Тупая головная боль в лобной части

Головная боль в лобной части: симптомы

Причины недомогания помогают установить симптомы, которыми оно сопровождается. Как правило, это усталость, тошнота, рвота. При подобных проявлениях может наблюдаться бледность кожного покрова, слабость, скачки артериального давления, учащенный пульс. В подобной ситуации у людей кружится голова, наблюдаются рези в глазах и шум в ушах.

Сама боль может быть разная: тупая, острая, колющая, резкая, интенсивная, пульсирующая или жгучая. Определяется только по описанию больного и при установлении истинной причины является лишь второстепенным фактором.

Заболевания нервной системы

Боль во лбу не возникает сама по себе. Каждому неприятному проявлению в организме есть объяснение. Если боль единоразовая, причин для беспокойства нет, так как чаще является причиной переутомление. Но частые неприятные ощущения в лобной части могут свидетельствовать о заболевании.

Возможными болезнями могут быть:

  1. Гемикрания или мигрень – боли при ней чаще локализуются с одной стороны, отдают в глаз, челюсть. Иногда проявляется вместе с тошнотой, повышенной раздражительностью, запахо, звуко и светочувствительностью. Боль приступообразная, длится от 5 минут до пары дней.
  2. Фронтит – неприятные ощущения возникают по причине воспаления лобных носовых пазух. Вместе с распирающей болью, которая усиливается при наклонах, повышается температура, появляются гнойные выделения.
  3. Гайморит – сопутствующая симптоматика схожа с фронтитом. Проявляется слезоточивость похожая на аллергическую реакцию, давящая боль, мешающая спать.
  4. Эмиоидит – еще одно ЛОР-заболевание, похожее по признакам на два предыдущих. Воспаление при этом происходит в пазухах задней носоглоточной стенки.
  5. Инфекционная болезнь (ОРВИ, ОРЗ, Грипп и другие) – кроме болевого синдрома во лбу проявляется ознобом, ослабленностью, повышением температуры тела.
  6. Новообразования в мозге – в зависимости от расположения опухоли, боли проявляются в конкретных местах. Признаками ее также может быть головокружение, судороги и рвота, расстройства психики.
  7. Невралгия тройничного нерва – кроме лба, боль возникает в правой, левой части, она приступообразная, жгучая и усиливается во время движения.
  8. Наличие травм, посттравма – в зависимости от локации нарушения, может присутствовать легкая тошнота, головокружение, боль распространяется по всей голове.
  9. Повышенное внутричерепное давление – проявление, характеризующее структурные изменения мозга. Ему сопутствует сильная боль, включая лобную часть, гиперемию глаз, ослабленность с судорогами и раздражительностью.
  10. Заболевания глаз – в зависимости от разновидности, выделяют стреляющую, тупую, пульсирующую боль.Женщина с таблетками в руке.

Часто возникает из-за снижения (повышения) внутричерепного давления головная боль в лобной части. Причины здесь в гипоксии, при которой раздражаются особые рецепторы боли и человек чувствует недомогание. Иногда боль возникает при проблемах кровообращения головного мозга.

Причины болей в лобной части

Подобный дискомфорт может быть при патологиях сердечнососудистого аппарата, таких как:

  • низкое или высокое артериальное давление;
  • период гипертонического кризиса;
  • атеросклероз;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • тромбоз;
  • заболевания щитовидки и надпочечников;
  • тромбофлебит;
  • врождённый порок сердечного органа;
  • злокачественные образования в районе головы.

Пациент при таких недугах не только чувствует головную боль, но и быстро устает, теряет работоспособность, чувствует слабость во всем теле. Приведенные заболевания могут вызывать галлюцинации, головокружение и «мушки» в глазах.

Чтобы диагностировать болезнь, нужно нанести визит кардиологу, сосудистому хирургу, онкологу.

Причина головной боли в лобной части головы иногда кроется в заболеваниях нервной системы. Невралгия троичного нерва провоцирует появление резкого болевого синдрома в голове, который длится пару минут. Дискомфорт может проявиться при любом случайном прикосновении ко лбу. Боль отдает в район глаз, ушей, нередко переходит на зубы и в указательный палец на левой руке. Болезнь плохо изучена. Назначается лечение всевозможными медикаментами. В тяжелой стадии развития требуется хирургическое вмешательство.

Невроз вызывает пульсирующий болевой синдром в лобной части. Обычно это единственный симптом. Болезнь сопровождается неврастенией, чрезмерной тревожностью, истерией. На появление данного недуга влияет долгое пребывание в состояние стресса. Лечится приемом успокоительных трав, медицинских препаратов и антидепрессантов.

Боли в районе лба часто наблюдаются при мигрени. Данный недуг является хроническим. В запущенной форме иногда вызывает паралич всего тела. Приступы мигрени могут беспокоить человека до десяти раз в месяц. Наблюдается сильная пульсирующая боль в районе лба. Возможен обморок, рвота, тошнота, рябь в глазах. Лечение проводится в зависимости от симптоматики и состояния больного.

Другие причины боли в области лба

Болит голова в области лба и по другим причинам. Это не заболевание, но проявления, которые должны заставить задуматься над своим здоровьем. К наиболее распространенным относят:

  • интоксикация;
  • хроническая усталость;
  • накопление в организме вредных веществ;
  • кислородное голодание;
  • работа за компьютером;
  • изменение артериального давления.

К интоксикации относится вдыхание вредных компонентов вроде краски, дыма и других сильнопахнущих веществ. Отсутствие должного отдыха также негативно сказывается на общем состоянии человека, и провоцирует проявление неприятных симптомов. Причиной их возникновения становится неправильная работа организма.

Любители кофе и фастфуда также могут замечать, что болит лоб. Накопление в организме кофеина, нитратов, глютамата натрия и других подобных веществ в больших количествах является ядом для организма.

голова болит в области лба и висков

Редкое проветривание комнаты, нечастые прогулки – все это приводит к кислородному голоданию организма. На возникновение неприятных симптомов также влияет постоянная работа за компьютером или длительные просмотры телевизора. Гиподинамия – частая причина возникновения болей в голове, а также других нарушений.

Переезд в место с другим климатом, спуск в шахту или, наоборот, подъем в горы может негативно отразиться на состоянии. Вся причина в изменении артериального давления.

Травмы и ушибы

Травмы и ушибы могут вызывать постоянные головные боли в лобной части. Причины бывают в сотрясении мозга, при котором наблюдается кратковременная потеря сознания, слабость во всем теле, тошнота и головокружение. Здесь нужна консультация не только у травматолога, но и у невролога.

Ушиб мозга тоже провоцирует появление болей в голове. Симптоматика здесь развивается постепенно. Кроме боли может появиться тошнота, слабость и головокружение.

Простой ушиб лобной зоны, сопровождающийся образованием гематомы, нередко влияет на появление недомоганий. Если при травмирование мягких тканей образуется нагноение, то негативные явления могут усилиться. Возникает озноб, повышение температуры и дискомфорт во всем теле. При таких ушибах обязательно посещение травматолога для исключения ушиба мозга и сотрясения.

Болит голова в области лба: к какому врачу обратиться?

Наиболее часто с головной болью любого происхождения и локализации обращаются к врачу-неврологу. Прием у врача состоит из подробного опроса о вероятных причинах и характере боли, назначения дополнительного обследования и подбора препаратов, позволяющих уменьшить или купировать болевые ощущения.

Наиболее часто назначаются следующие исследования:

  • КТ или МРТ головного мозга — эти виды исследования особенно актуальны при диагностике травм и опухолей головного мозга.
  • Ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга — эти исследования помогут выявить нарушения мозгового кровообращения, которые нередко сопровождают мигрень и другие виды головной боли.
  • Суточный мониторинг артериального давления (СМАД) — этот вид диагностики поможет определить зависимость возникновения головной боли от колебаний артериального давления.

Устранить причину головной боли в лобной зоне может не только врач-невролог, но и другие профильные специалисты.

Оториноларинголог — к этому специалисту следует обращаться при следующих симптомах:

  • головная боль в области надбровных дуг;
  • усиление боли при наклоне головы вперед;
  • выделения из носа;
  • повышение температуры тела.

Все эти признаки свидетельствуют о возможном развитии фронтита — воспаления лобных носовых пазух. Данное заболевание опасно своими осложнениями, вплоть до развития менингита. Подтвердить или опровергнуть диагноз может ЛОР-врач после ряда лабораторных и инструментальных исследований (рентгенография придаточных пазух носа, компьютерная или магниторезонансная томография).

Офтальмолог (окулист) — поводом для визита к этому врачу могут быть такие симптомы:

  • боль, которая первоначально возникла в области глаз, а затем распространилась и на лобную область;.
  • ухудшение зрения;
  • туман и “мушки” перед глазами.

При появлении подобных проявлений следует посетить врача-офтальмолога и пройти детальное офтальмологическое обследование (УЗИ глазных яблок, измерение внутриглазного давления, осмотр глазного дна и др.).

Врач-терапевт поможет справиться с головной болью, которая возникла при гриппе и других вирусных инфекциях. Также этот специалист окажет помощь, если болит голова в области лба и затылка, что бывает при повышенном или пониженном артериальном давлении.

Если головная боль в области лба долго не проходит, и ей сопутствуют дополнительные симптомы, необходимо обратиться к специалисту. Врачи, к которым можно обратиться за консультацией: терапевт, отоларинголог, офтальмолог, невролог, онколог, психотерапевт, рефлексотерапевт.

Сразу может быть неясно, в чем причина неприятных ощущений. В некоторых случаях поставить диагноз сложно даже специалисту. В этом случае назначают прохождение всех врачей по очереди. Обход начинается с терапевта. Метод исключения – действенный вариант, позволяющий правильно установить причину боли и назначить эффективное лечение.

В зависимости от дополнительной симптоматики, больной может решить сам к кому обратиться. При ярко выраженной общей усталости и постоянных стрессовых ситуациях стоит пойти к психотерапевту. Головная боль, общее недомогание и выделение слизи из носовых пазух говорит о возможном гайморите, синусите, поэтому пациенту нужно обратиться к отоларингологу.

Если боль отдает в глаза – прямая дорога к офтальмологу или неврологу, так как это может свидетельствовать и о невралгических нарушениях. К онкологу человека посылает врач в том случае, если наблюдаются явные признаки опухоли в головном мозге.

После получения травмы головы стоит пойти к рефлексотерапевту, который проверит реакцию и рефлексы.

Диагностика

Сбор анамнеза – основной метод диагностики при выявлении причин состояния, когда болит левое полушарие головного мозга. Врач уточняет интенсивность и характер ощущений, время возникновения, длительность и периодичность приступов, точную локализацию, наличие провоцирующих факторов и сопутствующих симптомов.

Инструментальные исследования в формате МРТ, КТ, УЗИ помогут выявить патологии внутренних структур головы, шеи и других отделов тела. Исследование в формате ЭЭГ (электроэнцефалография) позволяет дифференцировать инсульт от эпилептического приступа. Анализ крови, мочи, ликвора проводится с целью выявления инфекционных процессов, гормонального статуса и других важных показателей, характеризующих состояние здоровья.

Тупая головная боль в лобной части

Кроме визуального осмотра и разговора с больным, врачу необходима дополнительная информация, которая поможет подобрать лечение. В зависимости от жалоб, специалист осматривает и фиксирует возможные отечности, гематомы и ссадины на лобной части, переносице, осматривает состояние глазного яблока, зрачков.

Пациенту обязательно нужно указать дополнительные проявления вроде головокружения, рвоты, и других сопутствующих, так как это уточнит возможный диагноз. К основным инструментальным диагностическим методам относят:

  • общий анализ мочи и крови, биохимический анализ крови;
  • мониторинг артериального давления;
  • компьютерная томография;
  • магниторезонансная томография;
  • исследование кровеносных сосудов мозга по Доплеру.

Если болит голова в области лба, кроме представленных распространенных вариантов, измеряется глазное давление, проводится энцефалография, делается рентген носовых пазух и черепа в целом. При подозрении на невралгическую природу заболевания проводится пункция спинномозговой жидкости.

Способна лишить надолго трудоспособности головная боль в лобной части. Причины (диагностика, сделанная вовремя, позволит начать лечение болезни без промедления) её возникновения поможет установить обследование. Если это простуда, то нужно обратиться к терапевту. При ушибах и травмах следует посетить невролога. Если недомогания сопровождаются заложенностью носа, поможет ЛОР. Каждая ситуация должна рассматриваться индивидуально.

Для установления точного диагноза потребуется пройти полную диагностику. Сдать анализ крови и мочи. Сделать рентгеновские снимки, КТ или МРТ. В некоторых случаях понадобится допплерография, электроэнцефалография или ангиография. Иногда для выявления причины заболевания берут пункцию цереброспинальной жидкости.

В основном обследование проходит в амбулаторных условиях, кроме пункции, при взятии которой человека помещают в стационар.

Инфекционные и вирусные патологии

Вирусные и бактериальные заболевания нередко провоцируют сильные головные боли в лобной части. Причины здесь кроются в воспалении или частичном поражении внутренних органов.

Одним из факторов головных болей является фронтит. Он возникает в результате осложнений после простуд, гриппа или насморка. Несвоевременное лечение и нарушение врачебных предписаний – это основные причины появления гноя в лобных пазухах. В период заболевания возникают не только сильные боли, но и припухлость, отек лобовой области.

Этмоидит – одна из причин головных болей. Возникает при воспалении решётчатой пазухи. Так как очаг воспаления расположен внутри черепа, пациент ощущает тупые, захватывающие всю часть лба, боли. Заболевание часто напоминает простуду. Появляется температура, беспокоит озноб, насморк. Диагностика и лечение проводится ЛОР-врачом.

Сильные боли в области лба может вызывать гайморит. Боль бывает интенсивная и усиливается при наклонах вперед. Во время заболевания наблюдается заложенность носа, появляется лихорадка, озноб, становится трудно дышать. Проводится антибактериальная терапия. Назначаются иммуномодулирующие и противовирусные препараты. В тяжелых случаях требуется прокол.

Лечение

Чтобы вовремя прибегнуть к терапии, необходимо установить, из-за чего возникла головная боль в лобной части. Причины (лечение в этой ситуации назначает врач, и не следует пытаться избавиться от болей самостоятельно), выявленные своевременно, позволят быстро устранить подобный недуг и вернуться к нормальной жизни. Если боль появилась на фоне перенапряжения или переутомления, то её помогут убрать анальгетики, хороший отдых и полноценный сон.

Чтобы стимулировать функции головного мозга назначают метилксантины, такие как «Теобромин» и «Гуаранин». Снять воспаление можно нестероидными противовоспалительными препаратами: «Парацетамол», «Нурофен», «Ибупрофен».

Для активации мозгового кровообращения прописывают эрготамины («Эргометрин»). Эти лекарства отпускаются строго по рецепту и имеют много побочных явлений. Устранят мышечный спазм спазмолитики, это «Нош-па», «Папаверин» или «Спазмалгон». В некоторых случаях не обойтись без бета-адреноблокаторов. Они убирают болевой синдром за счет расширения сосудов.

Тупая головная боль в лобной части

Какая бы не была причина головной боли, самолечение здесь не уместно, а медицинские препараты должен назначать врач во избежание негативных последствий.

Что делать, если болит левая часть головы, расскажет лечащий врач, опираясь на результаты диагностического обследования. Лечение состояний, когда наблюдаются резкие головные боли в левом полушарии головы, осуществляется с учетом этиологических факторов. Для устранения цефалгического синдрома вторичного типа выявляется причина нарушений и лечится первичное заболевание.

Первичные формы, невзаимосвязанные с серьезными патологиями, возникают в 80% случаев. Чаще свидетельствуют о физическом переутомлении, психическом перенапряжении (стрессе), дебюте респираторно-вирусного заболевания. Чтобы устранить болезненные ощущения первичного типа, применяют методы:

  1. Прием обезболивающего средства (Но-Шпа, Цитрамон, Ибупрофен).
  2. Проветривание комнаты, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
  3. Прогулка на улице (парк, сад).
  4. Классический или точечный массаж затылочной зоны головы, шеи и плеч.
  5. Употребление теплого молока с добавлением меда.
  6. Употребление черного чая с добавлением специй (гвоздика, корица), лимона, меда или сахара.
  7. Контрастный, освежающий душ.
  8. Теплая ванна с добавлением ароматических масел (сандал и лаванда, розмарин и мята, розовое дерево, майоран), обладающих обезболивающим, расслабляющим, успокаивающим действием.

Прием фармацевтических препаратов и другие виды лечения назначает врач. Такие патологии, как инсульт, опухоль мозга, черепно-мозговые травмы, требуют медикаментозного лечения и индивидуального подбора лекарств.

Если часто возникают болезненные ощущения в левой половине черепа, лучше обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование. Диагностика поможет выявить причины нарушений, чтобы эффективно лечить патологию, которая провоцирует приступы цефалгии.

Назначение терапии зависит от того, почему болит голова в области лба. Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, так как пациент часто не знает настоящей причины. Неприятные ощущения во лбу не являются заболеванием, а лишь одним из проявлений.

Самостоятельное лечение состоит из приема обезболивающих препаратов, которые устранят боль и помогут забыть о проблеме. Но, как правило, это помогает ненадолго или не помогает вовсе. Временное устранение боли не решает проблему. К тому же у этих препаратов много побочных эффектов, которые отражаются на других органах человека. Систематическое употребление обезболивающих приведет к неправильной работе печени, нарушит слизистую кишечника.

Лечение головной боли подразумевает комплексный подход, который включает прием целого ряда медикаментов. Но медикаментозной терапией все не обходится. И в дополнение к ней врачи рекомендуют прохождение иглоукалывания, точечного массажа. Но и немаловажной частью любой терапии является изменения ритма жизни, режима дня, питания.

Если в головном мозге человека было обнаружено новообразование, лечение боли таблетками бесполезно, поэтому назначается оперативное вмешательство.

болит голова в области лба и давит

Кроме традиционных методов лечения используются и народные. Но использовать нетрадиционную медицину самостоятельно не рекомендуется. Она является частью комплексного подхода. Но перед тем, как использовать настои и отвары в лечении, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

После выявления причины, почему сильно болит лоб, назначается медикаментозное лечение. Оно направлено на устранение неприятных проявлений, приглушения болевого синдрома, а также на борьбу с первопричиной.

Лечение головной боли состоит из приема множества препаратов, в зависимости от возможной причины и сопутствующих проявлений. Если при сдаче анализа в организме обнаружено воспаление, назначаются противовоспалительные средства. Наиболее востребованными и эффективными являются Парацетамол с Ибупрофеном, Диклофенак. Они подходят при гриппе, ОРВИ и ОРЗ для снятия температуры и устранения болевого синдрома.

Ноющую, сдавливающую, пульсирующую и другие боли устраняют при помощи спазмолитиков. Популярными являются Но-шпа с Папаверином. Если природой неприятных ощущений во лбу и затылке и других частях головы является инфекция, специалистом назначаются антибиотики. Это могут быть препараты местного назначения в виде капель для носа, а также в виде таблеток, уколов. Полидекса с Изофрой и Цефалоспорином – капли для устранения инфекции в носоглотке, которая и является причиной сдавливания во лбу.

Первопричина гриппа – вирус, поражающий весь организм. Решение проблемы – противовирусные препараты вроде Афлубина и Амизона. При обнаружении отечностей, специалистом выписываются антигистаминные средства — Супрастин с Зиртеком. Они направлены на снятие отека, который возник на слизистой ткани.

Заболевания глаз нередко становятся причиной болей во лбу. Терапия этих болезней заключается в использовании капель для глаз – Фотила и Ксалакома. Эти препараты назначаются при увеличенном давлении в глазах. Повышенное артериальное давление снижается при помощи Картоприла и Эналаприла.

Кроме перечисленного также выписываются седативные препараты. Сильная головная боль делает человека беспокойным и раздражительным, мешает уснуть. Ново-пассит с Персеном – распространенные успокоительные, которые принимают при неврозах.

Народные средства

Методы народной медицины не стоит использовать как альтернативу традиционной. Наиболее оптимальный вариант, дополнять ими медикаментозную терапию, во избежание постоянного приема обезболивающих препаратов. Преимущество народных средств заключается в их безопасности. Это позволяет использовать их не только взрослым, но и детям.

Прием у врача

Наиболее распространенный вариант – компрессы. Этот вариант подходит при повышенном артериальном давлении. Для компресса на лоб и затылок используют раствор из уксуса и воды. На 200 мл жидкости идет 15 мл уксусной кислоты. Небольшой кусок ткани окунуть в раствор, отжать и приложить к больному месту.

Еще для одного компресса, который используется для устранения неприятной симптоматики в голове, необходима косметическая глина и эфирное масло. Смешать глину с водой в примерной пропорции 1 к 3, чтобы консистенция напоминала жидкую сметану. Необходимое количество глины – примерно 150 граммов. В полученную смесь добавить несколько капель эфирного масла лаванды или мяты. Смесь положить между слоями ткани или марли, положить на лоб, виски, и выдержать не менее 20 минут.

Резкая, пульсирующая боль во лбу устраняется при помощи чеснока и его сока. Им можно смазать переносицу, лобную часть и виски.

Противовоспалительным и успокоительным средством в народной медицине является ромашка. Сушеные соцветия в количестве 5 граммов, залить водой и держать на огне не менее пяти минут. После этого настоять и остудить отвар, процедить и пить перед едой. Для одного приема достаточно 70 мл.

Зверобой обладает успокоительным эффектом. Для приготовления чая из него нужна ложка сушеной травы и стакан кипятка. Настаивать нужно 30 минут, и по истечении этого времени можно принимать. Полученную жидкость разделить на 3 приема.

Если болит голова в области лба, затылка, полезно пить свежий морковный сок. Он помогает не только при неприятных ощущениях в голове, но и полезен для зрения. Стакана сока в день достаточно, чтобы чувствовать себя лучше.

Бытовые отравления

Бытовые отравления способны вызвать частые головные боли в лобной части. Возможные причины этого явления – токсические вещества, которые входят в состав многих вещей, создаваемых современной химической промышленностью.

Отравляющие вещества могут находиться где угодно. Например, в мебели и коврах, бытовой технике и одежде. Недобросовестные производители, чтобы сэкономить, используют дешевое сырье, которое не всегда безопасно. Со временем токсины, вызывающие головную боль, улетучиваются, и недомогание в районе лба перестает беспокоить человека. Поэтому следует выбирать товары внимательно, принюхиваться к ним, читать этикетку и не покупать дешевые вещи.

Профилактика

Необходимо поддерживать организм в здоровом состоянии, уделять внимание прогулкам, умеренным тренировкам, не увлекаться многочасовым серфингом по интернету, избегать излишнего давления на эмоциональную сферу и перегрузку ненужной информацией. Если вас беспокоят частые головные боли в области лба, посетите невролога и пройдите медицинское обследование.

Необходимо точно установить причину головной боли. Возможно, это воспаление носовых пазух, которое может дать опасные осложнения, повышенные тремор сосудов и опасность инсульта. В этом случае будут выписаны необходимые лекарственные препараты.

Профилактические меры против боли в голове, подразумевают выполнение комплекса действий, которые помогут предотвратить заболевание. Когда болит лоб, и неприятные ощущения не стихают на протяжении длительного времени, дополняясь все новыми симптомами, это может говорить о начале развития болезни. Несмотря на это, рекомендации по профилактике актуальны и во время заболевания, так как помогут ослабить боль.

Для того, чтобы избежать головной боли и дальнейшего развития болезни, нужно:

  • исключить вредные привычки (курение сигарет, алкоголь),так как это влияет на функционирование мозга и приводит к его разрушению;
  • откорректировать рацион питания, сделать его более сбалансированным, с минимальным количеством вредных продуктов;
  • делать каждодневную зарядку, в идеале, заняться спортом;
  • не отступать от режима дня, ложиться, вставать в одно и то же время;
  • пить не менее полутора литра воды в день.

Кроме спорта подойдет и занятие йогой — оно помогает улучшить кровообращение. Особенно актуально при постоянной сидячей работе за компьютером. Предотвратить боль можно при помощи медитации или же арт-терапии. Эти варианты воздействуют не только на мозг, но и улучшают кровообращение в целом, повышают стрессоустойчивость.

Народные средства

Снять боль в области лба можно и народными методами. Прежде всего, это мази, в состав которых входят эфирные масла мяты, лаванды, герани или грейпфрута. Их втирают в то место, где чувствуется боль.

Поможет стакан отвара ромашки, который следует употреблять три раза в день до еды. Если причиной головной боли не является простуда, то можно положить на область лба холодный компресс или глиняные аппликации на 15 минут.

Убрать дискомфорт помогут настойки из василька, чабреца или сирени. Отличным подспорьем станет обычный пчелиный мед. Употреблять его надо за полчаса до еды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector