изменения личности.

Психогенная астма

Вообще, бронхиальная астма относится к патологии дыхательной системы. Ее развитие связано с изменением структуры бронхов на фоне иммунных сбоев, то есть является вполне конкретным заболеванием, к этиологии которого психические факторы не имеют отношения.

У людей, страдающих данным недугом, может развиться такое состояние, как психогенная астма. Это случается, когда приступы удушья – основного симптома болезни, провоцируются нервным перенапряжением, как положительным, так и отрицательным, тогда как в обычных случаях это происходит под действием холода, инфекций или физических нагрузок.

Под действием сверхэмоций происходит выброс гистамина. Это один из главных медиаторов воспаления. Он вызывает спазм бронхов. Как результат – сухой кашель, одышка и приступ удушья.

Боль в груди

Часто психогенная астма развивается у женщин в менструальный период и у детей, чья психика еще довольно нестабильна, очень чувствительна.

Клинические проявления патологии

Симптомы одышки при ВСД являются характерным признаком этого заболевания. В отличии, к примеру, от той же бронхиальной астмы, этот вид нарушений дыхания не несёт прямой угрозы жизни, но доставляет немало неприятных минут, так как выбивает человека из привычного для него ритма существования.

Удушье при ВСД не связано с патологией лёгких и сердца. Все изменения, происходящие в организме в этот момент, можно отнести к временным. Связаны они чаще всего, с нарушением ритма дыхания в силу разных причин.

Дыхание – это такая функция организма, которая находится в прямой зависимости от вегетативной нервной системы. Это означает, что за исключением некоторых ситуаций, когда человеку приходится сознательно влиять на частоту дыхания, процесс происходит автоматически.

Такое поведение организма полностью связано с защитными механизмами, разработанными природой во время эволюции. Таким образом, тело человека подготавливается к действию в обстановке угрожающей жизни.

При сильных отрицательных эмоциях механизм запускается в работу, хотя на деле прямой угрозы может и не быть. Поэтому воздействие стресса на организм, стоит на первом месте среди причин, вызывающих приступы вегетососудистой дистонии.

Симптомы стресса

Симптомы стресса

Главными симптомами дыхательного невроза являются приступы, при которых у человека создается ощущение, что ему не хватает воздуха. В процессе них дыхание приобретает поверхностный характер, становится учащенным, ему сопутствуют довольно маленькие паузы.

Когда наступает приступ, больной испытывает сильнейшее чувство в виде страха и паники. Это только провоцирует закрепление патологии, потому что пациент каждый раз боится, что расстройство вновь его застигнет.

Врачи выделяют две формы дыхательного невроза:

  • Острая. Для нее характерны проявления приступов паники, при которых пациент думает, что может умереть от асфиксии.
  • Хроническая. При этой форме клинические признаки не проявляют себя так сразу, а нарастают постепенно. На это может уйти довольно долгое время.

Стоит отметить, что невроз дыхательных путей вызывает клинические проявления не только в респираторной области, то есть от органов дыхания. Существуют еще другие симптомы, свидетельствующие о наличии такого расстройства у человека. К ним относятся:

  • Чувство тревожности;
  • Возникновение сильной одышки при неврозе, частых вдохов, зевоты, сухого кашля;
  • Постоянная перемена настроения;
  • Проявление чрезмерной нервозности;
  • Частые боли в голове, головокружения, обмороки;
  • Аритмия сердца, сопровождающаяся болевым синдромом разного характера;
  • Боль в брюшной области, снижение аппетита, проблемы со стулом, сухость в ротовой полости;
  • Дрожь и дискомфорт в мышечных тканях;
  • Бессонница;
  • Повышение температуры тела, слабость, потеря работоспособности, быстрая утомляемость;
  • Потемнение в глазах;
  • Невротическая икота.

В большинстве случаев приступы проходят одинаково. На пациента воздействует психотравмирующая ситуация, в результате чего человек чувствует себя растерянным, его охватывает беспокойство, раздражительность, тревожность. Все эти неприятные ощущения вызывают аритмию, сложности с дыханием, болевой синдром и давление в области груди. Пациенту кажется, что кислород просто не проходит в органы дыхания, что и приводит к учащенным вдохам и выдохам.

Диагностика и лечение одышки при ВСД

Постановка диагноза «дыхательный невроз» – задача не из легких. Симптомы этого состояния часто маскируются под другие заболевания, с которыми нужно дифференцировать гипервентиляционный синдром. Например, при болях в центре груди важно исключить сердечные патологии. Поэтому при диагностике дыхательного невроза врачи часто действуют методом исключения. Для этого может понадобиться не одно обследование.

При наличии специальной диагностической аппаратуры нелишним будет осуществление капнографии. Это исследование позволяет измерить концентрацию углекислого газа, который выдыхает человек. Пациента просят дышать чаще, симулируя тем самым приступ дыхательного невроза. Это позволяет зарегистрировать содержание углекислого газа в эпизодах гипервентиляции.

Большую пользу для правильной постановки диагноза врачу принесет беседа с пациентом: обсуждение характера жалоб, степень их выраженности и скорость прогрессирования. Может быть использован «Наймигенский вопросник» – специальный тест, разработанный пульмонологами из Голландии. Он состоит из 16 пунктов, каждый из которых представляет собой признак гипервентиляции.

Для диагностирования невротической одышки важным фактом является связь симптоматики с психоэмоциональной нагрузкой. При гипервентиляционном синдроме отсутствуют органические изменения со стороны дыхательной системы и кровообращения. Для подтверждения отсутствия патологических изменений используют различные исследования, затем врач назначает лечение, состоящее из приема лекарственных препаратов и психологической помощи пациенту.

Изменения, происходящие в организме во время приступа

Затрудненный процесс дыхания при ВСД

В первую очередь, во время приступа изменяется состав крови. А именно снижается уровень углекислоты из-за высокой частоты дыхания. В норме стенки сосудов расслаблены благодаря определённому уровню углекислого газа в крови. При снижении объёма этого газа, происходит напряжение мышц, которое, в свою очередь, передаётся и сосудам. В ответ они начинают сужаться.

Организм начинает испытывать кислородное голодание. Химический состав крови в этот момент тоже претерпевает некоторые изменения, сдвигается соотношение кальция и магния. Эти нарушения не могут не привести к перебоям в работе сердца. В грудине возникают болезненные ощущения.

Боль в груди

Боль в груди

Нехватка воздуха при ВСД всегда вызывает чувство страха. Больной начинает жаловаться на головокружение. Может наблюдаться дрожание конечностей. Затруднённое дыхание, чаще всего у каждого человека проявляется по-своему. Классические же признаки дыхательного приступа легко можно перепутать с симптомами других заболеваний:

  • нарушение работы сердца;
  • заболевание щитовидки;
  • поражение легких.

Единственным и очень важным отличием в этом случае, является связь между приступом и эмоциональным состоянием больного. В этот момент пациент находится в состоянии нервного расстройства. Именно из-за него, пациент испытывает нехватку кислорода, не может совершить полноценный вдох и выдох. В качестве индивидуальной реакции организма, может наступить:

  • онемение пальцев;
  • развиться клаустрофобия;
  • появиться першение в горле, которое может сопровождаться сухим кашлем.

Очень важно правильно диагностировать приступ удушья при ВСД от приступа астмы, которая имеет схожие симптомы.

Чувство нехватки воздуха при ВСД является одним из основных симптомов бронхиальной астмы. Астматики также испытывают затруднения при вдохе и выдохе.

В этом случае отличить симптомы, проявляющиеся при астме, от симптомов, являющихся результатом ВСД, поможет сбор анамнеза и опрос больного. Чаще всего приступы удушья при вегето-сосудистой дистонии сопровождаются шумом в голове и ушах, снижением остроты зрения, нарушением координации движений.

Человек как бы выпадает из реальности. У больного во время приступа может возникать чувство жара или наоборот озноба. При этом температура тела находится в пределах нормы.

Помимо одышки во время приступа ВСД, пациент может жаловаться на такие симптомы:

  • сильные головные боли сдавливающего характера;
  • диарею;
  • тошноту;
  • отсутствие аппетита.

Ведение здорового образа жизни при ВСД

Если отдышка возникает в результате приступа вегето-сосудистой дистонии, то при усилении физической нагрузки, усиливается и приступ удушья. И, наоборот, при спокойной ходьбе, приступ может полностью пройти. При прослушивании легких в момент затруднённого дыхания не наблюдается  никаких патологических шумов.

Боль в груди

Способы борьбы с нарушениями дыхания

При нарушениях работы сосудистой и дыхательной систем, частом дыхании, не позволяющем человеку надышаться вдоволь, не всегда требуется медицинская помощь. Такие сбои, связанные с дыханием при всд, способны происходить самостоятельно (чаще всего за период от 15 минут до 2 часов). Однако следует помнить некоторые методы по разрешению этой проблемы.

Лечение и терапия вегетососудистой разновидности диспноэ, не всегда требует вмешательства специалистов. Справиться с приступом удушья можно и самостоятельно.

Необходимые меры:

  • симптомы вегетативного удушья, признаком которого являются проблемы с дыханием, снимаются повышением количества углекислоты в крови, что достигается рядом вдохов и выдохов в бумажный пакет или ладони, сложенные рупором;
  • сесть или лечь, разместившись так, чтобы при вероятном обмороке не пораниться;
    для поднятия тонуса сердечной мышцы выпить 200 мл воды, с размешанными в них 2 ч. л. сахара;
    намочить руки, виски и шею прохладной водой;
  • сосредоточиться на изучении любого объекта, с целью отвлечения внимания;
  • прочитать наизусть любое запомнившееся стихотворение;
  • попробовать улыбнуться.

В любом случае, одышка пройдет через небольшой временной промежуток, поэтому очень важно успокоиться, сосредоточившись на собственном дыхании.

Одышка при ВСД не признается состоянием, опасным для человеческой жизни, скорее она просто снижает работоспособность, надолго выбивая человека из привычной колеи. По назначению специалиста, с целью купирования подобных приступов, можно принимать такие препараты:

  • седативные (Ново-Пассит), нормализующие дыхательную функцию;
  • бета-адреноблокаторы (Корвалол, Анаприлин), расширяющие сосуды, обладающие легким снотворным эффектом и понижающие показатели кровяного давления;
  • аминокислоты (Глицин), качественно улучшающие обменные процессы, протекающие в головном мозге.

Пациенты, столкнувшиеся с одышкой при всд, не всегда четко указывают, какой именно дискомфорт в дыхательных путях возник.

  • Одним с одышкой при всд тяжело сделать глубокий вдох. Сколько бы ни вдыхал человек, в горле будто стоит ком, кислород остается на верхней границе. Хочется дышать глубже, но что-то мешает;
  • У других пациентов с одышкой при всд жалобы на невозможность сделать выдох. В легких нет углекислого газа, который должен выбрасываться наружу как продукт утилизации;
  • Тяжелый глубокий вдох, кашель удушающий, сопение, зевание — это тоже симптомы сбоев в дыхании при всд, которые спровоцированы неправильной реакцией вегетативного центра.

Помимо одышки при ВСД, у человека наблюдается дополнительная симптоматика:

  • Потливость с ознобом;
  • Сердцебиение усиливается и возникает ощущение, что выскочит из груди;
  • Зрачки могут расширяться и в глазах состояние паники;
  • Сбои в работе желудочно-кишечного тракта (диарея, метеоризм, вздутие, боль, тошнота).

Одышка при всд в некоторых случаях вызывает головную боль, головокружение, временное ухудшение зрения (на глазах ощущение пелены или мушек). Причиной симптомов всд является кислородное голодание мозга.

Многих волнует вопрос: почему при ВСД трудно дышать? Вегетососудистая дистония (ВСД) – синдром, обусловленный функциональным расстройством вегетативной нервной системой (ВНС), характеризующийся неспецифической симптоматикой со стороны следующих систем органов:

  • сердечно-сосудистой системы (боли в области сердца (кардиалгия), патологически высокое или низкое АД, тахикардия);
  • дыхательной системы (одышка, остановка дыхания);
  • пищеварительной системы (нарушения стула, метеоризм, боли в животе);
  • нервной системы (нарушения сна, мыслительных процессов).

Каковы предпосылки затруднения дыхания при ВСД?

Баланс между дыханием и скоростью кровотока в легких нарушается. Углекислый газ при этом переходит в просвет альвеол, не накапливаясь в крови. Возникает его дефицит, и запускается рефлекторная реакция сужения просвета сосудов, из-за чего и ощущается нехватка воздуха при ВСД. В определенный момент происходит панический приступ, дыхание начинает перехватывать, и возникает удушье.

При сбое функционирования нервной системы развивается вегетососудистая дистония. Это происходит, когда у человека нарушается работоспособность организма в результате изменения режима и увеличения нагрузки. И нередко появление одышки — результат заболевания. Проявляться признак может как у молодых, так и у пожилых пациентов. Чаще затрудненное дыхание наблюдается при воздействии таких негативных факторов:

  • неожиданные вспышки паники;
  • патологии, связанные с функционированием дыхательной системы;
  • легочная гипервентиляция;
  • стрессовые ситуации, конфликты;
  • переутомления.

Рассмотрим, как избавиться от удушья при ВСД. Самое главное — успокоиться. Иногда приступ возникает из-за переизбытка кислорода в крови. Восстановить содержание углекислого газа помогает дыхание в пакет или в собственные ладони, сложенные лодочкой. Когда концентрация газов приходит в норму, дыхание человека восстанавливается.

Врачи могут назначить медикаментозные препараты:

  • антиоксиданты (Мексидол, Глицин);
  • ноотропы (Пирацетам, Церебролизин);
  • сосудистые средства (Винпоцетин, Циннаризин, Трентал);
  • нейролептики и антидепрессанты (Кломипрамин, Миансерин).

Кроме приема медикаментозных средств, необходимо пройти курс лечения у психотерапевта. ВСД — патология, протекающая на фоне психологических нарушений, поэтому корректировку состояния лучше доверить специалисту. Он подскажет, как избежать повторения приступов страха и удушья. Только комплексное лечение позволит справиться с болезнью и улучшить самочувствие.

Насколько опасна одышка при дистонии

Ощущение недостатка воздуха при вегетососудистой дистонии — неприятный симптом, но неопасный. С помощью него организм сигнализирует о невозможности преодолеть стресс или переутомление. Трудность определения этого дисбаланса в работе периферической нервной системы приводит к постановке неправильного диагноза, и как следствие, назначение неадекватной терапии.

При невротической одышке важна своевременная помощь иначе могут появиться проблемы с церебральным кровообращением, правильной работой ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Трудностью на пути к выздоровлению является нежелание пациента признать гипервентиляционный синдром. Больные продолжают находить у себя ложные проблемы со здоровьем. В такой ситуации сложно самостоятельно избавиться от проблем с невротической одышкой.

Затрудненное дыхание, которое вызывает вегето-сосудистая дистония, не является опасным для жизни. Рано или поздно человек успокоится и восстановит дыхание, наиболее неблагополучный выход из подобного состояния – потеря сознания. Однако, после того как разовьется обморок, нормальный ритм вдохов и выдохов наладится сам собой, после чего вернется и сознание.

Опасность такие приступы представляют для лиц с атеросклерозом или сопутствующими не диагностированными заболеваниями сердца и головного мозга. Для них приступ паники может быть опасен транзиторной ишемической атакой или тяжелым приступом стенокардии.

Следует обозначить, что если диагноз дистонии был выставлен самостоятельно, то ни в коем случае не стоит откладывать диагностические мероприятия на потом. Неверный диагноз опасен и в случае гипердиагностики (при которой устанавливается болезнь, которой на самом деле больной не страдает), и в случае недостаточного обследования.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector