После массажа шеи болит голова. После массажа болит голова: норма или осложнение?

Почему появляется боль в голове

Массаж известен человечеству с незапамятных времен.

Сегодня он не теряет популярности и широко применяется в качестве профилактики и лечения многих заболеваний.

Однако бывает так, что вместо желаемого облегчения, массаж приносит осложнения. Одно из них – головная боль .

Почему это случается, попробуем разобраться.

Позвоночник человека состоит из 34-35 позвонков. Каждый из них представляет собой полую конструкцию из массивного тела и тонкой дуги. Образующаяся между ними полость при наложении позвонков друг на друга формирует канал, в котором размещается спинной мозг.

После массажа шеи болит голова. После массажа болит голова: норма или осложнение?

Этот орган центральной нервной системы является сложной структурой из нервных волокон, по которым импульсы из всех частей тела и органов проходят в головной мозг и обратно.

Подробная информация о количестве позвонков представлена в статье: Сколько у человека позвонков? .

Таким образом, здоровье позвоночника и всех систем организма взаимосвязано.

Что дает массаж

Малейшее нарушение структуры позвоночного столба, – искривление, смещение позвонков. зажатие нервов и т.д. – провоцирует возникновение проблем, как с самим позвоночником, так и с той или иной системой организма.

Вдобавок, массаж часто применяется в качестве расслабляющей терапевтической меры для снятия мышечного напряжения и стресса.

Однако, ложась на стол массажиста или мануального терапевта, пациенты часто забывают или даже не знают о некоторых особенностях процедуры.

Независимо от цели, будь то профилактика или терапия, массаж – это физическое воздействие на позвоночник .

Оно вызывает реакцию, которая может быть не только положительной, но и отрицательной.

И даже полезными: улучшение нередко идет через ухудшение. а по характеру реакции специалист может судить о реактивности пациента и корректировать курс лечения.

После массажа шеи болит голова. После массажа болит голова: норма или осложнение?

Существует медицинская классификация реакции на массаж по следующим типам:

  • А – никаких изменений состояния. Ни в лучшую, ни в худшую сторону. Показатель может трактоваться, как положительный (А1) и как отрицательный (А2) фактор в зависимости от ситуации.
  • В – легкие боли в мышцах при пальпации за день после процедуры. Проходят сами или после легкого восстановительного массажа.
  • С – ощутимые мышечные боли и крепатура, но ухудшения самочувствия не наблюдается. Проходят сами после легкой разминки или повторного сеанса массажа.
  • D – сильные боли в мышцах, сопровождающиеся снижением тонуса и упадком сил, а также апатией или нервным возбуждением. Симптомы держатся несколько дней, после чего проходят сами собой.
  • Е – резкое ухудшение состояния с возникновением обострений (слабости, головокружения, скачками давления, головной болью) и вегетативных нарушений.

Специфика выполнения массажа предполагает ряд аспектов, способных вызвать обострение.

Массаж является одним из методов лечения различных заболеваний. Но иногда он имеет неприятные последствия – после массажа болит голова. Головная боль может возникнуть после массажа спины и шеи, который назначается и проводится для избавления от боли и спазма в мышцах, либо для лечения шейного остеохондроза.

Спина и шея естественным образом связаны с позвоночником, который состоит из 35 позвонков. Нарушение структуры позвоночника (смещение, зажим нерва, искривление) отражается на общем здоровье. Шейный отдел позвоночника весьма уязвим, вследствие слабости мышечного корсета и особенностей строения шейных позвонков.

Головная боль после сеанса массажа может иметь ряд причин:

  • неподходящая техника массажа для конкретного человека;
  • не профессиональное исполнение массажа;
  • неправильное положение головы во время процедуры;
  • сдавливание позвоночной артерии;
  • деформация канала позвоночной артерии.

После массажа шеи болит голова. После массажа болит голова: норма или осложнение?

Как правило, к головной боли склоны люди с нестабильным артериальным давлением: пониженным либо повышенным. Поэтому этот факт должен учитываться как при проведении массажа, так и перед его назначением. Выходом из данной ситуации может быть исправление техники, а именно массаж лучше делать в направлении от головы, чтобы предотвратить поступление в голову крови в большом объеме.

Независимо от причин появления болей, эта ситуация не относится к категории нормальных, в норме после массажа не должно быть никаких неприятных ощущений. Для того, чтобы избежать болезненные проявления после сеанса, необходимо откорректировать тактику лечения.

С помощью массажа можно проводить не только профилактические мероприятия, но и избавиться от многих заболеваний. Но не всегда массаж может оказаться полезным, не редко после него может разболеться голова. Ниже мы постараемся ответить на вопрос, почему после массажа болит голова и в каких случая лучше не прибегать к данной методики лечения.

Массаж имеет свои особенности, поэтому, не учитывая некоторые нюансы, можно человеку только навредить. Если массажист сильно пережмет нервное окончание, могут сместиться позвонки, из-за этого возникает сильная головная боль.

Некоторые массажисты считают, что эффективный массаж обязательно должен быть болезненным. Это неправильно, потому что так можно повредить позвоночник, из-за боли в кровь начинают поступать химические вещества. Человек страдает от сильнейшей интоксикации, которая сопровождается болью в голове, мышцах, появляется тошнота и слабость.

Существует много типов массажа. И если после некоторых приемов появление болей – это нормально, то в других случаях – это неприятные последствия.

Каждый массаж выполняется по определенной инструкции, делится на несколько категорий. Иногда сама процедура может оказаться болезненной из-за применения агрессивных способов – это правильно. Все проблемы начинаются, когда один тип массажа выполняется по неправильно подобранной технологии и вредными для ситуации приемами.

Зависимость болей в спине от типа массажа:

  • Расслабляющий – должен расслаблять и убирать чувство усталости, напряженности в спине. Применяются мягкие движения без нагрузки, без точеных манипуляций. Боли после расслабляющего массажа, появляться не должны ни в каком случае.
  • Тонизирующий – направлен на восстановление ослабших мышц, приведение их в нормальное состояние. После первых процедур присутствует боль, должна проходить через 2-3 дня, присутствует после первых 2-3 процедур. Если не проходит после указанного времени – нужно передохнуть и искать причину болей.
  • Точечный – акцент делается на активные точки. Сам массаж может быть довольно болезненным из-за агрессивного воздействия на активные точки. Но, после боль должна успокоиться. Если не проходит – можно предположить, что были неверно подобраны точки или были допущены ошибки со стороны массажиста.

Чтобы снизить риски болевого синдрома в спине после массажа – необходимо с трепетностью относиться к этому занятию. Чтобы исключить даже возможность появления болей нужно провериться на наличие хронических заболеваний, при которых массаж противопоказан, и подобрать опытного специалиста.

После массажа шеи болит голова. После массажа болит голова: норма или осложнение?

Для предотвращения развития неприятных последствий необходимо время на то, чтобы полежать, отдохнуть, восстановить нормальное движение крови и работу сердца. Нормальное состояние возвращается через 10-15 минут отдыха. Также рекомендуется проводить сеансы после консультации врача, чтобы выявить ограничения и противопоказания.

Когда после массажа шеи болит и кружится голова и поднимается уровень артериального давления, то происходит усиленная выработка адреналина, учащается сердцебиение и понижается внимательность. Состояние может сопровождаться раздражительностью и плаксивостью, усталостью. Внезапное ухудшение состояния может негативно отразиться на здоровье, поэтому требуется принять меры по восстановлению здоровья.

Когда болит голова после сеанса массажа, то нужно принять обезболивающий препарат или воспользоваться рецептами народной медицины. При сильной боли рекомендуют цитрамон и анальгин, парацетамол и препараты, сделанные на их основе. Цитрамон нельзя употреблять при проблемах с печенью, почками и желудком, а анальгин — при заболеваниях крови и бронхиальной астме. Лекарства несовместимы с алкоголем, поскольку могут вызвать нарушение в работе нервной системы.

Если головная боль не сильная, и отсутствуют другие неприятные симптомы, то можно проветрить комнату, положить на лоб холодное полотенце и выпить чая с лимоном или лемонграссом, ромашкой или мятой. Дополнительно можно натереть виски эфиром мяты.

Если головокружение не сопровождается головной болью или другими недомоганиями, то его можно снять при помощи точечного массажа. Эта процедура для головы позволяет не прибегать к лекарствам и получить быстрый и безопасный результат.

Нажатие на биологически активные точки, связанные с меридианами головы и мозга, приводит к активации нейронов, высвобождению эндорфинов. Это оказывает обезболивающий или анальгезирующий эффект. Японский массаж при головокружении заключается в воздействии на точки:

  • Между бровями;
  • У начала бровей;
  • У основания перегородки носа;
  • На краях мочек;
  • На затылке;
  • У ушного козелка.

После массажа шеи болит голова. После массажа болит голова: норма или осложнение?

Давление на каждую точку должно продолжаться от 1 до 3 минут.

Сразу после сеанса или спустя некоторое время возможны приступы головной боли, головокружения, вялость, тошнота. Причин у таких явлений может быть несколько.

Во время процедуры произошло смещение позвонка, которое и спровоцировало головную боль. Избежать такого явления не всегда удаётся даже опытным массажистам. Причём не столь важно, проводился массаж шейно-воротникового участка или иных отделов позвоночника.

Наличие противопоказаний

Позвоночник играет важную функцию в организме человека, в его состав входит 35 позвонков. В полостях, когда налаживаются позвонки, образовывается канал, в нем размещен спинной мозг. Это один из основных органов в центральной нервной системе, представляет собою сложную структуру, в которой содержатся нервные волокна, так импульсы с определенного участка тела, могут поступать в мозг.

1. Когда человек страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Потому что вовремя массажа необходимо длительное время лежать, при этом массажист движениями начинается, ускорят кровообращений, поэтому начинает резко скакать артериальное давление. Из-за этого появляется сильная головная боль.

2. При массаже кровь активно насыщается большим количеством кислорода, из-за этого можно наблюдать такие побочные эффекты, как сильные головные боли, головокружение, постоянно хочется спать, упадок сил.

3. Обратите внимание, что массаж может не только повысить давление, но и нагнать высокую температуру тела, поэтому возникают головные боли и вся симптоматика, связанная с повышенной температурой тела.

На востоке позвоночник справедливо называют «столбом жизни». Ведь, помимо поддержания тела в вертикальном положении, он является важнейшей магистралью нашего организма.

Позвоночник человека состоит изпозвонков. Каждый из них представляет собой полую конструкцию из массивного тела и тонкой дуги. Образующаяся между ними полость при наложении позвонков друг на друга формирует канал, в котором размещается спинной мозг.

Неприятные ощущения из-за сидячей работы

Этот орган центральной нервной системы является сложной структурой из нервных волокон, по которым импульсы из всех частей тела и органов проходят в головной мозг и обратно.

Подробная информация о количестве позвонков представлена в статье: «Сколько у человека позвонков?».

Человеческий фактор

Этот аспект считается основным, так как даже профессиональный массажист, за плечами которого не один год успешной практики, может допустить ошибку, которая вызовет осложнение. Даже минимальное пережатие нервного окончания и смещение позвонка становится причиной нарушения «транзита», которое отражается на самочувствии в т.ч. головной болью.

Есть такие «специалисты», для которых безболезненный массаж – не массаж. Мало того, что силовое воздействие может повредить позвоночник, боль стимулирует выброс в кровь химических веществ. В результате происходит интоксикация с характерными симптомами – головной и мышечной болью, слабостью, тошнотой и т.п.

Противопоказания

Не смотря на универсальность и безопасность массажа, этот вид терапии имеет ряд противопоказаний. В их числе – проблемы с сердечнососудистой системой. Массаж предусматривает длительное лежание, а также увеличивает объем и скорость циркуляции крови. Из-за чего наблюдаются резкие скачки артериального давления.

головная боль после массажа

Кроме того, во время массажа кровь насыщается кислородом. Как следствие возникает головокружение, головная боль, сонливость.

Перегрев

Массаж повышает не только давление, но и температуру тела, что тоже может сказаться на самочувствии головной болью.

Точечный массаж помогает ускорить циркуляцию крови в области шеи, снять напряжение в мышцах шеи, с его помощью можно избавиться от боли, возникшей после перенесенного заболевания или повреждения шейных позвонков.

Точки для снятия боли и напряжения в шейно-грудном отделе позвоночника:

  1. Точка В 2 (“сверлящий бамбук”). Симметричная точка, расположена на внутренней части глазной впадины, у начала бровей (рис. 203). Воздействие на эту точку помогает избавиться от боли в области шеи, головной боли, снимает усталость глаз.

Рисунок 203.

  • Точка GB 21 (“плечевой родник”). Симметричная” расположена в верхней части плеча, на расстоянии 3-5 см влево и вправо от основания шеи (рис. 203). Ускоряет кровообращение, снимает боль и напряжение в шейной и плечевой области.
  • Точка В 10 (“божественный столб”). Симметричные точки, находятся ниже основания черепа примерно на 1,5 см, на 1 см влево и вправо от позвоночного столба (рис. 203). Снимает напряжение шейных мышц, боли в горле, усталость.
  • Точка TW 16 (“окно небес”). Симметричная точка, расположена примерно на 3-5 см (в зависимости от размера головы) назад от мочки уха, во впадинах около основания черепа (рис. 203). Снимает напряжение и боль в шее и плечах.
  • Точка GB 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, находится немного ниже основания черепа, во впадинах, левая и правая точки располагаются на расстоянии 5-7,5 см друг от друга (рис. 203).
  • Точка GV 16 (“замок ветра”). Несимметричная точка, расположена во впадине под основанием черепа (рис. 203).
  • Благодаря растиранию тела организм насыщается положительной энергией и здоровьем. Но когда у человека сильно болит голова после массажа, появляется ощущение непреодолимой слабости, тошноты, сонливости, то возможно, врач, назначая данный метод лечения, не учел противопоказания:

    • Варикозное расширение вен.
    • Нарушения в работе сердечной и сосудистой системы.
    • Высокая температура.
    • Наличие внутреннего кровотечения.
    • Бронхиальная астма.
    • Психические расстройства.
    • Инфекционные болезни в острой стадии.
    • Онкопатологии.
    • Воспаление суставов на стадии обострения.

    Массаж – эффективное и популярное направление, которое активно используется как в лечении, так и в профилактике различных патологий.

    После массажа шеи болит голова. После массажа болит голова: норма или осложнение?

    В некоторых случаях после проведения сеанса возникают неприятные ощущения.

    Ранее выделялись основные ответы на вопрос почему появляются подобные симптомы, но есть еще один фактор, который может влиять на возникновение плохого самочувствия – условия, запрещающие назначение процедуры.

    Основные противопоказания, исключающие массаж:

    • Воспалительный процесс в организме, наличие инфекционных или вирусных заболеваний;
    • Хронические патологии пищеварительной системы, протекающие в острой форме;
    • Тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы, артериальная гипертензия или склонность к развитию;
    • Перенесенный ранее месяца назад инфаркт миокарда, различные формы инсульта;
    • Опасные гинекологические заболевания;
    • Наличие злокачественных или доброкачественных новообразований в опорно-двигательном аппарате.

    Кроме того, стоит уделять особе внимание при проведении процедуры в первый раз. Массаж оказывает влияние на ускорение кровотока, а значит, кровь становится более насыщенной кислородом.

    Как следствие, может возникать слабое головокружение, тошнота и небольшая слабость.

    Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника

    • Беременность на поздних сроках.
    • Обострение хронического заболевания.
    • ОРВИ, подъем температуры тела, лихорадка.
    • Воспалительный процесс в мышечных тканях.
    • Злокачественные процессы независимо от их локализации.
    • Травмы шеи или поясницы, полученные менее полугода назад.
    • Инфекционные процессы.
    • Кожные заболевания, нарушающие целостность покрова.
    • Психиатрические расстройства.
    • Активная фаза туберкулеза.

    При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, межпозвоночная грыжа, проведение массажа допускается только с разрешения врача, при этом техники должны быть максимально щадящими.

    После массажа шеи болит голова. После массажа болит голова: норма или осложнение?

    Отчего возникают неприятные ощущения под мышкой, лечение

    Изменения в межпозвоночных дисках

    • при болезнях сердечно-сосудистой системы
    • при злокачественных онкологических образованиях
    • при воспалительных процессах органов брюшной полости
    • при истощении организма
    • при серьезных заболеваниях нервной системы
    • при эпилепсии
    • при высоком артериальном давлении
    • при изменении межпозвоночных дисков, чтобы не допустить смещения позвонков

    Случается так, что массаж не рекомендовано делать какое-то время, например:

    • при беременности
    • при менструации
    • при варикозе
    • при скачкообразном давлении
    • при алкогольном и наркотическом воздействии

    А также нельзя проводить полезную для организма процедуру, если у вас есть инфекционный грибок кожи, в районах кожных повреждений и воспаленных суставов.

    Головокружение

    • Головокружение может проявляться при неверной технике массажа, при конкретных заболеваниях
    • Головокружение может проявляться при непрофессиональном врачебном подходе
    • Головокружение может проявляться при неправильном положении головы, при проведении процедуры
    • При давлении на межпозвоночную артерию
    • При воздействии на артериальные и нервные каналы
    • При проведении процедуры, когда повышено артериальное давление
    • Также головокружение возможно при проведении массажа на голодный желудок

    Рисунок 203.

      Препараты для лечения головокружения

    Массаж – эффективное и популярное направление, которое активно используется как в лечении, так и в профилактике различных патологий.

    Этот отдел – самый подвижный, его семь позвонков обеспечивают возможность кивать головой, поворачивать ее, совершать всевозможные движения. В силу своей подвижности ему приходится чаще всего подвергаться заболеваниям, вызывающим болезненные ощущения в области шеи и различные нарушения в работе организма.

    Опытный квалифицированный массажист не примет пациента без ознакомления с его историей болезни. Ведь именно в перенесенных и хронических заболевания таится главная опасность массажа для здоровья человека.

    Массаж воротниковой зоны – достаточно универсальная процедура. Но не стоит забывать о том, что это активное вмешательство и имеет свои противопоказания:

    • инфекционные заболевания;
    • жар;
    • кровоточащие раны;
    • варикоз;
    • аневризма аорты;
    • гнойничковые образования.

    С осторожностью назначают массаж пациентам, у которых диагностированы:

    • онкологические структуры;
    • психические расстройства;
    • ишемия;
    • патологии органов брюшной полости;
    • легочная и сердечная недостаточность.
    • болезнях вен и артерий;
    • аневризме аорты;
    • наличии в организме злокачественных образований или подозрении на онкологию;
    • проблем с психикой;
    • ишемическом поражении внутренних органов;
    • легочной, сердечной, почечной, печеночной недостаточности.

    Воздействие массажа на спину и шею

    Что дает массаж

    После массажа шеи болит голова. После массажа болит голова: норма или осложнение?

    Совет! Головная боль и тошнота появиться могут и по очень прозаической причине – если массаж делается на голодный желудок.

    Причиной тошноты и головной боли может стать болезненность массажа. Нормальной реакцией мышц на боль является их сокращение. При этом в кровеносную систему и внутренние органы попадают содержащие токсины кровь и жидкость. Вместо возможности оздоровиться организм ощущает интоксикацию, что и проявляется в виде плохого самочувствия.

    Причины, когда после массажа болит голова, крайне разнообразны, но врачи выделяют несколько самых распространенных:

    • Проведение процедуры неквалифицированным, неопытным специалистом, зачастую в данной ситуации возникает смещение;
    • Оказание чрезмерной нагрузки на позвоночник, следовательно, сдавливание позвоночных сосудов. В данном случае происходит нарушение поступления крови, а значит кислорода, может возникать легкая форма кислородного голодания.
    • Неправильное положение тела, рук, спины, шеи, головы в период проведения процедуры;
    • Нарушение в канале позвоночной артерии, сбой в системе кровообращения.

    Кроме того, одна из актуальных причин – неправильный подбор техники выполнения.

    https://www.youtube.com/watch?v=NL357GfJzuo

    В данном случае после массажа голова болит не выражено, болевой синдром снижается после принятия анальгетиков. При изменении техники болезненные ощущения исчезают.

    • Смещение позвонка. В шейном отделе размещаются некрепкие позвонки, требующие особенно осторожного воздействия. При интенсивном и грубом надавливании на эти места возникает головная боль после проведения процедуры. Кроме этого в дальнейшем появляется мигрень, постоянная усталость, невралгия, болезненность в мышцах, ухудшение памяти и концентрации внимания и другие неприятные симптомы.
    • Неправильно подобранная методика воздействия. Это может привести к тому, что у человека после массажа спины начинает болеть голова. Некоторые манипуляции бывают довольно болезненными. Одни массажисты считают это нормой, а другие, наоборот, не приемлют. Прилагая излишнюю силу во время процедуры, можно повредить область позвоночника и вызвать головокружение, слабость, тошноту, рвотные позывы, общее недомогание, увеличение температуры тела.
    • Неопытность специалиста. Доверяться нужно только профессионалам, которые имеют медицинское образование и опыт в данной сфере. Любительский массаж спины и шейного отдела с претензией на «лечебный» может не только вызвать боль в голове, но и травмировать позвоночник, на восстановление которого уходит не один месяц.
    • Спазмирование сосудов, поставляющих кровь к нейронам. Данное состояние может возникнуть из-за усиленного воздействия на позвоночную артерию, расположенную в области шеи. В итоге у человека болит, кружится голова после массажа шеи, так как начинается гипоксия (кислородное голодание), которая не только вызывает головную боль, но и приводит к потере сознания.

    Чаще всего после массажа шеи и спины болит голова у людей, страдающих от пониженного или повышенного давления. В таком случае нужно пересмотреть необходимость лечения данным методом.

    • Человек вел малоподвижный образ жизни. В этом случае любой тонизирующее воздействие на мышцы, неизменно приведет к боли. Объясняется это тем, что мускулы мало получали питательных веществ и со временем атрофировались. Большое количество молочной кислоты, которая выводится из тканей во время массажа и провоцирует боль. Она по характеру напоминает ту, что испытывает спортсмен после повышенной нагрузки.
    • Изменение силы тонического напряжения. Когда мышцы долго скованны, находятся в слишком напряженном состоянии, возвращение их в нормальное состояние также вызывает болезненный дискомфорт. Мышечное волокно постепенно распрямляется, защемленные сосуды высвобождаются. Обычно достаточно 3–5 сеансов, чтобы боль полностью прошла.
    • Первое посещение специалиста. Если у человека ослаблены мышцы, и ему необходимо тонизирующее воздействие на них, то после процедуры он неизменно будет чувствовать боль. Это объясняется усилением кровообращения, рефлекторным возбуждением области, которая реагирует таким образом. Дискомфорт обычно проходит уже ко 2–3 сеансу.

    Боль после массирования спины считается физиологически нормальной, если ее интенсивность постепенно снижается с каждым последующим посещением мастера, или исчезает самостоятельно в течение 2-х дней после появления. И также важно убедиться в отсутствии вторичных признаков травмирования или начала воспалительного процесса. Ими являются отечность, покраснение, повышение температуры тела. Если их нет, повода для беспокойства нет.

    Непрофессионализм

    Отсутствия большого опыта у специалиста является основным фактором проявления головной боли после сеанса. Но даже высококвалифицированный специалист, имеющий достаточно опыта, может допустить ошибку, что приведет к развитию осложнений.

    При незначительном защемлении нервного окончания приводит к смещению позвонков. В результате нарушается кровообращение в головной мозг, что отрицательно сказывается на состоянии пациента.

    Изменения в межпозвоночных дисках

    Многие специалисты применяют технику «жесткого массажа». При этом на позвоночный столб оказывается силовое воздействие, что может стать причиной травмирование тканей. Возникающие боли провоцируют выброс в кровь

    химических веществ. В результате пациент ощущает слабость, тошноту, головную боль, повышенный тонус мышц.

    Для Вас:  Причины появления головной боли и слезотечения

    Противопоказания

    Массаж считается самым безопасным способом лечения заболеваний позвоночника, особенно шейного остеохондроза. Но методика имеет и ряд противопоказаний, которые должен учитывать специалист перед назначением. Если у пациента имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, сеанс массажа может спровоцировать увеличение объема циркулирующей крови в головном мозге. Кровь при этом насыщена кислородом и в результате проявляются головокружение, сонливость или головная боль.

    Перегрев

    Сеанс массажа воротниковой зоны или шеи приводит не только к повышению давления, но и к увеличению температурных показателей, что может отрицательно отразиться на самочувствии пациента. Именно поэтому массаж запрещен при наличии повышенной температуры тела.

    Между позвоночником и организмом есть взаимосвязь, и незначительное нарушение одной из систем приводит к появлению ряда неприятных симптомов.

    Также головная боль в случае, когда пациент не предпринимает мер по ее устранению, приобретает хроническое течение. При этом общее состояние ухудшается, появляются тревожность, раздражительность и бессонница. Возможны продолжительные депрессии.

    Избавиться от неприятного симптома можно при помощи обезболивающих препаратов. Также назначаются средства группы НПВП. Самыми эффективными являются «Ибупрофен», «Диклофенак» или «Кофальгин». При не сильной головной боли рекомендовано использовать и «Цитрамон». Но препарат запрещен в случае наличия болезней почек, печени и желудка.

    Для снятия спазма мышечной ткани после сеанса массажа воротниковой зоны или шеи рекомендовано использовать «Но-шпу» или «Спазмалгон». При этом категорически запрещено употреблять спиртные напитки, так как комплексное воздействие алкоголя и препаратов оказывает негативное воздействие на нервную систему. При незначительной головной боли можно использовать компрессы.

    Применение массажа назначают после купирования основных симптомов заболевания. Но иногда его проводят при обострении остеохондроза с целью воздействовать на локализующуюся в позвоночнике боль за счет мануальной стимуляции здоровых участков тела.

    Перед тем как приступить непосредственно к массажу, необходимо максимально расслабить мышцы спины и шеи. Затем можно начинать массирование тканей.

    Массаж при остеохондрозе
    Этап Методика выполнения Цели процедуры
    Поверхностный массаж Поглаживание воротниковой зоны, легкое массирование мышц спины: плавными, спиралевидными и зигзагообразными движениями. Снизить напряжение мышц и связок (уменьшить боль)
    Глубокий массаж Проводят надавливание руками (вдоль линии поперечных отростков позвонков), перенося тяжесть с одной конечности на вторую. Определить наиболее болезненные участки спины, шеи
    Накатывание и растирание Мышцы и кожа больного собираются в складку и разминаются (движения должны напоминать технику замешивания теста). Затем они массируются подушечками пальцев в направлении от поясницы к шее. Разогреть мышцы, ускорить кровообращение в тканях позвоночника
    Постукивание Осуществляется пальцами или ребром ладони Стимулировать восстановление пораженных тканей, укрепить мышцы
    Похлопывание Выполняют слегка согнутой ладонью
    Вибрация в комплексе с поверхностным поглаживанием Проводится всей поверхностью ладони

    Остеохондроз шейного отдела. Особенности применения массажа:

    • нежелательно проводить в острую стадию заболевания;
    • выполняется в положении лежа или сидя. Во втором случае больной кладет руки на стол и опирается на них лбом;
    • область воздействия: шея, спина (верхняя ее часть), лопатки, большие грудные мышцы, голова и плечи. Если боль иррадирует в верхние конечности, массируются мышцы рук, кисти;
    • во время процедуры запрещено применять грубые приемы, причинять боль;
    • оптимальная продолжительность сеанса – от 5 до 12 минут.

    Шейный отдел позвоночника – наиболее хрупка и легкоранимая анатомическая область: при сильном надавливании можно повредить позвонки, пережать позвоночную артерию и нервные окончания спинного мозга (что значительно ухудшит самочувствие человека, больного остеохондрозом). Поэтому при массаже шеи все движения нужно выполнять аккуратно.

    Правила проведения массажа при грудном остеохондрозе:

    • назначается как при ремиссии заболевания, так и его обострении;
    • на первых сеансах массажные движения следует делать максимально осторожно: они не должны быть слишком жесткими и энергичными (это может вызвать усиление боли);
    • выполняется только в одном положении: лежа на животе. Под грудь обязательно подкладывают валик или специальную массажную подушку;
    • тщательно прорабатываются мышечные ткани шеи, плечевого пояса, грудной клетки и поясницы. Иногда дополнительно массируются ягодицы, нижние конечности;
    • сочетается с физиотерапевтическими процедурами: электрофорез, диадинамотерапия (таким образом удается достичь лучшего лечебного эффекта);
    • не проводится при компрессионных переломах, остеопорозе;
    • продолжительность первых сеансов – не больше 5 минут. В дальнейшем они длятся от 12 до 15 минут;
    • обязательный курс лечения – 8-10 процедур: 1-2 раза в год.
    • острые состояния – лихорадка, рвота, инфекция, воспаление (суставы, брюшная полость, почки);
    • большинство онкологических заболеваний;
    • расстройства, требующие постельного режима;
    • варикоз, воспаление вен, тромбоз (угроза эмболии);
    • нарушения свертывания крови;
    • состояния после инфаркта, ТИА, инсульта;
    • заболевания брюшной полости (воспалительные, геморрагические);
    • травмы брюшной полости;
    • общее истощение организма;
    • пожилой возраст, сопровождающийся истончением костей;
    • хронический запор;
    • повреждения или болезни кожи (в т. ч. без повреждений);
    • гипертония (после консультации с врачом).

    Перегрев

    • делают только в том случае, если нет болей;
    • сначала массируются здоровые, а потом пораженные ткани;
    • проводится в положении лежа на животе: пациент ложится на кушетку или массажный стол (поверхность должна быть плоской и твердой), кладет под поясницу валик, чтобы она не провисала;
    • поочередно прорабатываются: поясница, область крестца, ягодичные мышцы, бедра, голени и спина. При необходимости массируются стопы;
    • периодичность лечения – 1-2 раза в год: по 10 сеансов. Для профилактики обострения остеохондроза достаточно 5-7 процедур;
    • продолжительность массирования тканей – 8-20 минут (в зависимости от стадии заболевания).

    Реакции человека на массаж

    1. Состояние не изменяется, человеку не плохо после него, но и не хорошо.

    2. Болевые ощущения при прикосновении к мышцам. Боль может самостоятельно проходить или после следующего сеанса массажа.

    3. Сильная боль в мышцах, но человеку не становится хуже. После упражнений или массажа, самочувствие улучшается.

    5. Человеку резко становится плохо, начинает беспокоить сильная слабость, высоко скачет давление, начинает кружится голова, беспокоят боли, также возникают вегетативные нарушения.

    1. Состояние не изменяется, человеку не плохо после него, но и не хорошо.

    2. Болевые ощущения при прикосновении к мышцам. Боль может самостоятельно проходить или после следующего сеанса массажа.

    3. Сильная боль в мышцах, но человеку не становится хуже. После упражнений или массажа, самочувствие улучшается.

    4. Неприятные ощущения в мышечной системе, при этом снижается тонус, у человека упадок сил, наступает апатия, нервное перевозбуждение. Симптоматика может длиться долгое время, затем может через несколько дней пройти.

    Массаж шеи при остеохондрозе: виды и практика

    • снижается компрессия корешков и сосудов (частично или полностью исчезает болевой синдром);
    • улучшается циркуляция лимфы (спадают отеки, уменьшается воспаление);
    • налаживается работа нервной системы;
    • исчезают застойные явления;
    • восстанавливается эластичность и подвижность суставов;
    • нормализуются обменные процессы;
    • ускоряется выведение продуктов распада патологических отложений.

    На все эти процессы организм человека реагирует по-разному. Одна из возможных причин проявления побочных эффектов массажа – активное насыщение крови кислородом и ее усиленный ток по сосудам. Из-за этого одних людей после него возникает головокружение, беспокоят головные боли, у других – повышается температура тела, отмечается упадок сил. Другие факторы, влияющие на самочувствие больного во время и после массажных процедур:

    1. Техника выполнения. Выбор методики воздействия на позвоночник должен быть основан на общей клинической картине заболевания и стадии, в которой находится недуг. В противном случае массаж может сильно навредить организму или оказаться абсолютно неэффективным для борьбы с симптомами остеохондроза.
    2. Профессионализм массажиста. Если у человека нет соответствующего образования и опыта в данной сфере, он может не знать обо всех нюансах проведения массажа. Поэтому вероятность повреждения позвоночника, усиления боли, появления головокружения после сеансов массажа у такого «специалиста» увеличивается в несколько раз.
    3. Положение тела, шеи. Если руки, голова расположены неправильно, позвонки сдвигаются: возрастает давление на спинномозговые корешки, защемляется позвоночная артерия (ухудшается «питание» головного мозга). Так как массаж ускоряет кровообращение, возрастает нагрузка на сосуды. Однако кровь к головному мозгу поступает медленно: наступает «кислородное голодание». Но когда больной встает или меняет положение тела, компрессия сосудов уменьшается: течение крови, насыщенной кислородом, ускоряется – появляется головокружение, иногда пациенты теряют сознание.

    Сразу после сеанса или спустя некоторое время возможны приступы головной боли, головокружения, вялость, тошнота. Причин у таких явлений может быть несколько.

    Во время процедуры произошло смещение позвонка, которое и спровоцировало головную боль. Избежать такого явления не всегда удаётся даже опытным массажистам. Причём не столь важно, проводился массаж шейно-воротникового участка или иных отделов позвоночника.

    У пациента есть заболевания, являющиеся противопоказаниями к массажу. В частности, это могут быть проблемы с сердцем или сосудами, острое вирусное заболевание с высокой температурой, психическое расстройство и т. д.

    Совет! Головная боль и тошнота появиться могут и по очень прозаической причине – если массаж делается на голодный желудок.

    Подробная информация о количестве позвонков представлена в статье: Сколько у человека позвонков? .

    Что дает массаж

    • не назначают в период обострения;
    • пациент лежит на твердой поверхности: строго на спине;
    • массируется поясница, ягодицы и ноги;
    • на первых сеансах воздействие на мышцы минимальное. Затем интенсивность и сила массажных движений увеличивается;
    • рекомендуемый курс лечения – 10 процедур (1 раз в полгода).

    Во время массажа при пояснично-крестцовом остеохондрозе можно применять разогревающие мази. Эффект от процедуры будет еще лучше, если она выполняется после бани, прогревания горячим песком.

    Одним из основных методов лечения остеохондроза является массаж. Однако прописать массажные процедуры может только врач после тщательного обследования позвоночного столба, так как при межпозвоночной грыже и острой стадии шейного остеохондроза массаж противопоказан и применяются совсем другие методы лечения.

    Когда врач делает массаж шеи при остеохондрозе, он разминает мышцы рук, плеч и шеи, в которых присутствуют уплотнения и образования узелков. Тем самым при массаже увеличивается приток и отток крови, который способствует расслаблению и растягиванию мышечных волокон и снимается спазм.

    Еще массаж шейного отдела поможет снять множество симптомов:

    1. Боль в шее и напряжение в мышцах;
    2. Избавление от мигрени;
    3. Боль в затылочной области;
    4. Нормализуется артериальное давление.

    Точечный массаж

    Данный вид массажа пришел к нам из восточной медицины. Выполняется он большим, указательным и средним пальцем руки самым концом пальца, либо плоской частью ногтя. При этом выделяют три степени воздействия на точки:

    1. Сильное – придает противоболевое действие (время нажатия от 3 до 5 минут);
    2. Среднее – оказывает такое же действие, как и при сильном воздействии, но меньше по времени (от 2 до 3 минут);
    3. Слабое – отличается от первых двух меньшим временем воздействия (около 30 секунд) и придает возбуждающий эффект.

    Точечный массаж при шейном остеохондрозе выполняется для снятия основных симптомов заболевания: головная боль, бессонница, боли в затылке, мигрень и т.д. При массаже используются спинальные точки, расположенные на паравертебральных и вертебральных линиях, и точки я-мэнь, фэн-фу и тянь-чжу на задней поверхности шеи и тянь-ту на передней.

    Воздействие на все эти точки нужно осуществлять с разной силой нажатия и в нужной последовательности в зависимости от симптомов и степени развития остеохондроза.

    Массаж данной зоны должен проводиться в течение 10-15 минут, желательно с утра. Специалист начинает с круговых и поглаживающих движений в области шеи от затылка к плечам и лопаткам. После, в этой же зоне растирается кожа в несколько циклов. И только после всех этих разогревающих действий, врач приступит к разминанию мышц.

    Разминать мышцы необходимо кругообразными и глубокими движениями. Особую внимательность специалист применит в отношении мышц возле позвоночника (их необходимо обработать очень хорошо). В районе боковой и передней шейной группы проходят очень крупные артерии, поэтому воздействие применяется очень аккуратное.

    После окончания разминания, следуют успокаивающие поглаживания и похлопывающие движения по коже. Как правило, массаж делается отдельно на одной, а затем отдельно на другой стороне. Количество сеансов назначается врачом, но, как правило, это курс из 7-10 сеансов.

    Техника самомассажа

    Массаж шеи при остеохондрозе можно делать и самому, но только после консультации с вашим лечащим врачом. Самомассаж необходимо производить в положении сидя при полной расслабленности и удобстве. Поэтому нужно найти удобный стул или кресло, в котором будете чувствовать себя комфортно.

    Массаж нужно начинать с разогревающих действий в области спины (поглаживание и круговые движения), груди и плеч. Поначалу никаких резких и жестких разминаний делать не надо. Массажировать спину следует снизу , то есть со спины и груди к области шеи.

    После разогрева мышц начинаете массировать шею. Здесь следует поменять направление движения и начать разминать сверху вниз. При этом особое внимание нужно уделить мышцам, расположенным вдоль позвоночника. Ни в коем случае не делайте себе больно. Если вы почувствовали при массировании шеи боль, ослабьте свою хватку.

    Когда вы закончили с разминанием шеи, нужно переходить опять к круговым движениям и поглаживаниям, успокаивая участки около позвоночника, которые только что массировали. Каждый сеанс проводится от 10 до 15 минут, а длительность курса должна составлять от недели до 10 дней.

    После прохождения любого из вышеперечисленных способов массажа, основные симптомы проявления шейного остеохондроза, скорее всего, отступят, и вы почувствуйте облегчение. Однако не стоит забывать, что массаж – это не основное лечение, а дополняющее к основному. Поэтому нужно строго придерживаться рекомендаций вашего врача и выполнять все его инструкции.

    Неужели так просто забыть об ОСТЕОХОНДРОЗЕ? Нужно всего лишь каждый день заваривать.

    Основная классификация

    Процедуры первой группы ориентируются на решение конкретной задачи с помощью воздействия на мышцы и ткани.

    Восточные мануалы практикуют комплексное оздоровление. Работают с внутренними силами организма. Мобилизуют скрытые ресурсы на самостоятельную борьбу с болезнью.

    Классический

    На сегодняшний день в традиционной медицине существует несколько основных типов реакций на проведение процедуры.

    На сегодняшний день в традиционной медицине существует несколько основных типов реакций на проведение процедуры.

    1. Как в период проведения, так и через некоторое время после окончания не наблюдаются реакции организма. То есть, показатели состояния остаются неизменными. Однако при длительном проведении процедуры наблюдаются сдвиги в положительное направление.
    2. Массаж на начальных этапах вызывает незначительные, слабые мышечные болезненные ощущения. В течение процедуры подобный синдром полностью исчезает, дальнейшее проведение сеанса не противопоказано.
    3. Возникновение выраженного болевого синдрома, напряженность мускулатуру. Подобные симптомы снимаются при проведении следующего сеанса. Дальнейшее назначение разрешено.
    4. После сеанса возникают острая боль, пониженное самочувствие, повышенная возбудимость, тонус мышц, общее недомогание. Клиническая картина длится в течение нескольких дней, недели, проходит без терапевтического воздействия. Проведение сеанса по желанию пациента.
    5. Самая негативная реакция, для которой характерно ухудшение общего состояния, обострение хронических патологий. В данной ситуации дальнейший массаж запрещен.

    При проведении процедуры необходимо в обязательном порядке учитывать индивидуальные реакции.

    Классический

    Неправильно выбранная техника

    После массажа спины боль появляется, если мастер неправильно выбрал последовательность или интенсивность действий. Такое случается, когда пациент не предоставляет полную картину состояния здоровья, не предупреждает о наличии заболеваний или проблем с окружающими тканями позвоночника. Перед записью на прохождение процедуры у мастера, рекомендуется пройти обследование у врача, сделать рентгеновский снимок или МРТ. Это позволит поставить точный диагноз и избежать осложнения состояния.

    Основными причинами неправильно выбранной техники выделяют:

    • Недостаточную квалификацию специалиста.
    • Сокрытие информации о своем заболевании.
    • Запись на общеукрепляющий массаж вместо лечебного или узкоспециализированного.
    • Невозможность расслабиться во время сеанса.
    • Неподходящее место проведения.

    Неправильно подобранная техника, которая не учитывает характер заболевания пациента, будет ухудшать его состояние с каждым последующим сеансом. Постепенно интенсивность болей нарастает, кроме дискомфорта, появляется напряжение, скованность, другие клинические проявления. Такое случается, если вместо расслабляющей методики, с целью высвободить защемленные нервные отростки была использована тонизирующая методика, которая только спровоцирует спазм.

    Кашель, насморк, повышение температуры, являются основаниями для отказа от похода к массажисту

    Неверная методика

    https://www.youtube.com/watch?v=UoYKeFCFNzY

    А при таких ситуациях, как грыжа спины, вообще необходим очень осторожный подход к спине пациента. Чтобы не начинала после массажа болеть спина, обговорите с лечащим врачом подходящие лечебные методики и движения.

    Часто оказывается неверно подобранным тип массажа или массажного движения. Для разных ситуаций необходимы разные методики. К примеру, если наблюдаются мышечные спазмы, их нужно расслабить. И если вы с такой патологией придете на тонизирующий массаж, ситуация вполне может усугубиться. Будет глупо задавать вопрос, почему после массажа болит спина.

    К каким средствам помощи лучше обратиться

    Если все было сделано качественно, то неприятные ощущения стихнут в скором времени. Если сил терпеть нет, то на помощь приходят специальные мази раздражающего действия и гели. Лучшее воздействие оказывают: фастум гель, апизатрон и финалгон. Перед тем как применять их, нужно проконсультироваться со специалистом, т.к. не стоит исключать особенности каждого организма и его реакцию на медикаментозные средства.

    Мази – это не единственный способ лечения. Также можно воспользоваться физиотерапевтическими процедурами – они являются более качественными и действенными. Лучше отказаться от самолечения и довериться профессионалу, т.к. со спиной не стоит шутить.

    Обострение

    Болит спина после массажа, если тот имел место в острый период заболевания спины, или напрямую во время приступа. Так происходит, если пациент не обратил внимания на обострение, или приступ боли в спине начался непосредственно во время массажа.

    В период обострения нельзя делать не только массаж спины, но и ЛФК, и физиопроцедуры. В это время лучше всего расслабиться и не подвергать ткани спины никаким интенсивным воздействиям. А если происходит воспалительный процесс нервных корешков спины, то после массажа он может распространиться на близлежащие ткани.

    Вывод

    Головная боль после массажа спины или шеи не является нормальной реакцией.

    Однако стоит помнить, что подобная симптоматика может быть вызвана в качестве побочного эффекта. Помимо боли в голове, появляется тошнота, слабость, вялость и головокружение.

    Однократное появление не несет в себе тяжелой серьезности. Но вот, если неприятные признаки сохраняются на протяжении долгого времени после каждого массажа спины и шеи, то необходимо принять срочное решение.

    Существует вероятность того, что человеку попросту противопоказана такая терапия лечения.

    В этом случае, нужно срочно прекратить процедуры. Чем раньше, проблема выявлена, тем меньше она принесет вреда.

    Также все проблема может заключаться в отсутствии профессионализма у массажиста.

    Можно попробовать сменить специалиста. Важно выбирать квалифицированного человека и не доверять каждому, кто кричит, что у него есть образование и он считается массажистом.

    Желательно поговорить с людьми, которые уже проходили лечение при помощи массажа у того или иного специалиста. Ничего нет лучше, чем отзывы реальных людей.

    Когда массаж не назначается

    Массаж шеи или воротниковой зоны считается универсальным средство при наличии заболеваний позвоночника. Но процедура имеет и ряд противопоказаний:

    • Наличие инфекционного поражения внутренних органов и кожного покрова.
    • Повышенная температура тела.
    • Варикозное расширение вен.
    • Наличие кровоточащих ран.
    • Аневризма аорты.
    • Гнойные образования.

    С осторожностью массаж шеи или воротниковой зоны назначается пациентам, у которых установлены психические нарушения, ишемия, заболевания органов брюшной полости. Также особое внимание за состоянием пациента требуется в случаях наличия раковых образований, сердечной или легочное недостаточности.

    Массаж при условии соблюдения всех мер предосторожности и условий выполнения процедуры сеанс помогает зарядить организм бодростью, а также ускорит процесс выздоровления. При этом риск развития побочных эффектов в виде головных болей будет минимален.

    Массаж – одна из древних оздоровительных процедур, которая при правильном выполнении помогает избавиться не только от заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и восстановить психоэмоциональное состояние. Но, несмотря на простоту выполнения, процедура требует внимательного выбора специалиста и техники.

    Для Вас:  Техника проведения массажа головы для улучшения самочувствия

    Для Вас:  Почему у ребенка часто болит голова: причины и симптомы

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Информационный сайт
    Adblock detector