Понос во время месячных – норма или патология, причины

Поводы для опасения

В некоторых ситуациях тем не менее стоит обратить более пристальное внимание на свое здоровье. Вот какие симптомы являются поводом обратиться к врачу:

  1. Понос сопровождается рвотой. Если у женщины никогда во время месячных не было диареи или тем более диареи со рвотой, ей стоит обратиться к врачу, поскольку такая ситуация может быть признаком какого-либо заболевания (например, пищевого отравления). Если же у женщины месячные всегда сопровождаются такими симптомами, то повода обращаться к врачу нет.
  2. Продолжительный понос. Если диарея продолжается более трех суток, а также сопровождается рвотой и обильными выделениями, это является поводом обратиться к гинекологу.
  3. Задержка месячных. Иногда, в то время как должны начаться месячные, у женщины начинается диарея, а сами месячные так и не наступают. Это тоже ненормально. Однако это может свидетельствовать и о наступившей беременности. Поэтому в такой ситуации имеет смысл приобрести тест на беременность. Особенно велика вероятность беременности, если диарея сопровождается частым мочеиспусканием, рвотой и повышенной температурой. С другой стороны, диарея, которая началась до месячных, может спровоцировать их задержку. Очень часто девушки реагируют на это явление паникой, особенно при нежелании забеременеть. Паника приводит к стрессу, который, в свою очередь, ведет к еще более длительной задержке месячных. Поэтому самое главное в такой ситуации – успокоиться.
  4. Понос после месячных. Если диарея не прекращается и по окончании месячных, это тоже повод обратиться к врачу.

В норме понос прекращается в течение первых трех дней после начала месячных. Это объясняется тем, что гормональный всплеск пошел на спад, гормональный фон постепенно выравнивается, уменьшается кровоснабжение органов малого таза.

Причины расстройства кишечника во время месячных

Менструальный период характеризуется особым составом гормонов. Это они управляют обновлением слизистой матки. Под влиянием гестагенов она начинает сокращаться, стремясь освободиться от своего внутреннего покрытия. Изменениями гормонального баланса (и не только ими) можно объяснить несколько причин возникновения диареи перед менструацией и во время нее:

  • Расслабление гладкой мускулатуры матки. Это необходимое условие ее для сокращений. Активности органа ничто не должно мешать, в том числе наполненный кишечник. Природой так задумано, что он должен освобождаться лучше, чем в другие дни.
  • Высокие значения простагландинов. Эти вещества тоже подстегивают сократительные возможности матки, но также раздражающе действуют на болевые рецепторы. Поэтому если женщина ощущает заметную боль в животе, замечает в первый день месячных понос, винить следует простагландины. Кишечник тоже имеет гладкие мускулы, поддающиеся их влиянию. Он расслабляется, каловые массы выводятся из него проще, чем в другом периоде.
  • Переедание и изменение вкусовых предпочтений. Во время менструации у многих женщин возрастает аппетит, их начинает тянуть на сладкое. Если не противиться желанию постоянно жевать, не исключено, что кишечник взбунтуется. Способствует этому и поглощаемый в больших, чем обычно, количествах сахар. Он вызывает в органе брожение, что может выразиться вздутием живота из-за газов и вызвать диарею. Если девушка предпочитает в эти дни соленую пищу, ей придется много пить. Это вызовет отечность, в том числе внутренних органов, а также сделает каловые массы более жидкими.
  • Стресс. Перед месячными многие женщины острее воспринимают любые проблемы, их легче довести до слез или крайней степени раздражения. Реакцией на эмоции может стать усиление кишечной перистальтики, следовательно, диарея.
  • Беременность. Для ее выявления существуют более надежные признаки, но понос при задержке месячных тоже может случиться после зачатия. И в этом играют роль гормоны, в частности, растущий прогестерон. Он в состоянии подействовать на кишечник, как слабительное. А возросший аппетит будущей мамочки этому способствует.
  • Усиление кровообращения в малом тазу. Это характерная особенность менструации и предшествующих ей дней. Прилив крови тоже обусловлен гормонами, он делает матку более отечной. Особенности ее расположения могут сделать влияние на кишечник достаточно заметным, подтолкнув его активность.
  • Проявление ПМС. Проблема эта гормональная, и может возникнуть еще до менструации. Проявления ПМС бывают разными, но в их числе вполне вероятно появление такого признака, как понос за неделю до месячных. Сами критические дни у таких девушек могут проходить тяжелее, чем у других, то есть с сильными болями, тошнотой, резкими психоэмоциональными симптомами.
Проблема Причины
Загиб матки При этой особенности организма раздражающее влияние на стенки кишечника оказывает сам детородный орган. Матка в преддверии менструации отекает, ее измененное положение приводит к соприкосновению с данным участком пищеварительной системы, подталкивая его к очищению. Аналогичное влияние может оказать миома, если она расположена на наружной части органа. Ведь в этом случае давление на кишечник будет еще интенсивнее. Стремясь от него избавиться, он усилит моторику, то есть возникнет диарея.
Эндометриоз Наличие клеток, подобных слизистой матки в кишечнике, приводит к тому, что при месячных понос с кровью становится обычным явлением. Весь менструальный период бывают спазмы в животе, дефекация тоже болезненна.
Цистит Казалось бы, инфекция мочевого пузыря не должна иметь отношения к состоянию кишечника. Но во время месячных болезнь может обостриться. Раздраженный мочевой пузырь вынуждает матку активнее сокращаться. А детородный орган тревожит интенсивными движениями и кишечник, стимулируя его моторику.
Проблемы с самим пищеварением Если у женщины есть синдром раздраженного кишечника, колит, энтерит, эти заболевания тоже могут напоминать о себе именно в критические дни. Снижающийся в предменструальном периоде иммунитет, погрешности в питании, изменения гормонального баланса способны спровоцировать обострение.
Альгодисменорея Это гинекологическая проблема, требующая выяснения причин, по которым возникла. Главным ее проявлением становится сильная боль в животе, но бывает и множество дополнительных симптомов, среди которых рвота и понос при месячных.
Кишечная инфекция Она может возникнуть в любой день. Но предменструальный период со свойственным ему угнетением иммунитета делает болезнь более вероятной.

Диарея перед месячными или во время регулов – не редкость. Понос при месячных для женщин порой становится регулярным симптомом, сопровождающим каждую менструацию, может проявиться в единственный день либо возникать на протяжении всего периода менструации. Расстройство появляется в период менструации – переживать не стоит.

Помимо диареи, из-за месячных у женщины болит голова, появляется тошнота и позывы к рвоте. Симптомы совершенно несущественны, если бесследно исчезают после месячных.

Если симптом не исчез после окончания регулов, возможно, его вызвала патология определённого органа желудочно-кишечного тракта либо гинекологическое заболевание. В этом случае консультация доктора необходима.

Понос во время месячных в большинстве случаев не считается симптомом заболевания и обусловлен изменением гормонального фона женщины. Возросшая концентрация прогестерона и повышение уровня простагландинов активно влияют на кишечник. Благодаря указанным веществам кишечник сокращается интенсивнее, чем в обычные дни. Сильный понос в первый день месячных возникает из-за простагландинов, влияющих на гладкие мускулы кишечника.

Увеличенная в размерах матка плотно прижимается к петлям кишечника, раздражая орган, провоцируя интенсивные сокращения и, как следствие, жидкий стул.

Стресс

Понос во время месячных - норма или патология, причины

Понос способен возникать за неделю до месячных. Предменструальный синдром часто выражается в излишней раздражительности. Эмоциональные расстройства усиливают кишечную перистальтику, отсюда возникает понос. Жидкий стул в лёгкой форме возникает не чаще 5 раз в сутки, в тяжёлой форме – более 8 раз. В испражнениях не наблюдается гной, кровь. Присутствует слизь, равномерно распределённая по каловым массам.

Обычно позывы к испражнению возникают после приёма пищи.

Из-за изменения гормонального фона у женщины нередко меняются вкусовые предпочтения. Отдельные девушки потребляют пищу в количестве больше обычного. Другие идут на эксперимент, пробуя непривычные для желудка продукты. Из-за переедания либо кулинарных экспериментов перистальтика усиливается, возникает диарея.

Лечение диареи во время менструации

Тем не менее в некоторых случаях он способен доставить сильный дискомфорт, например, на работе, где нет возможности опорожнять кишечник при первой же необходимости. Врачи в таком случае дают следующие рекомендации:

  1. Отказ от некоторых продуктов. Благодаря грамотно составленному рациону можно легко предупредить диарею и облегчить состояние. Так, нужно лишь исключить из рациона необычные и новые продукты, жирные, острые, жареные и пряные блюда. За несколько дней до начала менструации исключить из рациона свеклу, чернослив, курагу, сливы, поскольку эти продукты обладают слабительным эффектом.
  2. Употреблять полезные продукты. К ним относятся любые крупы, хлеб. Особенно полезны при диарее рис и овсянка, выпечка из муки грубого помола. Хорошо налаживают работу кишечника яблоки, бананы и сыр.
  3. Режим питания. Во-первых, лучше есть меньше, но чаще. Во-вторых, употреблять только свежие и проверенные продукты.
  4. Питьевой режим. Он просто необходим для восстановления работы кишечника. Чистая вода, зеленый и черный чай, кисель, травяные отвары – вот наиболее полезные для кишечника напитки. Кстати, от кофе лучше отказаться, поскольку у многих людей он вызывает раздражение кишечника и, как результат, понос.

Кроме того, при возможности нужно придерживаться и других рекомендаций:

  1. Соблюдать постельный режим. В состоянии покоя вызвать диарею крайне сложно. Если нет возможности лежать в постели, нужно постараться хотя бы исключить двигательную активность.
  2. Не принимать таблеток от расстройства желудка. Лекарства могут вызвать противоположный эффект.
  3. Вести пассивный образ жизни. На время нужно отказаться от любой физической активности, занятий спортом, активного отдыха.
  4. Обеспечить организму отдых. Нужно больше времени проводить в положении лежа или полусидя в расслабленном состоянии.
  5. Эмоциональное состояние. По возможности не нужно решать серьезные проблемы во время месячных, особенно при плохом самочувствии или поносе. На фоне стресса и переживаний понос может начаться даже сам по себе вне зависимости от фазы менструального цикла.
  6. Релаксация. В первые дни месячных лучше посвятить время себе: заняться любимым делом, спокойно посмотреть фильм или почитать книгу, укутавшись в плед, – каждая девушка лучше знает, какое занятие доставляет ей положительные эмоции.

Важную роль играет и профилактика диареи, о которой нужно задуматься задолго до начала месячных.

Заболевания

Заболевания, которые до наступления месячных не проявлялись, в менструацию способны вызывать различные симптомы. Причиной становится повышенная чувствительность женского организма в оговорённый период. Помимо диареи, девушку тошнит, рвёт, беспокоят боли в животе.

Причина диареи в заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, нужно пройти диагностику и начать лечение.

Загиб матки

Во время месячных матка увеличивается в размерах и оказывает сильное давление на орган пищеварения и выделения. Под её воздействием кишечник опорожняется. Изменение размера органа существенно влияет на орган, если матка имеет отклонение от стандартного расположения.

Миома, расположенная на наружной части органа, оказывает аналогичное воздействие.

Эндометриоз

Эндометриоз – возникновение клеток эндометрия в нехарактерных местах: в прямой кишке, на стенке матки. Причины заболевания не установлены, но вероятность приобрести патологию возникает у девушек, имеющих воспалительные заболевания половых органов. К группе риска относятся женщины:

  • употребляющие алкоголь;
  • перенёсшие аборты и операции на матке;
  • если органы эндокринной системы работают с нарушениями;
  • перенёсшие тяжёлые роды.

Заболевание имеет множество симптомов. Для патологии характерны болезненные месячные, боль при ходьбе и упражнениях. Боль в менструацию острая, отдающая в пах и задний проход. Появляется тошнота и вздутие. Часто при месячных возникает понос со следами крови.

Цистит

Воспаление мочевого пузыря во время регулов способно обостриться. Орган раздражается, вынуждая сильнее сокращаться матку, что стимулирует моторику кишечника. Под влиянием активности кишечника может начинаться диарея.

Заболевание считается самым распространённым в мире. Сильный понос в период менструации указывает на патологию. С насторожённостью следует отнестись к жидким испражнениям жёлтого, зелёного или чёрного цвета с посторонними включениями. В каловых массах могут присутствовать вкрапления слизи или крови.

Кроме расстройства кишечника, у женщины повышается температура тела. Больную беспокоит озноб, тошнота и рвота.

Часто возбудители кишечной инфекции попадают в организм с несвежими продуктами, плохо промытыми овощами и фруктами. Также заразиться легко от больного человека, через предметы личной гигиены заболевшего.

Расстройство кишечника, вызванное инфекцией, представляет опасность, так как вызывает обезвоживание организма. Самолечение недопустимо, способно усугубить ситуацию и нанести непоправимый вред здоровью.

Профилактические меры

Профилактика сводится к укреплению мышц стенок кишечника. К методам, позволяющим добиться этого, относятся:

  1. Занятия спортом. Несмотря на то, что во время месячных активными видами спорта лучше не заниматься, в остальное время активный и спортивный образ жизни, напротив, укрепляет организм в целом. Положительно такая активность влияет и на работу желудочно-кишечного тракта.
  2. Выполнение специальных упражнений. Существуют специальные упражнения, направленные на укрепление стенок кишечника. Результатом регулярных занятий станет правильная работа кишечника и полная независимость от туалета во время «критических дней».
  3. Внимательное отношение к своему здоровью. Речь идет о любых хронических заболеваниях. Если понос во время месячных доставляет настоящий дискомфорт и выходит за рамки нормы, это является сигналом определенного сбоя в организме. Значит нужно выявить этот сбой и устранить его причину.

Когда пора обратиться к врачу

Поскольку не всегда неприятности с кишечником можно объяснить естественными причинами, женщине для избавления от диареи приходится обращаться к медикам. Когда же деликатная проблема должна привести к специалисту? Есть несколько признаков, не оставляющих иного решения, кроме обращения к врачу:

  • Продолжительность диареи более 2 дней. Если причиной ее стали гормональные пертурбации, поноса не бывает дольше.
  • Сильные боли в животе, сопровождающие симптом. Если присутствуют рвота, сильная слабость, температура, врач нужен срочно.
  • Многократный стул с пеной, включениями крови, зеленью. Темный кал с неприятным и нетипичным запахом тоже не является нормой даже в критические дни.

Понос во время месячных - норма или патология, причины

Но когда диета и правильный образ жизни не помогают, есть другие трудно переносимые признаки, к специалисту сходить стоит. Самолечение, как с любой иной болезнью, чревато осложнениями и более серьезными опасностями.

  • Спайки при месячных

    Расстройство кишечника, проявляющееся поносом и урчанием в животе … Понос и месячные: причины возникновения, профилактика.

  • Боли при месячных: причины и способы лечения

    тошноту, рвоту; вздутие живота, диарею; повышенную либо пониженную температуру; потерю работоспособности, плохое самочувствие

  • Почему появляется боль в заднем проходе при месячных

    Кишечник не справляется с ее перевариванием, возникают понос, раздражение слизистой и перенапряжение гладких мышц прямой кишки.

  • Почему при месячных болит живот: норма и патология

    Понос при месячных возникает, благодаря все тому же воздействию … Необходимости в данном случае принимать лекарства от диареи нет.

  • Альгодисменорея код по мкб 10: как проявляется…

    …сильно выражены отечность тканей при ПМС и прибавка в весе, наблюдаются диарея, метеоризм. … Понос и месячные: причины возникновения, профилактика.

  • Коричневые выделения при приеме регулона: норма или…

    Если у женщины рвота или диарея, появившиеся даже на 1 день, проглоченная таблетка не успеет всосаться в кровь.

Вам следует обратиться к врачу, если:

  • у вас температура выше 38,5 °C;
  • сильная боль в животе, кровавая диарея или черный стул;
  • ваш стул серый, белый или жирный;
  • вы принимаете антибиотик или другое новое лекарство;
  • к поносу присоединилась рвота;
  • происходит более 6 жидких испражнений каждый день;
  • слабость, жажда, головокружение, сухость во рту, редкое мочеиспускание;
  • диарея длилась более 48 часов.

Позвоните своему врачу, если ситуация не улучшится. Обычно понос проходит через день или два. Но если вы заметите какие-либо из перечисленных выше симптомов, обратитесь к врачу как можно скорее. В зависимости от ситуации, врач может порекомендовать другие методы лечения, включая рецептурные лекарства.

Иногда диарею провоцируют серьёзные патологии, требующие медицинской помощи. Возникнуть расстройство кишечника в таком случае способно в любой период, а менструация – лишь совпадение.

Провоцирующие факторы

Разжижение стула и учащение позывов к дефекации появляются за несколько дней до месячных. Недомогание может сопровождаться тянущими болями внизу живота и спины, резкими коликами в боку, ощущением вздутия живота.

Не все женщины знают, почему перед месячными начинается понос и чем может угрожать расстройство пищеварения. Поэтому желательно уточнить причину появления кишечного недомогания и заранее определиться с лечением.

Понос перед месячными может быть не у всех. Более того, жидкий стул в период ПМС появляется достаточно редко при наличии сопутствующих факторов.

Специалисты выделяют несколько причин развития диареи в предменструальный период:

  • Гормональные колебания. Гормон прогестерона способствует расслаблению гладких мышц матки. Так как стенки кишечника также состоят из гладких мышц, нарушается тонус кишечного тракта, происходит послабление стула.
  • Нарушение режима питания. В предменструальный период женщинам часто хочется чего-то необычного: шоколада в больших количествах, маринованных огурцов, селедки с тортом или арбуза. Из-за необычной пищи пучит живот, появляются колики в боку, диарея. Также возникают проблемы с пищеварением из-за переедания, которое приводит к кишечному расстройству.
  • Отеки. Чаще всего при ПМС отекают ноги, происходят такие изменения у женщин, страдающих от ожирения или заболеваний почек. Из-за задержки натрия в тканях нарушается и пищеварительный процесс, возникает диарея.
  • Эмоциональное состояние. Незначительное изменение эмоционального фона практически всегда сопровождает критические дни. Если же в этот период женщина нервничает больше, чем обычно, подвергается стрессовым ситуациям, вероятность появления поноса увеличивается.
  • Особенности физиологии. В первые дни месячных и перед самым началом менструации к половым органам сильно приливает кровь. При этом усиливается кровоснабжение не только матки и яичников, но и близлежащих органов. Это и приводит к тому, что активность кишечника усиливается, учащается стул.

Следует учитывать то, что диарея может провоцироваться и кишечной инфекцией или другими патологиями. На развитие заболевания указывает чрезмерно жидкая консистенция стула, наличие в кале крови, слизи. При ухудшении состояния лучше как можно быстрее обратиться к врачу.

Не только непосредственно перед менструацией возможно появление диареи. Расстройство пищеварения отмечается также при задержке месячных. Кал при этом имеет кашицеобразную консистенцию, позывы к дефекации появляются от трех до шести раз за сутки.

Причины возникновения диареи одновременно с задержкой менструации могут быть следующими:

  • Воспалительные процессы в мочеполовой системе.
  • Грибковые заболевания половых органов, молочница.
  • Нарушение выработки гормонов.
  • Передозировка контрацептивов.
  • Заболевания почек.
  • Кишечные инфекции.

Могут быть причиной задержки критических дней и появления в этот период поноса и инфекционные заболевания. Повышение температуры тела, боли внизу живота, неприятные ощущения при мочеиспускании указывают на поражение органов малого таза.

Если девушка точно не знает, может ли у нее понос быть признаком предстоящих месячных, то допустимо предположить, что разжижение стула спровоцировано беременностью. При этом могут появляться и другие симптомы:

  • Увеличение молочных желез.
  • Повышение аппетита.
  • Утренняя тошнота, рвота.
  • Учащенное мочеиспускание.
  • Сонливость.
  • Непереносимость запахов.

То есть, по сути, расстройство пищеварения при беременности может быть похоже на то же состояние, которое бывает у женщины при ПМС. Если задержка менструации сохраняется в течение длительного периода времени, больше недели, лучше сделать тест на беременность или посетить гинеколога.

При нарушении цикла месячных снижается выработка прогестерона, но сохраняется риск развития отеков. К физиологическому состоянию в ожидании критических дней может добавляться нервное напряжение, переживания, что отсутствие менструации является признаком беременности или какого-либо заболевания. Сочетание этих факторов зачастую приводит к развитию диареи.

Понос во время месячных - норма или патология, причины

В некоторых случаях пищеварение приходит в норму уже в первый день менструации, но иногда женщины страдают от разжижения стула длительный период. Если у вас регулярно появляется диарея перед месячными, это состояние причиняет существенный дискомфорт, лучше всего посетить врача.

Чтобы установить, не связано ли недомогание с месячными, следует пройти обследование:

  • Сдать анализ мочи.
  • Сдать кровь на ХГЧ для того, чтобы исключить возможную беременность.
  • Сдать кал на копрограмму.
  • Сделать УЗИ органов малого таза.
  • Пройти рентгенографию или КТ брюшной полости.
  • Обязательно нужно обратиться к гинекологу и пройти осмотр на гинекологическом кресле.
  • Если тестом или анализами подтверждена беременность, а диарея сохраняется, женщине необходимо тщательно следить за своим состоянием.
  • Следует срочно обращаться за врачебной помощью, если:
  • При поносе кал водянистый, обильный, дефекация происходит чаще 6 раз за сутки.
  • В кале появилась кровь, слизь.
  • Растет температура тела, градусник показывает выше 38ºC.
  • На теле появилась сыпь.
  • Сильно болит живот в любой области.
  • Кружится и болит голова, сушит во рту, колотится сердце.

Важно! Не стоит откладывать визит к терапевту, если жидкий стул сохраняется и после окончания месячных.

Никто не знает, как лечить диарею, лучше, чем врач. Поэтому подбор противопоносных лекарств следует согласовывать со специалистом, который рекомендует препараты, опираясь на поставленный диагноз.

Гастроэнтеролог может порекомендовать принимать:

  • Сорбенты. Препараты этой группы способствуют снятию интоксикации, которая зачастую появляется при отеках, неправильном питании, переедании. Хорошо помогает при поносе перед менструацией Смекта, Энтеросгель, Полисорб.
  • Спазмолитики и обезболивающие лекарства. Но-шпа, Папаверин, Дротаверин помогают снимать спазмы гладкой мускулатуры, не только избавляя от боли в животе, но и снижая количество позывов к дефекации.
  • Энтеробиотики. Бифидо- и лактобактерии, содержащиеся в Линексе, Бифиформе и других пробиотиках, помогут стабилизировать баланс микрофлоры кишечника, восстановить нормальный стул.

Женщины, часто страдающие от жидкого стула перед месячными, должны тщательно следить за водно-электролитным балансом в организме. Обезвоживание – самое опасное осложнение, которое вызывает диарея. Чтобы избежать его, нужно пить кисели, компоты из сушеных ягод черники, плодов груши, а также принимать аптечные регидратационные растворы: Гастролит, Регидрон, Нормогидрон.

Пациенткам, подверженным нервным переживаниям, рекомендуется принимать седативные препараты. Также можно пить ромашковый чай, отвар листьев мяты, мелиссы лимонной. Эти напитки обладают успокаивающим действием и способствуют восстановлению нормального процесса пищеварения.

Профилактика

Регулярное прохождение диспансеризации позволяет выявить заболевания на ранних стадиях. Поэтому, если у вас часто появляется диарея перед месячными, не нужно откладывать визит к врачу надолго.

Понос во время месячных - норма или патология, причины

Необходимо следить за менструальным циклом, непосредственно перед критическими днями избегая нервных потрясений, стресса. Чтобы избежать нежелательной беременности, лучше подобрать с помощью гинеколога такие контрацептивы, которые не будут оказывать воздействия на пищеварительную систему.

Если причина появления поноса в изменении пищевых пристрастий, женщине следует пересмотреть свой рацион. Во время критических дней не стоит увлекаться сладостями, выпечкой, маринадами.

Нужно питаться сбалансированно, употребляя в пищу свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты, мясо и рыбу в умеренных количествах.

От продуктов, провоцирующих повышенное газообразование (квашеной капусты, фасоли, гороха, свежего ржаного хлеба), лучше отказаться.

Понос во время месячных – о чем может говорить такая симптоматика?

Большое количество женщин интересует вопрос, почему перед месячными появляется диарея. Так вот в связи с физиологическими особенностями строения и функционирования женского организма, на работу всех органов и систем влияют гормональные изменения, которые выражаются каждый месяц. Наиболее заметными изменения являются за несколько дней до месячных.

Они проявляются в виде изменений эмоционального фона, ухудшения состояния кожного покрова и расстройств функционирования органов пищеварительного тракта. О том, почему возникает диарея перед месячными и что делать для устранения данного патологического состояния, мы поговорим более подробно в представленной статье.

Расстройство пищеварения

Понос во время месячных - норма или патология, причины

Как уже отмечалось, основным провоцирующим фактором возникновения расстройств функционирования желудочно-кишечного тракта перед месячными считается гормональный дисбаланс. Он оказывает влияние на все органы и системы. Расстройства связаны с процессом пищеварения при этом, имеют вид вздутия живота и поноса.

Обычно такой патологический симптом приводит к мысли о пищевом отравлении или какой-то болезни, но в предменструальный период причины появления жидкого стула это:

  • влияние гормона прогестерона, а именно увеличение его количества;
  • спазматические процессы в кишечнике;
  • расслабление мышечных волокон и увеличение притока крови к малому тазу;
  • синдром, который называют синдромом раздраженного кишечника;
  • изменения тонуса матки;
  • расстройства пищеварения рефлекторного характера.

Менструация во второй фазе цикла сопровождается высвобождением яйцеклетки и настройкой организма на будущую беременность. Происходят изменения тонуса мышечных волокон матки и труб и снижение тонуса мышц влагалища.

В связи с продвижением яйцеклетки и усилением тонуса осуществляется воздействие на кишечник в виде усиления его перистальтики.

Все это становится причиной того, что пища задерживается в кишечнике на протяжении меньшего периода времени, происходит нарушение процесса пищеварения и всасывания жидкости, а это объясняет ситуацию появления поноса перед месячными.

При появлении диареи перед месячными не нужно паниковать, ведь она в большей части случаев проходит уже через 1-3 суток.

Немалое влияние на желудочно-кишечный тракт оказывают колебания прогестерона. В части женщин во второй фазе менструального цикла часто появляются изменения аппетита, что приводит к формированию диареи.

Они могут употреблять в данный период времени те продукты, которые до сих пор им не нравились.

В результате пищеварительная система не может так быстро подстроиться под такие изменения, и начинают проявлять себя дискомфортные ощущения, вздутие и понос.

Достаточно часто предменструальный период сопровождается нарушением процесса пищеварения, которое носит рефлекторный характер. Его появление могут спровоцировать:

  • гормональные изменения;
  • изменения рефлекторного характера;
  • изменения обычного рациона и распорядка питания.

В данном случае женщину начинают беспокоить болевые ощущения, за своим характером они похожи на менструальные. Их локализацией являются нижние отделы живота, но они могут также иррадиировать к пупку.

Особенностью синдрома раздраженного кишечника является то, что понос перед месячными появляется в утреннее время суток, со временем он меняется запором.

Даже при частых позывах к осуществлению акту дефекации остается ощущение того, что кишечник опорожнен не полностью.

Необходимо заметить, что лишь в редких случаях диарея перед месячными является симптомом заболеваний пищеварительной системы с хроническим течением, таких как гастрит или панкреатит. Но именно этот период времени считается благоприятным для появления кишечной инфекции.

Понос, который свидетельствует о патологических процессах в организме, может сопровождаться большим количеством других патологических проявлений и ощущений. Женщину при этом будет беспокоить:

  • повышение показателей температуры тела;
  • тошнота;
  • чрезмерно интенсивные болевые ощущения в области живота;
  • появление неприятного запаха и пенистой консистенции стула;
  • длительная рвота.

Обратите внимание, понос может также указывать на беременность, особенно если он сопровождается чувством тошноты, появлением рвоты и незначительным повышением температуры тела (на несколько десятых градуса).

Независимо от случая, диарея, которая длится несколько суток и сопровождается хотя бы одним из перечисленных симптомов, требует немедленного обращения за консультацией к врачу. Ведь только он сможет провести оценку общего состояния пациентки, собрать жалобы и анамнез, при необходимости назначить обследование и соответствующее лечение.

Проблема диареи во время месячных

Если расстройства процесса пищеварения в предменструальный период не приводят к появлению у женщины дискомфортных ощущений, то в таком случае можно не принимать никаких мер для их исчезновения.

Если понос сопровождается тошнотой, то в таком случае перед приемом любых медикаментозных препаратов нужно провести тест на беременность.

Объясняется такая необходимость тем, что плод в первом триместре беременности (особенно в первые недели) формируется, и он очень чувствителен к лекарственным препаратам и их негативное влияние может стать причиной отклонений его развития.

При одновременном появлении поноса и спазмов брюшной полости, оптимальным вариантом считается прием спазмолитических препаратов, например Но-шпы. Данные лекарства обладают способностью устранять болевые ощущения и восстанавливать нормальную способность кишечника к перистальтике.

Необходимо акцентировать внимание на том, что избавиться от поноса перед менструацией можно и без приема медикаментозных средств. Все что необходимо это делать следующие простые рекомендации, такие как:

  • Нужно увеличить количество жидкости, потребляемой в сутки. Это поможет восстановить водно-минеральный баланс организма. Разрешается пить чаи, компоты негазированную воду.
  • Необходимо избегать употребления незнакомых блюд и продуктов, которые могут оказывать раздражающее действие на кишечник.
  • Нужно отдавать предпочтение кашам, приготовленным на воде, сыру и несладким сухарям.
  • Употреблять блюда нужно только свежеприготовленные.

Подведя итог изложенной информации необходимо заявить, что причины появления поноса в предменструальный период могут быть весьма разнообразны.

Борьба с ним будет эффективной только в случае определения провоцирующего фактора его появления.

Поэтому лучшим вариантом считается обращение за консультацией к врачу, который сможет подобрать оптимальные способы борьбы с данным довольно неприятным симптомом.

Понос при месячных, почему он возникает, является ли поводом для беспокойства? Женский организм ежемесячно готовится к продолжению рода.

Беременность наступает не каждый месяц, готовая яйцеклетка отторгается из организма и наступают месячные. Менструация не всегда характеризуется лишь кровотечением.

Месячные могут сопровождаться разными симптомами. Среди таких признаков бывает расстройство кишечника или понос.

Причины возникновения диареи перед месячными бывают различными.

Понос может быть связан с изменениями, происходящими в организме перед менструацией, в этом случае понос во время месячных – это нормально.

Иногда понос бывает перед месячными просто как совпадение, но если он имеет какую-то иную природу, особенно если при этом сильно болит живот, тогда необходимо обратиться за медицинской помощью.

Причинами возникновения диареи перед месячными могут быть:

  1. Острая кишечная инфекция.
  2. Острый гастрит, энтерит, панкреатит.
  3. Острый аппендицит.

Диарея при данных патологиях указывает на нарушения в организме, такие состояния требуют медицинской помощи – инфекционистов и хирургов.

Выделяют физиологические причины возникновения поноса перед месячными:

  • Почему виноваты гормоны и гормональные изменения в организме женщины? За несколько дней (неделю) до месячных наблюдается повышение уровня прогестерона – данный гормон обладает способностью сильно расслаблять мышечные ткани и мускулатуру кишечника. Вследствие такой реакции может появиться понос.
  • Особые гастрономические пристрастия женщин, находящихся в предменструальном периоде. Многие начинают избыточно употреблять пищу или им хочется каких-то необычных продуктов. Это вполне нормально. Поэтому кишечник так реагирует на избыток еды – в виде поноса.
  • Болевые ощущения перед месячными вызваны спазмами мускулатуры матки, когда она изгоняет слой эндометрия. А матка расположена прямо перед прямой кишкой. Поэтому спазмы передаются и на нее – развивается диарея.
  • Почему могут стать виной лекарства? Причиной поноса перед месячными может быть избыточный прием медпрепаратов. Женщины, у которых предменструальный период протекает болезненно, когда сильно болит живот, готовы принять любые обезболивающие в больших количествах. Желудок не справляется с таким количеством лекарственных препаратов и реагирует расстройством стула.
  • Дополнительная причина – прием гормональных контрацептивов. Упаковка таблеток рассчитана на 21 день, в первый день таблетки не принимаются, когда должны наступить месячные, тогда и бывает диарея. Это является побочным эффектом гормональных контрацептивов.

Причины поноса перед месячными и во время них

Понос при месячных является вполне физиологичным процессом.

Учитывая вышесказанное, можно утверждать: понос при месячных является вполне физиологичным процессом. Его проявление должно соответствовать определенным критериям. Какие признаки будут нормальными?

Нормально, когда понос перед менструацией бывает накануне или в первый день месячных. Он не обильный, без болезненных ощущений в желудке или кишечнике, живот болит не сильнее обычного. Нормально, когда частота выделений не превышает 3-4 раз в день, объем выделяемых каловых масс бывает небольшой.

Каловые массы при поносе перед месячными не содержат никаких патологических примесей – крови, желчи, остатков непереваренной пищи. Нормально, если цвет каловых масс обычный, стул бывает без пены и неприятного запаха. Кроме того, нормально, когда продолжительность диареи не превышает 3 суток – понос обычно заканчивается за день до менструации.

Как облегчить состояние

Если проблема вызвана только лишь гормональными причинами, не стоит сразу принимать «Имодиум» или «Лоперамид». Эти препараты предназначены для быстрого прекращения диареи при патологических состояниях пищеварения как составляющие комплексного лечения. Но менструация болезнью не является. И таблетки в данном случае могут спровоцировать другую, не менее неприятную крайность – запор.

Тем не менее, есть способы остановить понос при месячных, чтобы не пришлось проводить первые пару дней «в обнимку с унитазом»:

  • Контролировать аппетит, следить за тем, что есть на обеденном столе. Вся пища должна быть свежеприготовленной, лучше вареной и тушеной, а не жареной. Меньше соли и сахара.
  • Лучше на период перед месячными и во время критических дней отказаться от тяжелой жирной пищи, острых приправ, способствующих разжижению стула. Имеет смысл ограничить также в рационе фрукты и овощи, известные расслабляющими кишечник свойствами. Это яблоки, бананы, курага, изюм, сливы и чернослив, огурцы, свекла. Не полезен сейчас будет и кефир.
  • Отдавать предпочтение в еде кашам на воде (овсяной, хорошо разваренной гречневой, рисовой). Они помогут уберечь слизистую кишечника от вымывания, так как обладают закрепляющим эффектом. Не нужно только добавлять в них сахар и масло. Не раздражают кишечник кисель, крепкий теплый чай, сушеный белый хлеб, постное мясо (лучше в виде котлет), обезжиренный творог, супчики.
  • Даже полезную еду нужно употреблять понемногу. Перебарщивать с ней на ночь не стоит, это прямой путь к раздражению кишечника.
  • Чтобы не поддаваться провоцирующим понос эмоциям, можно все время предменструального периода и при месячных принимать «Валериану». Еще следует в эти дни постараться высыпаться.
  • Диарея при месячных не побеспокоит, если пить отвары ромашки, коры дуба, тысячелистника. Травы обладают бактерицидным, успокаивающим и вяжущим действием на кишечник. Готовят один из отваров, отмерив 2 ст. л. травы на 200 мл воды. После 15-минутного кипячения на водяной бане и остывания до комфортной температуры средство можно пить. В сутки будет достаточно 3 — 4 ст. л.
  • Воду следует пить комнатной температуры, так как холодная жидкость, а также горячий чай стимулируют пищеварение. Тем самым диарея может усугубиться. И лучше всего воду не просто фильтровать, а кипятить.
  • Избегать физической активности. Движение тоже усиливает моторику кишечника. Полезнее полежать, но если это надоедает, достаточно будет спокойной прогулки на свежем воздухе.
  • При спазмах в кишечнике поможет «Но-Шпа». Она обладает расслабляющим действием, но если принять пару таблеток, влияние не будет сильным. А боль устранится.

Выявлено, что признаки нарушения пищеварения, включая понос и тошноту, в период менструации чаще встречаются у тех, кто имеет соответствующие диагнозы. Поэтому своевременное лечение патологий желудка, кишечника тоже поможет сделать критические дни более спокойными.

Невозможно устранить симптом без изменения меню. Чтобы стул женщины при менструации стабилизировался, рекомендуется:

  • Придерживаться правильного питания, убрав из рациона жареную, острую, жирную пищу.
  • Употреблять свежие овощи и фрукты. Питаться дробно и часто.
  • Выпивать больше жидкости в виде воды, отвара шиповника, компотов.
  • Ежедневно выполнять лёгкие физические упражнения.
  • Избегать стрессовых ситуаций, тяжёлой физической нагрузки.

Пищеварительная система девушки в этот период чувствительна, не стоит употреблять пищу с раздражающими компонентами в составе. Чтобы избежать обезвоживания, полагается употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки.

Если диарея возникает регулярно, рекомендуется включить в рацион продукты, способные закрепить стул. Рекомендованы:

  • Чёрный крепкий чай, в отсутствие противопоказаний.
  • Сухарики из белого хлеба.
  • Греча, рис.

Не рекомендуется принимать таблетки от диареи на основе Лоперамида. Если болит живот – принять Но-шпу, устраняющую спазмы.

В указанный период не стоит принимать ответственные решения либо преодолевать сложности. Эмоциональные расстройства отражаются на работе пищеварения.

Избавиться от поноса при помощи диеты не получится, если нарушение вызвано отравлением или кишечной инфекцией. В таком случае рекомендуется принять сорбенты и обратиться за помощью к врачу.

Если соблюдение диеты и режима не помогает устранить симптом, развиваются признаки других патологий, нужно обратиться к врачу. Причина жидкого стула – не менструация. Выявить истинную причину симптома поможет доктор, назначив обследование.

Как избавиться от диареи во время месячных: советы по питанию и образу жизни

Период менструации у многих женщин ассоциируется с плохим самочувствием, слабостью, болями внизу живота. Кроме того, часто к этой симптоматике присоединяется расстройство кишечника. Обычно диарея в критические дни является следствием гормональных сдвигов в организме и не несет ничего опасного, но бывают случаи, когда такой симптом сигнализирует о наличии патологий.

Причины появления

Кратковременную диарею, не имеющую сопутствующих нарушений, можно объяснить рядом физиологических проявлений организма в период месячных:

  1. Во время менструации происходит рост простагландинов, что провоцирует усиленные сокращения гладкой мускулатуры матки, и эта активность передается органам ЖКТ. Липидные вещества также влияют на кишечник. Он расслабляется, поэтому мягкие каловые массы в этот период выходят легче, чем в другие дни.
  2. Прилив крови к малому тазу увеличивает размеры всех органов, что оказывает влияние на перистальтику кишечника.
  3. Банальное переедание и изменение пищевых пристрастий из-за предменструального симптома. Многие девушки налегают на продукты с высоким содержанием сахара, который начинает бродить в кишечнике, вызывая метеоризм и вздутие живота. В этот период любительницы соленых продуктов вынуждены запивать пищу большим количеством воды, которая разжижает каловые массы, провоцируя понос.
  4. Повышенная нервозность и раздражительность вызывают усиление перистальтики кишечника.
  5. Изменение гормонального фона, а именно сильный рост прогестерона, во второй фазе менструального цикла способствует задержке жидкости в организме и появлению запоров. Ближе к наступлению месячных уровень гормона резко падает, из-за чего начинается обратная реакция кишечника – диарея.

Многие патологические процессы и хронические заболевания вызывают нарушение стула во время месячных:

  1. Мочеполовые инфекции, например цистит, при гормональных изменениях обостряются и раздражают мочевой пузырь. Эти процессы заставляют матку активнее сокращать мускулатуру, она влияет своими движениями на стенки кишечника, из-за чего его моторика увеличивается.
  2. Ослабленный женский организм подвержен вирусам и кишечным инфекциям. В случае заражения симптомы начинают проявлять себя незамедлительно: возникают жидкий стул, резкие боли в области живота, тошнота, рвота, повышенная температура. Обычно проявления энтеровирусов проходят через 2-3 дня. Если уже на следующие сутки стало заметно легче, скорее всего, диарея была вызвана обычным отравлением.
  3. Эндометриоз является причиной дополнительной боли внизу живота и сильных спазмов органов малого таза, что, в свою очередь, раздражает кишечник, провоцируя дефекацию.
  4. Такие заболевания, как гастрит и панкреатит, остро проявляют себя в период ПМС из-за общего ослабления иммунитета. Помимо болевых симптомов и тошноты, приступы недугов действуют на всю систему ЖКТ.
  5. Неправильное положение матки, загиб ее шейки или миома при расслаблении и сокращении органа раздражительно действуют на мускулатуру кишечника, за счет чего увеличивается перистальтика и происходит усиленное очищение.
  6. Альгодисменорея имеет множество причин и симптомов, среди которых выделяют: диарею, тошноту, боли в животе. При таком диагнозе симптоматику лучше убирать вместе с лечащим врачом, чтобы не навредить здоровью.

В случае задержки менструации сильная диарея и боли в кишечнике становятся симптомами произошедшего зачатия. Из-за наступления беременности гормональный фон похож на период менструации. При значительном росте прогестерона кишечник расслабляется.

Жидкий стул возникает за несколько дней до начала месячных. Такое проявление ЖКТ является нормальным, если не принимает патологическую форму.

Медики утверждают, что процесс очищения кишечника во время изменения гормонального фона считается своеобразным перезапуском всех функций женской системы и органов ЖКТ.

В некоторых случаях диарея во время месячных становится симптомом тяжелых заболеваний и патологий женской репродуктивной системы. Существуют следующие признаки отклонений:

  • каловые массы имеют непривычный кислый запах;
  • появляются примеси крови или слизи;
  • наблюдается зеленый оттенок;
  • вместо каловых масс из кишечника выливается вода.

Терапия

Диарея в период месячных не нуждается в лечении медикаментами, если она вызвана гормональными изменениями. Облегчить состояние можно с помощью диеты и введения в рацион пищи, которая способствует скреплению стула и устранению раздражения кишечника. Важно ежедневно употреблять следующие продукты:

  • сушеный или жареный хлеб;
  • крепкий чай;
  • куриный или овощной бульон;
  • каша или отварной рис без соли и сахара;
  • зерновой творог;
  • черный перец горошком (этот метод можно применять только женщинам без желудочных заболеваний).Причины поноса перед месячными и во время них

Профилактика

Во избежание поноса в период месячных достаточно выполнять несколько правил:

  1. Следить за своим питанием до менструации и во время ее наступления: не переедать, не злоупотреблять алкоголем и сладкими газированными напитками. Следует на время отказаться от жаренных и жирных продуктов, отдавать предпочтение еде, приготовленной на пару или в печи. Свести к минимуму употребление специй и соусов, острой пищи, фруктов и овощей. Кисломолочные продукты, такие как кефир и ряженка, можно употреблять только спустя 2-3 дня после изготовления, поскольку в свежем виде они смягчают стул.
  2. Холодная вода и очень горячий чай раздражительно действуют на слизистую кишечника, поэтому лучше отдать предпочтение жидкостям комнатной температуры.
  3. Полезным будет добавить к ежедневному употреблению настойку валерианы или другие успокаивающие средства, которые положительно влияют на эмоциональный фон. Гормональные колебания негативно сказываются на нервном состоянии женщины, поскольку организм может реагировать на стресс расстройством пищеварения. Некоторые дамы начинают заедать стресс и переживания, что тоже способно привести к поносу.
  4. Следует отказаться на время от активных физических упражнений, так как они провоцируют усиление моторики кишечника.
  5. Отвары ромашки аптечной, коры дуба, укропа оказывают успокаивающий эффект на деятельность ЖКТ.
  6. Допускается прием спазмолитиков на основе дротаверина для снятия спазма кишечника. Дозы должны быть минимальные, поскольку эти медикаменты способствуют не только обезболиванию, но и расслаблению мускулатуры, поэтому если переборщить с количеством таблеток, можно вызвать усиление поноса.

Главной профилактической мерой диареи являются периодические медосмотры на выявление хронических заболеваний и других патологий.

Своевременное лечение сопутствующих недугов облегчит симптоматику менструации.

Заключение

Никто из специалистов не может назвать конкретной причины появления диареи до и во время менструации. Каждый женский организм индивидуален и по-разному реагирует на различные раздражители.

Важно знать, что если диарея приняла форму патологии (продолжительность более двух дней, нестерпимые боли в области живота и поясницы, сопутствующая тошнота, повышение температуры тела, слабость), то нужно срочно обращаться за медицинской помощью для выяснения причины такого явления и устранения обезвоживания.

Почему перед месячными начинается диарея

Большинству женщин известны признаки ПМС, и самыми распространенными из них считаются переменчивость настроения, раздражительность, боль в молочных железах и внизу живота.

Пищеварительная система реагирует на приближение месячных вздутием живота и расстройством дефекации. Почему возникает понос перед месячными, нормально ли это, что делать, если походы в туалет становятся слишком частым явлением в преддверии критических дней?

Эти вопросы актуальны для всех, кто прошел стадию менархе.

В разные фазы цикла гормональная система женского организма утрачивает стабильность. Например, в первой половине МЦ преобладает количество эстрогенов, а во второй доминирует прогестерон.

Предшествующие менструальному кровотечению желудочно-кишечные симптомы объясняются гормональными колебаниями.

Если рассматривать понос перед месячными как признак ПМС, причины у него будут физиологическими. Как говорят специалисты, таковы индивидуальные особенности организма. Почему открывается диарея:

  • Гормональный дисбаланс.
  • СРК – синдром раздраженного кишечника.
  • Нестабильный тонус матки.
  • Неправильные рефлексы пищеварительной системы.
  • Слишком высокий уровень прогестерона накануне менструации.

После того, как яйцеклетка покинула фолликул, половая система начинает готовиться к беременности. При этом мышцы влагалища расслабляются, а трубные и маточные мышцы усиливают свой тонус. Перистальтика кишечника повышается из-за близкого соседства с маткой.

Перед менструацией жидкости не полностью всасываются кишечником, пищеварительные процессы нарушаются. В ожидании очередного кровотечения женщину беспокоит вздутие живота, колики, понос. Диарея открывается и по той причине, что перед месячными обычно усиливается аппетит. Организм не успевает должным образом перерабатывать излишки пищи, поэтому учащаются походы в туалет.

Синдром раздраженного кишечника, даже если такого не было в анамнезе, проявляется у здоровых в плане гастроэнтерологии женщин именно перед началом менструации. Причина СРК в данном случае – рефлекторное нарушение пищеварения, которое связано с несколькими факторами:

  1. Гормональный.
  2. Пищевой (смена привычек питания).
  3. Рефлекторный.

Причины поноса перед месячными и во время них

Кроме поноса, СРК проявляется и другими неприятными симптомами – болезненность и чувство тяжести в животе, метеоризм, тошнота, рвота, учащенное мочеиспускание.

При успешном оплодотворении яйцеклетки концентрация прогестерона остается на высоком уровне, т. к. гормон помогает сохранить зародившуюся жизнь. Таким образом, жидкий стул перед месячными может быть признаком беременности, но физиологическое кровотечение так и не начинается. Расстройство дефекации беспокоит будущую мать до 10 дней.

  • Если наблюдается задержка месячных на несколько дней, при этом тест на беременность отрицательный и беспокоит интенсивный понос, комплекс симптомов говорит об отравлении или обострении хронического заболевания.Причины поноса перед месячными и во время них

Причины патологической диареи накануне менструации будут такими:

  • Отравление некачественной пищей, лекарственная или химическая интоксикация. Диарея сопровождается тошнотой и рвотой.
  • Обострение панкреатита. При хроническом течении заболевания пациентку беспокоят симптомы интоксикации и опоясывающие боли.
  • Приступы гастрита. Жидкому стулу сопутствуют сильные боли в желудке.
  • Расстройство нервной системы. Понос имеет психогенное происхождение.
  • Внезапное проявление патологий ЖКТ – энтерит, гастрит, аппендицит, панкреатит, кишечный грипп, острая кишечная инфекция (ОКИ).
  • Ферментная недостаточность.
  • Нарушение проходимости кишечника.
  • Патологии в мочеполовом отделе организма.

С подобными симптомами необходимо обращаться к гастроэнтерологу, инфекционисту или терапевту. Самолечение недопустимо. Немедленно посетить клинику или вызвать врача на дом следует и в том случае, когда наблюдаются дополнительные симптомы:

  1. Частая рвота.
  2. Скачки артериального давления.
  3. Тянущие боли внизу живота.
  4. Отечность лица и/ или конечностей.
  5. Значительное ухудшение общего самочувствия.
  6. Неприятный запах и пенистая консистенция фекалий.
  7. Обезвоживание организма (проявляется сухостью во рту, повышенной потребностью пить, головокружением, слабостью).

У девочек-подростков понос перед месячными в период менархе может быть как физиологическим явлением, так и признаком гастроэнтерита. Во время гормональной перестройки мамы должны обращать внимание на самочувствие дочерей в критические дни и консультироваться с врачом при необычном течении первых менструаций.

Кишечные инфекции и заболевания пищеварительного тракта лечат в стационарных условиях, т. к. продолжительный понос выводит влагу из организма, что чревато обезвоживанием. Чтобы своевременно предотвратить развитие этого опасного состояния, пациентка должна находиться под наблюдением медиков.

Если эпизод диареи был разовый, можно обойтись без лечения. Принимать препараты нежелательно, иначе вместо скрепляющего эффекта они спровоцируют учащение жидкой дефекации. Восстановить функции ЖКТ, если беспокоит понос перед месячными, женщине поможет диета:

  • Сыр.
  • Слизистые каши (много клейковины выпускает рис).
  • Кисель.
  • Груши.
  • Бананы.
  • Хурма.
  • Выпечка из муки грубого помола.
  • Обильное питье.

Из рациона исключают молочные изделия, газированные напитки, все жирное, копченое, острое и жареное. Отказываются от продуктов, которые провоцируют метеоризм – это бобовые, грибы, редис, капуста, лук. Едят часто и мелкими порциями. Для утоления сильной боли в животе принимают Но-шпу.

Диета налаживает работу кишечника за 1 – 2 дня. Легкая пища улучшает самочувствие и помогает сбросить несколько килограммов.

Для поддержания работоспособности кишечника полезно есть запеченные груши, пить грушевые отвары, ягодные морсы, компоты, щелочную минеральную воду. Препараты против диареи принимают по согласованию с врачом. Для рассматриваемой ситуации подходит Активированный уголь, Мезим, Панкреатин, Креон. Из народных средств используют отвары ромашки, зверобоя, коры дуба, тысячелистника.

P.S. Зная, может ли быть понос перед месячными и умея купировать этот неприятный симптом, вы сможете контролировать ситуацию и своевременно принимать меры, если стул в преддверии критических дней утратил нормальную консистенцию.

В большинстве случаев диарея проходит самостоятельно и не несет опасности для здоровья. При подозрении на пищевое отравление рекомендуем обратиться к врачу и сдать анализы для уточнения диагноза.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector