Для успокоения нервной системы ребенка

Какие существуют седативные препараты для детей

Успокоительные средства для детей нельзя покупать без медицинских оснований. Основными показаниями к приему являются повышенная раздражительность, неконтролируемые эмоции, нарушения сна, значительные головные боли, другие расстройства нервной системы.

У новорожденных и грудных деток признаками высокой нервной возбудимости служат выраженное беспокойство, плач и крик без явных причин, отказ от пищи. У ребят постарше неврозоподобное состояние проявляется тревогой, эмоциональной лабильностью, нейроциркуляторной дистонией (головные боли, скачки артериального давления, усталость) и синдромом дефицита внимания.

Седативные препараты и растительного, и синтетического происхождения обычно хорошо переносятся пациентами любого возраста. Противопоказанием к применению является индивидуальная гиперчувствительность и непереносимость лекарства или его компонентов, а в некоторых случаях – детский возраст.

При приеме любых детских успокоительных очень важно соблюдать следующие правила:

  • средство не должно применяться более 2 недель;
  • от приема следует немедленно отказаться, если в течение трех дней регулярного приема отсутствует желаемый эффект или проявились побочные действия.

Здоровым грудничкам до 1 месяца любые гомеопатические и синтетические медикаментозные средства противопоказаны. Однако при наличии у ребенка серьезных заболеваний (гидроцефальный синдром, органическое поражение головного мозга), возможно назначение микстуры с цитралью с двухнедельного возраста. Микстура готовится в аптеке по рецепту врача и содержит следующие компоненты в различных вариантах:

  • Цитраль. Эфирное масло цитрусовых. Оказывает мягкое успокаивающее действие, снижает повышенное внутричерепное давление.
  • Магнезия (сульфат магния). Легкий седативный и гипотензивный эффект.
  • Экстракт валерианы или пустырника. Уменьшает высокую возбудимость нервной системы, снимает спазмы гладкой мускулатуры.
  • Бромид натрия. Восстанавливает баланс между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга.
  • Димедрол. Антигистаминный препарат первого поколения, обладающий седативным, успокаивающим действием.
  • Глюкоза в водном растворе.
  • Дистиллированная вода.

У малышей 1-месячного возраста разрешены к применению успокоительные травяные сборы на основе ромашки. Готовый ромашковый сбор в пакетах продается в аптеке. Можно также попробовать травяной чай “Ромашка Fleur Alpine”, который оказывает успокаивающее действие и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, устраняет спазмы, колики и метеоризм. Он изготовлен на основе цветков липы, мяты, мелиссы и ромашки, способен улучшать качество детского сна.

С 2-х месячного возраста беспокойному малышу можно давать отвар валерианы. С 3-4 месяцев рекомендованы детские гранулированные успокоительные чаи “Бебивита”, “Хипп”, чай с мелиссой.

Деткам чуть постарше – с 5 месяцев – можно предложить пакетированный чай на травках “Бабушкино лукошко” с мелиссой, чабрецом и фенхелем. Действие компонентов направлено на успокоение и устранение спазмов, уничтожение болезнетворных микроорганизмов, чабрец обладает отхаркивающим эффектом.

С 6-месячного возраста возможно применение чайного фитосбора “Вечерняя сказка” с анисом, мятой, фенхелем и лавандой в составе. Все лекарственные сборы не содержат консервантов и искусственных красителей.

Для нормализации сна и гармонизации поведения детей от 1 года до 3 лет рекомендуется гомеопатический препарат “Киндинорм”. Гранулы, содержащие экстракты валерианы и ромашки, держат во рту до полного растворения.

Для лечения повышенного беспокойства и тревожности у детей этой возрастной группы используются гомеопатические таблетки для рассасывания “Дормикинд”. При отсутствии противопоказаний таблетки на основе лекарственного растения башмачок мелкоцветковый (Cypripedium) можно применять и для малышей младше года, предварительно растворив их в чайной ложке воды.

Наиболее эффективными снотворными средствами традиционно считаются барбитураты (Фенобарбитал) и комплексные препараты, их содержащие (Корвалол, Валосердин). Основными недостатками производных барбитуровой кислоты является быстрое привыкание, синдром отмены, приводящие к полной бессоннице, и развитие зависимости.

В современной терапии нарушений засыпания все чаще используются анксиолитики бензодиазепинового ряда – Феназепам, Нитразепам, Ноземам. Эти препараты относятся к сильнодействующим, также вызывают привыкание, назначаются строго врачом на небольшой промежуток времени.

Медикаментозные средства, обладающие успокоительным действием, делятся на 4 группы:

  1. Седативные препараты. Это самые распространенные лекарства, способные нормализовать работу нервной системы. Производятся седативные успокоительные на травах и растениях, например валерианы. К этой группе относятся и некоторые препараты, имеющие комбинированный состав. Седативные средства не оказывают вредного воздействия на организм человека, но требуют соблюдения точной дозировки и при употреблении с некоторыми медикаментами могут дать побочный эффект. В аптеках продаются без рецепта.
  2. Нормотимические успокоительные препараты. Второе название — стабилизаторы настроения. Улучшают настроение человека, у которого наблюдается психическая патология. Принимать подобные медикаменты следует строго по предписанию доктора. В аптеках продаются по рецепту.
  3. Нейролептики. Используются в клиниках, занимающихся лечением больных с психическими отклонениями. Нельзя принимать нейролептики без консультации врача.
  4. Транквилизаторы. Мощные лекарства, назначаемые больным, которых преследует чувство страха и повышенной тревожности. Транквилизаторы продаются по рецепту врача, т.к. имеют много противопоказаний. Самостоятельное применение препаратов данной группы грозит развитием неприятных побочных эффектов.

Если не хочется принимать таблетки от нервов или пить отвары и настойки, приготовленные по народным рецептам, то можно воспользоваться другими успокаивающими методами.

Лечебные Ванны

Ванны — эффективное средство, которое нормализует психоэмоциональное состояние любого человека. Для приема лечебной ванны следует приготовить травяной отвар, состоящий из одинакового количества мелиссы, шалфея, мяты, тимьяна и 300 мл воды. Готовый отвар следует процедить и вылить в воду для приема ванны.

Отвар можно приготовить из розмарина, цветов липы и полыни. 1 кг сбора и 4 л воды следует прокипятить в течение 7 минут, процедить и вылить в воду. Время приема ванны — 15 минут.

Злоупотреблять водными процедурами не стоит. Длительность курса — 15 дней, затем делается месячный перерыв.

Медитация

Помогает успокоиться медитация. Если каждый день медитировать по 20 минут, то совсем скоро наступит покой и безмятежность. Во время занятий надо постараться позабыть о проблемах и сосредоточиться на правильном дыхании.

К ним относятся различные травяные отвары и фиточаи. Пользуются наибольшим спросом среди родителей, чем все остальные препараты, так как в их состав входят только натуральные компоненты. Считается, что они самые безопасные для маленьких детей и не имеют побочных явлений.

Хорошо подойдет такое успокоительное для детей до года, так как более мягко воздействует на детский организм. К тому же, давать маленькому ребенку отвар или чай намного проще, чем заставить его проглотить горькую и невкусную таблетку.

К растениям с успокаивающим эффектом относится валериана, мята, пустырник и некоторые другие.

какие успокоительные можно давать детям

В состав препаратов валерианы входят эфирные масла и алкалоиды, которые помогают не только успокоить нервную систему, но и снять спазм у ребенка. Рекомендуется применять при неспокойном сне и повышенной возбудимости у грудничков.

С бессонницей, неврозом и депрессией хорошо справляется такое волшебное растение, как мята перечная. Ко всему прочему, она обладает болеутоляющим эффектом и расширяет сосуды головы и сердца. Как и валериана, снимает спазм. В состав мяты перечной входит много полезных веществ – эфирное масло, дубильные вещества, медь, марганец и другие необходимые микроэлементы.

Мелисса по своим свойствам не уступает вышеописанным средствам. В ней содержится аскорбиновая кислота, рибофлавин и другие витамины, которые не только успокаивают ребенка, но и помогают бороться с нехваткой кислорода и судорогами.

Чаще всего успокоительные для детей растительного происхождения можно встретить в аптеках в виде чая. В него добавляют, как правило, ромашку, мяту, пустырник, мелиссу или валериану. Для улучшения вкуса также может быть добавлен сахар или фруктоза.

При необходимости в ближайшей аптеке всегда можно найти успокоительные для детей до года, например, чай «Сладкие сны» от производителя Humana. Его разрешено принимать уже на второй неделе рождения. Он не содержит никаких вредных красителей и консервантов. В линейке также есть и успокоительный сбор для детей от полугода и старше.

К препаратам растительного происхождения относится успокоительное Персен, которое выпускается в виде капсул и таблеток. Ничего, кроме мелиссы, мяты и валерианы оно не содержит, поэтому также является безопасным для детей.

Маленького ребенка всюду окружает стресс: детский сад и адаптация к нему и новым людям, дальше школа, различные кружки, компьютеры. Все это негативно влияет на его психику, из-за чего может появиться депрессия, возбужденность, нарушиться сон. Не всегда можно справиться с возникшими проблемами самостоятельно. Иногда приходится прибегать к медикаментозному лечению.

Одно из самых известных и широко применяемое успокаивающее средство для детей – Глицин. Он улучшает работу головного мозга, понижает эмоциональную нагрузку, успокаивает и улучшает сон.

Успокаивающим действием также обладают такие лекарства, как Фенибут, Магне В6, Пантогам и другие. Данные препараты в основном имеют положительные отзывы в сети интернет, родители отмечают каждый из них как хорошее успокоительное для детей.

  • Мята перечная. Благодаря наличию ментола, это растение – настоящее антибактериальное оружие. Примочки с отваром мяты снимают кожный зуд и воспаления. Травка обладает мягким успокаивающим эффектом, а заодно укрепляет бронхи и легкие. Принимать ее нужно в виде чая или ванны желательно за 30 минут до отхода малыша ко сну.
  • Корень валерианы. Это прекрасное успокаивающее средство, которое обладает к тому же выраженным седативным и болеутоляющим действием. К тому же корень валерианы – отличный растительный антидепрессант. Принимать ее можно, добавляя в чай. Новорожденным валериана не рекомендуется, но можно обернуть кусочек корня в марлю и положить недалеко от кроватки крохи. Он будет спать крепче.
  • Мелисса. Это растение «широкого спектра действия». Мелисса, помимо успокаивающих свойств, благотворно влияет на работу сердца, укрепляет сосуды, нормализует пищеварение. Принимать ее можно в составе чая, в составе отвара для ванн.
  • Пустырник. О его успокаивающих свойствах знают все, даже очень далекие от медицины люди. Добавляя пустырник в чай или ванну ребенку, полезно также знать, что это растение обладает противосудорожным, общеукрепляющим и мочегонным свойствами.
  • Череда. В основном эта травка обладает косметическим действием, но одновременно с этим и легким седативным. Применяется череда для купания. После курса ванн с ней, эффективно успокаиваются детишки, склонные к диатезу, опрелостям, кожной аллергии.
  • Душица. Это растение, которое идеально подходит и для приготовления успокоительного чая, и для фитованны, и для компрессов. Она снимает нервное напряжение, оказывает общеукрепляющий эффект. Душицу нередко используют в качестве наполнителя для успокаивающих подушек.
  • Покупайте травы и травяные сборы в аптеках. Если вы не профессиональный травник, самостоятельный сбор лекарственных растений лучше отложить до того момента, как травы понадобятся взрослым. Детские травки обязательно должны быть чистыми, отборными и проверенными. Здесь не место экспериментам.
  • Не рассчитывайте на быстрое действие успокоительных трав. Все фитосредства действуют накопительно, т.е. пить чай или отвар нужно систематически, а принимать ванны с успокоительными травами – через день-два до полного окончания курса лечения.
  • Перед началом применения успокаивающих трав проконсультируйтесь с педиатром и детским неврологом.

Какие существуют седативные препараты для детей

Наименование препарата Особенности Как принимать Состав Стоимость курса
«Адонис Бром» Расслабляет, снижает раздражительность, улучшает сон По 1 таб. 3 р. в день Горицвет и калия бромид 180 руб. на 1 месяц
Спиртовой раствор Пустырника, Боярышника и Валерианы Смешав эти три раствора, в одинаковых пропорциях, можно получить сильное успокоительное По 20 – 30 кап., 2 – 3 р. в день Пустырник, боярышник и валериана 60 руб. на 1 месяц
Таблетки из корневищ валерианы Коричневая Валерьянка отлично успокаивает нервы, если пить ее курсами По 2 таб. 3 р. в день 230 руб. на 1 месяц
«Валосердин» Успокоительное и снотворное. Снимает возбуждение и  беспокойство. По 15 – 20 кап., 3 р. в день Масло эвкалипта, мяты, душицы; фенобарбетал и этилбромизовалерианат 75 руб.  на 2 недели
«Адаптол» Снимает страх, тревогу и раздражительность. Улучшает сон, внимание и работоспособность По 1 таб. 2 – 3 р. в день Тетраметил  тетраазабицикло октандион 1.950 руб. на 1 месяц

Успокаивающие средства растительного происхождения

Наименование Особенности Как принимать Состав Стоимость на курс лечения
Валериана Успокоительное средство, улучшает сон, борется с симптомами неврастении По 20 – 30 капель 3 р. в день Корни валерианы и спирт 26 руб.
Пион Успокоительное лекарство со снотворным действием. Возбуждает аппетит и тонизирует По 30 – 40 капель 2 – 3 р. в день Пион уклоняющийся 35 руб.
Пустырник Снимает возбудимость, борется с бессонницей По 30 – 50 капель 3 – 4 р. в день Пустырник 35 руб.
«Алора» Снимает тревогу. Улучшает настроение. Снотворный эффект. По 1 таб. 3 р. в день Пассифлора 1.000 руб.
«Ново-пассит» Снимает раздражительность, усталость и тревогу. Улучшает сон По 1 таб. 3 р. в день Гвайфенезин и Мелисса, Пассифлора, Валериана, Хмель, Бузина, Боярышник, Зверобой 1.000 руб.

Гомеопатическое успокоительное для ребенка

Не путайте детские успокоительные препараты растительного происхождения с гомеопатическими средствами. До сих пор ученые и врачи не могут прийти к единому мнению, стоит ли всерьез принимать гомеопатию или нет. Но все же поговорим немного об успокоительных препаратах гомеопатического происхождения. Приобрести их можно без рецепта врача в любой аптеке. Некоторые из них позиционируют себя как успокоительное для детей от года и старше, а некоторые можно применять даже новорожденным.

В настоящее время пользуются спросом препараты «Бэби-Сед», «Зайчонок», «Эдас», «Дормикинд» и многие другие. Их назначают при повышенной нервозности, плохом сне, при угнетенном состоянии. Некоторые из них (например, «Вибуркол») помогают даже снять боль при прорезании первых зубов.

Для подростков в линейке гомеопатических средств используется препарат «Эпам 1000». В его состав входит пустырник, прополис, валериана, которые помогают справиться с повышенной агрессией у детей и подавить депрессивное состояние.

К гомеопатическим препаратам не все относятся положительно, но, тем не менее, об успокоительных гомеопатических средствах написано много положительных отзывов.

Наименование Особенности Как принимать Состав Стоимость на курс лечения
«Глицин» Успокаивает и борется с депрессией. Не вызывает сонливости По 1 таб. 3 р. в день Стеарат магния и

метилцеллюлоза

65 руб.
«Успокой» Борется с раздражительностью и возбудимостью. По 1 таб. 1 р. в день Гомеопатические составляющие 100 руб.
«Нервосед» Снимает возбудимость и нормализует сон По 8 гран. 3 р. в день Гомеопатические составляющие 140 руб.

Коррекция детского поведения в 2 года

Прежде чем употреблять успокоительные средства, необходимо откорректировать важные моменты в детском времяпровождении. Несколько несложных действий позволят исключить воздействие негативных факторов.

  • Ответственно придерживаться режима дня.
  • Обеспечить полноценный дневной и ночной сон.
  • Ограничение времяпровождения с гаджетами.
  • Ежедневная прогулка на свежем воздухе.
  • Благоприятный эмоциональный фон в вашей семье.
Корректируем поведение
Корректируем поведение

На поведение ребенка положительно влияет посещение детских учреждений. Он научится приспосабливаться к новым обстоятельствам и контролировать свои эмоции. Иногда смена обстановки вызывает стрессовое состояние, поэтому родители должны корректировать эмоциональную нагрузку.

Причиной возникновения истерик часто служит неправильное распределение сна. В определенном возрасте ребенок может сохранять активность всего несколько часов. Если время бодрствования по каким-то причинам увеличивается, то родители должны быть готовы к плаксивому и раздраженному настроению малыша. В таком случае лучшее лекарство – это сон. Расписание сна для ребенка составляется индивидуально, в зависимости от его биоритмов.

Для успокоения нервной системы ребенка

Перед сном активные игры должны смениться спокойным времяпровождением. Исключите длительное нахождение перед телевизором или компьютером. Очень полезно прогуляться перед сном на улице.

По мере роста ребенка психоневрологические расстройства меняют свой характер и только в редких случаях проходят, не нанося вред здоровому организму. Чрезмерная возбудимость может привести к истощенности организма, сосудистым нарушениям, гиперреактивности, эмоциональной неустойчивости.

Поэтому беспричинные истерики и нарушение сна на протяжении длительного периода времени являются весомой причиной для посещения специалиста. Врачи установят правильный диагноз и, в случае необходимости, назначат успокоительные препараты.  Для безопасности малыша не прибегайте к самолечению.

Другие народные средства

Известно много проверенных народных средств, которые помогают успокоиться. К ним относятся:

  1. Успокоительные настойки из трав.
  2. Травяные ванны и русская баня.
  3. Натуральные продукты для успокоения нервов.

Мята, ромашка, пустырник, валериана, боярышник — эти и многие другие травы обладают седативным эффектом. Смешивая травы в разных пропорциях, можно приготовить целебные успокоительные настойки.

С давних времен известен такой метод восстановления нервов, как успокоительные ванны. Для приготовления ванн можно использовать как водные травяные экстракты, так и травяные масла.

Лавандовое, сандаловое или розовое масло; масло облепихи, ромашки или валерьяны – все их можно использовать для приготовления расслабляющей лечебной ванны. А в бане можно капнуть каплю масла на горячие камни. Некоторые продукты успокаивают нервы не хуже лекарств.

К ним можно отнести:

  • мед;
  • молоко;
  • орехи;
  • горький шоколад;
  • апельсин;
  • банан.

Если нужно срочно успокоиться, а таблетки под рукой не оказалось, можно съесть один из продуктов-анти стрессов.

Для успокоения нервной системы ребенка

Как укрепить нервную систему и психику народными средствами? К счастью, многовековой опыт лечения проблем с нервами и психической неуравновешенностью предлагает много полезных рецептов и средств. Некоторые из них мы рассмотрим ниже.

  • Чай или настой из ромашки — это один из самых популярных народных рецептов для борьбы с возбужденным эмоциональным состоянием. Дело в том, что ромашка успокаивает нервозное состояние, а также снижает риск повторных эмоциональных вспышек. Желательно выпивать одну чашечку ромашкового чая перед сном, но ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим настоем.
  • Чай из липы — это еще один настой, который рекомендуют людям с неустойчивой психикой. Он помогает расслабиться всему телу и отвлечься.
  • Салат из капусты помогает успокаивать нервную систему и позволяет крепко спать. Весь секрет заключается в том, что листья овоща содержат натуральные вещества с успокаивающими и снотворными свойствами.
  • Пассифлора. Листья этого растения содержат натуральные успокаивающие вещества, которые помогают бороться с нервозностью и раздражительностью, и успокаивают нервную систему. Листья пассифлоры необходимо прокипятить минут 50-10, затем остудить и кушать в виде салата с медом или сахаром.

Сбор успокоительный для детей можно приготовить и самостоятельно, используя советы наших бабушек и дедушек, и добавлять его в ванну при каждом купании ребенка. Для такого сбора хорошо подойдут травы крапивы, пустырника, хвои, лаванды. Три столовые ложки такого сбора нужно добавить в кастрюлю емкостью 0,5 л и кипятить в течение получаса.

Если вы не хотите тратить время на самостоятельное компонование трав, то в аптеке вы всегда можете приобрести готовые сборы.

Купать в ванне с травами ребенка можно с рождения, но по началу следует использовать отвар только из одного вида травы. Время купания должно составлять около 15 минут, продолжительность курса – до 10 дней.

Принцип действия

Седативные средства снижают эмоциональное напряжение, воздействуя на ЦНС, но без вмешательства в ее работу:

  1. Притупляют нервные реакции и снижают возбуждение.
  2. Снижают сердцебиение и потоотделение, снимают кишечные спазмы.
  3. Снижают плаксивость, агрессию, перепады настроения и раздражительность.
  4. Нормализуют и восстанавливают сон.

Успокоительные на основе растительных компонентов отпускаются из аптек без рецепта.

Что такое фитотерапия?

Фитотерапия – это лечение человека целебными травами и препаратами, сделанными из таких растений. Первыми применять травы для создания снадобий начали древние греки, за ними потянулись шумерские лекари. Траволечение было популярно при дворе Ивана Грозного, Екатерины Второй и дошло до наших дней. Таким образом, рецепты многих травяных сборов проверены даже не годами, а тысячелетиями.

Травы, оказывающие успокоительное действие на детей:

  • Зверобой,
  • Мелисса,
  • Валериана,
  • Мята,
  • Подорожник,
  • Лаванда,
  • Сосновая хвоя,
  • Хмель,
  • Душица
  • Пустырник,
  • Череда.

Травы, которые противопоказаны детям:

  • Ракитник,
  • Чистотел,
  • Полынь,
  • Пижма,
  • Листья и цедра цитрусовых.

Успокоительные средства для нервной системы мужчин

Наименование Особенности Как принимать Состав Стоимость курса
«Тенотен» Не вызывает сонливости и привыкания. Улучшает память и настроение, снимает тревогу. Действовать препарат начинает через 7 -10 дней По 1 таб. 2 р. в день.

Гомеопатические вещества

450 руб. на 1 месяц
«Фенибут» Снимает напряжение и страх. Улучшает сон и настроение. Укрепляет память По 1 — 2 таб. 2 — 3 р. в день. Аминофенилмасляная кислота 250 руб. на 1 месяц
«Ново-пассит» Снижает раздражительность и тревогу. Устраняет мигрень. Помогает уснуть По 1 таб. 3 р. в день. Гвайфенезин; Лимонная мята; Страстоцвет; Валериана лекарственная; Хмель;

Бузина травянистая; Зверобой продырявленный; Боярышник.

1.000 руб. на 1 месяц
«Теравит Антистресс» Обеспечивает необходимый рацион витаминов и минералов. Снимает стресс, снижает раздражительность. Нормализует сон. По 1 таб. в день. Витамины: С, В1, В3, В5, В9, В12; молибден, йод, фосфор, цинк, медь, марганец, кремний, железо, хлор;  Гинкго билоба, Женьшень 400 руб. на 1 месяц
«Мен-С Формула Антистресс» БАД. Успокаивает и нормализует сон. Содержит комплекс витаминов и микроэлементов. По 1 капс. 2 р. в день. Витамины: В1, В2, В6, В12, С, Е; фолиевая и пантотеновая кислота; биотин, никотинамид, инозид; магний, цинк и йод;  Валерьяна, Женьшень, Зверобой, Хмель и Пажитник 750 руб. на 1 месяц
Наименование Особенности Как принимать Состав Стоимость курса
Успокоительный травяной сбор №1 Считается снотворным препаратом, снимает возбуждение и раздражительность Взрослым: по 0.5 стакана, 3 р. в день.

Детям до 12 лет: по 1 – 3 ч. л. в день

Мята, вахта, хмель и валериана 120 руб.
Успокоительный травяной сбор №2 Снимает невроз и спазмы. Обладает мочегонным действием Принимают по 1 сток, 2 р. в день Пустырник, хмель, мята, валериана и солодка 120 руб.
Успокоительный травяной сбор №3 Снимает возбуждение и нормализует сон  Принимают по 100 мл, 3 р. в день Валериана, донник, душица, пустырник и тимьян 120 руб.
Чай «Фитоседан №2» Успокоительное и снотворное средство Применять по полстакана, 2 р. в день Солодка, валериана, мята, хмель и пустырник 85 руб.
Липовый чай Повышает настроение, купирует нервоз До 3 стак. в день Липа 100 руб.
Чай с мятой Снимает тревогу и раздражительность, улучшает сон До 3 стак. в день Мята 190 руб.

Как можно укрепить нервную систему и свою психику? В первую очередь необходимо отказаться от сигарет и алкоголя. Эти токсические вещества не только вредны для организма, они также постоянно влияют на нервную систему, каждый раз вызывая искусственную эйфорию. Также откажитесь от очень сладкой пищи, пейте меньше кофе, избегайте полуфабрикатов и жирной еды.

  1. Откажитесь от вредных привычек.
  2. Составьте здоровый рацион: ешьте больше овощей и фруктов, мяса, молочных и цельнозерновых продуктов.
  3. Принимайте витамины.
  4. Занимайтесь спортом.
  5. Старайтесь всегда высыпаться.
  6. Разнообразьте свою повседневную жизнь: чаще гуляйте на свежем воздухе, принимайте контрастный душ и т. д.
  7. Обратитесь к народным рецептам.

Согласитесь, данный список не включает в себя ничего экстраординарного, достаточно лишь сделать волевой шаг над собой и своими привычками. Воплотив в жизнь даже половину вышеперечисленного списка, можно будет существенно улучшить свое психическое состояние, и ребенка в том числе. Теперь вам известно, как укрепить нервную систему и психику. Берегите себя и своих родных. Здоровье нашей нервной системы зависит исключительно от нас.

Дети в возрасте 3- 9 лет

Детям, которым исполнился год, помимо всех вышеперечисленных трав, можно дополнительно давать валериану, цветки липы, душицу.

Малышам, которым уже исполнилось 2 года – можно смело добавить к уже разрешенному ассортименту зверобой.

Малышам, перешагнувшим первый серьезный возрастной рубеж в 3 года, можно добавить в чай лаванду. С 3-4 лет можно использовать при купании ароматические масла, правда, следует воздержаться от «экзотических» представителей этого семейства – цитрусовых, чайного и сандалового дерева и т.д. Лучше отдать предпочтением маслам растений, которые свойственны той природной полосе, в которой вы проживаете.

Отличным успокаивающим нервы эффектом обладает хвойная ванна. Для нее можно использовать хвою, предварительно заваренную и настоявшуюся, и эфирное масло сосны. При добавлении эфирных масел строго соблюдайте дозировку, указанную на упаковке. Лишние два-три капельки «для аромата» могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию.

Детям дошкольного и младшего школьного возраста успокаивающие травы можно применять в капельках и таблетках (если речь идет о гомеопатических препаратах).

Успокоительные для женщин

Женщины больше подвержены воздействию гормонов, их нервная система нуждается в поддержке в период беременности, ПМС и климакса. Женщинам сложно, а иногда просто невозможно, обойтись без седативных средств.

Наименование препарата Особенности Как принимать Состав Стоимость курса
«Пустырник форте» Снимает симптомы нервозов, улучшает настроение и  помогает уснуть. Начинает действовать к концу третьей недели По 1 таб. 3 – 4 р. в день Пустырник 350 руб. на 1 месяц
«Феназепам» Снотворное. Борется со страхами, улучшает настроение, снимает напряжение. Действует  быстро По 1 таб. 2 — 3 р. в день. Бромдигидрохлор-фенилбензодиазепин 110 руб. на 2 недели
«Перселак» БАД, снотворное и успокоительное средство По 2 капс., 2 – 3 р. в день Валериана, Боярышник, Мелисса, Мята и Титана диоксид 1.250 руб. на 1 месяц
«Деприм» Успокаивает и улучшает настроение, снижает симптомы метеозависимости. Действует со второй недели приема По 1 таб. 3 р. в день Гиперицин и Зверобой 600 руб. на 1 месяц
«Леди-С Формула Антистресс» Комплекс витаминов и микроэлементов с успокоительными травами. Успокаивает нервы, борется со  стрессом. Смягчает проявления климакса. По 1 таб. в день Витамины: С, В1, В2, В6, В12, Е; Пантотеновая и фолиевая к-та, ниацин, биотин; Валериана, Шлемник, Страстоцвет, Ромашка, Элеутерококк, Хмель 550 руб. на 1 месяц

Успокоительные средства для детей и подростков

Дети, как и взрослые, сталкиваются в жизни с множеством стрессовых ситуаций. Их нервная система нуждается в поддержке. Детям и подросткам подойдут растительные седативные препараты.

Наименование препарата Особенности Как принимать Состав Стоимость курса
«Тенотен детский» Успокоительное средство, снимает тревогу и страх. Нормализует сон и настроение. Улучшает способность к обучению и память. Детям от 3 лет. По 1 таб. 2 – 3 р. в день Гомеопатические составы 300 руб. на 1 месяц
«Фенибут» Улучшает работу мозга и настроение, борется с тревогами и страхами. Улучшает засыпание. Понижает утомляемость. Детям с 5 лет. По 1-2 таб. 2-3 р. в день Аминофенилмасляная кислота 250 руб. на 1 месяц
«Глицин» Помогает работе мозга, снимает нервозы и депрессивные симптомы. Корректирует поведение. Улучшает сон. Детям от рождения. По 1 таб. 3 р. в день Гомеопатические вещества 65 руб. на 1 месяц
«Магне В6» Восполняет потребность в магнии. Улучшает работу нервной системы, сон и работоспособность. Снижает раздражительность. Детям от 4 лет, по 1 таб. 3 р. в день Магния лактата дигидрат и пиридоксина гидрохлорид 550 руб. на 1 месяц
«Персен» Корректирует настроение, убирает раздражительность, нормализует сон. Детям с 9 лет. По 1 – 2 таб. 2 – 3 р. в день Валериана, Мелисса и Мята 500 руб. на 1 месяц

Для пожилых

Пожилым людям перед приобретением любого седативного средства нужно получить рекомендации и одобрение от своего врача.

Наименование препарата Особенности Как принимать Состав Стоимость курса
«Валериана форте» Успокоительное средство с легким снотворным эффектом. Замедляет пульс. Борется с мигренями. Улучшения заметны через 7 – 10 дней. По 1 таб. 3 р. в день Валериана 75 руб. на 1 месяц
«Корвалол» или «Валокордин» Облегчает засыпание и успокаивает. Замедляет сердцебиение и снимает спазмы. По 15 – 30 капель 2 – 3 р. в день Фенобарбитал и этил альфа-бромоизовалерат 55 руб. на 1 месяц
«Фитоседан» Травяной лечебный чай. Успокаивает, улучшает сон, купирует раздражительность и понижает давление. По 1/3 стакана, 2 р. в день Хмель, Солодка, Валериана, Мята, Душица, Чабрец и Донник 180 руб. на 1 месяц
«Сонмил» Успокоительное и снотворное. 1 таб. перед сном. Доксиламина сукцинат 300 руб. на 1 месяц
«Афобазол» Снимает тревогу, страхи и раздражительность. Улучшает сон, память и внимание. Улучшения заметны через 5 – 7 дней. По 1 таб. 3 р. в день Фабомотизол 450 руб.  на 1 месяц

При беременности и кормлении грудью

Для успокоения нервной системы ребенка

В период беременности и кормления ребенка грудью происходят частые перепады настроения, появляется усталость и депрессия. Чтобы помочь женщинам, разработаны специальные седативные средства.

Наименование препарата Особенности Как принимать Состав Стоимость курса
Пустырник Снимает напряженность, улучшает засыпание, замедляет пульс Принимать по 1 ст. л. 3 р. в день Пустырник 70 руб. на 1 месяц
Экстракт Пассифлоры Успокоительное средство со снотворным эффектом. Снимает тревогу и улучшает настроение По 1 таб. 3 – 4 р. в день Пассифлора 450 руб. на 1 месяц
Таблетки Валерианы Снимает раздраженность, улучшает засыпание. Борется с мигренью и страхами. Помогает при ранних токсикозах. По 1 таб. 2 – 3 р. в день Валериана 100 руб. на 1 месяц
«Нотта» Гомеопатический препарат, улучшает настроение и сон. Снимает тревогу, снижает утомляемость, обостряет внимание По 1 таб. 3 р. в день Овес, фосфор, ромашка, кофейное дерево и цинка валерианат 1.600 руб. на 1 месяц
«Нервохель» Гомеопатическое средство. Снимает возбудимость, восстанавливает сон По 1 таб. 3 р. в день Гомеопатические ингредиенты 600 руб. на 3 недели

Успокоительные средства, не вызывающие сонливость

Некоторые специальности требуют максимальной концентрации, а после приема седативных средств возникает чувство вялости и сонливости. Но существуют седативные препараты, не вызывающие таких побочных проявлений.

Наименование Особенности Как принимать Состав Стоимость курса
«Афобазол» Снимает тревожность и гасит раздражительность, не влияет на общее состояние организма, и не вызывает желания уснуть По 1 таб. 3 р. в день Фабомотизол 525 руб. на 1 месяц
«Персен» Снимает раздражительность и напряжение. Не вызывает желания уснуть По 2 таб. 2 – 3 р. в день Валериана, Мелисса и Мята 1.000 руб. на 1 месяц
«Глицин» Улучшает работу мозга, успокаивает и борется с депрессией. Не вызывает привыкания и сонливости По 1 таб. 2 – 3 р. в день Стеарат магния и

метилцеллюлоза

65 руб. на 1 месяц
«Ципрамил» Улучшает настроение, снимает напряжение. Не имеет снотворного эффекта По 1 таб. 1 р. в день Циталопрам 2.000 руб. на 1 месяц
«Адаптол» Снимает страх, беспокойство и напряжение. Улучшает внимание и работоспособность, не оказывает снотворного действия По 1 таб. 2 – 3 р. в день Тетраметилтетра-азабициклооктандион 1.950 руб. на 1 месяц

Для водителей

Управление транспортным средством часто вызывает стрессовые состояния. Принимать седативные препараты водителям можно, изучив инструкцию и разобравшись, как средство влияет на возможность управлять автомобилем.

Наименование Особенности Как принимать Состав Стоимость курса
«Адаптол» Снимает тревогу и беспокойство. Улучшает внимание и повышает работоспособность, не вызывает чувство вялости и сонливости По 1 таб. 3 р. в день. Фабомотизол 525 руб.
Валериана в таблетках Снимает чувство страха. Заряжает пульс. Не оказывает снотворного действия По 1 таб. 2 – 3 р. в день Валериана 100 руб.
«Персен» Снимает раздражительность и возбудимость. Не вызывает сонливости По 2 таб. 2 – 3 р. в день Валериана, Мелисса и Мята 1.000 руб.
«Глицин» Успокаивает и борется с плохим настроением. Не вызывает желания уснуть По 1 таб. 2 – 3 р. в день Стеарат магния и

метилцеллюлоза

65 руб.
«Афобазол» Снижает раздражительность, не влияет на работоспособность и не вызывает сонливости По 1 таб. 3 р. в день Фабомотизол 525 руб.

Успокоительные средства перед полетом

Аэрофобии подвержены 15% населения, остальные авиапассажиры, в той или иной степени, переживают за исход полета. Помочь справиться переживаниями перед полетом могут успокоительные средства.

Они такие:

  1. Седативные препараты из природных трав помогут справиться с переживаниями. Рекомендуется начать принимать лечение за 2 недели до полета, т.к. растительные препараты начинают действовать не сразу.
    Успокаивающие препараты для нервной системы без снотворного эффекта для взрослых, детей, подростков, беременных. Список лучших средств
  2. Транквилизаторы – «лекарство против страха». Могут быстро снять приступ панической атаки, борются с сильными фобиями. Это рецептурные препараты.
  3. Барбитураты или снотворные средства помогут «проспать» весь длительный перелет. Принимают их за 15-20 минут до посадки в авиалайнер. Для коротких перелетов употреблять не рекомендуется.

Что будет, если бесконтрольно пить успокоительные

Даже самые безобидные на первый взгляд седативные препараты, такие как настойка валерианы, настойка пустырника или Корвалол, нельзя пить бесконтрольно. Все препараты рассчитаны на курс лечения определенной продолжительности.

Если продолжать прием препаратов после окончания курса, организм к ним привыкнет, и лекарства перестанут действовать. Но это в лучшем случае. При худшем сценарии разовьется лекарственная зависимость и синдром отмены препарата. Эти состояния придется долго лечить под наблюдением специалистов.

Правильно подобранные успокаивающие препараты помогу человеку сохранить нервы в порядке и радоваться жизни. Главное не забывать четко следовать рекомендациям по их применению и не заниматься самолечением.

Для успокоения нервной системы ребенка

Оформление статьи: Лозинский Олег

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector